Друзья, смотрите запись легкой разминки вашего голоса. Практикуйте, пишите вопросы в комментариях

😍😍😍
#эфир
#упражнения

Запись эфира "Голос - инструмент переговоров и продаж"

Тренируем навык уверенной речи, чтобы легко выступать перед публикой и записывать сторис с первого дубля.

😍😍😍
#эфир

На вебинаре я обещала вам прислать отзыв своей ученицы. Прослушайте эмоцию, как себя чувствует человек, когда его голос влиятельный
😍😍😍

Ваша способность проявляться и коммуницировать имеет прямое отношение к вашему доходу. Говорите о себе, и вас заметят!

Если вы не выходите в публичное пространство только, потому что вам страшно, вы сами у себя забираете энергию и, соответственно, недополучаете деньги.

Но все может быть по-другому!
Выступление дает вам энергию! Проявленность и публичное признание создают еще больше желания быть на виду, получать отклик о своих услугах, зарабатывать.

Я провела много людей через их страх: мягко, бережно, за ручку! Для них это было практически незаметно. В какой-то момент, через 3-4 недели нашего совместного пути, они почувствовали, что им больше не страшно. И их жизнь качественно изменилась.

Из отзыва:

"Аня, я несказанно рада что встретила вас как наставника на своем пути! вы меня раскрыли☺я вошла в больший контакт со своим телом, много что себе разрешила и очень удивлена как всё это влияет на наш голос и управление мыслями внутри! подсветили вы мне и то, что голос - это главный инструмент в коммуникации, и как его нужно настраивать, как за ним «ухаживать» и как ему быстро придти в рабочее состояние!
теперь мне намного проще даются переговоры с партнерами, сотрудниками, клиентами!
безумно вас благодарю 🌹успехов! вы творите великое дело - меняете жизнь людей в лучшую сторону 🔥"

Я готова помочь проявляться каждому из вас. Записывайтесь на бесплатную диагностику вашего голоса: @AstrakhantsevaAnna
😍😍😍

Я часто размышляю о том, а что же мешает экспертам заявить о себе во весь ГОЛОС: провести первый эфир, вебинар, организовать встречу и начать говорить о себе, своих услугах?🤔
⠀
Конечно, есть много психологических моментов, которые мы не всегда осознаем. А даже если и осознаем, то ничего не меняем.
Я сейчас не буду говорить про детские травмы, про непозволение себе жить достойно – этим пусть занимаются другие специалисты.
⠀
Но в силу своей деятельности наблюдаю, как люди, вместо того, чтобы поработать над своими страхами, волнением, речью, выйти в публичность, сделать шаг в новое, ищут волшебную таблетку.
Думают, что вот сейчас они точно узнают волшебный метод, изучат какую-то технологию, где не надо будет вести соцсети, где не надо проявляться, говорить, записывать сторис.
И всё как закрутится — о, чудо!
А чуда так и не происходит.
⠀
И сколько в итоге упускают возможностей эксперты, которые боятся публичных выступлений, отказываются здесь и сейчас провести совместный прямой эфир, записать видео, урок, провести интервью, выступить с презентацией и т.д…
⠀
Стоит понимать, даже если у вас покупают вне социальной сети, а, например, через рассылки, диагностические сессии, консультации, живые мероприятия, с клиентами необходимо говорить.
Говорить так, чтобы было слышно, понятно, интересно и убедительно.
При любой коммуникации придется доносить ценности и смыслы.
И по мне, самый простой вариант — доносить РТОМ преимущества продукта или услуг.
Согласны?
⠀
Речь и голос нам даны от природы.
Навык уверенно и красиво говорить можно натренировать абсолютно в любом возрасте. Ровно так же, как и научиться справляться с волнением и зажимами тела.
⠀
И это проще сделать, нежели разобраться в маркетинговых инструментах😉
😍😍😍
#голос

Какие-то невероятные вещи происходят вокруг, когда идешь своей дорогой, когда сохраняешь верность себе и веру в дело, которым горишь
😍😍😍

