ПРАВИЛО ТРЕХ "С" ДЛЯ МУЖЧИН

✅Спорт
Физическую нагрузку нужно давать организму постоянно - это просто необходимо для качественного секса.

✅Сон
Именно во время сна вырабатывается основной сексуальный гормон - тестостерон.

✅Сeкс
Нерегулярность в этом деле со временем приводит к печальным последствиям, таким как ранняя импотенция и проблемы с простатой.

Сексуальный гороскоп

🔹ПОЗА НА НОЧЬ🔹

Поза Бесстыжая

Приручить партнера и найти выход для обуздавшей вас страсти, поможет именно эта восхитительная поза. Мужчина ложится на спину, его голова немного приподнята вверх, ноги прямые но слегка разведены в стороны. Женщина становится на колени спиной к его лицу так, чтобы между ее бедер оказались ягодицы любовника, свои стопы она располагает в области его подмышечных впадин. Тело пассии наклонено вперед, спина вогнута, а ладони делают упор на концах голеней обнаженного мужчины.

Сексуальный гороскоп

ОВЕН
В этот день некий представитель вашей прошлой жизни может завладеть не только вашими вниманием и сердцем с душой, но и вашим телом, что, скорее всего, не очень обрадует вашего партнера. Постарайтесь все же не дать прошлому внести негативные коррективы в ваше счастливое настоящее. Если оно счастливое, разумеется.

ТЕЛЕЦ
Сегодняшний день Тельцы проведут в нескончаемых эротических поисках. Однако поскольку они сами точно не будут знать, что, где и, главное, с кем хотят найти, Тельцы наверняка останутся несколько разочарованными и неудовлетворенными. Возможно, утешить вас сможет эротический фильм, просмотренный в одиночку перед сном.

БЛИЗНЕЦЫ
Близнецам сегодня лучше всего устроить себе разгрузочный день, чего бы это не касалось: еды, алкоголя, секса и активного празднования. Постарайтесь отдохнуть от гостей и отрешиться от проблемы, как доесть салаты с новогоднего стола и не отравиться. А вместо эротики займитесь медитацией – очень прочищает ум и проясняет сознание…

РАК
Абсолютная сосредоточенность на работе чревата губительными последствиями. В один прекрасный момент вы можете начать называть своего любовника именем шефа, а еще пуще – запамятуете о дне рождении свекрови или снохи. Ничем хорошим это точно не обернется. Поэтому не задерживайтесь на работе, идите-ка домой от греха подальше да выспитесь хорошенько на надежном родном плече.

ЛЕВ
Львы сегодня многого от партнера не требуют, да и вообще предпочитают большую часть сексуальных телодвижений совершать самостоятельно. При этом в них говорит вовсе не пламенная страсть, а потребность активно подвигаться и почувствовать свои мышцы, в том числе – мышцы влагалища.

ДЕВА
Секс, судя по звездам, сегодня будет как-то особенно тесно связан с едой. Пожалуй, трактовать это как необходимость плотно покушать, прежде чем приступать к акту любви, было бы не слишком верно – быть может, поесть вам захочется после? Запаситесь блюдами, которые можно выставить из холодильника на стол за считанные секунды. Перекусите, а там, глядишь, и новые силы появятся, второе дыхание откроется...

ВЕСЫ
Сегодня ваш секс будет настолько оригинальным, необычным и творческим, что все авторы книжек по сексологии плюс неизвестные создатели кама-сутры искусают себе локти от зависти: им такого и в голову не приходило. В общем, творите, создавайте в порыве любви и страсти новые и новые переплетения чувств и тел…

СКОРПИОН
Если ваш бой-френд намеревается сегодня разделить с вами ложе, то он должен быть готов, что ему придется аккуратнее выбирать выражения. Начать вообще придется издалека. И уж тем более, не стоит употреблять различные нецензурные и вульгарные выражение – сегодня вы чувствительны к ним как никогда.

СТРЕЛЕЦ
Для Стрельцов эротический прогноз весьма неопределенный. Из одолевающей лени и хандры поможет выбраться усиленная стимуляция ушных раковин, головы, губ и шеи. Попробуйте ради разнообразия не раздеваться перед тем, как лечь в кровать. Попросите вашего ненаглядного представить, что все ваши эрогенные зоны сосредоточены выше уровня груди. По крайней мере, множество приятных и необычных ощущений вам гарантировано.

