😬 Годовые отчеты, дела, которые надо завершить до конца декабря, вал предновогодней суеты – сложно при таком накале не поддаться тревожности...

Но мы знаем одно из лучших средств быстрой помощи против нее! От чувства тревожности и панических атак хорошо помогает кислый мармелад.

Его вкус активирует вкусовые рецепторы и стимулирует блуждающий нерв. А дальше:

💙 получив «сенсорный шок», организм переключает внимание с навязчивых мыслей на реальные ощущения
💙 запускается процесс саморегуляции: пульс человека замедляется, а мышцы – расслабляются

Этой паузы порой хватает для того, чтобы немного успокоиться, настроиться на размеренную работу, сделать дыхательную гимнастику или немного разгрузить свою голову.

Будьте здоровы!

@gorpol49

🎄 График работы городской поликлиники в новогодние праздники

2026-й год встретит нас целыми 11-ю днями выходных, в течение которых изменится расписание работы нашей поликлиники.

Поэтому в карточках мы собрали для вас:

💙 схемы расположения амбулаторных отделений и их адреса
💙 номера регистратур
💙 время и дни, когда отделения работают
💙 виды помощи, которые будут оказывать в эти дни

При внезапных острых состояниях, представляющих угрозу жизни, с 31 декабря по 11 января обращайтесь по телефонам 103 или 112.

@gorpol49

Суббота, наполненная заботой ❤️🏥

Дорогие друзья, жители Колымы!

Иногда самые важные встречи случаются не в будни, а в выходные 🌟. Сегодня, в субботу, в стенах обновлённой «Восточной медицины» царила особая, тёплая атмосфера. Сюда, чтобы своими глазами увидеть перемены, приехал губернатор Сергей Константинович Носов.

Этот визит стал живым продолжением вчерашнего большого разговора с Президентом о здоровье колымчан 🇷🇺. И мы рады, что уже сегодня можем показать реальные дела!

Вместе с министром здравоохранения Александром Валентиновичем, главным врачом Ольгой Андреевной Костиной и заведующим отделением Алексеем Борисовичем Зайцевым мы прошли по светлым, уютным кабинетам ✨.

То, что раньше было просто знакомым названием, теперь стало современным реабилитационным центром с новой философией работы 💫. При входе гостей встречает не просто доска, а живые принципы, на которых строится здесь всё: командный дут, доверие, профессионализм, уважение, ориентация на пациента и искренняя доброжелательность 🐋. Эти слова здесь наполнены реальным смыслом!

Что изменилось?
✅ Полноценный качественный ремонт.
✅ Удобная маршрутизация для пациентов.
✅ Пандус и адаптированный туалет для маломобильных граждан ♿️.
✅ Новые двери, свет, мебель.
✅ Уникальное оборудование, включая «Электросон» для помощи нашим героям — участникам СВО. 🫡

Цифры говорят лучше любых слов: за время работы отделение помогло уже более 800 пациентам, выполнив план почти на 400% 📈. Сюда приходят не только те, кто восстанавливается после серьёзных заболеваний, но и наши защитники — участники специальной военной операции 🫡. Для них здесь созданы особые условия, включая современные методики психологической реабилитации.

Гостям показали фотографии «было и стало» 📸. Преображение разительное — из старого помещения в просторные светлые кабинеты с современной мебелью и новой техникой! Мы прошли по кабинетам физиотерапии, механотерапии, массажа — всё продумано так, чтобы пациентам было максимально удобно и комфортно на пути к выздоровлению 💆‍♂️💪.

Особенно ценно, что всё это сделано силами самой поликлиники, без дополнительных бюджетных вложений 💙. Это пример того, как настоящая забота и профессиональный подход творят настоящие перемены!

Впереди — новые планы по развитию отделения, включая создание собственной аптеки в холле 💊 и полное обновление входа 🚪.

«Восточка» сегодня — это пример того, какой может и должна быть современная медицина: человечной, профессиональной и по-настоящему ориентированной на пациента 🌿. Здесь не просто лечат — здесь помогают вернуться к полноценной жизни!

Губернатор высоко оценил и результат, и такой ответственный подход. Это дорогого стоит! ✨


Вместе мы создаём медицину, которой можно доверять 🤝

Материал подготовлен в рамках НП «Продолжительная и активная жизнь» 🌱

Еще больше информации здесь: https://www.takzdorovo.ru/

💙 Мы в МАХ: https://max.ru/minzdrav49

#Минздрав49 #ЗдравоохранениеМагаданскойОбласти #Реабилитация #ЗаботаОпациентах #МедицинаКолымы #Магадан #РазвитиеЗдравоохранения #КолымаЗдоровая #ПациентНаПервомМесте

👀 Как изменилась «восточка»: взгляд со стороны

20 декабря министр здравоохранения Магаданской области Александр Витько и главный врач городской поликлиники Ольга Костина продемонстрировали губернатору Сергею Носову как изменилось после ремонта отделение реабилитации.

Однако, до этого в качестве "репетиции" обновленное отделение показали жильцу этого же дома!

📹 Олег Дудник живет там уже почти 20 лет, и помнит "восточку" совершенно другой. Его впечатления о ремонте, а также рассказ о работе отделения от главврача – смотрите в видео 💙

Напомним, из "обновок" в реабилитационном отделении на пл. Космонавтов, 1/27:
💙 полноценный ремонт: стены, полы, потолки – обновили все!
💙 пандус и адаптированный туалет для маломобильных граждан
💙 новые двери, окна, свет и мебель
💙 уникальное оборудование, включая «Электросон» для помощи участникам спецоперации

Видео и фото: соцсети министра здравоохранения Александра Витько

@gorpol49