Мандрівна бібліотека
237 subscribers
458 photos
11 videos
1 file
446 links
Закуток свідомості бібліотів. Тут: стьоб, сарказм і розумні тексти.

Бот для зв'язку з бібліотекарями @Cyberlibrarianbot
Download Telegram
Не про «тримайся»,
а про те, як бути з собою, коли важко 🤍

Без "важкої теорії" і надзусиль —  завершили мінікурс із психологічної самодопомоги в @ynshyi_vymir ✅️

Що було? Максимум тілесних вправ на заспокоєння та відновлення:
🔹️дихання;
🔹️заземлення;
🔹️повернення відчуття опори.

Наша арттерапевтка @olia_piznia давала учасникам прості інструменти, які можна використати одразу — коли накриває тривога, напруга або просто вже немає сил.

Що по відчуттях? Стало спокійніше. З’явилося більше розуміння себе й менше самозвинувачення.

І, мабуть, найцінніше — відчуття, що з собою можна бути дбайливо, а не через силу 🌿

Вже скоро зустрінемось на нових очних курсах з арттерапії у https://t.me/artterapy_ck 😉

Забронювати вам тепленьке містечко?
5
Що читає та радить іншим Марина Шевцова?

Ділимося книжковими рекомендаціями після ЛітРозмови з авторкою.

📖 «Мій друг Ґустав з кладовища Святого Паулі» від видавництва «Віхола» — роман письменниці, який обговорювали під час бесіди.

📚 Кадзуо Ішіґуро «Не відпускай мене» від «Видавництва Старого Лева»
📚 Тімоті Снайдер «Про свободу» від видавництва «Човен»
📚 Арт Шпіґельман «Маус. Сповідь уцілілого» від «Видавництва»
📚 Stefan Brijs «Post voor mevrouw Bromley» («Post for Mrs Bromley»)
📚 Isabel Allende «My Name is Emilia del Valle»
А також творчість Агати Крісті та Ліян Моріарті.

Став ❤️, якщо було цікаво!
8
«Я б читав, але часу нема»,«Мені потрібна відпустка по догляду за непрочитаними книжками»— знайомо?

Хороша новина: щоб читати, не потрібно мати годину тиші й плед (хоча було б класно 😉).

Зібрали для вас кілька простих кроків для читання, які реально працюють у щоденному хаосі ⬇️

🔹 5–10 хвилин — це вже читання
Поки п’єте каву, стоїте у черзі, або їдете у транспорті. Не чекайте “ідеального моменту” — він рідко приходить.

🔹 Книга завжди під рукою
Електронна книга або застосунок на телефоні — і соцмережі вже не єдина опція для скролу.

🔹 Читайте, що справді цікаво
Не «треба», не «корисно», а хочеться. Навіть якщо це короткі оповідання чи нон-фікшн на 150 сторінок.

🔹 Одна сторінка краще, ніж нуль
Серйозно. Регулярність важливіша за обсяг. Звичка росте з маленьких кроків — так мозку легше прийняти ваші умови😉

🔹 Замініть один ритуал
Мінус 10 хвилин бездумного скролу — плюс 10 хвилин читання. Баланс збережено 🧘‍♀️

А коли ви востаннє читали для себе, а не “бо треба”? 👀
13
Зібрали стосик книжок після ЛітРозмови з Віолеттою Павлій. Зберігай, щоб не загубити!

📖 «Сім днів до кінця світу» від видавництва «Віхола» — роман авторки, про який говорили під час етеру.

Що пані Віолетта читає сама та радить нам?
📚 «Гра в перевдягання» Артема Чеха від видавництва «Meridian Czernowitz»
📚 «Засуджений на страту» Наталки Данькової від видавництва «Віхола»
📚 «Країна блакитних орхідей» Мирослава Капія від видавництва «Ще одну сторінку»
📚 «Твоя книга про кіно» Ольги Бірзул від «Видавництва Старого Лева»
📚 «Шмуль і Марта» Анки Вознюк від видавництва «Темпора»
📚 трилогію «Літопис Сірого Ордену» Павла Дерев'янка від «Видавництва Старого Лева»

А серед класичних фантастів виокремлює творчість Жуля Верна та Рея Бредбері.
5👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Що робити, щоб не збожеволіти в цифровому світі?

