"Заяви о себе" – основная тема мотивационных эфиров, чтобы помочь вам перейти из состояния «хочу» в состояние «делаю».

Я – Анна Астраханцева, педагог по речи, публичным выступлениям, актерскому мастерству, режиссер любительского театра.

Мне важно, чтобы люди говорили. Именно голосом мы заявляем о себе, общаемся с внешним миром, отстаиваем свои интересы.

Я хочу, чтобы в моих эфирах рубрики «Заяви о себе» вы находили мотивацию для реальных действий, которые позволят вам выйти на новый уровень личностного развития. Стать публичными, поверить в свои способности, расширять круг своего общения и влияния. Поскольку, ваша уверенность на публике – это не какой-то дар для избранных, а навык, который тренируется.

Сегодня мы поговорили на тему "Что такое состояние публичности и чем оно характеризуется", смотрите запись, пишите в комментариях вопросы и предложения

Практикум: Как записывать видео с первого дубля
😍😍😍
#эфир

ПРИЧИНЫ И ПРЕПЯТСТВИЯ НА ПУТИ К ПРОЯВЛЕННОСТИ - тема сегодняшнего эфира рубрики "Заяви о себе"

Смотрите запись и следуйте предложенному алгоритму. В намерении проявляться, как и в любом другом деле, важен первый шаг. В данном видео я предлагаю различные варианты, ваша задача выбрать подходящий для себя способ и осуществить действие.

Я буду искренне рада помочь вам на пути вашей проявленности. Если готовы двигаться в этом направлении, пишите мне в ЛС свой запрос

Мини-тренинг "Победа над страхом публичного внимания"
😍😍😍
#эфир

Друзья, приветствую!
У меня есть предложение, и я хочу им с вами поделиться. Буду рада вашему отклику.
На протяжении 5 лет я регулярно веду занятия по голосу и речи онлайн и оффлайн. За этот период выпускниками моих курсов стали более 1000 человек. Основной посыл моих проектов - обретение уверенности при публичных выступлениях, свобода проявления и управление собой. После прохождения курса этот навык остается с человеком на всю жизнь.

Но! Есть один нюанс. Голос и речь - это мышцы, и для сохранения своей силы они требуют регулярной тренировки. Каждый день я уделяю несколько минут для речевой разминки, а перед выступлением или эфиром выполняю обязательный комплекс упражнений. Настраиваю свой голос, чтобы во время выступления он не уставал и язык не заплетался.

Было бы вам интересно поддерживать свой голос вместе со мной? Не каждый день, а 2-3 раза в месяц, чтобы ваши мышцы совершенствовались и запоминали, как им нужно работать, когда вы говорите в публичном пространстве.

Ставьте любую реакцию к этому посту, и я расскажу свое видение этого формата тренировок
😍😍😍

Клуб «РЕЧЕВОЙ ИМИДЖ»

Чтобы производить впечатление и быть принятым в обществе, мы заботимся об имидже. Тратим время и деньги на одежду, косметику, парфюм — на всё, что формирует наш внешний образ.

Но есть составляющая имиджа, которая порой остаётся без внимания, хотя именно она во многом определяет, как нас воспринимают. Это —речь.

Можно идеально выглядеть: ухоженные ногти, безупречная причёска, стильная одежда, дорогой парфюм… Но, если голос зажат страхом и мысли не сформулированы ясно — впечатление рассыпается.

А в ситуациях, когда нас не видно — по телефону и в онлайн-встречах без камеры — всё внешнее вообще перестаёт иметь значение. Люди слышат только наши слова и звучание голоса. И именно они становятся инструментом влияния, уверенности и профессионализма.

Как бы вы ни старались произвести впечатление внешне, именно голос и речь раскрывают вас по-настоящему. Голос — это живая энергия, через которую люди передают свои мысли и чувства.

Если дать голосу свободу — позволить ему звучать искренне, естественно, уверенно, то вас будут узнавать по звучанию, по интонациям, по особому тембру. Ведь голос — это то, что невозможно замаскировать или подделать. Его нельзя «закрасить», как седину, или спрятать под одеждой.

Речевой имидж — отражение вашей индивидуальности. Никто не сможет повторить ваше звучание, скопировать вашу манеру говорить. Это пространство, где у вас нет конкурентов.