Можно сколько угодно придумывать отговорки, обманывать себя, откладывая всё на потом, и ждать подходящего случая.
Но результат и близко не сравнится с тем результатом, когда ты слышишь себя, а не ищешь причины не сделать.
⠀
Вот уверяю вас, дорогие.
Попробуйте хоть раз услышать СВОИ истинные желания!
⠀
Хотите вещать на аудиторию, хотите покорять Мир, хотите петь, танцевать — НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ!
Это так просто сделать! Так просто совершить действие. Проще, чем кажется, если хоть на миг забыть про все страхи и сомнения.
⠀
Не можете одни, найдите поддержку. Доверьтесь тому, кто уже прошел этот путь.
⠀
Боитесь осуждений?
Да, бросьте!
Ваша жизнь — она на то и есть ВАША.
⠀
Признаюсь честно, мне тоже было два года назад страшно переезжать в новый город!
Я может и не создаю впечатление человека, которому бывает страшно, одиноко, больно.
Но поверьте, я обычный человек.
Просто я иду в новое, вместо поиска причин и отговорок, иду в свой страх — а там всегда развитие🚀
😍😍😍

Я тут поймала себя на одном интересном и даже немного непривычном мне ощущении.
⠀
Чем больше я занимаюсь своим любимым делом, чем больше я выбираю себя, пробую новое и получаю кайф в моменте, тем больше я наслаждаюсь своей собственной компанией😉
⠀
Это ощущение,
- когда не надо бежать куда-то
- когда не создаешь суету и проблемы самой себе, чтобы потом разрешить всё и почувствовать себя нужной
- когда не спешишь, а наслаждаешься моментом
- когда благодаришь СЕБЯ
- когда благодаришь всех и всё
- когда четко ощущаешь, что ты на своем месте
- когда не реагируешь ни на чьи провокации...
⠀
Сейчас в моей жизни происходят грандиозные перемены.
Я обязательно с вами поделюсь, когда придет время…
⠀
Такую внутреннюю свободу и силу я давно не ощущала, друзья❤️
😍😍😍

Друзья, послушайте, пожалуйста, какие изменения произошли с моим учеником за время тренинга🙏🏻👍❤️

Фраза, которая стала крылатой:
«НИКАКОГО ВЫСОКОМЕРИЯ! Я ПРОСТО КЛАССНЫЙ!»😉🌟
😍😍😍

🎙️ Всего 2 месяца и мои ученики уже почти не готовятся к публичному выступлению.

Потому так быстро? Потому что в моей методике обучения нет ничего лишнего.
⠀
❗️Пишите мне в лс @AstrakhantsevaAnna пароль ГОЛОС и мы договоримся о бесплатной 15 минутной диагностике, где вы узнаете, что мешает звучать именно вашему голосу ❤️

Дай угадаю, ты хочешь:

— Развиваться в карьере и больше зарабатывать
— Записывать видео и продавать легче и дороже
— Идти в масштаб и выступать на большие аудитории
— Легче общаться и строить отношения
— Отстаивать свои идеи и точку зрения
— Чтобы тебя слышали близкие, сотрудники, коллеги

Меня зовут Анна Астраханцева. Я тренер по речи и публичным выступлениям.

▪️Моя суперсила: в короткие сроки превращать тихий, хриплый, зажатый голос в яркий и влиятельный.

▪️Даю быстрый результат и вау-эффект от первых же упражнений. Люди удивляются, что они могут так звучать и хотят еще и еще.

▪️За 1 час ставлю убедительный голос перед публичными выступлениями, переговорами, интервью.

▪️А мои ученики уже через 2 месяца легко выступают на аудитории в 3000 человек, защищают проекты и получают гранты.

Со мной вы придете к яркой, сильной, уверенной, убедительной и дорогой речи всего за 2 месяца.

Мои клиенты обращаются ко мне с запросом по постановке голоса, технике речи, управлению эмоциями.

Люди хотят говорить легко и свободно, чувствовать уверенность, которая куда-то исчезает, когда надо выходить на публику:
- голос дрожит,
- дыхание учащается,
- мысли теряются и выступление не приносит желаемого результата.

⁉️ КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ?

Есть 8 этапов, которые необходимо пройти, чтобы говорить максимально убедительно.

