دايمًا زعلانة…
دايمًا غضبانة…
ومش عارفة تنظّمي مشاعرك؟ 💔
مرة تنسحبي وتبعدي عن الكل…
ومرة تنفجري في اللي حواليكي…
وبعدها تندمي وتسألي نفسك:
"أنا ليه بقيت كده؟"
المشكلة مش إنك بتشعري…
المشكلة إنك محتاجة تتعلمي إزاي تفهمي مشاعرك وتديريها بطريقة صح. 🌿
لو حابة تتعلمي: ✨ تفهمي مشاعرك واحتياجاتك
✨ تهدي الغضب والانفعال
✨ تعبّري عن نفسك بدون انفجار أو انسحاب
✨ وتوصلي لقدر أكبر من الهدوء والاتزان
انضمي لمبادرة #تشافي
رحلة لفهم مشاعرك والتحرر مما يثقل قلبك. 🤍

https://t.me/Dawaratt

كل دوراتي المجانية متاحة للجميع ♥️

١٠ دورة بدون مقابل ..

دون شروط ..

و في مكان واحد ..

هنا 👇



للاشتراك هنا

https://t.me/Dawaratt



https://t.me/+TIJIFOVXdnUxYjNk

خطوات السعادة والروقان

للنساء فقط

https://t.me/+TIJIFOVXdnUxYjNk

الناس  بقت شايلة هم اسعار الجلسات والعلاج النفسي

عارفة إن الظروف صعبة، وإن كل حاجة بقت غالية، وإن كتير من الناس بقت مضطرة تختار بين احتياجات كتير أساسية في حياتها.

لكن في وسط كل ده، فيه حاجة ناس كتير بتأجلها أو تستغنى عنها رغم إنها مهمة جدًا...

الصحة النفسية.

ناس كتير بتنام كل يوم وهي مرهقة نفسيًا. بتعيط لوحدها. بتحارب أفكارها. بتستحمل ضغط فوق ضغط. وعمالة تقول: "لما ظروفي تتحسن هاهتم بنفسي."

بس الحقيقة إنك كل ما تأجل نفسك أكتر، الحمل بيكبر أكتر.

عشان كده قررت أفتح عدد محدود من الحالات بسعر رمزي قدر الإمكان، لأن هدفي إن المساعدة النفسية توصل للي محتاجها، وإن حد يكون عنده فرصة يتكلم، يفهم نفسه، ويتعلم يتعامل مع وجعه بشكل صحي.

لو حاسس إنك تايه... لو مشاعرك تقيلة عليك... لو عندك قلق أو حزن أو مشاكل في العلاقات أو ضغوط مش قادر تتحملها...

متستناش لحد ما توصل لمرحلة الانهيار.

طلب المساعدة مش ضعف. بالعكس... دي خطوة شجاعة جدًا إنك تقرر تهتم بنفسك وتديها حقها.

لأنك تستحق تعيش براحة أكتر... وتستحق حد يسمعك ويفهمك بدون حكم أو انتقاد.

🌿 الصحة النفسية مش رفاهية... دي احتياج أساسي.


https://t.me/Dawaratt

للحجز

العدد محدود


https://t.me/+W71YDn8AVXZmYzVk

للنساء فقط

مبادرة كوني النسخة الأفضل ✨



حاسّة إنك عايزة تتغيري…
بس مش عارفة تبدأي منين؟
دخلتي دورات كتير، وعرفتي معلومات أكتر، لكن لسه حاسة إن التغيير الحقيقي ماحصلش؟
يمكن الوقت حان إنك تفهمي نفسك بعمق ❤️
في مبادرة كوني النسخة الأفضل هنشتغل معًا

