لأن النفس بطبيعتها تميل للأسهل والأخفّ… والتزكية تحتاج مجاهدة وصبر ووعي. لكن خليني أشرح لك الأسباب ببساطة وعمق:

1) لأن التوافه تعطي مكافأة سريعة

الضحك، السوشيال ميديا، المقارنات، الكلام…
كلها أشياء تعطي شعورًا فوريًا بالراحة أو المتعة.
أما التزكية فهي مكسبها بطيء… لكنها أعمق وأبقى.

2) لأن العقل يهرب من مواجهة الداخل

تزكية النفس معناها:

مواجهة عيوبك

فهم مشاعرك

إصلاح نواياك

تهذيب غضبك وشهواتك

وده مش سهل.
العقل يفضّل "الهروب للتوافه" بدل الدخول في مواجهة تحتاج شجاعة.

3) لأن البيئة أصبحت مشوشة

ضوضاء، ضغط، سرعة، مقارنات، أخبار…
فبقى الأسهل إن الإنسان يتشتت، والأصعب إنه يهدأ ويعمل على نفسه.

4) لأننا نسينا الغاية

لما الغاية تضيع… تتصدر التفاصيل.
لما الهدف يبقى غائم… التكبير يروح ويظهر الصغير.

5) لأن التزكية تحتاج ثبات وليس اندفاع

الناس تتحمس يوم وتمشي عادي 10 أيام.
لكن التزكية عمل يومي بسيط… ثابت… مستمر.
وده اللي بنهمله.

---

الخلاصة

مش لأننا سيئين…
لكن لأن النفس تأخذنا للأسهل، والوعي يأخذنا للأصح.


https://t.me/+9btrsd1aW2Q4ZDk8

﴿ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً ﴾
الحياة الطيبة تبدأ من الداخل
إيمان، رضا، ووعي
لما تطمني من جواكي… الدنيا كلها بتتغير ✨

انضمي معنا مجانا وابدأي عاما جديدا بسلام

https://t.me/+9btrsd1aW2Q4ZDk8

https://chat.whatsapp.com/LkVhHCDtvQUF4KPlhhJ1LM



جروب منوع للنساء يطورك الي النسخة الافضل منك في كل الجوانب

مساحة آمنة للفضفضة… والتشافي من الداخل
لو حاسة بثِقل، توتر، تعلق، أو فراغ عاطفي
جلسات علاج شعوري وكوتشنج بتساعدك:
تفضفضي بدون حكم
تفهمي مشاعرك بدل ما تكتميها
تحرري الألم والتعلق خطوة خطوة
تستعيدي السلام الداخلي والاتزان
🌱 الفضفضة الصحية مش ضعف… دي بداية الشفاء
📩 احجزي جلستك وابدئي الرحلة لنفسك

https://t.me/Dawaratt

حاسس إن مشاعرك بتقودك؟
غضب، توتر، قلق، اندفاع…
وبعدها قرارات بنندم عليها؟
المشكلة مش في مشاعرك
المشكلة إن محدش علمنا إزاي نفهمها ونتحكم فيها بوعي.
✨ دبلومة تنظيم المشاعر هتساعدك إنك:
✔️ تفهم مشاعرك وتعرف أسبابها
✔️ تقلل التوتر والانفعالات والاندفاع
✔️ تزود مشاعرك الإيجابية وتحسن حالتك النفسية
✔️ تتعامل مع مشاعرك بدون لوم أو قسوة
✔️ تاخد قرارات أهدى وتطور مهارات حل المشكلات
كورس ادارة المشاعر مع د.هالة

متاح حاليا

https://t.me/Dawaratt

😢😢😢مش عارفة تبدأي من فين عشان تحلي مشكلتك وعايزة تساعدي نفسك فعلا


لو حاسة إنك تايهة ومش عارفة تبدأي منين…
مش مطلوب منك تكوني فاهمة كل حاجة دلوقتي.
كلمينا واحكي لنا مشكلتك،
وإحنا نساعدك تختاري الكورس الأنسب ليكي، خطوة بخطوة 💙

كلمينا

https://t.me/Dawaratt

النفس إذا اتصلت بالله تهذّبت واطمأنت،
وإذا شعرت أنها لا تحتاج إليه… تضخّمَت حتى تقود صاحبها للطغيان.