Послушайте запись эфира «Страх публичного внимания». Сделайте упражнения из эфира и напишите мне в лс @AstrakhantsevaAnna какие изменения вы заметили.

И участвуйте в бесплатном открытом тренинге «Победа над страхом публичного внимания»

❤️ Звучать красиво и уверенно - это и приятно, и выгодно!
😍😍😍
#голос

Навык уверенной речи имеет огромное значение в жизни и оказывает непосредственное влияние на коммуникацию с людьми.
⠀
1. Отстаивание своих идей.
Уверенная речь позволяет нам проявить себя и выразить свои мысли, идеи с ясностью и убедительностью. Мы в разы повышаем свои шансы быть услышанными и понятыми окружающими людьми.
⠀
2. Развитие доверия.
Люди больше доверяют тем, кто выступает решительно, уверенно и убедительно.
Обладая таким навыком, мы более эффективно взаимодействуем с окружающими и устанавливаем доверительные отношения.
⠀
3. Предотвращение недоразумений.
Бесконечные «эээ» и «как бы» в речи могут вызывать эффект отталкивания и ухудшать коммуникацию.
Если мы говорим красиво и осознанно, мы существенно снижаем возможность неправильного восприятия и возникновения конфликтов.
⠀
4. Влияние на самооценку.
Чем больше мы тренируем навык уверенный речи, тем быстрее растет самооценка.
Мы начинаем верить в свои собственные способности, становимся готовыми брать на себя роль лидера в различных ситуациях.
⠀
5. Рост по карьерной лестнице.
Уверенная речь помогает выделиться среди конкурентов и повысить свои шансы на продвижение по карьерной лестнице.
⠀
6. Увеличение дохода.
Чем структурней и интересней наша речь, чем уверенней мы говорим о своих услугах, проектах, тем больше продаж и легче называть стоимость.
⠀
Уверенная речь — это важный инструмент для успешных коммуникаций во всех сферах жизни.
Освоив этот навык, мы становимся более убедительными, успешными и уверенными в себе, что помогает нам общаться с людьми на глубоком и эффективном уровне.
😍😍😍
#голос

[запись эфира]
Страх публичного внимания к себе.

❤️ Пишите в лс @AstrakhantsevaAnna пароль ГОЛОС, чтобы пройти бесплатную 15 минутную диагностику и узнать, что мешает лично вашему голосу.
😍😍😍
#эфир

😈 Страх публичного внимания к себе.

Как только вам нужно что-то сказать вслух, ваш голос как будто теряется.

Это страх, который не даёт вам возможности проявиться как в профессии, так и в личной жизни.

Вам сложно отстоять свою точку зрения, защитить свои границы. И даже сказать поздравительную речь близким людям на торжестве. Вы остаетесь незамеченными, и, как следствие, не достигаете своих целей.

Если вы думаете, что у вас просто такой голос и это навсегда, то это не так!

🎙 Меня зовут Анна Астраханцева, я - педагог по речи и публичным выступлениям, режиссер любительского театра.

Ставлю убедительный голос перед публичными выступлениями, переговорами, интервью за 1 час.

Мои ученики выступают на аудитории в 3000 человек, продают со сцены, записывают видео с первого дубля.

Я точно знаю, что вы не звучите только потому, что голос закрыт и задавлен телесными зажимами, вниманием на себе и своем страхе.

👆 Подробнее о том, что происходит с голосом из-за страха публичного внимания и как этот страх помогает нам выжить, слушайте в записи эфира 👆

Бороться со страхом публичного внимания - это как вступать в борьбу с самим собой. Большое заблуждение, что страх можно победить, а вот управлять им - да!

Причем быстро и с удовольствием. Все, как мы любим)


Смотрите на этом канале бесплатный мини-тренинг «Победа над страхом публичного внимания».

Вы узнаете, как взять контроль над вашим страхом и вернуть себе управления своим голосом

✔️ чтобы не упускать новые знакомства или клиентов,
✔️ использовать все возможности для карьеры или бизнеса,
✔️ чтобы вовремя рассказывать о своих идеях близким, сотрудникам, коллегам, партнерам.

Начало. Эфир:

«Страх публичного внимания к себе. Как вернуть контроль над голосом и речью».
Теория и практика управления голосом в состоянии стресса.

