Голос. Речь. Выступления
400 subscribers
126 photos
91 videos
68 links
Влияние, уверенность и публичность без страха.

Учитесь говорить убедительно — в диалоге, на сцене и в видео:
• постановка голоса за 1 час
• работа с волнением
• техники звучания

Бесплатная диагностика 15 минут: @AstrakhantsevaAnna
Download Telegram
Одна из форм управления собой на публике, которую я предлагаю оффлайн - это участие в постановке спектакля.

12 декабря состоялась премьера, и я делюсь с вами фрагментами спектакля "Послание сквозь время" (16+).

На сцене актеры-любители. Для многих из них это первый опыт выхода на сцену, и они очень стараются.

А вы хотели бы сыграть в спектакле? Делитесь в комментариях
😍😍😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Интервью - это способ показать уникальность человека, подсветить яркие стороны его личности. В диалоге с предпринимателями можно узнать о направлении их деятельности, новых услугах, познакомиться с их историей.

Смотрите интервью с Викторией Поповой @viktoria_popova, где мы раскрываем тему планирования.

01:12 для чего нужно планировать свое время
02:36 путь в бизнесе и личная история
03:35 какие ошибки допускают люди при планировании
07:50 какими качествами должен обладать человек, чтобы успешно планировать свое время
10:04 первые шаги в планировании дел
15:21 как адаптировать свои планы под постоянно меняющиеся обстоятельства
17:07 с чего начать, если сейчас в делах полный хаос
21:58 как определить, что планирование пошло на пользу
24:08 как начать сотрудничество с Викторией

Захотели интервью о себе, пишите @AstrakhantsevaAnna
#интервью
🔥53👍1
Вы много говорите — на работе, в блоге, на встречах — но чувствуете, что голос не всегда работает на вас?
Хотите звучать увереннее, свободнее и убедительнее — без перенапряжения и зажимов, пройдите бесплатную диагностику вашего голоса и речи.

🔍 За 15 минут определим:

✔️сильные стороны вашей речи
✔️что уже работает и обеспечивает ваше влияние
✔️зоны роста: где теряется энергия, уверенность или выразительность
✔️ваш вектор развития — какую область стоить усилить: голос, дикцию, дыхание, интонацию, подачу или уверенность звучания

📌 Как проходит консультация (15 минут):

1⃣Короткое знакомство и запрос
2⃣Небольшие голосовые и речевые задания
3⃣Анализ звучания: тембр, громкость, опора, речь
4⃣Моя обратная связь и рекомендации
5⃣Понимание следующего шага: что делать дальше именно вам

В результате вы получаете:

👉 ясное понимание своего голоса и речи
👉 осознание, что мешает звучать уверенно
👉 конкретные рекомендации без воды
👉 направление, куда развиваться, чтобы голос стал вашим инструментом

💬 Напишите в комментариях или мне в лс @AstrakhantsevaAnna, если хотите узнать больше о своем голосе и научиться им управлять.
#голос
😍😍😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍43
Завершающая встреча клуба "Речевой имидж "в уходящем году

Сегодня мы провели особенную встречу — наполненную смыслами и предвкушением праздников.
Говорили о том, как легко и свободно произносить поздравительные речи, не теряясь и не забывая слова в самый ответственный момент.

Разбирали важный навык:
не «зазубрить и отрепетировать дома», а уметь транслировать свои мысли здесь и сейчас — живо, уверенно, искренне.
Чтобы слова не исчезали, когда смотришь людям в глаза, а наоборот — находили отклик и создавали атмосферу.

Именно эту тему мы разбирали сегодня, в преддверии уходящего года — времени встреч, тостов и искренних слов

🎄 В новом году мы снова встретимся в клубе 14 января.
Если у вас есть вопросы или хотите узнать подробнее — пишите мне в личные сообщения @AstrakhantsevaAnna
😍😍😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥62👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
За каждым семейным бизнесом стоит история — о доверии, общих решениях и ответственности, которую собственники берут на себя не на один год, а на поколения.

