Доброе утро, дорогие!

Сегодня поймала себя на мыслях, сразу после пробуждения: мои дела днем, как успеть, и начала уже продумывать тайминг..., т. е. улетела будущее, не осознав ещё настоящее. 🤷‍♀️

Стоп, дорогая, мой внутренний голос остановил поток мыслей.
Надо прийти в чувства.✨

Уже давно выполняю такую практику, сразу как проснулась, мне помогает, делюсь🖐️

✅ ПРАКТИКА:

После того, как вы открыли глаза, УЛЫБНИТЕСЬ. Ведь вы снова здесь, родились, для вашего нового дня.

УСТАНОВИТЕ КОНТАКТ С ТЕЛОМ.
Разотрите ладошки. Левую положите на низ живота, правую на центр груди.
Почувствуйте отклик, пробегитесь вниманием по своему телу.
ОСОЗНАЙТЕ ЕГО. (каждый пальчик на ноге и руке, горло, челюсть, язык тёплый и влажный, чувствуйте...)

Я ЕСТЬ, я ЗДЕСЬ. (просто осознайте, что получили в подарок ещё 24 часа, ещё один день)

ПОБЛАГОДАРИТЕ Бога, Вселенную, за этот дар и всех тех, кого хочется поблагодарить.

А самое главное, пошлите любовь и благодарность СЕБЕ.⭐️

Просто напитайте любовью сначала себя, как главного человека в своей жизни.

Чтобы были силы и желание повернуться и поцеловать и обнять любимого, детей, кошку))

Ну и ЗАПРОГРАММИРУЙТЕ свой день : представьте, что день будет замечательный, дела решаются легко, играючи, вы успеваете сделать главное, спокойно, радостно!

ДА БУДЕТ ТАК. ТАК И ЕСТЬ!

И постепенно перестраивая своё мышление, вы увидите, как меняется все вокруг.
Потому, что ВЫ ВЫБРАЛИ так.💫

Желаю вам самого чудесного дня, удивительной пятницы!

Сначала конечно протестила на себе 👍

Огонь💥
Состояние после-расслабление всего тела, релакс, ощущения не передаваемые от растерянности до восторга, минут на 30, в теле сохранялась мягкая приятная вибрация...

💥Согласно китайской народной медицине и Ян-шен подхода, все болезни в теле происходят от дисбаланса энергий Ян и Инь (холод-жара, муж/жен, движение/остановка), где то скапливается холод, не хватает огня, а где то наоборот, его избыток, нет правильной циркуляции Ци, жизненной энергии, возникают блоки, застои.

Массажем очищается тело, выводятся токсины, воздействует на биологически активные точки, восстанавливается проходимость мередианов, сосудов, энергетических каналов, уходит перенапряжение мышц, боль и восстанавливается эмоциональное состояние.

Это если очень кратенько, по сути... 🤪

Ну словом, чашечка тёплого чая потихонечку вывела меня из "отлета" ... Тело поет...
Я была в восторге!!!

И захотела сама научиться дарить такой кайф и делать этот вид аппаратного массажа ✌️

Обучение было практически индивидуальное, что очень приятно, задала все вопросы, попробовала и готова делиться🖐️

Кому интересно, спрашивайте, биоэнергетический массаж делаю в центре здоровья PRO sport massage, в ФК 5 звезд✌️