КОЗЕРОГ
Сегодня вашего любимого человека будут особенно возбуждать некоторые ваши аксессуары. Поэтому не стоит уделять большого внимания нижнему белью и всему одеянию в целом. А вот заколки, украшения и какая-либо другая атрибутика любви должны быть продуманы тщательнейшим образом.

ВОДОЛЕЙ
В поисках истины Водолеи нынче вновь обратятся к плотской любви, что так неустанно питает их вдохновение. Умом они этому противятся, а вот тело требует своего – именно поэтому Водолеи склонны сегодня духовному предпочесть телесное, причем достаточно в больших дозах!

РЫБЫ
Приторная романтика и слащавая нежность сегодня вам окончательно надоедят, поэтому в постели для вас станут, приемлемы более резкие варианты. Попробуйте начать прелюдию не с поцелуев, а с покусывания, тогда и секс получится более острым.

🔹ПОЗА НА НОЧЬ🔹

Поза Слияние

Тесно прижатые друг к другу оголенные тела дают такую эротическую отдачу, что партнеры получают удовольствие даже просто от этого. Мужчина садится на кровать, ноги согнуты в коленях, стопы остаются зафиксированными на полу. Женщина взбирается на его бедра лицом к своему избраннику, ее ноги согнуты и покоятся по сторонам от ягодиц партнера, стопы свисают с края кровати. Свои руки пассия отводит за спину и смыкает их между собой, телом также откидывается немного назад, открывая перед мужчиной обнаженную грудь. Ладони любовника покрывают ее ягодицы и приподнимают их к себе на встречу

Сексуальный гороскоп

ОВЕН
Сегодня ваши сексуальные желания удивительно совпадут с желаниями вашего партнера. Так что не стесняйтесь и раскрывайте все свои потаенные фантазии, ведь наверняка они будут встречены с распростертыми объятьями. Так что главное сказать, а если промолчите, то пройдет все по накатанной схеме.

ТЕЛЕЦ
Сегодня перед вами откроются радужные перспективы, которые, впрочем, вполне возможно будут мешать вашей интимной жизни. Придется выбирать между хорошим сексом и хорошей работой, успешной учебой, мирными отношениями с родственниками… Выбор непростой, но никто не обещал, что будет легко.

БЛИЗНЕЦЫ
Сегодня ваш партнер решит, что не стоит производить впечатление, вы и так вполне им завоеваны и весьма ему преданы. Вот и увидите, что он представляет собой на самом деле. В том числе в постели. Кстати, вполне вероятно, что вы вовсе не будете разочарованы результатом!

РАК
Прежде чем в порыве страсти укусить свою вторую половинку за какое-нибудь особо выдающееся место, подумайте, понравится ли ему это. А то вы его укусите, он обидится, и сам как начнет кусаться, и все - обижаться бесполезно, первым начал.

ЛЕВ
В этот день вам предстоит принять весьма ответственное решение. Которое коренным образом изменит как вашу интимную жизнь, так и интимную жизнь вашего партнера. Постарайтесь поддержать его в этом начинании и протянуть ему руку помощи в случае необходимости.

ДЕВА
Сегодня вами в очередной раз овладеет желание начать новую жизнь и заняться спортом. Спорт - это похвально, но если заняться им с любимым, то дело пойдет и лучше, и быстрее. А начать лучше с борьбы. Потому что проигрыш ненаглядному будет чрезвычайно стимулировать его сексуальную активность.

ВЕСЫ
В этот день вам будет казаться, что ваш начальник совсем не против уединиться с вами в своем кабинете с весьма пикантными и интересными намеками. Или оскорбительными – это уже как вы сами к этому отнесетесь. Постарайтесь однако не испортить себе из-за всего этого карьеру.

СКОРПИОН
Сегодня не лучший день для того, чтобы принимать решения. Звезды советуют вам плыть по течению и выбирать интимные ласки, способ общения с партнером и путь доведения его и себя заодно до вершины блаженства, руководствуясь исключительно собственными чувствами и настроением. И никакой логики!

СТРЕЛЕЦ
Сегодня вас могут публично обвинить в связи с представителем своего пола. Что самое интересное, вы-то наверняка при этом ни сном, ни духом, и у сплетни откуда растут ноги – понятия не имеете. Возможно, некоторых это заставит задуматься: а не пора ли тем же сотрудникам или приятелям официально представить своего любовника – хотя бы одноразового?

