​​Fasting

Сегодня у меня 5-й (и заключительный) день голодания. Я вдохновился несколько лет назад идеей оздоровительного голодания от Жени Гладкиной, когда мы вместе ходили на Эльбрус.

В Ковид, когда все сидели по домам, я впервые попробовал поголодать с Жениным “Голодным марафоном” и мне очень понравилось это упражнение 🙂 Голодание -- достаточно изученная тема и есть множество доказательств его пользы.

Во-первых, это тренировка ума, воли, фокуса. Мы действительно можем прожить без еды достаточно долго, но мозг играет очень хитрую игру, вынуждая думать что “мне надо поесть, иначе я умру”. Никто не умрет не поев день, два и даже три.

Во-вторых, голодание очень позитивно сказалось на физическом состоянии — стало больше энергии, сил, желания тренироваться. Опять же, несколько килограмм ушло (хоть это преимущественно и вода). И дальше эффект длился долго и килограммы уходили, так как уже не ешь столько сколько раньше.

И, в-третьих, после голодания меняется отношение к потребляемой еде и напиткам. После первой голодовки я не пил алкоголь, наверное, год. Просто не хотелось, чувствовалось что это отрава и токсины. Тоже самое было с различной junk food. Конечно, со временем это ощущение притупляется, поэтому хотя бы раз в год имеет смысл поголодать.

Не является рекомендацией, лишь личный опыт 😀но если есть вопросы -- пишите в комментариях и я постараюсь ответить!

​​Company

В UK не только очень просто зарегистрировать новую компанию, но тут еще и долго живут 🙂

Рандомный клик в местном СПАРКЕ меня порядком удивил. Вот организация, которая зарегистрирована в реестре уже 145 лет, вот 180, вот 60-70-80.

Это, конечно, фундаментально сильно — люди живут без революций, передела собственности и обнулений много-много веков.

На лекции одного историка не так давно я слышал интересную мысль про violent протесты во Франции. Он говорил, что во Франции в школьных учебниках говорится о том, что революция, борьба за свои права, протест — это благо и крайне важно. Как, спрашивает он, не будет протестов если за два века уже пятая республика и столько всего поменялось? То ли дело в Англии — уже десять веков одна монархия 😀

PS Про регистрацию компании. Это действительно просто. Занимает примерно 10-15 минут онлайн. Здесь нет никаких печатей и подписей и бумажных документов. Можно сразу же еще за 15 минут открыть счет в необанке и начать принимать платежи в тот же день. Я был реально поражен простотой и удобством.

Netanyahu

Недавно в дороге послушал длинный подкаст с Бенжамином Нетаньяху (нынешним премьер-министром Израиля). Слушая его никак не мог отделаться от ощущения, что он звучит во многих вопросах как ранний Путин (образца до рокировки).

То есть он говорит правильные вещи, но на практике делает при этом совершенно противоположное. Путин тоже в те годы говорил о демократии, о верховенстве закона, о развитии рыночной экономики и тд. Ну и еще и Путин тогда и Нетаньяху сегодня -- очень сфокусированны на своей правильности и просто не замечают реальность.

Нетаньяху сам в интервью проводит интересную параллель. Я об этом много думал на курсе Politics.

В бизнесе — идеальное положение для компании это создать монополию. Тогда ей никто не мешает, она делает что хочет и устанавливает какие считает нужным условия. “Великий” Питер Тиль писал об этом, что монополия — идеальна.
Но понятно, что монополия это большая проблема для потребителей.

И монополия — это одна из самых явных неэффективностей рыночной экономики, так как рынок не может сам решить эту проблему. Поэтому нужно государство (которое за общественный интерес) и установление и соблюдение анти-монопольных законов, чтобы “починить” рынок.

В политике — тоже самое. Идеальная ситуация для любой стороны — это ее монополия. Это любая автократия, где партия и правители ни с кем не соревнуются и не тратят ресурс на конкуренцию 🙂 Но также как и в бизнесе, от монополии в политике в итоге страдают потребители (то есть граждане).

Институт выборов, а также разделение ветвей власти, а также другие более сложные элементы — могут позволять снижать риски появления монополии в политике, что по идее одна из основных задач для общественного интереса.

И вот Нетаньяху сидит рассуждает об этом и тут же, одновременно, продвигает закон, который один из важнейших механизмов анти-монопольного механизма просто выключает.

Хитро 😵

​​J. R. R. Tolkien

Совсем недалеко от центра Оксфорда находится дом, где жил Толкиен. В этом доме он написал Хоббита и Властелина колец.

У Толкиена невероятно интересная история жизни. Он родился в Южной Африке, отец рано умер и мать вместе с ним и его братом вернулась в Англию, где им жилось достаточно непросто.

Ему с детства были очень интересны разные языки, он создавал вымышленные языки и особые миры в текстах.

Толкиен участвовал в Первой Мировой войне, как и многие другие студенты Оксфорда. Вернувшись он стал преподавать в Университете и всю оставшуюся жизнь был профессором Оксфорда.

Есть неплохой свежий фильм о жизни Толкиена.

Интересно, что этот дом не является музеем, а является частным владением. Около десяти лет назад его купила семья из Новой Зеландии примерно за 3.5 млн фунтов. Сейчас они там живут.

Я сделал эту фотку, когда на первом этаже в окнах горел свет и люди готовили ужин.

Наверное, прикольно жить в доме, где жил Толкиен 🙂