علي الافكار والمشاعر والعادات والاهداف



متاحة الان للجميع



كلمينا ونعطي لك رابط المبادرة

وانشري الخير



https://t.me/dawaartt

من أجل صحتك النفسية 🤍
لوني حياتك بالسعادة

🌿 خطوات الروقان والسعادة

مش لازم تستني حياتك تبقى مثالية عشان تحسي بالراحة والسعادة…


https://t.me/+TIJIFOVXdnUxYjNk

انضمي الينا

عشر دورات مجانيه للتجميل والصحة العامه

مع د.هاله محمود مجانا


ماعليك الا نشر البوست لعشر صديقات والاشتراك بقنواتنا

وتواصلي معي لاخذ رابط الدورات المجانيه


بالتوفيق❤️😍😍😍😍



https://t.me/+TIJIFOVXdnUxYjNk

قناة د.هاله محمود للنساء فقط



https://t.me/+7zEGsTkAFGExNDc0


قناة نادي القراءة.

قنوات تليجرام معروضه للبيع

قناة ٤٠ الف مشترك

وقناه ٢٠ الف مشترك


للاستفسار مع

https://t.me/Dawaratt

عشر ايام يغيروا حياتك

😍😍😍😍😍



كام يوم لنفسك...
نعتني فيهم بجسمك، جمالك، نفسيتك وروحك.
لأنك مش محتاجة تغيري شكلك بس...
محتاجة ترجعي تهتمي بنفسك من كل الجوانب. 🌸
كامب الصحة والجمال
🌿 صحة أفضل
🌸 جمال أكثر
🧠 نفس أهدى
✨ وثقة أكبر


https://t.me/Dawaratt

للحجز مع رحمة

خصم ٥٠% علي سعر دورة ادارة الغضب



🔥 بتتعصبي بسرعة؟ وبتندمي بعد ما تهدي؟
بتحسي إن كلمة صغيرة ممكن تشعل غضبك؟
أو إنك وقت الضغط بتقولي كلام مش قصداه…
وبعدها تلومي نفسك وتقولِي:
"أنا ليه اتعصبت كده؟" 💔
الغضب مش عيب…
لكن عدم فهمه وإدارته ممكن يوجعك ويوجع اللي حواليك.
🌿 ورشة إدارة الغضب 🌿
هنفهم سوا: ✨ ليه بنغضب؟
✨ إيه اللي بيحصل جوانا قبل الانفجار؟
✨ إزاي أكتشف محفزات غضبي؟
✨ الفرق بين التعبير عن الغضب وكبت الغضب
✨ إزاي أهدّي نفسي وقت الانفعال؟
✨ إزاي أعبّر عن احتياجاتي وحدودي من غير أذى؟
✨ وإزاي أتعامل مع الغضب بعد ما أهدى؟
🎯 الهدف مش إنك ما تغضبيش…
الهدف إنك تفهمي غضبك، وتملكي رد فعلك بدل ما الغضب يملكك.
🌸 ورشة عملية للمرأة اللي عايزة تكون أهدى…
وأكثر وعيًا بنفسها ومشاعرها وعلاقاتها.
📩 لو حابة تعرفي التفاصيل والتسجيل، تواصلي معنا.



العرض ساري النهارة وبكرة والسبت

لمدة ثلاث ايام


انتهزي العرض


https://t.me/Dawaratt

📢 فرصة مميزة لأصحاب المشاريع وصنّاع المحتوى
عندي مجموعة قنوات تيليجرام قديمة وجاهزة للبيع 🌿
✨ قنوات لها تاريخ وجمهور قائم
✨ مناسبة لأصحاب المشاريع والبراندات وصنّاع المحتوى
✨ مجالات متنوعة: الصحة – الجمال – النفس – الأسرة – الدين
✨ مناسبة لإعادة استخدامها في مشروعك أو بناء مجتمع حول منتجك وخدماتك
✨ بدل ما تبدأ من الصفر… ابدأ من قناة موجودة بالفعل.
💡 لو بتفكر تبدأ مشروع أونلاين أو توسّع انتشارك على تيليجرام، ممكن تكون دي فرصة مناسبة ليك.
📩 للتفاصيل ومعرفة القنوات المتاحة والأسعار: تواصل معي على الخاص.
البيع جاد، والتفاصيل والأرقام تُرسل للمهتمين.



تواصلي مع

https://t.me/Dawaratt