ابحثي عن كلمة رمضان ستجدي كل فتاوي رمضان

#مجانا

#الجزء_الاول_من_الدورة

#بمناسبه_دخول_رمضان



السلام النفسي ليس رفاهية… بل ضرورة لتعيشي حياة متزنة وسعيدة.
هل تشعرين أن عقلك لا يتوقف عن التفكير؟
أن مشاعرك متقلّبة وتستنزف طاقتك؟
أنك تبحثين عن راحة لا تعرفين الطريق إليها؟
🌸 تخيّلي أن تستيقظي وقلبك أخف…
أن تتعاملي مع ضغوط الحياة بهدوء…
أن تتصالحـي مع نفسك فلا يعود داخلك ساحة صراع.
👉 رحلتك نحو السلام تبدأ من الداخل،
ومن خلال خطوات عملية تساعدك على التقبّل، وإدارة مشاعرك، وبناء توازن حقيقي في حياتك.
استثمري في راحتك… فأنتِ تستحقين حياة أكثر هدوءًا

اكتبي جاهزة❤️


https://t.me/Dawaratt


https://t.me/tamyze

السلام النفسي ليس رفاهية… بل ضرورة لتعيشي حياة متزنة وسعيدة.
هل تشعرين أن عقلك لا يتوقف عن التفكير؟
أن مشاعرك متقلّبة وتستنزف طاقتك؟
أنك تبحثين عن راحة لا تعرفين الطريق إليها؟
🌸 تخيّلي أن تستيقظي وقلبك أخف…
أن تتعاملي مع ضغوط الحياة بهدوء…
أن تتصالحـي مع نفسك فلا يعود داخلك ساحة صراع.
👉 رحلتك نحو السلام تبدأ من الداخل،
ومن خلال خطوات عملية تساعدك على التقبّل، وإدارة مشاعرك، وبناء توازن حقيقي في حياتك.
استثمري في راحتك… فأنتِ تستحقين حياة أكثر هدوءًا


الورشة بأجر رمزي

استعدي لرمضان وانت في سلام داخلي

😘😘😘😘😘😘

اكتبي جاهزة❤️


https://t.me/Dawaratt


https://t.me/tamyze

🎯 مين جاهزة تبدأ صفحة جديدة في حياتها ❓️


✨️جلسة 60 دقيقة .
✨️فيها نظرة عميقة .
✨️نوصل لحل جذري .
✨️وتطلعي منها معاكي خطوات واضحة للتنفيذ .

📝 لو حاسة إنك واقفة في نفس النقطة بقالك كتير متكتفة و مش عارفة تتحركي ..

📝 لو في علاقة تعباكي و مش عارفة تتصرفي ..

📝 لو عندك خوف مأثر على روتين  يومك كله .

📝 او عندك اي مشكلة تانية ماثرة على سلامك النفسي .

https://t.me/Dawaratt



بسعر رمزي

العرض حتي اول شهر رمضان فقط



او ثلاث جلسات بسعر جلستين

انتهزي العرض الحالي

علامات ضعف الثقة بالنفس


👈الحساسيه من النقد جايه من ضعف تقدير الذات
👈الخوف من الرفض جاي من ضعف تقدير الذات
👈الكماليه 
👈جلد الذات والقسوه علي نفسك 
👈السعي لإرضاء الآخرين
👈الشعور المستمر بالغضب
👈عدم الرضا عن شكلك
👈احتقار نفسك
👈التأثر بآراء الآخرين
  👈عدم الثقه في رايك
👈الخوف والقلق الدائم
👈التسويف وتأخير القرارات المهمه
👈الكسل واللامبالاة
👈الخجل الشديد
👈الخوف من المواجهه
👈التفكير المفرط
👈ادمان العمل
👈الانجاز الزائد أو عدم الانجاز

كل ده من ضعف تقدير الذات 🥺

لو عندك علامه من دول يبقي انتي كده محتاجه كورس الثقة بالنفس وتقدير الذات
‏مستنية ايه 🙄😉

الحقي العرض قبل بداية رمضان

🎈🎈🎈🎈

https://t.me/Dawaratt

❤️دورة السلام النفسي❤️

متاحه الان بأجر بسيط بمناسبه شهر رمضان



محاور المستوي الاول📌📌


للوصول للسلام النفسي مراحل👇

اول مرحله معرفة الله ✍


ثاني مرحله التقبل ✍
مامعناه وكيف نتقبل مع تمارين



المرحله الثالثه ادارة المشاعر✍

كيف نعبر وندير المشاعر

مع تمارين وجلسه


المرحله الرابعه التصالح مع الماضي✍

كيف نتصالح معه مع تمارين


ثمن الاشتراك

١٥٠ جنيه فقط بالعرض😊



المستوي الثاني📌📌

📍كيف نرفع من تقديرنا لذاتنا ونثق بانفسنا📍


ماهي اسباب ضعف الثقه✍

ماهي الاعراض✍


تمارين لمده ٢١ يوم لرفع الثقه بالنفس✍

مع جلسات علاج شعوري ✍

وعلاج سلوكي معرفي✍

٣٥٠ جنيه فقط بالعرض حتي اول رمضان


حبي نفسك واستثمري فيها واوصلي للهدوء والسلام النفسي


https://t.me/Dawaratt