КОЗЕРОГ
Козероги нынче склонны обвинять себя во всем, а особенно в том, что касается любовно-личностных отношений. Если у вас нынче не сложатся интимные взаимодействия, вы немедленно начнете искать причину в себе, хотя делать этого совершенно не нужно. Помните, что в следующий раз звезды встанут совсем иначе, и вам непременно повезет!

ВОДОЛЕЙ
Сегодня вам потребуется двойная порция секса. Ничего страшного, просто у вас период повышенной сексуальности. Хуже от этого точно никому не будет, так что смело удовлетворяйте свои возросшие потребности с партнером, который быстро втянется в ваш ритм и будет не менее доволен происходящим.

РЫБЫ
Ваш страстный взгляд сегодня поймает человек не знакомый, но без сомнения интересный. Не отказывайте себе в легком флирте. Секса он, скорее всего, нынче не принесет, но какими роскошными могут стать ваши фантазии... Пожалуй, оно того стоит только ради них.

СЕКС И СОН

Секс помогает избавиться от бессонницы. К такому выводу пришли ученые из австралийского Университета Квинсленда. Согласно опросу среди людей в возрасте от 18 до 70 лет, 64% человек ответили, крепче спят, если перед сном занимались сексом. Занятия любовью способствуют повышению содержания в организме гормонов окситоцина и пролактина, которые снижают уровень стресса.

Сексуальный гороскоп

🔹ПОЗА НА НОЧЬ🔹

Поза Пошлый стул

Мужчина, находящийся во власти женщины, может получить безграничное удовольствие и данная поза является этому однозначной гарантией. Он ложится на спину, сгибает ноги в коленях и поджимает свои бедра максимально тесно к груди, образовывая своеобразный стул для любовницы. Женщина садится на его ягодицы своими так, чтобы стопы партнера оказались на ее спине. Свои ноги она ставит на носочки, голову откидывает назад, а руки оказываются полностью открытыми для самоудовлетворения и невинных шалостей.

Сексуальный гороскоп

ОВЕН
В этот день вы с ностальгией будете вспоминать о том, как начинались ваши интимные отношения с вашим партнером и даже захотите что-нибудь вернуть. Однако сделать это будет, естественно, невозможно, поэтому звезды рекомендуют уже сегодня приступить к чему-то кардинально новому и в сексе еще вами не опробованному.

ТЕЛЕЦ
Не удивляйтесь, если сегодня в вашем воображение возникнут совершено неожиданные образы. Сверьтесь со списком наиболее распространенных эротических фантазий (который можно найти практически в каждом глянцевом журнале). Если ваши «видения» занесены в тот список – спите спокойно, если нет - срочно звоните в редакцию и просите расширить перечень.

БЛИЗНЕЦЫ
В этот день вы будете вести себя в постели довольно-таки необычно, чем удивите и смутите вашего партнера. Ему будет непросто смириться с тем, что это у вас настроение такое или новый имидж, которые вряд ли окажут на него возбуждающее воздействие. В общем, небольших интимных проблем не миновать.

РАК
Ракам сегодня стоит заниматься чем угодно, только не сексом. Гуляйте по городу, смотрите кино, пишите стихи – только держитесь подальше от постели. Конечно, если уж очень высока необходимость или настойчивость партнера, не стоит с воплем убегать и прятаться в шкафу. Однако и вы, и ваш благоверный получите сегодня мало удовольствия от интимной близости.

ЛЕВ
В этот день вам непросто будет выбрать среди множества интересных и пикантных предложений от множества соблазнительных представителей противоположного пола. Решающую роль сыграет ваше настроение на момент выбора. Постарайтесь быть адекватным.

ДЕВА
Поверьте, сегодня вашему партнеру меньше всего захочется разбираться в том, в каком состоянии вы ему что-то сказали. И если вы в пылу страсти вдруг шепнете “Люблю” или что-нибудь вроде того, за свои слова придется потом отвечать по полной программе. Так что постарайтесь не шептать. На всякий случай.

ВЕСЫ
Если вы не хотите провести вечер в размышлениях о неудавшейся жизни, пролистайте телефонную книгу или список контактов в ICQ и выберите того представителя противоположного пола, который. На ваш взгляд, способен доставить вам наибольшее удовольствие.

