۷ تکنیک ژاپنی برای مقابله با تنبلی و اهمال کاری.

۱) ایکیگای

این تکنیک میگه هرانسانی برای بیدار شدن از خواب نیاز به یه دلیل و‌ هدف داره که به زندگیش معنا بده، بگرد و معنای زندگی خودت رو پیدا کن
به قول دکتر فرانکل در کتاب معروفش"انسانی که چرایی برای زندگی داشته باشه، هر چگونگی رو تحمل میکنه"

‏۲) کایزن
هر روز روی پیشرفت های کوچک تمرکز کن، سعی کن هر روز ۱٪ فقط بهتر بشی، همین کافیه

۳)شوشین
ذهنت رو متمرکز و خالی نگه‌دار، هرچیزی رو نخون، هرآهنگی رو گوش نده، هر فیلمی رو نبین، روی ورودی های ذهنت حساس باش

+ذهن یه متخصص برخلاف باور همه خالی تر از ذهن یه انسان معمولیه
چون متمرکزه

۴)هارا هاچی بو
وقتی ۸۰ درصد احساس سیری کردی دست از غذا بکش، همونطور که روی ورودی های ذهن حساسی رو جسمت هم حساس باش، بدنی که هرچیزی بخوره خواه نا خواه تنبل میشه

۵)شنیرین یوکو
با طبیعت انس بگیر، ژاپنی ها طبیعت رو منبع الهام بخشی برای انگیزه و انرژی میدونن‏

۶) وابی سابی
به جای پیدا کردن زیبایی در کمال و کامل بودن، به دنبال زیبایی در نقص باش، یعنی دقیقا نقطه مقابل کمال‌گرایی‏

۷) گانبارو
صبور باش و استمرار داشته باش، هیچ اتفاقی یهویی رخ نمیده این رو برای خودت مرور کن
@goobluch✅

پیش از این_ها فکر می_کردم خدا...-پیش از این_ها فکر می_کردم خدا....mp3
@goobluch✅

لبـخنـد بـزن دوسـت مـن 🌸🍂
و بـا عـشــق وامــیـد به اســـتقبـال
روز جـدیـدت بـرو
شــروع آبـانمـاه بـراتـون
سـرشـار از،بـرکــت،
آرامــش و ســـلامتـــی 🙏🏻

🍁ســــلام ✋🏻
صبـح اولیـن روز آبان‌
ماهتـون بخیــر 🍁
💖@goobluch✅

مانترا موزیک 🕉
مخصوص مراقبه
گوارایِ وجودتان
@goobluch✅

جانانم

دنبال راه حل نباش

دنبال این باش که ارتعاشت رو با ارتعاش عشق و نور همسان کنی


کائنات به ارتعاش بالای تو پاسخ میده

امروز برای بالابردن سطح ارتعاشت چه کردی ؟
@goobluch✅

سلام و صبحتون بخیر و شادی ان شاالله دوستان عزیزم امیدوارم حال تون عالی باشه عزیزان کانال رو به دوستان تون هم بفرستین تعداد مون زیاد بشه و بقیه هم از این مطالب استفاده بکنه و انرژی بفرستین برام با قدرت ان شاالله در خدمتتون باشم🥰❤️🤲🫵💪
@goobluch✅

دنبال کاری؟؟
میخوای تو خونه انجام بدی ؟؟
میخوای برای خودت کاری رو شروع کنی؟؟

ما در مجموعه ایی علمی از شما عزیزانی که دارای روحیه همکاری تیمی و علاقمند به کار در دنیای اینترنت هستید جهت همکاری دعوت به عمل می‌آوریم. امکان دورکاری در شرکت ما برای دانشجویان و دوستانی که امکان حضور در شرکت را ندارند مهیا است، استفاده از این امکان به شرط شرکت در دوره آموزشی فراهم است.
جهت شرکت و توضیحات لازم با آیدی زیر در ارتباط باشید
@http_Ayubi

امروزتون شاد و پر از خیر و بركت😍💋

🎧🎉🎊
#عاشق_باشید ☘

💕‌هر روز یه آهنگ تقـدیم ڪن به ڪسی ڪه دوسـش داری💕

@goobluch✅

سلام جانِ من✋
سلام صاحب قلب من💚

@goobluch🌼🍃

سلام رفیق قدرتمندم
باوری که باید برای ورود پول و ثروت به زندگیت بسازی باور فراوانیه👇👇
پول هست ،
زیاد هم هست ،
برای همه هست ،
برای من هم هست ،
اگر قرار است من پول بیشتری داشته باشم ،
قرار نیست از ثروت فرد دیگری کم شود ،
چون کائنات پر است از فراوانی و پول و ثروت و نعمت ،
و سهم هر کسی به قدر باورها و خواسته های خودش هست ،
باور دارم که لیاقت داشتن و جذب و دریافت ثروت و پول و نعمتهای بیشتری دارم ،
در مسیر های خوب و جدیدی قرار می گیرم ،
کنار افراد خوب و جدیدی ،
تا دریافتی های بیشتری از زیبائیهای کائنات داشته باشم .

اینا جملاتیه که باید اینقدر تکرارکنی تا با تک تک سلول های وجودت لمسشون کنی رفیق جانم

خیلی خیلی دوستت دارم ❤️❤️

@goobluch✅

🗯 هنگامی که در زندگی اوج می‌گیری، دوستانت می‌فهمند تو چه کسی بودی!
اما هنگامی که تو زندگی زمین می‌خوری، آن‌وقت تو می‌فهمی که دوستانت چه کسانی بوده‌ اند!!

👤 سقراط


#شبتون_طلایی
@goobluch✅

ای خدای من ای طبيب من
@goobluch✅

سربازان از پیروزی در‌ جنگ نا امید بودن،فرمانده به آنها گفت  سکه را بالا میاندازم،اگر شیر بیاید پیروز میشویم و  اگر خط بیاید شکست میخوریم.سکه شیر آمد و سربازان خوشحال به هوا برخواستن.آنها به جنگ رفتن و در جنگ پیروز شدن.فردای آن روز فرمانده سکه را نشان داد که هر ۲ طرف آن شیر بود.
امید معجزه میکند❤️
((مثل یک فرمانده رفتار کنید و دل شیر رو در سینه ی خودتون پرورش بدین))
سلام صبح بخیر بهترین هایی کانال و همراهان همیشگی 😍
بهترین ها نصیبت مون🙏❤️
@goobluch✅

🎼
💫شاد باشید و شادی آفرین
و مهمتر از همه شاکــــــــــــر
سخت نگیر خوش باش
با روزگار لج نکن
زندگی زیباست.... ☺️
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@goobluch✅

آهنگ شاد و فوق عاشقانه ♥️🥰
@goobluch✅

یه خدمتی دارم که باهاش میتوتی برای مشتری هات قرعه کشی جوایز برگزار کنی و حتی بتونی انتقاد و پیشنهاد هاشون رو نسبت به کارت بهتر متوجه شی و بتونی یک درگاه پرداخت امن براشون در نظر بگیری و بتونی یک مسیر یابی خوب برای رسیدنشون به محل کسب و کارت طراحی کنی و…..
اسمش کد دستوری ussd هست
يعني نسل جدید سیمکارت های مخابراتی همراه اول و ایرانسل با ۲۷ تا قابلیت 😍😍
*6655*80903#
👆
بفریست برای بقیه که نیاز کسب و کارشه
و همچنین دنبال شغل مجازی هستند بتونه درامد خوبی رو داشته باشه👌😍
@http_Ayubi

@goobluch✅