Ребятки, отчет продлю, ддосят так, что сейчас не имю доступа к инфраструктуре что бы чинить

и у самого интернета считай нет, в общем все сразу наложилось

Интернет появился. Электричество тоже. Сейчас буду все поднимать

Так же напоминаю, что кабинеты будут закрыты, поэтому не забудьте скачать все что необъодимо из раздела мои файлы

Дорогие наши ХМРЗ

Вот и всё. Поток 14 официально завершён.
(есть несколько «отстающих» я про вас помню и с вами на связи, продолжаем😉)

Знаете, каждый раз в конце потока я думаю - ну что тут можно сказать, что не было бы сказано уже сто раз. А потом смотрю на цифры. На ваши цифры. И понимаю, что слова всё-таки нужны.

1 675 килограммов. Вместе. За один поток.
9 700 сантиметров — ушли с талий, животов, бёдер, которые вы так хотели изменить. И это не просто цифры. Это джинсы, которые снова застёгиваются. Это лёгкость в теле с утра. Это «мама, ты похудела?» от детей. Это вы, которые смотрите в зеркало и наконец видите что-то хорошее.

Спасибо за доверие. За то, что пришли. За то, что остались. За каждый отчёт, каждое фото, каждое «не хочу, но сдам». Вы даже не представляете, как это важно — видеть, что вы не сдаётесь, даже когда тяжело.

Мы не считали КБЖУ. Не пили таблетки. Просто разобрались как питаться так, чтобы это стало частью жизни, а не войной с собой.

Именно поэтому вы когда-то сами придумали нам имя - «Худые МРЗи». Потому что в глубине души именно этого и хотели. Не диеты. Не ограничений. А быть собой — лёгкой, уверенной, в своём теле.

И у вас получилось. У кого-то больше, у кого-то меньше, но каждая из вас сделала шаг. А некоторые целых два месяца шагов.

Тем, кто не дошёл до последнего отчёта - вы тоже здесь. Мы знаем, что многие из вас просто не хотели «нагружать систему». Спасибо за эту заботу. Но знайте: ваши результаты мы всё равно посчитали. Они вошли в эту цифру. Вы часть этого.

И отдельно хочу сказать этот поток был непростым не только для вас. Блокировки, сбои, кривой софт от Жоры, моменты когда система просто не работала так, как должна. Мы чинили, латали, бежали впереди паровоза и я очень рад, что вы это всё вытерпели вместе с нами. Спасибо за терпение. Правда.

⏰ Важное: финальный отчёт и доступ к сборникам рецептов продлены до вечера понедельника. Успейте сдать и забрать всё своё.

Добро пожаловать в клуб ХМРЗ.

Здесь не прощаются - здесь остаются. Потому что то, что вы поняли про своё питание и своё тело, никуда не денется. Это теперь ваше.

До следующего потока - и до встречи в следующей главе вашей жизни.

С любовью и гордостью,
Жора, Марина и команда ХМРЗ 🖤

Пс, 15й поток, кабинет открыт, жду ваших первых тыков. Официальное сообщение об открытии будет через 20 минут в боте

Доступны правила, меню первой недели и чат

Дорогие участники, ближайшие сутки поддержка работать не будет. Во всяком случае не оперативно.
Буду в дороге и без связи

Я успешно пробрался через 2е страны и снова с вменяемой связью.
Надеюсь у вас все отлично, завтра первый пятничный отчет

Дамы и господа,
Пятничный отчет открыт на сутки, ждём ваши результаты

Отчет открыт

Доброе утро. Отчет сегодня сдают те, кто продливал и кто начинал заново

Если бот просит обновить стартовые параметры или не пускает в кабинет.
Ничего не делайте, я занимаюсь восстановлением данных, через полчаса все восстановится

Финальный отчет первого месяца открыт

Доброе утро/день/вечер

Проблема с «поле отчет должно быть числом» устранена. Кто столкнудся - пересдайте отчет (коллажи) все сработает штатно.

Финальный отчет доступен тем, кто акончил программу, все 30 дней. Доступ к отчету открыт сегодня и завтра

Пятничный отчет доступен

пс!
Пока все спят. В главном меню бота появился «Клуб ХМРЗ» только для бывалых участников. Если у вас нет кнопки обновите бот через /start

привет. финальный отчет 2го месяца открыт и будет приниматься до субботы включительно

поэтому кушаем спокойно, и сдаем по окончанию меню

Тем временем крупное обновление в клубе.
Посчитаны все нутриенты и список для покупок к каждому меню

16й поток, кабинеты открыты.

Пара технических моментов. Ответы на вопросы тревожных.
1. Закон предполагает хранение данных пользователей в рф. Поэтому пожары у Яндекса на нас влияют. Но мы сразу в трех местах, поэтому вряд ли на нас это отразится

2. Сохраняйте полученные файлы себе на устройство, на случай если атаки на ваши квн будут продолжены и вы не сможете зайти в телегу в течении нескольких дней

3. Понимаем что в разных регионах рф - разная обстановка, поэтому если что пишите в личку или на lapkinashop@gmail.com
Никого не бросим

4. Закупаемся заранее, 12го начинаем питаться по меню