Интервью - один из инструментов продвижения:

1️⃣Если вы активно развиваете свой личный бренд, продаете свои услуги и хотите высказаться на широкую аудиторию, чтобы сделать максимальный охват и познакомить с собой. Интервью создаст первое впечатление о вас, которое проявляется именно при живом диалоге. Зрители могут как бы подглядеть, какие у вас мысли, какие ценности, что им откликается в вашей личности.

2️⃣Если вы создаете новые продукты, интервью поможет в интересной форме рассказать о них, показать преимущества, пользу для потребителя. Когда требуется популяризация этих продуктов, важно знакомить себя со своей новой аудиторией.

Смотрите запись интервью с предпринимателем Еленой Степановой @Stepa101, где Елена рассказывает о своей новой разработке, которая позволит облегчить жизнь мамочкам и одновременно наладить бизнес-процессы детским клубам

😍😍😍
#интервью

Скованность при записи видео - это нормально?

Сегодня я вспомнила свой первый прямой эфир. Его нет в записи, он навсегда остался в моей душе. Это было в начале 2020 года, когда мы все поневоле стали что-то делать онлайн.

Из предыстории - я не была новичком в этом деле. У меня был многолетний опыт работы на видео-камеру:

✅ Я выступала как эксперт в различных программах на ТВ, которые шли в записи
✅ Обучалась видео-монтажу и сама снимала ролики по своим сценариям
✅Записывала видео-приглашения на спектакли и курсы актерского мастерства, как это называют, говорящей головой
✅Давала интервью на ТВ в прямом эфире.

НО! Мой первый прямой эфир в соцсети прошел так, будто у меня не было вообще никакого опыта.

Я помню, как слышала свое дыхание, пыталась вспомнить, что я хотела сказать, делала неоправданные паузы, переводила взгляд...

Я сохранила этот эфир, пересмотрела и удалила...
Удалила после того, как провела анализ своего выступления, оценила все ошибки, сделала выводы. И следующий эфир прошел великолепно, как и все последующие многочисленные выходы к зрителю онлайн.

Рассказать, откуда берется напряжение, когда оказываетесь перед видеокамерой? Ставьте любую реакцию к посту и я продолжу свой рассказ.

...Из-за переживания я часто заикалась, проглатывала слова, боялась забыть мысли...

Мария Кузнецова @Masha_Kuznetcova - дизайнер интерьера пришла с запросом: тихий голос, неуверенная речь, сильное волнение.

Мария прошла двухмесячную программу, которая содержала
✅постановку голоса,
✅тренинг речи,
✅управление вниманием
✅контроль тела
✅управление волнением
✅практику публичных выступлений

В результате я узнала, какой у меня голос на самом деле и на что я способна. Стала говорить медленнее, вижу, что закачики меня лучше понимают, и я четче доношу свою мысль. Чувствую себя уверенно. Нет мельтешения руками, шея не краснеет, я уже не так часто заикаюсь. Я стала выходить в сторис

Сейчас Мария @Masha_Kuznetcova записывает множественные видео, снимается в сериалах для соцсетей. Ее видео-контент заряжает, вдохновляет, поднимает настроение.

Чтобы сделать первый шаг к публичному проявлению, смотрите практикум "Как записывать видео с первого дубля".

😍😍😍
#интервью

Отыграли премьеру спектакля "Послание сквозь время" (16+)!

Мне, как автору и режиссеру этой постановки хочется поздравить актеров с нашей маленькой победой. Каждый сумел достучаться до сердец зрителей.

Постановка спектакля - это мой проект, в котором актеры-любители покоряют профессиональную сцену.

Хотите фрагменты спектакля, ставьте любую реакцию к этому посту

😍😍😍

Большинство людей думают, что проблема в голосе.
На самом деле — в состоянии.

Голос почти всегда является следствием:
✔волнения
✔напряжения
✔отсутствия опоры
✔страха оценки

Поэтому в моей работе нет задачи «научить говорить красиво».
Есть задача — научить сохранять устойчивость в реальных публичных ситуациях:
✅в диалоге
✅в видео
✅на встречах
✅на сцене.

Когда внутри спокойно — дыхание выравнивается, голос становится устойчивым, речь — уверенной.

Это мой базовый принцип работы.
И дальше я покажу, как именно мы с этим работаем.

«Если откликается такой подход — оставайтесь, будет полезно».
😍😍😍

В эту среду, 17 декабря в 10:00 по Мск, я проведу открытое занятие.

Мы будем разбирать реальные ситуации публичности,
когда что-то пошло не так:

— растерялись
— сбились
— произошло неловко
— накрыло волнением
— появилось ощущение «я провалилась / провалился»

И главное — как правильно вести себя в такие моменты,
чтобы сохранить уверенность и не усугубить ситуацию.

Это не теория.
Это практический разбор реальных случаев.

Занятие подойдёт вам, если:
• вы выступаете или записываете видео
• боитесь неловких ситуаций
• хотите чувствовать себя устойчиво на публике

Участие бесплатное.
Чтобы попасть — напишите мне в личные сообщения @Astrakhantseva слово РАЗБОР.
😍😍😍

В нише публичности много заблуждений:

Миф 1. Достаточно пройти курс — и уверенность останется.
На практике эффект держится пару недель.

Миф 2. Нужно просто больше практиковаться.
Но без поддержки практика часто закрепляет напряжение.

Миф 3. Уверенность либо есть, либо нет.
Нет. Это навык, который либо тренируется, либо теряется.

Публичность — это не событие.
Это регулярные ситуации в жизни.

И если между ними нет системной работы с состоянием,
человек снова и снова «собирается с духом».

Именно поэтому я работаю иначе (постоянная поддержка). И мой клуб "Речевой имидж" не для продажи внутри, а для системной тренировки навыка уверенного выступления.

Ставьте реакцию если согласны со мной
😍😍😍

Чаще всего ко мне в работу люди приходят с ощущением:
«Я вроде знаю, как надо, но в моменте всё пропадает».

После регулярных занятий меняется не техника —
меняется состояние.

Люди отмечают:
✔️ спокойствие в кадре
✔️ устойчивость в диалоге
✔️ голос перестаёт «проваливаться»
✔️ снижается страх внимания
✔️ появляется внутренняя опора

Именно для этого и существует клуб "Речевой имидж".

Клуб — это формат, где вы не готовитесь к одному выступлению,
а держите форму постоянно.

Сегодня на открытом занятии я как раз покажу,
как мы работаем с такими ситуациями.

«Если вы сегодня на разборе — напишите “я буду”».

После открытых занятий мне часто пишут один и тот же вопрос:
«А как можно продолжить работу дальше?»

Отвечаю:

Я открываю набор в клуб "Речевой имидж" для тренировки публичности и уверенности.

Формат клуба:
— регулярные онлайн-занятия
— записи
— упражнения и задания
— личные разборы
— поддержка и среда

Условия участия:
• 4900 ₽ в месяц
• 9900 ₽ за 3 месяца (выгоднее)

Это не про “начать новую жизнь с января”.
Это про войти в новый год в другом состоянии — более спокойном и устойчивом.

👉Оплатить участие на 1 месяц

👉Абонемент на 3 месяца

Если у вас есть вопросы подойдет ли вам это, то напишите мне @AstrakhantsevaAnna
😍😍😍