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瑪卡功效要吃多久
https://healthpulse.tw/maca
健康脈動
瑪卡是什麼?6大瑪卡功效和4大挑選重點一次看 - 健康脈動
想提升伴侶間的幸褔感?瑪卡(Maca)有之稱,生存在安地斯高原嚴峻環境,蘊藏極強大生命力,是祕魯幾世紀以來視為提升體力、增強性慾和生育能力的天然補品。接下來就一起快速了解「男性保健聖品」的瑪卡神奇功效、瑪卡什麼時候吃?
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葉酸
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健康脈動
B群什麼時候吃?你需要吃嗎?快速搞懂8大維生素B群功效 - 健康脈動
你累了嗎?現代人工作繁忙、壓力大,一到中午容易昏昏欲睡,或感到疲累、精神差或身體虛,維生素B群可以幫助提神、解除疲勞。近年來維生素B群已經成為國民保健食品,接下來就帶你深入了解維生素B群/維他命B群的功效、B群什麼時候吃?
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魚油
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မိသားစုကိုချစ်ပါ၊ ကာကွယ်ရေးဆေးပညာက သင့်အား တစ်ဦးဦး၏ ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။
တကြိမ်လောက်ကူးစက်ရောဂါ အခြေအနေတစ်ခုကို ကြုံတွေ့ခဲ့ပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝသည် တစ်ကြိမ်ကြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံခဲ့ရပါသည်။ လူအများအပြားသည် ဘဝ၏တန်ဖိုးကို သိရှိလာကာ သူတို့၏ ကျန်းမာရေးကို ယခင်ကထက် ပိုမိုဂရုစိုက်လာကြပါသည်။ ကာကွယ်ခြင်း၏ အရေးကြီးမှုကို နားလည်လာပြီး…
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維他命D
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維生素D是什麼?維他命D不足會怎樣?
維生素D是什麼?
維生素D是一種脂溶性維生素,對人體來說非常重要,主要功能是幫助鈣質吸收,從而維持骨骼和牙齒的健康。人體可透過幾種方式獲得維他命D,最主要的是透過皮膚在陽光照射下自行合成。此外,維生素D也可以通過食物和補充劑來攝取。
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膠原蛋白
https://healthfood.tw/什麼是非變性二型膠原蛋白?/
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苦瓜胜肽副作用
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苦瓜胜肽誰適合吃?什麼時候吃?
苦瓜胜肽誰適合吃?
苦瓜胜肽推薦:愛吃甜食、愛喝含糖飲料
因常攝入高糖飲料,無糖不歡的螞蟻人,血糖波動較大,苦瓜胜肽由於其潛在的調節血糖能力,可能有助於改善血糖管理。
苦瓜胜肽推薦:愛吃麵包、麵食
經常食用精緻澱粉,吸收過多醣類,血糖管理同樣重要。苦瓜胜肽的類胰島素效應可能有助於他們調節體內的血糖水平。
苦瓜胜肽推薦:經常應酬或暴飲暴食
飲食高脂肪高蛋白可能增加心血管負擔。苦瓜胜肽具有降低膽固醇的潛在效益,可能對這類人群有益。
苦瓜胜肽推薦:久坐少動、新陳代謝差
苦瓜胜肽可能有助於促進新陳代謝,對於不常…
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B群
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鋅
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鈣
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益生菌
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益生菌什麼時候吃?專家解析益生菌禁忌
益生菌可以天天吃?
益生菌需要長時間且每天定時定量地吃,才能有效維持良好的消化道環境。長期食用有助於保持消化道菌群的穩定和平衡。
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鋅
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健康脈動
鋅是什麼?快速了解7大鋅功效和哪些人需要補充? - 健康脈動
鋅 (Zinc)是一種重要的微量礦物質,對人體健康具有關鍵性的作用,人體無法自行生產鋅,必須通過飲食或補充品來攝取。根據世界衛生組織(WHO)統計,全球高達三分之一的人都缺鋅,缺鋅會引起疲勞、掉髮、免疫力下降等症狀。接下來就帶你快速了解補充鋅有什麼好處、鋅的功效和重要性。
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魚油功效
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魚油的功效
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苦瓜胜肽什麼時候吃
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苦瓜胜肽誰適合吃?什麼時候吃?
苦瓜胜肽誰適合吃?
苦瓜胜肽推薦:愛吃甜食、愛喝含糖飲料
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經常食用精緻澱粉,吸收過多醣類,血糖管理同樣重要。苦瓜胜肽的類胰島素效應可能有助於他們調節體內的血糖水平。
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苦瓜胜肽推薦:久坐少動、新陳代謝差
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鋅功效
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鋅的功效
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葉黃素
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葉黃素是什麼?專家解析葉黃素功效
葉黃素是什麼?
葉黃素(Lutein)是一種重要的類胡蘿蔔素,屬於黃體素的一種,主要存在於人類眼球的黃斑部和視網膜中。葉黃素與β-胡蘿蔔素及維生素A類似,被認為是「眼睛的維生素」,主要用來預防多種眼部疾病,如退化性黃斑部病變(Age-related Macular Degeneration, AMD)、白內障(Cataracts)以及視網膜色素病變(Retinitis Pigmentosa)。
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uc2
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UC2是什麼?專家解析UC2功效和怎麼吃才有效 - 健康脈動
UC2是什麼? UC2又稱UC-II (Undenatured Type II Collagen) ,中文全 […]
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抗生素
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誰適合吃益生菌?誰不適合吃益生菌?
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透納葉功效
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透納葉是什麼?專家解析透納葉功效!
透納葉是什麼?
透納葉(學名 Turnera diffusa),又稱達米阿那(Damiana),是一種生長於熱帶及亞熱帶的小型灌木植物,葉子的形狀似茅,花朵呈鮮黃色小巧而芳香。透納葉中含有豐富的營養成分,包含黃酮類、氰苷、萜類、多酚類等,研究證實透納葉如同天然的威而剛,可以抑制 PDE-5 酵素增加睪固酮濃度,提升感官刺激,讓男人精力旺盛,幫助夫妻重燃愛火!
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蔓越莓
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蔓越莓是什麼?專家解析蔓越莓功效
蔓越莓是什麼?
蔓越莓是一種常見的紅色水果,又被稱為蔓越橘或小紅莓,英文名稱是 cranberry。原生於北美洲。它們屬於灌木類植物,小而堅硬,酸味明顯。由於蔓越莓含有豐富的營養成分和生物活性物質,因此具有多種健康益處。