Сегодня наш финальный пост об ассертивном поведении, которое поможет пережить период развода без заносов в роль жертвы или агрессора.
Итак, принципы ассертивного поведения:
📌 Принятие ответственности за своё поведение
📌 Демонстрация уважения к себе и окружающим
📌 Демонстрация уверенности и позитивной установки
📌 Честное открытое общение
📌 Навыки активного слушания
📌 Поиск рабочих компромиссов

Кто-то скажет, что период развода не лучшее время для перемен.
Мы ответим, что именно в период кризисов лучше всего осваиваются новые навыки, так как мотивация высока как никогда 💪

На иллюстрации пример идеального ассертивного нет: вежливого и твёрдого!

❤️‍🩹 Goodbye Cafe online

⭐ Развод по-звёздному ⭐

В Голливуде какая-то мода на "отложенные" новости о разводе.
Оказывается Мэрил Стрип ещё шесть лет назад рассталась со своим супругом, с которым прожила 45 лет. У пары 4 ребёнка и 5 внуков. Они по-прежнему поддерживают друг друга и выходят в свет.

Есть мнение, что некоторые звёздные пары в Америке разводятся, чтобы уйти от налогов. Интересно, это тот случай или нет.

💔 Goodbye Cafe online

😮О разводах с супругой-дантистом.

1. Случай в Аргентине.
32-летний мужчина из Аргентины решил принять необычное решение после тяжелого расставания с супругой. Его болезненное разочарование и огорчение привели к тому, что он принял решение вырвать себе все зубы в знак протеста против ухода своей жены-дантиста. Вначале он пытался убедить ее вернуться, посылая жалобные сообщения и умоляя о возвращении. Однако, через две недели он осознал, что эта тактика не дает результатов, и решил применить более радикальные меры, чтобы выразить свое горе и бессилие.

2. Случай в Польше.
В польском городе Вроцлаве девушка-дантист удалила своему бывшему парню все зубы за то, что он ушел к другой женщине, сообщает Daily Mail. Во время операции отвергнутая женщина ввела мужчине повышенную дозу анестетика и воспользовалась его беспомощностью. По окончании мести она крепко перебинтовала челюсти экс-бойфренда, так чтобы он не смог открыть рта. Затем 34-летняя Анна Маковьяк (Anna Mackowiak) заявила, что во время процедуры возникли некоторые осложнения и пациенту необходимо обратиться к специалисту.
💔Goodbye Cafe online

🤓Фаза отрыва, как правило, продолжается 0,5-2 года после развода. Дальше — жизнь.

💔Goodbye Cafe online

Муж или жена говорит, что хочет развод?
Недоумение, злость, бессилие:, мысли "почему меня бросают"...

Вы сообщаете мужу или жене, что хотите развод?
Чувство вины, желание сбежать и сделать так, чтобы всё побыстрее закончилось...

Правда в том, что "бросают" красивых и не очень, богатых и бедных, толстых и худых. Как и уходят: от добрых и с паршивыми характерами, от нелюбимых и даже любимых.

Критическая ошибка искать проблему только в себе. И точно такая же ошибка, что на 100% за всё отвечает партнёр.

Важно другое: обнаружив себя в точке, где накрыл кризис развода, прожить этот период максимально бережно к себе и, как ни странно, будущему бывшему партнёру.
Это позволит спокойно, насколько возможно, сделать все выводы на будущее, показать пример детям и сохранить им психику, а потом сознательно вступить в новые отношения. Но не для того чтобы компенсироваться и залечивать травмы от предыдущих, постоянно сравнивая, а чтобы жить эту жизнь в радости и любви.

Всем пятница ❄️

❤️‍🩹 Goodbye Cafe online

Изучая феномен развода, мы обратили внимание, что есть категория людей, и чаще всего это женщины, которые после расставания с супругом уходят в мистику и эзотерику.
Тут-то их и ждут с распростёртыми объятьями которых, к слову, в период после развода очень не хватает бодрые сектанты и гадалки, вооружённые боевым НЛП и другими приёмами психологии, коучинга и маркетинга.

Как учит спиральная динамика Грейвза, мистическое мышление зашито в самой человеческой натуре и кризис развода пропахивает человеческую прошивку до самой глубины.

Поэтому если после развода вы или ваши знакомые начинают видеть на каждом шагу "знаки судьбы" и остро чувствовать энергию других людей — это оно. Рекомендуем насторожиться и укреплять внутреннюю опору, вместо того, чтобы искать её вовне.

❤️‍🩹 Goodbye Cafe online

Уже совсем скоро мы вернём наши живые групповые встречи для мужчин и женщин, которые проживают развод.
А пока прекрасного воскресного вечера 🤗

❤️‍🩹 Goodbye Cafe online

Смех смехом, только вот поддержать себя витаминами в период развода бывает нелишним.
Магний с витаминами группы В действует накопительно. Пару недель приёма и почувствуете эффект. Сдайте анализы, может врач посоветует что-то ещё.

Банальные советы вроде наладить режим сна, питания и питья, ограничение алкоголя, кофеина и никотина — РАБОТАЮТ! Мы не говорим про отказ, так как понимаем, что у многих это три кита, на которых держится мир. При желании, отказ от этих привычек можно отложить до лучших времён.

А если ещё спорт добавите для утилизации гормонов стресса, то вообще замечательно.

Развод — действительно очень эмоционально сложный период. До такой степени, что мы забываем о теле. А живём мы именно в нём.

❤️‍🩹 Goodbye Cafe online

У многих пар после развода случается период попытки возобновить отношения. Люди почему-то стыдятся этого и считают признаком слабости.

Мы же поддерживаем участников наших встреч в любом их решении.

Главное для нас — быть рядом с человеком в его кризисе и помочь найти решение, которое его устроит.

Поэтому наше сообщество будет полезно не только тем, кто разводится, но и тем, кто задумывается о разводе и тем, кто уже давно развёлся, но чувствует себя до сих участником мысленного диалога с бывшим.

❤️‍🩹 Goodbye Cafe online

⭐ Развод по-звёздному⭐

ТГ-канал Непринцесса радуется разводу режиссёра Гай-Германики.

Что скажете? 👍 или 👎

Мы скажем, что этой планете нужно глобальное потепление сердец!

❤️‍🩹Goodbye Cafe online