В моих курсах каждая программа направлена на формирование речевого имиджа – в групповых тренингах, индивидуальном сопровождении, в постановке спектаклей. И теперь для того, чтобы поддерживать голос и речь, я сделала еще более доступный формат – онлайн тренажерный зал. Не надо преодолевать расстояние и затрачивать много времени: только вы, я и практика для речи.

Я приглашаю вас в клуб «Речевой имидж».

Это 3 практических онлайн-занятия в месяц, продолжительностью 60-80 минут. Наша цель – делать небольшие поступательные шаги для проявления, достижения влиятельной речи, вдохновения для создания видео и публичных выступлений. Бережно, нежно, без резких движений.

Встречаемся 1 раз в неделю и затем используем запись для самостоятельной поддержки своей речи.

Каждый месяц – новая тема!
1 неделя – тренируем голос и речь
2 неделя – разбираем ваши текущие ситуации в коммуникации и публичных выступлениях
3 неделя – тренируем голос и речь
4 неделя – отдыхаем интегрируем навыки в жизнь.

Стоимость участия:
Абонемент на 1 месяц: 4900 рублей
Абонемент на 3 месяца: 9900 рублей

Вас уже ожидает бонус: видео-инструкция «Как настроиться на публичное выступление за 15 минут»

Записывайтесь в клуб «Речевой имидж» @AstrakhantsevaAnna
😍😍😍
#голос

«Аня, твой клуб Речевой имидж– это то, что я хочу. Мне нужно выступать, записывать видео, но у меня совсем нет времени на что-то еще».

А куда же уходит время:

✅ на беспокойство перед эфиром, переговорами или публичным выступлением.
✅ на заучивание текста, бесконечные репетиции и шпаргалки.
✅ на десятки дублей одного "идеального" видео.
✅ на бесконечный выбор «лучшего» варианта, который так и не публикуется.
✅ на борьбу со страхами, которые возвращаются в тот самый момент, когда загорается кнопка «Запись».
✅ на переживания за дни до выступления — вместо того, чтобы заниматься другими важными делами.

И кажется, что все это обязательные действия, и без них невозможно выйти на публику и влиять.

А если посмотреть на процесс подготовки к публичному выступлению и записи видео с другой стороны?

Когда у вас есть речевой имидж, то вы выступаете с легкостью без многочасовой подготовки. Ваш мозг свободно импровизирует и выдает нужные мысли, а тело и голос транслируют их без искажения. И все ваши привычные действия становятся лишними.

Как это работает:

Во всех моих программах мы обучаемся отпускать избыточное волнение и напряжение. И когда тело спокойно, мозг включает фантазию и воображение. Вы выходите на сцену или нажимаете кнопку видеокамеры, ваши мысли сами воспроизводят речь. И качество вашей речи – это тоже свободное от зажимов тело.

Для занятий в клубе «Речевой имидж» вам понадобится 1,5 часа в неделю. Это позволит вам постепенно осваивать навыки влиятельной речи и экономить время на подготовку к публичному выступлению и записи видео. Вам не придется заниматься самостоятельно. Достаточно лишь прийти онлайн или посмотреть запись в любое удобное время.

Клуб «Речевой имидж – это не новое обучение, которых у вас итак достаточно. Это поддержка ваших способностей транслировать свой профессионализм. И занятия в клубе могут идти параллельно вместе с вашим профильным обучением.

Если готовиться к публичным выступлениям в клубе Речевой имидж, то у вас наоборот освободится дополнительное свободное время 👌

ПОДРОБНЕЕ
Для записи в клуб пишите: @AstrakhantsevaAnna
😍😍😍

РЕЧЕВОЙ ИМИДЖ - основной инструмент влияния.

Когда человек начинает говорить, все остальные аспекты его имиджа перестают иметь значение, потому что именно речь создает истинное впечатление.

Составляющие речевого имиджа - голос, активность мышц речевого аппарата, внутреннее спокойствие, акцент на слушателях и понимание, какой результат они получают.

Уже ни для кого не секрет, что можно быть умным и способным человеком, но остаться в тени, если не умеешь говорить.

Речь – это навык, который можно натренировать, как мышцы в спортзале, чтобы говорить убедительно и с лёгкостью получать внимание и доверие аудитории.

Как обрети РЕЧЕВОЙ ИМИДЖ:
❗️В индивидуальном формате. Программа строится под запрос, и мы приходим к результату за 3-4 недели
❗️В группе онлайн, где мы вместе идем по четкому алгоритму, и навыки встраиваются в течение двух месяцев
❗️В клубе «Речевой имидж». Постепенно и мягко, изучая себя, проявляться во внешнем мире. Продолжительность от 2 месяцев до года, в зависимости от первоначального состояния.