У відео про дофамінову пастку наш Roman Mironov ділиться простими й дієвими кроками, які допоможуть повернути контроль над власною увагою.

Дивіться повний випуск тут ⬇️ https://youtu.be/hGuP4k9KnSc?si=-2DhNyG9Zlatg8JA

#мандрівна_бібліотека
5
А ви знали, що всі бабусі колись були дітьми? І що найважливіший урок дитинства — це урок обіймів?

Якщо підзабули, то кличемо на ЛітРозмову з Іриною Ковбасою.

🎙 Говоритимемо про книгу авторки «Ходи до бабці, обійму» від «Видавництва Старого Лева».

🗓 Чекаємо на вас 11 лютого о 17:00.

🖇 Місце зустрічі: прямий етер в інстаґрамі @lugounb
Запис зустрічі обов’язково збережемо.

Говоримо про важливе 🩵
8
📢 ІстІвент знову збирає на історичну розмову про Луганщину

Чи знали ви, що цей край роками показували як «зразковий індустріальний регіон» і «вітрину соціалізму»?

Але що насправді стояло за цим красивим образом 🤔?

На онлайн-зустрічі говоритимемо про:
🔹️ радянську пропаганду й міфи;
🔹️реальне життя людей у пізньому СРСР;
🔹️як тоталітарна система впливала на ідентичність регіону.

🎙 Спікер: Олександр Набока , доктор історичних наук, публіцист, краєзнавець Луганщини
✨️Модератор: Сергій Летучий, івент-менеджер @lugounb

📅 Коли? 12.02
О котрій? 19:00
💻Де? На платформі Zoom https://us05web.zoom.us/j/89891456043?pwd=SwfJBnaRryzG6lmvsepP6zBCdvjhaO.1

👉 Запрошуємо всіх, кому важливо зрозуміти минуле Луганщини без прикрас та ілюзій.

#мандрівна_бібліотека
👍7
У кожного з нас є історія любові.
Іноді — з людиною, іноді — з книжкою, яка прийшла вчасно.

Ми тут запитали в кількох членів good команди про їх книжки-валентинки — ті що підтримали, змінили, залишили слід.

Вони не про рейтинги, не про "обовʼязково прочитатити", а про конект, що стався одного разу й надовго 💘

Гортайте карусельку, ловіть вайб нашого "книжкового кохання"  і пишіть в коментарях: яка книжка стала вашою валентинкою?

#мандрівна_бібліотека
❤‍🔥9👍5
21 лютого — День рідної мови. І ми тут дещо придумали 😉

У кожного з нас є слова, які пахнуть рідним домом. Вони прості, звичні, але варто їх почути— і всередині стає тепліше.

Запрошуємо пригадати їх і долучитися до флешмобу #СловаЗДому:

👉 Поділіться словом/словами, фразою або висловом, який ви чули удома з дитинства.
👉Напишіть, що воно для вас означає або з якою історією пов'язане.
👉Опублікуйте допис, чи сторис із хештегом #СловаЗДому та #ДеньРідноїМови.

✍️Починаємо з "домашніх" слів нашої команди: сапет, каписточка, цеберка, минтуси, стулка, ампулка, товчанка, форточка, фуфайка, виварка, тяпка, пшінка, пайта, тормозок, посадка. (Шукайте на картинках, що вони означають😉)

📢 Долучайтесь та передавайте далі. Нехай наша мова звучить живо, щиро й по-справжньому.

Бо рідна мова починається з любові 💛

#мандрівна_бібліотека
9👍1