СКОРПИОН
Вероятно, сегодня ваш партнёр не склонен проявлять инициативу. Что ж, вам не привыкать брать крепости. Тактика длительной осады особого успеха не принесет - следует отдать предпочтение штурму и натиску. Немного насилия (без грубости, естественно) сегодня не только допустимо, но и весьма желательно.

СТРЕЛЕЦ
Сегодня ваш ищущий взор будут привлекать посторонние люди, а не тот близкий, родной, любимый и единственный, с которым вы делите кровать, жилплощадь и ванную комнату. Конечно, вы любитель приключений и очень не любите себе отказывать, но мимолетное удовольствие не всегда стоит разрушенных отношений.

КОЗЕРОГ
В этот день вам вполне можно расслабиться в руках вашего партнера и получать удовольствие от каждого его эротического действия. Пожалуй, лучшего применения вашим сексуальным способностям будет не сыскать, так что даже не пытайтесь тратить на это силы и нервы.

ВОДОЛЕЙ
Водолеи в этот непростой день, очевидно, будут переполнены самыми различными эмоциями. Чтобы справиться с этим и направить их в нужное русло, звёзды советуют подготовиться должным образом. Перед сном не советуем смотреть кровавых боевиков, иначе ваш секс рискует быть излишне жёстким и чересчур непредсказуемым.

РЫБЫ
Если вы не знаете, как развлечь сегодня себя и своего избранника, звезды вам подсказывают – сходите на что-нибудь зрелищное. Если оно окажется при этом слегка эротичным – тем лучше! А у что выбрать – эротическую комедию на большом экране, легкую обнаженку в театре-варьете или стриптиз-клуб – каждый решает сам…

ПРОДУКТЫ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ МУЖЧИНЫ ТЕРЯЮТ ИНТЕРЕС К СЕКСУ

Тестостерон — это основной мужской половой гормон, который, помимо прочего, регулирует половое поведение и сильно влияет на либидо. Уровень этого гормона в значительной степени зависит от рациона: некоторые продукты могут способствовать его повышению, другие же, напротив, снижению. Что нельзя есть, если не хотите потерять интерес к сексу:

Соль. Чтобы поддерживать уровень тестостерона в норме, рекомендуется ограничить употребление соли, которая угнетает синтез тестостерона и сперматозоидов, а также может негативно влиять на эрекцию. Рекомендуемая норма соли в день — 5–7 граммов, а при наличии сердечно-сосудистых заболеваний — не более 3 граммов.

Сахар. Избыток сахара в рационе — тоже плохо для мужского здоровья. Дело в том, что он провоцирует выброс инсулина, который конкурирует с тестостероном за рецепторы. Поэтому не рекомендуется употреблять больше шести чайных ложек сахара в день.

Фастфуд. Он содержит много вредных веществ, в том числе те же соли и сахара, холестерин, консерванты, различные добавки. Если в рационе у мужчины содержится большое количество таких продуктов, это способствует не только ожирению, но и проблемам с потенцией.

Колбаса и копчёности. Многие колбасные изделия изготавливают с использованием коптильных жидкостей, при несвоевременной замене которых допустимая концентрация токсичных веществ сильно возрастает. А они, в свою очередь, проникают в ткани яичек и провоцируют нарушение синтеза тестостерона.

Алкоголь, а особенно пиво. С точки зрения воздействия на тестостерон пиво — это самый вредный напиток, говорит уролог. В частности, потому что в его составе есть эстрогены, провоцирующие ожирение по женскому типу, а также способствующие угнетению тестостерона и снижению либидо.

Также мужчинам стоит отказаться от курения, поскольку сигареты не только замедляют выработку тестостерона, но и угнетают работу щитовидной железы и всей эндокринной системы. Это приводит к снижению половой активности, либидо и эрекции. Кроме того, нарушается кровообращение, что также снижает скорость наступления и силы эрекции.

Сексуальный гороскоп

🔹ПОЗА НА НОЧЬ🔹

Поза Наслаждение

Даже святая скромница будет не против заняться любовью в этой благословенной позе, ведь она позволяет ощущать особый контакт от максимально глубоких проникновений. В позиции Наслаждение женщина ложится на спину, сомкнув свои руки под ней в замок. Она поджимает ноги максимально к телу, а стопы находятся вместе в области головы. Мужчина становится над ней немного присев и наклонившись вперед. Руками он поднимает ее ягодицы к своему пенису и удерживает их в таком положении на протяжении всего соития.

Сексуальный гороскоп