В рамках Всемирной недели борьбы с туберкулезом телерадиокомпания «Колыма Плюс» в программе «Эхо интервью» встретилась с главным врачом ГБУЗ «Магаданский областной диспансер фтизиатрии и инфекционных заболеваний» Аллой Валерьевной Чагайдак.

Журналист Сергей Чупин задал самые острые и важные вопросы, которые волнуют каждого жителя Колымы. Разговор получился честным, глубоким и очень откровенным.

Смотрите интервью в записи!

Туберкулез: как защититься, на что обратить внимание и что делать при подозрении на заболевание

💡 Туберкулез — это инфекционное заболевание, вызываемое бактерией Mycobacterium tuberculosis (палочка Коха), которое чаще всего поражает легкие, но может затрагивать и другие органы. Всемирный день борьбы с туберкулезом отмечается сегодня, 24 марта, как раз в честь открытия возбудителя болезни.

Туберкулез остается одной из самых опасных инфекций в мире, однако риск заболевания можно значительно снизить, если вести здоровый образ жизни и регулярно проверять здоровье (флюорография).

Основные признаки заболевания:
• Кашель, не проходящий более 3 недель
• Длительное повышение температуры (37–37,5°C)
• Ночная потливость
• Резкая потеря веса и аппетита
• Постоянная слабость и быстрая утомляемость

❗️ Если вы заметили у себя эти симптомы – обязательно как можно скорее обратитесь к терапевту или фтизиатру. Не занимайтесь самолечением и не скрывайте симптомы.

Сколько времени занимает лечение? Стандартный курс лечения туберкулеза с лекарственной чувствительностью длится 6–9 месяцев при условии регулярного приёма препаратов. Формы с лекарственной устойчивостью требуют более длительной терапии — от 18 до 24 месяцев и применения сложных схем лечения.

@gorpol49

🎿 Как получить справку для участия в «Лыжне Вяльбе»

Традиционная XXXVI массовая лыжная гонка состоится 12 апреля в Магадане. Мероприятие пройдет на лыжном стадионе имени Елены Вяльбе. Ожидается около 500 участников.

🕚 11:00 – торжественное открытие стадиона. Ведущим станет олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков.
🕛 12:00 – открытие соревнований.
🕛 12:15 – первый старт.

Предварительные заявки на участие можно подать не позднее 12 апреля:
📍 г. Магадан, ул. Набережная р. Магаданки, д. 43, корп. 2, в Спортивную школу по лыжным гонкам имени Елены Вяльбе
📨 ski68magadan@yandex.ru
📞 8(4132)200-370

К заявке необходимо приложить:
• копию паспорта или свидетельства о рождении
• договор о страховании несчастных случаев и здоровья на каждого участника (оригинал)
• согласие на обработку персональных данных
• медицинский допуск

Получить медицинский допуск можно в городской поликлинике по адресам:

📍 пр. Ленина, д. 9 – каб. 101 (пн-пт с 8:00 до 15:40)
📍 пл. Горького, д. 6А – каб. 2, 33 (пн-пт с 8:00 до 15:22, сб 8:00 до 14:00)
📍 ул. Болдырева, д. 8 – каб. 103 (пн-пт с 8:00 до 17:00)
📍 ул. Советская, д. 12 – каб. диспансеризации (пн-пт с 8:00 до 15:40)
📍 п. Сокол, ул. Гагарина, д. 24 – обращайтесь в регистратуру пн-пт с 8:00 до 17:00

Подробнее о ближайших спортивных мероприятиях – по ссылке.

@gorpol49

В Магадане откроют «Центр здорового долголетия»

Он расположится на базе второго отделения городской поликлиники по адресу: ул. Горького, 6.

Задача центра в первую очередь – оценить биологический возраст человека. В нем планируют проводить углубленную диагностику систем организма, брать функциональные пробы. Исследования помогут выявить изменения метаболической, иммунной, когнитивной и других систем организма. В результате колымчане будут получать паспорт здоровья и индивидуальные рекомендации.

«На сегодняшний день уделяется очень много внимания со стороны Правительства РФ. Это абсолютно новая программа. Мы будем готовить специалистов по этой программе. Уже закупили реагенты. Центр начнет активно работать где-то во второй половине года», — рассказывает главврач городской поликлиники Ольга Андреевна Костина.

