Легкое тело с Оксаной Сычевой
45 subscribers
212 photos
27 videos
11 files
11 links
Здесь все про тело и психику, эмоции, гормоны и ЖЕНСКОЕ здоровье от Оксаны Сычевой! 🧡

Телесные практики
YogaHormonal
Практическая психология
Энерготерапия
Звук и вибрации с чашами

Через ТЕЛО в ЛЕГКОСТЬ!
✴️

Запись на практики

Пиши @oksana_sycheva
Download Telegram
Милый и простой рецепт для создания новогодней атмосферы

Делюсь, дорогие мои😘
Очень соскучилась по общению с вами 🧡

Рецепт:

Берём круглый сыр камамбер или бри, с белой плесенью и мягкий внутри.
Разрезаем его пополам вдоль, чтобы показалась мягкая часть. И каждую их 2-х кружочков ещё на 8 частей, треугольниками.

Берём сладкую соломку, ломаем пополам и вставляем в треугольники.
Вот получились заготовки для наших будущих елочек!

Теперь украшаем их игрушками!

На потребуется: мед, любые орехи, мята, цукаты или зерна граната.

Все это измельчаем ножом, макаем наши заготовки мягкой стороной в мед и жирно погружаем в готовую посыпку.

Все! Наши елочки готовы!
Приятного предновогоднего чаепития😘

Готовы вытворять? 🧡
Напишите, удалось ли повторить рецепт))
👍1
Всем чудесного обнимательного настроения! 😘🧡

Да, делюсь своей радостью🙏
В моей жизни появилось вот это чудо, песица))

В какой то момент мне стало очень не хватать теплоты объятий. Сын вырос и уже живёт отдельно, процесс сепарации проходил довольно болезненно для меня, не скрою🙈
Зато теперь все на своих местах и потребность обнимашек наконец то закрыта 🤣😅👍

И собака была мечтой моего детства, оказывается, осуществимой🤪

У кого похожая ситуация? Вы хоть маякните) 🧡

И поделитесь фото питомцев, у кого есть, будем умиляться вместе🙏 ✍️
3
Обнимая кого-то, мы чувствуем себя лучше

Ведь обнять, это не просто прикоснуться к человеку и почувствовать душевное тепло, а намного больше.
Когда мы заключаем другого человека или даже животное : собаку, кошку или любого другого хвостика в объятия, выделяется гормон окситоцин.

«Гормон объятий или любви», его так и называют!✌️

Благодаря окситоцину мы по-настоящему ощущаем тепло и нежность.
Социальные связи не обходятся без химии: Окситоцин — это нейропептид, способствующий появлению таких чувств, как привязанность, доверие и общность.
Благодаря ему люди получают удовольствие от совместного времяпрепровождения, он помогает воспринимать человека (или животного) положительно, также формируется привязанность между матерью и ребёнком))

Обнимайтесь чаще, Обнимайтесь больше, обнимайтесь с радостью!😘😘😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Channel name was changed to «Легкое тело с Оксаной Сычевой»
Немного изменила фото канала, как вам? 🤪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У меня пошло вдохновение и, как и обещала, записала вам аудио подкаст об энергиях окончания 2025 года и 9-ти летнего цикла, как его проводить экологично и что со всем этим делать))
2
21 декабря, сильный и мощный день, зимнего солнцестояния!❄️

Я организую женскую практику 💃💃💃

На которой мы не будем сразу бросаться начинать что то новое в своей жизни, а достойно и спокойно уделим время на очищение.

❄️ Попрощаемся с прошлым 9-ти летним циклом! Поблагодарим его за опыт, посмотрим вглубь ситуаций, заберём всю силу, что нам дал этот период и события, скажем ему "до свидания"

Получим послание метафорических открыток "Сила моя", увидим и почувствуем телом как она течёт в нас.

Сделаем телесную практику ПРИНЯТИЯ

❄️ Отпустим все старое то, что больше нам не резонирует:
старые роли и привычки, обиды и незавершенные дела, эмоциональный и ментальный «мусор».

В ДИНАМИЧЕСКОЙ медитации через тело проработаем эти состояния.

Поможет нам на эфирном плане аромат палочек Пало-санто.

Подкрепим эффект древней гавайской практикой очищения и прощения Хо’опонопоно ( в пер. исправить ошибку, сделать правильно»)

Такой шаг создаст пространство для новых целей, намерений и внутреннего обновления.

❄️ЗАЖЖЕМ свою свечу НАМЕРЕНИЯ! Девятилетний цикл — это этап посева семян. То, что мы заложим сейчас, какие смыслы, намерения и цели сформируем, то определит нашу жизнь до 2034 года.

❄️Расслабимся под звуки поющих тибетских чаш, с визуализацией намерения и проживанием состяния.

❄️Ну и конечно, согреем свои души чудесным ароматным чаем и милыми вкусностями.

21 декабря, воскресение
в 15-00
Продолжительность практики: 2,5-3 часа
Пространство: "Легкое тело"

Стоимость : 1500
Предварительная запись в л/с ✍️
Дорогие мои, делюсь🙏

Вчера посетила выставку *Женщина в искусстве" в Выставочном центре ЯрСХР на ул. Максимова, 15.(около филармонии)
Меня очень вдохновляет живопись, картины, для меня это ресурс и наполнение.
А Всем любителям, как и я, от души рекомендую.

Кстати, осталось всего пару дней, суббота и воскресенье, постарайтесь успеть, выставка продлится до 21 декабря. Цена всего 300р))

Всем хороших выходных🧡