#سلامت
👧مواردی که باعث کاهش
درد قاعدگی میشوند !
▫️دوش آب گرم🚿
▫️عدم مصرف قهوه ☕️
▫️پوشیدن لباس زیرنخى🩲
▫️ورزش سبک وپیاده روى 🚶♀
▫️تعویض زودبه زود نواربهداشتى
▫️شستشوى منظم ازجلو به سمت مقعد 💦
▫️نوشیدن دم کرده بابونه یاگل گاو زبان براى کاهش درد 🍵
🍎 @salamatTV_channel
👧مواردی که باعث کاهش
درد قاعدگی میشوند !
▫️دوش آب گرم🚿
▫️عدم مصرف قهوه ☕️
▫️پوشیدن لباس زیرنخى🩲
▫️ورزش سبک وپیاده روى 🚶♀
▫️تعویض زودبه زود نواربهداشتى
▫️شستشوى منظم ازجلو به سمت مقعد 💦
▫️نوشیدن دم کرده بابونه یاگل گاو زبان براى کاهش درد 🍵
🍎 @salamatTV_channel
#سلامت
👳ابن سینا معتقد بود اگر "پودر سنجد" با "شیر یا ماست" مخلوط شود وخورده شود کاملا پادرد، [آرتروز و پوكى استخوان] را درمان ميكند!
🤕اگر یهویی سرتون درد گرفت، سنجد بخورید چون معجزه میکنه!
🍎 @salamatTV_channel
👳ابن سینا معتقد بود اگر "پودر سنجد" با "شیر یا ماست" مخلوط شود وخورده شود کاملا پادرد، [آرتروز و پوكى استخوان] را درمان ميكند!
🤕اگر یهویی سرتون درد گرفت، سنجد بخورید چون معجزه میکنه!
🍎 @salamatTV_channel
#سلامت
👌تقویت ناخن
💎وازلین می تواند باعث تقویت ناخن های دست و پا شده و ناخن های شما را سفت و محکم کند.
دست ها را با آب و صابون🧼💦 بشویید مقداری وازلین را بر روی ناخن ها و کل دست ماساژ دهید،
بگذارید 3 تا 5 دقیقه⏰ بماند و سپس با آب و صابون بشویید.
🍎 @salamatTV_channel
👌تقویت ناخن
💎وازلین می تواند باعث تقویت ناخن های دست و پا شده و ناخن های شما را سفت و محکم کند.
دست ها را با آب و صابون🧼💦 بشویید مقداری وازلین را بر روی ناخن ها و کل دست ماساژ دهید،
بگذارید 3 تا 5 دقیقه⏰ بماند و سپس با آب و صابون بشویید.
🍎 @salamatTV_channel
#سلامت
❓چگونه ورزش به زیبایی مان کمک میکند؟
▫️کاهش چین و چروک
▫️بهبود آکنه
▫️درخشش پوست
🍎 @salamatTV_channel
❓چگونه ورزش به زیبایی مان کمک میکند؟
▫️کاهش چین و چروک
▫️بهبود آکنه
▫️درخشش پوست
🍎 @salamatTV_channel
#سلامت
💥7 نشانه خاموش ابتلا به ام اس
✨مشاهده رنگها به شکل غبارآلود
✨دفع ادرار دردناک
✨احساس سوزن سوزن شدن
✨سرگیجه بی دلیل
✨ناتوانی در احساس تغییرات دما
✨افسردگی و بی حالی
✨کاهش سطح حافظه
🍎 @salamatTV_channel
💥7 نشانه خاموش ابتلا به ام اس
✨مشاهده رنگها به شکل غبارآلود
✨دفع ادرار دردناک
✨احساس سوزن سوزن شدن
✨سرگیجه بی دلیل
✨ناتوانی در احساس تغییرات دما
✨افسردگی و بی حالی
✨کاهش سطح حافظه
🍎 @salamatTV_channel
#سلامت
✅خوراکی های مفید برای لاغری شکم
📍1- کاهو🥬 و کرفس : کمک به کاهش اشتهای کاذب
📍2- سیب 🍏پخته : کمک به درمان یبوست و لاغر کننده
😒3- کلم : چربی سوزی موضعی شکم
🍎 @salamatTV_channel
✅خوراکی های مفید برای لاغری شکم
📍1- کاهو🥬 و کرفس : کمک به کاهش اشتهای کاذب
📍2- سیب 🍏پخته : کمک به درمان یبوست و لاغر کننده
😒3- کلم : چربی سوزی موضعی شکم
🍎 @salamatTV_channel
#سلامت
💎دوستان عزیز آیا میدانستید رطوبت پذیری و سرد شدن رحم باعث پیری زودرس رحم و یائسگی زودرس، کیست و فیبروم میشه😳
❗️سه عضو عصبی شامل رحم _ معده_ مثانه به محض سرد شدن واکنش نشان میدهند
🍎 @salamatTV_channel
💎دوستان عزیز آیا میدانستید رطوبت پذیری و سرد شدن رحم باعث پیری زودرس رحم و یائسگی زودرس، کیست و فیبروم میشه😳
❗️سه عضو عصبی شامل رحم _ معده_ مثانه به محض سرد شدن واکنش نشان میدهند
🍎 @salamatTV_channel
#سلامت
✔️ اگر میخواهید بنیه بدنی کودک👶 بالا برود
🍚 برنج رابا آب گوج----🍅---ه،کنجد وحبوبات غنی کنید! سالمترین نوع برنج،کته است چون آب برنج که غنی از ویتامینها بویژه ویتامین B است، در برنج باقی میماند!
🍎 @salamatTV_channel
✔️ اگر میخواهید بنیه بدنی کودک👶 بالا برود
🍚 برنج رابا آب گوج----🍅---ه،کنجد وحبوبات غنی کنید! سالمترین نوع برنج،کته است چون آب برنج که غنی از ویتامینها بویژه ویتامین B است، در برنج باقی میماند!
🍎 @salamatTV_channel
#سلامت
🔺هرگز ناشتا خربزه نخورید
🔸خوردن خربزه ناشتا و با شکم خالی موجب ضعیف شدن و شلی عضلات معده وآسیب به کبد و طحال وارد می شود.
🔸بهترین زمان مصرف: میان دو وعده غذای اصلی ست.
🍎 @salamatTV_channel
🔺هرگز ناشتا خربزه نخورید
🔸خوردن خربزه ناشتا و با شکم خالی موجب ضعیف شدن و شلی عضلات معده وآسیب به کبد و طحال وارد می شود.
🔸بهترین زمان مصرف: میان دو وعده غذای اصلی ست.
🍎 @salamatTV_channel
#سلامت
🍣 خوردن خرما برای بهبود سلامت کبد و پیشگیری از بیماری « کبد چرب » مفید است !
📚 جالب بدونید مطالعات ثابت کرده است، مصرف خرما بینایی و شنوایی را تقویت میکند، شیر مادر را زیاد میکند، اسید بیش از حد معده را خنثی و کم‌خونی را برطرف میکند.
📍همچنین خرما باعث افزایش سم زدایی از کبد میشود.
🍎 @salamatTV_channel
🍣 خوردن خرما برای بهبود سلامت کبد و پیشگیری از بیماری « کبد چرب » مفید است !
📚 جالب بدونید مطالعات ثابت کرده است، مصرف خرما بینایی و شنوایی را تقویت میکند، شیر مادر را زیاد میکند، اسید بیش از حد معده را خنثی و کم‌خونی را برطرف میکند.
📍همچنین خرما باعث افزایش سم زدایی از کبد میشود.
🍎 @salamatTV_channel