Комплекс создают в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Источник: «Вести-Магадан»

@gorpol49

🌸🤰С 30 марта по 5 апреля, Минздрав РФ проводит неделю здоровья матери и ребенка, в честь Дня неонатолога, и в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»,

Каждая мама знает: когда рождается малыш, начинается новая жизнь — не только для него, но и для неё. Это время нежности, тревог и огромной ответственности. И самое главное, что мы можем сделать — это позаботиться о здоровье мамы и малыша с первых дней.❤️

🏥 Профилактика — лучшая защита
Регулярные визиты к врачу, своевременные обследования, вакцинация, правильное питание и поддержка психического здоровья — не просто слова. Это реальные шаги, которые спасают жизни. Диспансеризация, УЗИ, анализы, консультации акушера-гинеколога, педиатра, психолога — всё это важно и доступно.

🤱 Грудное вскармливание — золотой стандарт
Оно укрепляет иммунитет малыша, помогает маме быстрее восстановиться и укрепляет связь между ними. Даже если вы кормите не по графику — это уже победа. Главное — вы рядом.

💤 Мама тоже устает. И это нормально.
Пока все смотрят на ребёнка, часто забывают: мама тоже нуждается в заботе. Бессонные ночи, гормональные изменения, тревоги — всё это может повлиять на самочувствие.

Не бойтесь просить помощи. Поговорите с врачом, если чувствуете апатию, раздражительность, подавленность. Постнатальная депрессия — не слабость. Это состояние, которое требует поддержки.

💙 Малыши растут — и им нужна защита
Прививки, прикорм, физическое развитие, сон, общение — каждый этап важен. Первые 1000 дней жизни — самые значимые для формирования иммунитета, мозга и здоровья на всю жизнь.

✨ Будьте рядом. Поддерживайте.
Папы, бабушки, дедушки, друзья — ваша поддержка бесценна. Простое «Как дела?», помощь по дому или возможность поспать лишний час могут изменить всё.

👉 Помните:
Здоровая мама — счастливая мама.
Счастливая мама — здоровый ребёнок.
А здоровый ребёнок — сильное будущее.

Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru

#минздрав49

🏥 Молодые врачи выбирают Колыму

За последние месяцы в магаданские медучреждения прибыли три молодых специалиста по целевому направлению:

👨‍⚕️ В сентябре 2025 года штат Магаданской областной больницы пополнил хирург-офтальмолог Илья Архипов
👨‍⚕️👩‍⚕️ В 2026-м в регион приехала семья врачей Чумаковых. Владислав Чумаков работает анестезиологом-реаниматологом в областной больнице, а Елизавета Чумакова ведет прием как офтальмолог в Городской поликлинике. На текущий момент супруги имеют статус врачей-стажеров.

Специалисты получили квартиры в современном жилом комплексе «Гороховое поле». Обеспечение комфортным жильем – ключевой фактор быстрой адаптации и закрепления молодых кадров в регионе.

Только в 2025 году в область прибыли 94 медицинских работника – 54 врача и 40 специалистов среднего звена. За первые два месяца 2026-го – еще 5 врачей.

@gorpol49

Здоровье — не то, что можно «допить» зелёным смузи за завтраком или «нагнать» в спортзале раз в неделю. Оно складывается из маленьких, но важных решений, которые вы принимаете каждый день.

С 6 по 12 апреля, в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», Минздрав РФ проводит неделю продвижения здорового образа жизни, приуроченную ко Всемирному дню здоровья. Это не повод для громких лозунгов, а шанс пересмотреть, как вы заботитесь о себе — по-настоящему.

Вот 5 практических шагов, с которых можно начать уже сегодня:

💧 Пейте воду — правильно
Не 2 литра «потому что надо», а по ощущениям: светлая моча — вы пьёте достаточно. Начните день со стакана воды — это запускает метаболизм.

🥗 Ешьте просто и осознанно
Меньше обработанного, больше цельного: овощи, крупы, яйца, рыба, мясо. Не считайте калории — считайте качество. И ешьте медленно: мозг улавливает сытость с опозданием на 20 минут.

🚶‍♀️ Двигайтесь — без давления
Не обязательно бегать или качать пресс. Просто ходите — 8–10 тысяч шагов в день. Это снижает риск диабета, гипертонии и депрессии. Добавьте пару приседаний утром — и тело скажет «спасибо».

😴 Спите — как будто от этого зависит жизнь
Потому что зависит. 7–8 часов — не роскошь, а база. Ложитесь в одно и то же время, уберите телефон за 30 минут до сна, проветривайте комнату. Сон — главный антистресс.

🩺 Проверяйтесь — даже если «всё нормально»
Раз в год — общий анализ крови, сахар, холестерин, витамин D, ТТГ. Это не для диагнозов, а для спокойствия. Потому что проще предотвратить, чем лечить.

Здоровый образ жизни — это не строгие правила. Это привычки, которые работают на вас.

Начните с одного шага. Остальные придут за ним. 💚

#Минздрав49