Не смотря ни на что, первую встречу нашего Goodbye Cafe Москва в этот четверг мы с Ирина Шахова все-таки проведем.

И вот почему... Чем процедура развода похожа на военные действия?
1. Врут все. Информация становится способом манипуляции сторонниками.
2. «Сторонники», в свою очередь, выбирая одну черно-белую сторону, спешат спасать жертв, на основе недостоверных данных.
3. Все методы хороши. Люди используют недостойные рычаги давления из мести и для извлечения сиюминутной выгоды.
4. Страдают дети, становясь заложниками бездумных решений взрослых.
5. Люди жгут мосты, отрезая себе путь к примирению и корректному взаимодействию сторон в будущем.

Я действительно не знаю, насколько наша группа поддержки актуальна в текущих обстоятельствах, но все равно приглашаю всех желающих к нам на живую встречу Goodbye Cafe уже в этот четверг. Регистрация и схемы проезда — по ссылке: https://goodbye.cafe/#rec414487398

Сохраняйте спокойствие в любых обстоятельствах, фильтруйте входящую информацию и не делайте того, о чем сможете пожалеть позже.

Как известно, стадии приятия неизбежного это отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие.

Но мало кто упоминает, что это идеальная модель и, в зависимости от индивидуальных особенностей психики, можно застрять в какой-то из стадий, а у кого-то эти стадии могут чередоваться в определенном порядке и с определенной цикличностью.

Что нам дает эта модель? Она дает нам понимание, что финал, который "сердце успокоит" есть. Но над тем, чтобы до него добраться нужно работать. А именно работать со своим внутренним миром.

Сложность в том, что находясь в кризисе развода, достаточно сложно занять эту суперпозицию: быть внутри развода и как бы снаружи, чтобы оценить его со стороны.

Именно такую функцию и призваны выполнять наши еженедельные группы поддержки для женщин и мужчин в период развода Googbay Cafe — поделиться своей историей и помочь взглянуть на ситуацию как бы со стороны, выслушивая истории других участников.

График встреч Goodbye Cafe в Благосфере тут https://goodbye.cafe/#rec414487398

До встречи!

Первая встреча группы хоть и была камерной, но показала, что формату быть!
Если кто-то не знает, зачем нужны группы и личные встречи, то назову, как минимум три причины:

-люди существа социальные, нам важно живое окружение и общение

-акт говорения в период проживания кризиса разгружает кору головного мозга и снижает тревожность (а тревожности сейчас и без развода хватает)

-проговаривание собственной проблемы вслух позволяет услышать себя и сделать какие-то новые полезные выводы

Этот список можно продолжать, но мы бы хотели, чтобы участники группы продолжили его сами, делая свои личные открытия.

Поэтому ждём 10 марта, в 19:30, в гостеприимном пространстве Благосфера, зал Большая Медведица, подробнее тут: https://goodbye.cafe/
💚

Вторая живая встреча Goodbye Cafe состоится в четверг на этой неделе.
Напомню, это живые группы поддержки для мужчин и женщин в период развода и после него. На них мы делимся практическим опытом, проблемами и чувствами.
Мероприятие бесплатное и проводится вечером в пространстве Благосфера, что на метро Динамо. Регистрация по ссылке: https://goodbye.cafe/#rec414487398

Приглашаем участников.

Продолжаем на следующей неделе!

Напоминаем, что сегодня в 19:30 состоится очередная встреча группы, где мы поговорим о любви и ненависти во время и после развода Goodbye Cafe 💚

Сегодня была интересная встреча!

Напоминаем, что пятая встреча Goodbye Cafe состоится сегодня, в 19:30, а расписание на апрель появится в ближайшие дни 💚

Известно расписание на апрель и уже завтра состоится очередная встреча Goodbye Cafe 💚

Регистрация по ссылке: https://goodbye.cafe/

🔥Мы возвращаемся. План встреч Гудбай кафе на осень — в первых числах сентября.

🤗Ждём в нашем клубе старых и новых друзей.

‼️Ближайшая живая встреча Гудбай Кафе уже в следующий четверг, 15 сентября, на территории гостеприимной Благосферы возле метро "Динамо".

Напоминаем, что вместе мы говорим о специфике разводов и помогаем друг другу конструктивно пережить это непростое время.

