Приветствую вас, друзья. В среду в 10:30 Мск проведу прямой эфир рубрики "Заяви о себе" на тему "Как сделать первый шаг".

От чего зависит наш настрой?

Я абсолютно уверена, что на мое состояние может повлиять только мое желание✅ То есть, я чувствую себя так, как я хочу. А я хочу, чтобы мне было хорошо💯

Так было не всегда. Много лет мое настроение зависело от мнения окружающих, и я могла надолго уйти в негатив после того, как мне кто-то скажет что-то неприятное😬 У вас так бывает?

Если сейчас происходит какой-то дискомфорт, я быстро улавливаю эти моменты и начинаю глубоко дышать
Дыхание обеспечивает настройки нашего организма👍 Если оно сбивается, все пойдет не так: и эмоции, и голос, и поведение.

➡️Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на несколько секунд и затем медленно выдыхайте. Это один из способов быстрого восстановления хорошего настроения.

Хотите управлять своим эмоциональным состоянием🤩, ставьте «+» в комментариях.

Смотрите запись эфира "Как сделать первый шаг". Пишите свои осознания и вопросы по этой теме.

Все решено! Я объявляю марафон‼️

И благодарю зрителей моих эфиров, что вдохновили меня на этот шаг😍
Из своей практики я знаю, как людям для уверенной речи не хватает дыхания. Оно сбивается из-за волнения и эмоционального напряжения💯 Это влечет за собой торопливость речи, завышенный голос, усталость связок, и, как следствие, отсутствие внимания у их слушателей🤦‍♀️
Стоп волнение, стоп усталость✅
Я приглашаю вас на марафон «Дыхательные практики для уверенного голоса". За три дня в прямых эфирах мы покажем вашему голосу, как ему звучать 🗣, и на что опираться для сохранения бодрости👍
➡️Стартуем 31 мая в 14:00 Мск. Работаем с обратной связью, и каждый участник получит в подарок диагностику своего голоса.

Друзья, смотрите запись эфира "Эмоции и голос". Пишите ваши вопросы ❤️

Друзья, завтра стартует марафон "Дыхательные практики для уверенной речи".

Программа встречи:
1 день 31 мая в 14:00 Мск
"Голосовые зажимы, способы устранения"

2 день 1 июня 14:00 Мск
"Комплекс упражнений для пробуждения природгого голоса"

3 день 2 июня 14:00 Мск
"Профилактика усталости голоса при длительном выступлении".

Что раньше было только мечтой, теперь стало образом жизни👏

Как мне хотелось на телевидение✅ И как от этой мысли захватывало дух.
➡️Теперь у меня есть ТВ тогда, когда я захочу, и, не выходя из дома.

Я счастлива, что ко мне в интервью приходят классные спикеры — мастера своего дела💯
Еще большую радость мне доставляет то, что у нас схожи ценности — развитие, здоровье, продвижение, внутренняя гармония🥰

На этой неделе встречаем:

📌2 июня (ср) 10:30 Мск рубрика «Заяви о себе» и тема «С кем говорить»

📌3 июня (чт) 14:00 Мск эфир с Натальей Лиховицкой @doctor_lihovickayanata «Энергия — валюта XXI века»

📌4 июня (пт) 11:30 Мск интервью с Марией Бугаёвой @mariya_bugaeva_ «Как эксперту начать вести инстаграм»

👉Приходите на эфиры, заряжайтесь нашим позитивом и впитывайте полезную информацию по предложенным темам

Смотрите запись эфира "С кем говорить". Пишите вопросы в комментариях

Друзья, завтра будем заниматься профилактикой стресса.

В рубрике "Заяви о себе" поговорим о том, как усиливать голос. Будет полезно каждому, кто выступает публично.

Смотрите запись эфира о силе голоса и управлении звучанием. Пишите ваши вопросы в комментариях

Вы можете описать свои чувства, когда говорите на публику?

Что это: волнение, страх, неуверенность✅
Или наоборот — драйв, азарт и трепет...

А может одни чувства переходят в другие в зависимости от аудитории и темы вашего выступления⁉️

Я предлагаю отойти от обстоятельств и передавать свои мысли легко, свободно и уверенно. ➡️Об этом мой новый курс "Как говорить дорого"

Во время занятий мы с вами:
📌Пробудим и зафиксируем ваш природный голос - вы станете говорить без устали сильным и уверенным голосом

📌Проработаем эмоции, которые мешают вам в состоянии публичности - научимся ими управлять

📌Обеспечим четкость произношения звуков - для чистоты и скорости вашей речи

📌Освоим техники влияния на аудиторию - голосом, мимикой, жестами

Говорить дорого — это уберечь голос от усталости, а собеседников — от скуки‼️

👉Стартуем 16 июня 19:00 по Мск. Записывайтесь сегодня по ссылке https://events.nethouse.ru/all/34146/

Смотрите запись эфира и говорите с удовольствием и без страха.

Состояние публичности! Чем характеризуется, как проявляется, что делать для управления эмоциями в состоянии публичности

Добрый день, друзья! Спешу сообщить вам об открытом мастер-классе, который я проведу для вас 5 июля в 18:30 Мск. Тема: "Как контролировать волнением в состоянии публичности". Регистрируйтесь по ссылке: https://events.nethouse.ru/all/35862/

Запись эфира "Что значит "правильно", как оценить свои действия.

Приветствую, друзья! Кто выступает публично, ведет переговоры, выходит в прямой эфир, приходите сегодня в 19:00 по Мск на мой открытый мастер-класс "Как контролировать волнение в состоянии публичности". Регистрируйтесь по ссылке: https://events.nethouse.ru/all/35862/
Если кому-то из вашего окружения будет полезна эта тема, перешлите мое сообщение🙏

Моя история публичности.

Ставлю голос за час✅

Это с учетом предварительного объяснения и последующего закрепления результата💫

Хотите звучать природно:

📌Говорить много, без устали

📌Управлять громкостью и интонацией

📌Влиять на слушателей уверенным голосом

➡️Для вас я провожу мини-курс по пробуждению природного голоса.

Всего две встречи, где вы научитесь управлять своим голосом💯

👉 Переходите по ссылке https://events.nethouse.ru/all/36060/ и записывайтесь первыми!

P.S. встречаемся два раза, чтобы пробудить ваш природный голос и закрепить эффект🤩

Смотрите запись эфира о звучании женского голоса. Как управлять вниманием слушателей.