Знаете, что объединяет одного взрослого жирафа, 6 600 яблок и реактивный двигатель истребителя F-16?

Примерно один и тот же вес, который скинули участники проекта ХМРЗ 14.

Минус 1 332 кг.

А 75 метров объёмов — это пять сцепленных железнодорожных вагонов. Или длина Boeing 747 от носа до хвоста. Или больше, чем высота Спасской башни Кремля (71 м).

Минус 7 500 см.

Вижу что пара человек так и не сдали отчет, если у вас не открывается ЛК или не работает отправка отчета - пришлите мне ваши данные, я сдам его за вас и вышлю вашу ссылку на новое меню

Доброе утро, пятничный отчет открыт

и так, отчет закончен.
Сейчас посчитаю статистику и дам вам актуальные сравнения.
Ставьте какашку если надоел со статистикой и сообщениями или другую реакцию, что бы я продолжал это делать

Говорят, мужчины думают о Римской империи минимум раз в месяц. Мужчин у нас всешда немного, но и у женщин четырнадцатого потока теперь есть повод думать о ней каждый день.

Поток сдал седьмой отчёт из восьми. Вместе участники сбросили 1 388 килограммов. Это вес целой квадриги, четвёрки коней, что неслась по Большому цирку под рёв стотысячной толпы. Только эта четвёрка ускакала для вас навсегда.

А если вытянуть все потерянные сантиметры в одну линию, выйдет семьдесят семь метров. Длиннее Парфенона, который стоит на Акрополе уже две с половиной тысячи лет.

И это ещё даже не финал. Восьмой отчёт через две недели, так что цифры выше - предпоследние. Финальные будут еще более впечатляюшие

Как так вышло? Без всякой магии. В Риме гладиаторов кормили строго по плану — ячмень, бобы, и говна на лопате, ничего лишнего, их так и звали: пожиратели ячменя. У нас то же самое, только меню у каждого своё, собрано лично и в отличии от шладиаторов без бесполезной фигни и Оооочень разнообразное (анализы свои смотрели?) А правила спартанские: режим, дисциплина, не филонить. Триста спартанцев держали проход против целой армии именно на этом. не на силе, а на порядке.

Далее сухая статистика.

Минус пять килограммов и больше: на месяце так смог каждый четвёртый, на двух - каждый второй.

Минус семь и больше: на месяце это один из двадцати пяти, на двух - каждый третий.

Разницу делает срок и дисциплина, кто закончил - продолжайте все есть в «как жить дальше», кто еще в пути, с нетерпением жду финальных отчетов и ваших постов впечатлений в соц сетях (я иногда ресерчу и так прикольно натыкаться)

Две недели до финала.
Это Спарта (килограммы летят в пропасть)

Друзья, вот и пролетели два месяца ХМРЗ и пора менять размер купальника, финальный отчет второго месяца открыт; Сборники доступны, ну а я не сплю, что бы решать возникающие проблемы

Доброе утро. Вижу кнопка с коллажами не у всех открылась, работаю над этим, в течении часа все починю

Кнопка для коллажей появилась на главной

Допилил и обновил загрузчик. Принимает 6 коллажей, увеличил вес принимаемых файлов

друзья, вижу ошибку по загрузчику, ищу косьяк. И буду править. немного терпения

В общем у кого-то работает у кого-то нет. Единственно что точно, я могу заходить под вами в кабинет и загружать сам, присылайте свою почту коллажи и тип согласия, буду грузить за вас, раз немогу 100% добиться рабочей версии

Ребятки, отчет продлю, ддосят так, что сейчас не имю доступа к инфраструктуре что бы чинить

и у самого интернета считай нет, в общем все сразу наложилось

Интернет появился. Электричество тоже. Сейчас буду все поднимать

Так же напоминаю, что кабинеты будут закрыты, поэтому не забудьте скачать все что необъодимо из раздела мои файлы

Дорогие наши ХМРЗ

Вот и всё. Поток 14 официально завершён.
(есть несколько «отстающих» я про вас помню и с вами на связи, продолжаем😉)

Знаете, каждый раз в конце потока я думаю - ну что тут можно сказать, что не было бы сказано уже сто раз. А потом смотрю на цифры. На ваши цифры. И понимаю, что слова всё-таки нужны.

1 675 килограммов. Вместе. За один поток.
9 700 сантиметров — ушли с талий, животов, бёдер, которые вы так хотели изменить. И это не просто цифры. Это джинсы, которые снова застёгиваются. Это лёгкость в теле с утра. Это «мама, ты похудела?» от детей. Это вы, которые смотрите в зеркало и наконец видите что-то хорошее.

Спасибо за доверие. За то, что пришли. За то, что остались. За каждый отчёт, каждое фото, каждое «не хочу, но сдам». Вы даже не представляете, как это важно — видеть, что вы не сдаётесь, даже когда тяжело.

Мы не считали КБЖУ. Не пили таблетки. Просто разобрались как питаться так, чтобы это стало частью жизни, а не войной с собой.

Именно поэтому вы когда-то сами придумали нам имя - «Худые МРЗи». Потому что в глубине души именно этого и хотели. Не диеты. Не ограничений. А быть собой — лёгкой, уверенной, в своём теле.

И у вас получилось. У кого-то больше, у кого-то меньше, но каждая из вас сделала шаг. А некоторые целых два месяца шагов.

Тем, кто не дошёл до последнего отчёта - вы тоже здесь. Мы знаем, что многие из вас просто не хотели «нагружать систему». Спасибо за эту заботу. Но знайте: ваши результаты мы всё равно посчитали. Они вошли в эту цифру. Вы часть этого.

И отдельно хочу сказать этот поток был непростым не только для вас. Блокировки, сбои, кривой софт от Жоры, моменты когда система просто не работала так, как должна. Мы чинили, латали, бежали впереди паровоза и я очень рад, что вы это всё вытерпели вместе с нами. Спасибо за терпение. Правда.

⏰ Важное: финальный отчёт и доступ к сборникам рецептов продлены до вечера понедельника. Успейте сдать и забрать всё своё.

Добро пожаловать в клуб ХМРЗ.

Здесь не прощаются - здесь остаются. Потому что то, что вы поняли про своё питание и своё тело, никуда не денется. Это теперь ваше.

До следующего потока - и до встречи в следующей главе вашей жизни.

С любовью и гордостью,
Жора, Марина и команда ХМРЗ 🖤

Пс, 15й поток, кабинет открыт, жду ваших первых тыков. Официальное сообщение об открытии будет через 20 минут в боте

Доступны правила, меню первой недели и чат

Дорогие участники, ближайшие сутки поддержка работать не будет. Во всяком случае не оперативно.
Буду в дороге и без связи

Я успешно пробрался через 2е страны и снова с вменяемой связью.
Надеюсь у вас все отлично, завтра первый пятничный отчет