В клубе «РЕЧЕВОЙ ИМИДЖ» мы тренируем голос и речь, выполняем упражнения для сохранения устойчивого навыка управлять речью и формулировать мысли в состоянии публичности.

✅Дыхательные упражнения на постановку и усиления звучания голоса
✅ Артикуляционная гимнастика
✅ Тренировка дикции
✅ Управление вниманием
✅ Контроль волнения
✅Снятие мышечных зажимов

Процесс тренировки проходит в положении сидя. Мы выполняем простые и, порой смешные, упражнения, которые бережно убирают зажимы и поднимают настроение. Хорошее самочувствие - это приятный бонус нашего тренинга.

Над одной темой работаем целый месяц, и за это время обретаем устойчивый навык в одном направлении. Каждый месяц новая тема

Первое занятие 12 ноября в 13:00 по Мск

Вас уже ожидает бонус: видео-инструкция «Как настроиться на публичное выступление за 15 минут»

Записывайтесь в клуб «Речевой имидж» @AstrakhantsevaAnna

Пройти бесплатный практикум:
Как записывать видео с первого дубля
😍😍😍
#голос

В ЧЕМ НУЖДАЕТСЯ ВАШ ГОЛОС - запись эфира с ответами на вопросы:

✅ какие есть скрытые потребности голоса
✅ почему голос доступен не каждому
✅ что такое голос влияния

Голос – отражение вашей индивидуальности. Никто не сможет скопировать вашу манеру говорить. Это пространство, где у вас нет конкурентов.

Если вы выбираете влиятельный голос, я буду рада видеть вас во втором потоке курса «Голос в масштабе».

Хотите прийти на пробное занятие, пишите мне в личные сообщения
@AstrakhantsevaAnna «ПОРА В МАСШТАБ»

Мини-тренинг "Победа над страхом публичного внимания"
😍😍😍
#эфир

Клуб "РЕЧЕВОЙ ИМИДЖ"
День открытых дверей - прямой эфир - знакомство с вашими возможностями для развития голоса и речи

Если сейчас:
✅ вам не хватает времени на записи видео и публичное проявление
✅ ваш голос устает от непродолжительного вещания
✅ у вас множество обучений, и вам сложно направить силы на интенсивный курс по речи
✅ вы уже занимались голосом и речью, но управлять собой пока не получается
✅ вам хочется работать с голосом, но для вас это дорого на данный момент
✅ вы любите постепенное системное обретение навыков

То приходите на эфир, мое предложение специально для вас.

Анна, после ваших занятий я иначе стала ощущать себя не только на уровне голоса, но и на уровне личного восприятия самой себя.
Оказывается, многие простые и привычные ситуации в жизни можно обыграть более эффективно, благодаря одному лишь голосу. Вы заряжаете таким позитивом и верой в свои природные данные, что мне сразу хочется брать и делать!

Благодарю Анну за все профессиональные уроки, полезные Советы и психологическую поддержку в течение всего курса и даже после него!
Анна, Вы большой Мастер своего дела и голоса! Эти знания пойдут со мной в жизнь. Благодарю от всего сердца.

Голос и речь – это мышцы, которые важно регулярно тренировать, чтобы говорить убедительно и с лёгкостью получать внимание и доверие аудитории.

Для занятий в клубе «Речевой имидж» вам понадобится 1,5 часа в неделю. Это позволит вам постепенно осваивать навыки влиятельной речи и экономить время на подготовку к публичному выступлению и записи видео.

Клуб «Речевой имидж – это не еще одно обучение. Это поддержка ваших способностей транслировать свой профессионализм. Изучайте новое и сразу рассказывайте об этом миру свободно звучащим голосом.

Мини-тренинг "Победа над страхом публичного внимания"
😍😍😍

Речевой имидж - отражение вашей индивидуальности.

Клуб "РЕЧЕВОЙ ИМИДЖ" - это пространство для людей, кто готов говорить и влиять на этот мир через голос.

Это 3 встречи в месяц по 60-80 минут, чтобы делать поступательные шаги для влиятельной речи, вдохновения при создания видео и публичных выступлений.