5 видео-уроков мини-тренинга.

Здесь 1й урок
Здесь 2й урок
Здесь 3й урок
Здесь 4й урок
Здесь 5й урок

Делаем задания, убираем страх публичного внимания к себе и открываем новые возможности для роста бизнеса или карьеры, влияния на партнеров, детей и близких.

Проведите время с пользой! Чтобы уже сейчас узнать,
- почему вам не нравится звучание вашего голоса,
- что не дает вашему голосу звучать красиво и ярко, послушайте запись эфира 👆, сделайте первые упражнения для голоса.

❤️ Или сразу пишите мне в лс @AstrakhantsevaAnna пароль ГОЛОС, чтобы пройти бесплатную 15 минутную диагностику и узнать, что мешает лично вашему голосу.

🥳 PS. И поставьте в комментариях ваш любимый смайлик, который поможет вам не бояться публичного внимания)
😍😍😍
#голос

Читаю и радуюсь) Всего 8 занятий и мои ученики уже почти не готовятся к публичному выступлению)))

А как БЫЛО
до тренинга:

«Раньше полдня сидела и писала речь, нервничала, учила ее, а в итоге все равно сделала кучу ошибок».

Пройден мой групповой тренинг
из 8 занятий

И фантастика?
СТАЛО так:

«Курсы закончились почти два месяца назад, но эффект от них никуда не делся)

Сегодня я вела важное мероприятие перед большим скоплением народа, говорить нужно было в микрофон. В прошлом году я перед таким же мероприятием полдня сидела и писала речь, нервничала, учила ее, а в итоге все равно сделала кучу ошибок.

Сегодня же я решила даже не готовиться, знала лишь саму суть.

И, знаешь, я удивилась своей уверенной речи и глубокому голосу.

Не все идеально, но намного лучше, чем раньше! Спасибо💚»

Знание своей темы не равно уверенное донесение информации.

Если у вас сейчас есть такая же проблема и каждое публичное выступление пока для вас тяжелый труд - напишите мне @AstrakhantsevaAnna «Диагностика» и за 15 минут мы найдем, что мешает именно вам.

5 видео - уроков открытого мини-тренинга «Победа над страхом публичного внимания».

Расписание и предзадание здесь

Приходите сами и делитесь с друзьями. Говорить без страха - волшебное удовольствие)
😍😍😍
#голос

➡️ Дайджест интересных постов

⭕️ Практические советы
- Хотите продавать больше, не меняя цену?
- Как звучать уверенно перед камерой
- Что такое речевой имидж
- История о внутренней свободе
- Почему навык голоса не откатывается
- Речевые зажимы

⭕️ Упражнения
- Интонация: небольшое упражнение
- Алгоритм тренировки голоса
- Победа над страхом публичного внимания
- Управление собой на публике

⭕️ Записи эфиров
- Чем характеризуется состояние публичности
- Причины и препятствия на пути к проявленности
- В чем нуждается ваш голос
- Клуб "Речевой имидж"
- "Голос в масштабе" - как говорить и влиять на весь мир

➡️ Также можете использовать # поиска постов по рубрикам:
#голос
#упражнения
#интервью
#эфир

💚 Проголосовать за канал

😍😍😍

[сегодня] 1й эфир открытого мини-тренинга: Победа над страхом публичного внимания.

Начало эфира:
19:30 мск

РАСПИСАНИЕ открытого тренинга.

🎙️ Завтра 1й видео урок и практика

Ссылка на сегодняшний эфир 👉 https://t.me/golosvl?livestream

Ставьте ❤️, кто придет слушать онлайн. Ставьте 🔥 если не успеваете и вам нужна запись.
Запись будет @AstrakhantsevaAnna

PS. Ваши вопросы к эфиру 👇
😍😍😍

[аудио эфира] Начало открытого мини-тренинга: Победа над страхом публичного внимания.

[видео здесь]

РАСПИСАНИЕ открытого мини-тренинга.

👉 ПРОГРАММА

Здесь 1й урок
Здесь 2й урок
Здесь 3й урок
Здесь 4й урок
Здесь 5й урок
😍😍😍
#эфир