Нежные куриные оладушки на кефире

На 100 гр - 144 ккал
белки - 17,28 жиры - 4,72 углеводы - 7,56

Ингредиенты:

- куриное филе - 400 гр
- твердый сыр - 60 гр
- 2 яйца
- кефир - 100 гр
- мука - 60 гр
- по 3 веточки петрушки, укропа и зеленого лука
- соль, специи по вкусу.

Приготовление:

- Куриное филе очень мелко нарезать, сыр также мелко нарезаем или натираем на крупной терке.
- Взбиваем яйца и кефир, добавляем курицу и сыр, постепенно вводим в тесто муку, перемешиваем. Добавляем мелко нашинкованную зелень, солим и перчим по вкусу.
- Разогреваем сковороду (жарить оладьи лучше без масла, накрыв сковороду крышкой), наливаем получившуюся смесь на сковороду в виде небольших оладий. Жарим под крышкой с каждой стороны по 5-7 минут (на среднем огне).
- Готовые оладьи выкладываем на тарелку, украшаем овощами и горячими подаем на стол.

Приятного аппетита!
Больше рецептов тут 👉 @good_eda

Супер напиток для иммунитета.
Отправляйте знакомым, чтобы тоже укрепляли иммунитет☺️

Больше рецептов тут 👉 @good_eda

Торт из блинов 🥞🥞🥞

Ингредиенты:
Яйца 4 шт
Молоко 800 мл
Мука 10 ст л
Сахар,ванилин, раст масло
Крем
Творожный сыр 500 гр
Сливки 250 гр
Сгущенка 250 гр
Больше рецептов тут 👉 @good_eda

🥧 КЕКС ТВОРОЖНЫЙ 🥧

🥧 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥧
⠀
-творог- 200гр
-яйца- 2шт
-сметана- 2стл
-слив масло- 2стл
-мука- 1ст
-сахар- 1ст
-сода- 1/2чл
⠀
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
⠀
-В творог добавить яйца, сметану, растопленное слив масло, муку, сахар, соду и щеп соли
-Все перемешать и выложить в форму
-Выпекать в духовке при температуре 180град ~40мин

🥰 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🥰

Больше рецептов тут 👉 @good_eda

🍧 ЛЕНИВОЕ ПИРОЖНОЕ 🍧

🍧 ИНГРЕДИЕНТЫ 🍧

-печенье- 200гр
-банан- 1шт
-свежие ягоды- 150гр
-йогурт/ряженка- 250мл

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽

-в контейнер выкладываем слой печенья и заливаем натуральным йогуртом/ряженкой (кто хочет послаще, добавляйте йогурт с добавками)
-сверху выкладываем нарезанный банан
-следующий слой- снова печенье, затем свежие ягоды
-заливаем йогуртом
-верхний слой украшаем бананом и ягодами
-плотно закрываем крышкой и убираем в холодильник, чтобы все слои пропитались
-достаём и наслаждаемся😋
Больше рецептов тут 👉 @good_eda