#کتلت_بادمجان
مواد لازم
. گوشت چرخ کرده دویست گرم
بادمجان متوسط دو عدد
سیب زمینی متوسط دو عدد
پیاز متوسط یک عدد
فلفل دلمه ای کوچک یک عدد
مرزه و تلخون خشک هرکدام یک قاشق سوپخوری
نمک فلفل و زردچوبه و پودر زیره و پودر تخم گشنیز به مقدارلازم
آردسوخاری سه قاشق غذاخوری
تخم مرغ دوعدد
طرز تهيه
ابتدا سیب زمینی و پیاز را رنده میکنیم و خوب آبشونو میگیریم فلفل دلمه رو هم با رنده ی متوسط رنده و بادمجان هارو هم جداگانه با رنده ی متوسط رنده میکنیم و بعد اگه آب داشت آبشونو میگیریم همه ی موادو خوب باهم مخلوط میکنیم موادتون نباید آب داشته باشن قبل از اضافه کردن تخم مرغ اگه آب داشت تاکید میکنم آب اضافی موادو بگیرین
.بعد تخم مرغ و ادویه ها و آرد سوخاری رو اضافه کنین و مخلوط کنین و نهایتا از مواد به اندازه نارنگی برمیداریم و بشکل کتلت داخل کمی روغن با حرارت ابتدا متوسط سپس ملایم دو طرفشو سرخ می کنیم ؛ حرارتو کم کنید تا کتلت خوب مغز پخت بشه
@BanooMalakeBash
مواد لازم
. گوشت چرخ کرده دویست گرم
بادمجان متوسط دو عدد
سیب زمینی متوسط دو عدد
پیاز متوسط یک عدد
فلفل دلمه ای کوچک یک عدد
مرزه و تلخون خشک هرکدام یک قاشق سوپخوری
نمک فلفل و زردچوبه و پودر زیره و پودر تخم گشنیز به مقدارلازم
آردسوخاری سه قاشق غذاخوری
تخم مرغ دوعدد
طرز تهيه
ابتدا سیب زمینی و پیاز را رنده میکنیم و خوب آبشونو میگیریم فلفل دلمه رو هم با رنده ی متوسط رنده و بادمجان هارو هم جداگانه با رنده ی متوسط رنده میکنیم و بعد اگه آب داشت آبشونو میگیریم همه ی موادو خوب باهم مخلوط میکنیم موادتون نباید آب داشته باشن قبل از اضافه کردن تخم مرغ اگه آب داشت تاکید میکنم آب اضافی موادو بگیرین
.بعد تخم مرغ و ادویه ها و آرد سوخاری رو اضافه کنین و مخلوط کنین و نهایتا از مواد به اندازه نارنگی برمیداریم و بشکل کتلت داخل کمی روغن با حرارت ابتدا متوسط سپس ملایم دو طرفشو سرخ می کنیم ؛ حرارتو کم کنید تا کتلت خوب مغز پخت بشه
@BanooMalakeBash
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌹یکشنبه تون عالی
🌸ان شاءالله امروز
🌹همون روزی بشه که
🌸آرزوشودارید
🌹پراز خبر های خوب
🌸سرشار از دلخوشی
🌹لبریز از خیروبرکت
🌸همراه با موفقیت های پی در پی
🌹و محبت خـدا دنیـا دنیـا نصیبتـون
📣
🌸ان شاءالله امروز
🌹همون روزی بشه که
🌸آرزوشودارید
🌹پراز خبر های خوب
🌸سرشار از دلخوشی
🌹لبریز از خیروبرکت
🌸همراه با موفقیت های پی در پی
🌹و محبت خـدا دنیـا دنیـا نصیبتـون
📣
❤️رفتارزنان موفق☝️☝️
❤️ ویژگی زنان کاریزما
#فایل_اموزشی_مهم
@moj_aramesh
#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون
🛑دریافت پکیج رایگان
👇👇👇👇👇
🆔 @Admiin_moj
کانال نتایج ببین حالت خوووووب میشه 👇
https://t.me/natsiej
❤️ ویژگی زنان کاریزما
#فایل_اموزشی_مهم
@moj_aramesh
#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون
🛑دریافت پکیج رایگان
👇👇👇👇👇
🆔 @Admiin_moj
کانال نتایج ببین حالت خوووووب میشه 👇
https://t.me/natsiej
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بهت یاد میدم تو کمتر از ۳۰ ثانیه بتونی یه بغل دوزی تمییز داشته باشی
.
کافیه فقط تا انتها این ویدئو رو تماشا کنی 😊
@Goodideas 💡💓
.
کافیه فقط تا انتها این ویدئو رو تماشا کنی 😊
@Goodideas 💡💓
6 قانون سلامتی
1- گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر
2- نمک کمتر، سرکه بیشتر
3- غذای کمتر ، جویدن بیشتر
4- رانندگی کمتر ، پیاده روی بیشتر
5- نگرانی کمتر ، خواب بیشتر
@Goodideas 💡💓
1- گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر
2- نمک کمتر، سرکه بیشتر
3- غذای کمتر ، جویدن بیشتر
4- رانندگی کمتر ، پیاده روی بیشتر
5- نگرانی کمتر ، خواب بیشتر
@Goodideas 💡💓
همدلی یعنی این که بتوانیم دیگران را بهفمیم، بدون این که آن ها را تایید یا رد کرده کنیم. بدون دلسوزی یا بی اعتنایی کردن.
@Goodideas 💡💓
@Goodideas 💡💓
حوله را در دستشویی نگذارید❗️
بخارهایی که از ادرار و مدفوع متصاعد میشود (اسید اوریک و اسید فسفریک) تا2M جابهجا شده وبا قرار گرفتن روی حوله باعث بیماریهای تنفسی، پوستی وچشمی میشوند.
@Goodideas 💡💓
بخارهایی که از ادرار و مدفوع متصاعد میشود (اسید اوریک و اسید فسفریک) تا2M جابهجا شده وبا قرار گرفتن روی حوله باعث بیماریهای تنفسی، پوستی وچشمی میشوند.
@Goodideas 💡💓
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#سلام_صبحتـون_قشنـگ
یک روز قشنگ
یک دل خـوش
یک لب خنـدان
یک تن سالــم
وگشوده شدن
هزار در خوشبختی
به روی تکتکتون
دعـــــــــای امروزم
برای تک تک شما
روزتون طلایی
امروزتون گلبارون
🌺
یک روز قشنگ
یک دل خـوش
یک لب خنـدان
یک تن سالــم
وگشوده شدن
هزار در خوشبختی
به روی تکتکتون
دعـــــــــای امروزم
برای تک تک شما
روزتون طلایی
امروزتون گلبارون
🌺