Встречаемся 1 раз в неделю и затем используем запись для самостоятельной поддержки своей речи.

1 неделя – тренируем голос и речь
2 неделя – разбираем ваши текущие ситуации в коммуникации и публичных выступлениях
3 неделя – тренируем голос и речь
4 неделя – отдыхаем интегрируем навыки в жизнь.

00:00 Что такое речевой имидж
01:18 К каких случаях важно заниматься голосом
03:00 Что такое голос
05:04 Мой опыт работы над речевым имиджем
06:07 Формат клуба "Речевой имидж"
07:50 Для кого клуб
08:51 Основные направления занятий в клубе "Речевой имидж"
13:21 Мои ценности в обучении
15:56 Реакции тела на внутреннюю неуверенность и как этим управлять
17:49 Если пропустили встречу клуба
18:34 Путь от страха публики до смелости проявляться в жизни моей выпускницы Анны Давыдовой
26:28 Сверхрезультаты работы с голосом
28:06 Как голос помогает в профессиональной деятельности  моей выпускнице Татьяне Бородиной
33:32 Голос, как маркер доверия
34:22 Приглашение в клуб и подарки

Был наисильнейший страх выходить на публику. Единственное желание, чтобы быстрее все закончилось, не хватало ни вдоха, ни выдоха, внутри все сковывалось. Теперь голос, умение говорить и желание говорить встроилось в ДНК.

Когда я обучилась, мне стало так легко продавать. Появилась смелость не только говорить, а проявляться в жизни. Это настолько укрепило во мне веру в себя, что я смело могу идти и говорить с людьми обо всем.

В клубе «РЕЧЕВОЙ ИМИДЖ» мы тренируем голос и речь, выполняем упражнения для сохранения устойчивого навыка управлять речью и формулировать мысли в состоянии публичности.

Раньше я смотрела на то, чтобы микрофон получше звучал. Теперь я понимаю, что нужна работа с голосом. Голос - это мой инструмент. Я веду занятия, курсы, консультации.

Обучаясь у тебя, я увидела, как меняется состояние, как мне стало нравиться общаться. Это повлияло на мою личную жизнь, и еще есть много бонусов.

Для меня стало важно, как говорят другие. Когда я слышу напряжение в голосе, я понимаю, что человек не полностью согласен с тем, что он говорит, не полностью в этом уверен.

Вас уже ожидает бонус: видео-инструкция «Как настроиться на публичное выступление за 15 минут»

Записывайтесь в клуб «Речевой имидж» @AstrakhantsevaAnna

😍😍😍
#эфир

У ВАС ГАРАНТИРОВАННО УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ГОЛОСОМ. И вот почему:

1. Голос - это природный дар, позволяющий людям общаться с друг с другом. Природа не может создать некрасивый голос. Если сейчас вам не нравится ваше звучание, это значит, что голос нуждается в настройке. И мы вместе с вами это сделаем.

2. Я не предлагаю курс, который можно просто посмотреть и стать молодцом. Главный результат программы — это практика, которую вы выполняете. Именно она меняет жизнь и приводит к реальным, ощутимым изменениям. Мне важно, чтобы вы пробовали, внедряли, ошибались и снова пробовали — только так формируется новый навык. На каждом занятии мы делаем практику публичного выступления. И я рекомендую участникам курса тренироваться самостоятельно - выступать, записывать видео и присылать свои записи для обратной связи.

3. Все программы я веду лично. Тщательно продумываю задания, чтобы помочь людям с лёгкостью делать то, что раньше вызывало сопротивление. И делаю это мягко, бережно, незаметно для самих участников процесса. В результате, страх публичного выступления меняется на удовольствие, потеря времени при записи видео - на создание разнообразного контента.

4. Мне важно, чтобы как можно больше людей говорили уверенно. Когда вы растёте, ко мне приходят люди по сарафану — и это лучший знак того, что моя работа действительно меняет жизнь.

5. Мои выпускники выступают перед аудиторией 3000 человек, продают со сцены, записывают видео с первого дубля. Хотите также, записывайтесь в ЛС @AstrakhantsevaAnna на бесплатную консультацию по управлению вашим голосом
😍😍😍
#голос

Голос в масштабе. Итоги первого месяца занятий

В октябре у нас стартовал проект "Голос в масштабе". Его цель - обрести уверенность и легкость при записи видео.