Регистрация по ссылке: https://goodbyecafe.timepad.ru/event/1943180/

Анонс нашего старта в конце февраля в районной прессе: https://severstolici.ru/klub-dlya-razvodyashhihsya-otkroetsya-v-begovom-rajone/

💔Уже полгода в Москве проводятся еженедельные группы поддержки для женщин и мужчин во время и после развода.

Встречи Goodbye Cafe — открытые и бесплатные. Это место, где люди говорят о своих чувствах, поддерживают друг друга и делятся опытом жизни во время и после развода.

Прожить непростой жизненный этап, увидеть новые горизонты, найти единомышленников и поделиться практическим опытом можно, участвуя в группах Goodbye Cafe. У нас — поддержка союзников, профильных экспертов и людей имеющих позитивный опыт преодоления всех трудностей развода.

Мероприятие проводится в формате живой встречи. Каждый четверг мы ждем вас в стенах пространства «Благосфера» возле метро Динамо.

❕Ближайшая встреча — в этот четверг, 15 сентября.

Число участников ограничено объемом 25 мест, поэтому просим вас предварительно регистрироваться на сайте проекта: https://goodbye.cafe

🖤Напоминаем! Сегодня все по плану. Регулярная встреча в 19:30. Ждём вас, друзья! https://goodbye.cafe

Всем привет! У нас техническая пауза до 20 октября.
Встреча 20-го состоится, далее — по плану четвергов. Обновление расписания завтра.

Друзья, мы обновили расписание работы наших бесплатных еженедельных групп поддержки в период развода для женщин и мужчин.

Ждем вас в стенах Godbye.cafe на площадке "Благосфера" в ближайший месяц:
20.10.2022
28.10.2022
03.11.2022
10.11.2022
Регистрация на сайте: https://goodbye.cafe

Для тех кто думает регистрироваться или нет, наверняка знакомо чувство сопротивления, которое возникает при принятии нового решения.

Давайте разберемся, почему так происходит и какие уловки мы предпринимаем, чтобы избежать нового.


Уловка 1. Я слишком занят / занята

Если кажется, что многие до вас переживали развод и я как-то переживу, а сейчас слишком много других дел, то просто обратите внимание на всех своих знакомых и друзей, которые сцепив зубы прожили развод. А если сейчас начать с ними разговор на эту тему, то станет заметно, что у них ещё болит так, как если бы развод состоялся вчера. Хотите так же? Если нет, то стоит приложить осознанные усилия по проживанию этого периода. 


На встречах мы никого не учим, ничего не продаём и стараемся создавать доверительную атмосферу для общения.

Ссылка для регистрации: https://goodbye.cafe/#rec414487398

Продолжение следует...

Продолжим...
Так к каким уловкам может прибегнуть наша психика, оказывая сопротивление, в том числе и перед посещением групп Goodbye Cafe.

Уловка 2. Мне (якобы) лень

Если есть желание отложить посещение группы, то не удивляйтесь. У вас сработал древний защитный механизм, который оберегал ваших предков от желания попробовать вон ту непонятную ягоду и, возможно, погибнуть. Хорошая новость: мы уже не в диком лесу и можно немного расслабиться. Новое страшит, но и бодрит. Если встреча не оправдывает ваших ожиданий всегда можно встать и уйти. Мы поймём. 

Кстати, этот механизм универсален. Пользуйтесь.
И регистрируйтесь на наши встречи https://goodbye.cafe/#rec414487398

Продолжение следует...

Итак...
Так какие формы может принимать сопротивление перед посещением групп Goodbye Cafe 


Уловка 3. А оно мне надо? 

Поскольку развод это стресс, то в стрессе интуиция работает, скажем так, с сюрпризами. Сейчас она может подсказывать, что после развода всё уладится само-собой. Возможно такое решение проще и удобнее в краткосрочной перспективе. А вот сознательное проживание развода существенно облегчает жизнь после него.

Приходите: https://goodbye.cafe/#rec414487398

Продолжение следует...

Продолжаем описывать, какие формы может принимать сопротивление перед посещением групп Goodbye Cafe.

Уловка 4. Я не найду веремни на системное посещение встреч.  

Если вы посетите встречу, а потом передумаете посещать собрания Goodbye Cafe, то не стоит себя винить. Значит пока не время. Но может посещение станет первым шагом к осознанию проблемы и поиску своего психолога, чтобы в камерной обстановке закрыть свои вопросы, связанные с разводом. 

Путь в тысячу вёрст начинается с первого шага: https://goodbye.cafe/#rec414487398