16-22 февраля - Неделя сохранения мужского здоровья
Мужское здоровье – важный компонент демографического потенциала и трудоспособности населения. Недостаточная обращаемость мужчин за медицинской помощью приводит к позднему выявлению заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических.
Привычки, способствующие поддержанию репродуктивного и физического здоровья
Рациональное питание: соблюдение режима питания, соответствие калорийности пищи энергетическим затратам, отказ от продуктов, которые могут привести к ожирению и снижению уровня тестостерона.
Регулярная физическая активность: силовые тренировки (2–3 раза в неделю); кардионагрузки (бег, плавание, велосипед). Контроль уровня стресса: регулярный отдых, использование техник для снятия напряжения, сон не менее 7–8 часов.
Соблюдение правил личной гигиены: использование барьерных средств контрацепции для минимизации рисков заражения инфекциями, передающимися половым путем, а также отказ от вредных привычек.
Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. С 18 до 49 лет проводится диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья.
С 45 лет, раз в год необходимо сдавать анализ крови на ПСА (простатспецифический антиген), который позволяет оценить риск развития рака простаты.
«Каждый мужчина мечтает о том, чтобы сохранить здоровье на долгие годы и чувствовать себя так же хорошо, как в юности. Мужское здоровье — это не только сила и выносливость, но и общее физическое и психологическое благополучие. Забота о здоровье — это не разовое действие, а система привычек. Современный мужчина должен проявлять ответственность за свое здоровье!», - призвала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина
Мужское здоровье – важный компонент демографического потенциала и трудоспособности населения. Недостаточная обращаемость мужчин за медицинской помощью приводит к позднему выявлению заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических.
Привычки, способствующие поддержанию репродуктивного и физического здоровья
Рациональное питание: соблюдение режима питания, соответствие калорийности пищи энергетическим затратам, отказ от продуктов, которые могут привести к ожирению и снижению уровня тестостерона.
Регулярная физическая активность: силовые тренировки (2–3 раза в неделю); кардионагрузки (бег, плавание, велосипед). Контроль уровня стресса: регулярный отдых, использование техник для снятия напряжения, сон не менее 7–8 часов.
Соблюдение правил личной гигиены: использование барьерных средств контрацепции для минимизации рисков заражения инфекциями, передающимися половым путем, а также отказ от вредных привычек.
Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. С 18 до 49 лет проводится диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья.
С 45 лет, раз в год необходимо сдавать анализ крови на ПСА (простатспецифический антиген), который позволяет оценить риск развития рака простаты.
«Каждый мужчина мечтает о том, чтобы сохранить здоровье на долгие годы и чувствовать себя так же хорошо, как в юности. Мужское здоровье — это не только сила и выносливость, но и общее физическое и психологическое благополучие. Забота о здоровье — это не разовое действие, а система привычек. Современный мужчина должен проявлять ответственность за свое здоровье!», - призвала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина
ТОП-5 советов для мужчин любого возраста от Константина Булудова - врача-уролога урологического отделения N2 ГУЗ «СГКБ N8»
Теперь к врачу можно записаться через приложение МАХ
По жизни мы часто задумываемся о здоровье спины, сердца, легких, пищеварительной системы. Но не меньшего внимания с нашей стороны требует и репродуктивное здоровье, ведь именно оно влияет на возможность иметь детей. Разберемся с самыми популярными вопросами и заблуждениями.
На портале Так здорово https://clck.ru/3EiQPj собраны ответы на самые популярные вопросы о репродуктивном здоровье
На портале Так здорово https://clck.ru/3EiQPj собраны ответы на самые популярные вопросы о репродуктивном здоровье
21.02.2026 года главный врач ГАУЗ «ЭГКБ № 2 имени А.Г. Кассиля» Агапов В.В. проведет личный прием граждан в здании администрации учреждения (3 корпус).
Время приема с 08.30 до 10.00.
Граждане, желающие записаться на прием, могут обратиться в администрацию учреждения (приемная главного врача) по телефону: 52-82-32.
Время приема с 08.30 до 10.00.
Граждане, желающие записаться на прием, могут обратиться в администрацию учреждения (приемная главного врача) по телефону: 52-82-32.