За первый месяц участники освоили практику постановки голоса и речи, тренировку внимания, управление телом, контроль волнения, подготовку текстов для записи.
На каждом занятии мы практикуем запись видео, начиная с простых текстов, которые участники читают с листа, до фантазийных историй, которые рождаются в моменте записи видео.

... важная ценность нынешних занятий в том, что мы учимся говорить при других обстоятельствах.

...после занятий я чувствую разрешение на запись первого дубля, готова уже пробовать писать свои видео.

...чувствую, что стал звучать четче, мышцы лица стали, как будто, автоматически усиленнее подключаются в работу.

...темп , звучание, и даже эмоциональный окрас речи сейчас нравятся мне больше

...уроки всегда жду с интересом и сонастраиваю себя с записью видео по своей теме.

Если вам важно записывать видео быстро, говорить и влиять на свою аудиторию, я приглашаю вас во второй поток программы «Голос в масштабе».

Записывайтесь на пробный урок, где:
✅Вы познакомитесь с методикой преподавания и сделаете простые упражнения для управления голосом
✅Уже после пробного урока вы будете знать, как записывать видео с легкостью, экономя время и нервы
✅Мы с вами разберем, как расставлять речевые акценты, чтобы ваши видео "цепляли"

Кто запишется на этой неделе с канала "Голос влияния", подарю комплекс из 3 упражнений, перед тем, как записывать видео.
Пишите в ЛС, отправлю ближайшие окошки для записи на пробный урок.
😍😍😍
#голос

ХОТИТЕ ПРОДАВАТЬ БОЛЬШЕ, НЕ МЕНЯЯ ЦЕНУ? МЕНЯЙТЕ ГОЛОС!

Мы живём в эпоху, когда первые 3 секунды решают всё. И пока одни льют трафик и ищут «волшебные скрипты», другие просто правильно говорят — и закрывают сделки в 2–3 раза быстрее.

Именно голос формирует ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ ещё до того, как клиент оценит аргументы, продукт или выгоду.
Голос влияет на уровень доверия, готовность слушать и на то, насколько убедительным воспринимается ваше предложение.
Голос удерживает внимание, ведёт человека к покупке и влияет на цену, которую готов заплатить клиент.

Но большинство людей звучат не так, как хотят продавать!

❗️Говорят слишком быстро и теряют уверенность
❗️Говорят слишком тихо и звучат неубедительно
❗️Монотонной речью «усыпляют» клиента
❗️Или просто не умеют использовать голос как инструмент влияния

Почему голос так важен в продажах?

✅Восприятие экспертности
Низкий и контролируемый голос автоматически считывается как профессиональный и компетентный. Клиент принимает решения быстрее — потому что чувствует уверенность продавца на слух.

✅Управление вниманием клиента
Правильно расставленные акценты, ритм, паузы и темп удерживают фокус собеседника и повышают конверсию даже при сложных продуктах.

✅Увеличение доверия к заявленной стоимости
Покупатель оценивает не только продукт, но и того, кто о нём говорит. Голос влияет на ощущение «качества» и усиливает восприятие ценности.

✅Снижение сопротивления
Уверенная, спокойная, структурированная речь снижает уровень напряжения и помогает клиенту перейти от анализа к доверию — что напрямую влияет на закрытие сделки.

Что даёт работа над голосом специалисту по продажам?
• чёткую, убедительную подачу
• контроль над эмоциями и интонациями
• удержание внимание собеседника
• коммуникацию, основанную на доверии
• повышение конверсии без изменения скриптов

Искренне благодарим вас за проведение тренинга "Голос в продажах" для операторов нашего колл-центра. Были выявлены речевые ошибки у операторов, даны ценные рекомендации по их исправлению, а также поставлен голос и освоены техники для проработки дикции. В итоге это не только повысило качество работы наших специалистов, но и существенно увеличило конверсию и принесло конкретные результаты

Если вы хотите:
• научиться говорить так, чтобы вас слушали
• использовать речевые техники для влияния
• усиливать ценность продукта голосом
• управлять вниманием клиентов
• увеличивать конверсию без давления

напишите «ГОЛОС» в ЛС @AstrakhantsevaAnna Я пришлю подробности программы и проведу диагностику вашей речи.
😍😍😍
#голос

Мастерство публичного выступления складывается из:

✅Владения материалом (что говорить)
✅Владения собой (как говорить)
✅Образ спикера (кто говорит)

Для владения собой, выполняйте следующие упражнения:

1. Настройка тела. Положение стоя. На счет 5 полностью напрягите все тело, равномерно усиливая напряжение. На счет 5 счетов задержите состояние полного напряжения, на счет 5 расслабьтесь. Повторите 2-3 раза

2. Управление волнением. Займите удобное положение. Вспомните свой самый любимый запах, медленно вдыхайте, представляйте, как он заполняет все ваше тело, сопровождайте вниманием движение запаха по телу. Когда чувствуете, что уже не можете удерживать запах внутри себя, аккумулируйте его в груди и медленно с благодарностью выдыхайте. Повторите 3- 5 раз

3. Настройка голоса. Положение стоя. Сделайте быстрый бесшумный вдох носом в живот, на 1-2 секунды задержите дыхание, затем - медленно выдыхайте ртом. Концентрируйте выдох на губы, щеки не раздувайте. Повторите 10 раз

4. Вибрационная гимнастика усиливает и обогащает звучание голоса. Положение стоя. Сделайте быстрый бесшумный вдох носом, 1-2 секунды задержите дыхание, на выдохе произносите звук "М".

5. Артикуляционная гимнастика укрепляет мышцы речевого аппарата и способствует выработке в них мышечной памяти.
Поставьте кулачок под челюсть, челюсть движется вниз, кулачок создает сопротивление. Выполняйте мягко: напрягли - расслабили. Повторите 5 раз
Вытяните губы в трубочку, и повращайте 5 раз в одну сторону, 5 раз в другую.
Разминайте язык зубами, слегка покусывая его. Затем высуньте язык и похлопайте по нему губами. После этого вывалите язык, распластав его на нижней губе. Вдыхайте и выдыхайте ртом, остужая язык после массажа.

Владение собой на публике - гарантия успеха вашего выступления!
Хотите говорить и влиять, приходите в клуб "РЕЧЕВОЙ ИМИДЖ"

😍😍😍
#упражнения

ВНИМАНИЕ: НОВЫЙ ПРОЕКТ!

Для всех, кто хорошо делает свое дело и готов рассказать об этом в теплой дружеской беседе!

Моя цель: создать условия, при которых люди говорят о том, что им важно и при этом не испытывают какого-то дискомфорта и сопротивления.
Во всех своих проектах я создаю лёгкость для проявления. И теперь это интервью с представителями бизнеса в оффлайн и онлайн-формате!
Наша беседа записывается на видео, при необходимости делается монтаж и затем публикуется в различных каналах коммуникации.

В записи к этому посту интервью с Анастасией Гордиенко @g_anastasja - специалистом по систематизации бизнеса.

В нашем диалоге Анастасия рассказывает:
* Что такое систематизация и какому бизнесу она необходима,
* Какая взаимосвязь между систематизацией бизнеса и прибылью,
* С чего предпринимателю начать для наведения порядка в своем деле

Если вам есть что сказать о себе, и вы хотите это сделать в формате интервью, пишите мне в ЛС @AstrakhantsevaAnna ПОГОВОРИ СО МНОЙ
😍😍😍
#интервью

Интервью с предпринимателями - новый проект в действии.

В записях наших диалогов вы можете получить:
✅Практический опыт из первых рук
✅Мотивацию и вдохновение
✅Информацию о новых трендах

Представляем интервью с Юрием Матюхиным @YuriiMatiukhin - экспертом по продвижению в телеграм.

Из записи вы узнаете:
* В чем эффективность продвижения в телеграм
* С чего начать и как зарабатывать, используя свой канал
* С какой целью предприниматели объединяются в бизнес-клуб

03:05 с какими вопросами можно обращаться к эксперту по телеграм
04:58 сколько времени должно пройти от аудита канала до первых продаж
07:00 какие шаги предпринять для самостоятельного продвижения в телеграм
09:15 с чего начать работу со специалистом по телеграм
10:34 в чем отличие продвижения в телеграм от соцсетей
14:25 как удерживать свой канал в фокусе у подписчиков
17:37 с какими услугами можно продвигаться в телеграм
21:15 самый классный кейс
25:58 как начать работать с Юрием
30:22 бизнес клуб - объединение предпринимателей и экспертов для решения бизнес-задач

Захотели записать свое интервью, пишите @AstrakhantsevaAnna
😍😍😍
#интервью

P.S. Я научилась ставить тайм-коды, поэтому можете послушать именно вам интересное, нажав на нужное время