В интервью с Ольгой Галковой - предствителем мебельного бизнеса поговорили о том, как бизнес стал частью семьи и какие ценности помогают им развиваться сегодня.

00:54 история создания мебельной компании
02:26 как Ольга пришла в мебельный бизнес
03:56 роли каждого члена семьи в бизнесе
05:53 кто является клиентами семейного бизнеса
08:05 как вдохновляться на реализацию новых идей
09:45 путь клиента в мебельном бизнесе
11:55 дорогие сердцу проекты
13:54 самый счастливый момент в работе
15:58 последователи семейного бизнеса
17:58 что дает заряд энергии в бизнесе
20:00 как начать сотрудничать с Ольгой

Захотели интервью о своем деле, пишите @AstrakhantsevaAnna
#интервью
😍😍😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему на публике люди теряют мысли

Актуально в преддверии праздников, когда нам всем необходимо произносить поздравительные речи!

Всему виной - внимание, которое смещается на мысли о том:
* как я выгляжу
* как звучит мой голос
* не делаю ли я ошибку

В клубе "Речевой имидж" мы обучаемся управлять своим вниманием на публике: одновременно держать мысль, чувствовать аудиторию и управлять подачей.

Готовите поздравительные речи к новому году?
😍😍😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2👍1
Мнение предпринимателей об интервью:

✔️насколько это интересно с позиции продвижения и заявления о себе
✔️является ли способом для трансляции своих ценностей, целей и задач
✔️позволяет ли усилить личный бренд, получить доверие своей аудитории

Своим мнением поделились:
Анастасия Гордиенко
Виктория Попова
Ольга Галкова

Захотели интервью о своем деле, пишите @AstrakhantsevaAnna
😍😍😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2👍1
Итоги года

Фиксируем свои результаты и с благодарностью завершаем этот важный период жизни. У меня было много событий, я и поделюсь с вами своими профессиональными и личными достижениями

Из реализации бизнес-проектов:
✔️Открытие клуба "Речевой имидж"
✔️Программа "Голос в продажах" для операторов колл-центра
✔️Курс "Как говорить дорого"
✔️Новое направление "Голос в масштабе"
✔️Открытый практикум для самостоятельного изучения "Как записывать видео с первого дубля"
✔️Интервью с предпринимателями

Из личного:
✅️Это был мой год и по знаку зодиака, и по моим внутренним настройкам. Большее количество времени я посвятила изучению себя, а именно своей семьи, предков, их судеб и традиций.

Съездила на родину своей мамы, встретилась с родными, побывала в доме, где родилась я. И у меня была мощная поездка на родину моего отца. Там я нашла его родственников, дом прадеда, узнала особенности их семей. Есть еще много вопросов, которые хочется раскрыть, и мне нравится, что приходят ответы.

✅️Моя работа с родом отразилась на театре - в спектакле "Послание сквозь время" переживания героев частично переплетаются с моим поиском родных.

✅️Я продолжила развивать свое мастерство игры на фортепиано. Изучила:
*Танго
*Мой ласковый и нежный зверь
*Нежность
*Город, которого нет

✅️Вернулась на каток. Почувствовала, что это для меня лучший способ работы с телом - активность мышц, скорость, радость от изучения нового. А еще, это зрелищно, что для меня тоже важно.

✅️Лучший подарок уходящего года - новое авто - самое желанное и долгожданное приобретение

Какие у вас яркие события в 2025 году. Делитесь в комментариях
😍😍😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍2🔥1👏1
С наступающим новым годом 🎄, друзья!

Пусть каждый ваш шаг будет наполнен уверенностью, задуманное станет реальностью и ваша сфера влияния расширяется.

Верьте в свои способности, опирайтесь на себя, а голос вам в этом поможет!

Жду встречи с вами в новом году!

Ваша Анна ❤️

P.S. В своих старых альбомах я нашла несколько фотографий по теме "Аня у ёлочки". У вас есть похожие фото, публикуйте в комментариях
😍😍😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍2🔥2