از فکر کردن قبل خواب متنفرم

‏شما هم امروز صبح پاشدین و دیدین هیشکی دوستون نداره؟

حق با ونگوک بود،
غم برای همیشه باقی خواهد ماند.

این بارونو میبینی؟
خاک تو سرت که نیستی 😒

کاش دقایقی از روز، این کله UNKIRI بشه

ما "تظاهر" را خوب بلدیم
وانمود می کنیم ؛ به کسی نیازی نداریم
که حالمان با خودمان خوب است
که عینِ خیالمان هم نیست!
اما جایی میانه ی راه ؛
در نهایتِ غرور و ایستادگیِ مان، فرو می ریزیم
از دردِ ؛ هیچ کسی را نداشتن ،
از دردِ ؛ دل را به کسی نبستن ،
از دردِ "در میانِ جمع ، تنها بودن" ... !
همه ی آدم ها نیاز دارند یکی را داشته باشند
که در نهایتِ تنهایی و خستگی ؛
دلشان به دوست داشتنش گرم باشد .
آدم ، بدونِ عشق و محبت زود، پیر می شود.
یک نفر باید باشد!
یک نفر ؛ که عاشقش باشی ،
یک نفر ؛ که عاشقت باشد..
‌‌‌
@Anheddonia

روحمان
پاره
پاره
بود
اما
وقتی
کنارِ هم
بودیم
کمی
کمتر
درد
میکرد:)

#خدایا_شکرت

نگران نیستم وقتی همه چیز رو به تو می‌سپرم…

زندگیم تغییر کرد وقتی روانشناسم بهم توضیح داد هرکدوم از احساستم چی میخواد بهم بگه:

غمگین بودن/بی حوصلگی:
باید اون چیزی که نگه داشتی رو رها کنی هرچیزی هستش؛
یک شخص، یک عادت و...

ناراحتی/خشم:
سیستم دفاعیت فعال شده، شخص یا اتفاقی از حدش عبور کرده؟

احساس گناه/پشیمونی/خجالت :
تو مقابل سیستم ارزش شخصی خودت بودی...

Lidia @kafiha

بهترین پادکست های روانشناسی که هر کسی باید گوش بده :

سبک زندگی :
پادکست رادیو راه
پادکست گودکودک

خودشناسی :
پادکست ناجی

توسعه فردی :
پادکست لم

روانکاوی :
پادکست رواق
پادکست هم آوا


@golden_miind 💡

من همه چیو می‌دونم
فقط منتظرم خودت بگی

سلام بر تو که قبل از تنم
غمم را در آغوش کشیدی

آدما وقتی ناامید میشن
به خیلی کمتر از اون چیزی که لیاقتش رو دارن راضی میشن
و این دلیلیه برای وجود آدمای نالایق توی زندگیمون

این متن از  جبران خلیل جبران رو برای آدمِ امن زندگیتون بفرستین:
"ای كاش..
می‌توانستم بگويم؛
كه با من چه میكنی..
تو جانی در جانم می‌آفرينی..
تو تنها سببی هستی كه به خاطر آن
روزهای بيشتر شب‌های بيشتر
و سهم بيشتری از زندگی میخواهم
تو به من اطمينان میدهی
كه فردايی وجود دارد..."

@golden_miind 💡

اگر روزی از من درباره‌ی تو بپرسند
کوتاه میگویم:
در نهایتِ نا اُمیدی، او تمامِ اُمیدم بود

نصیحت امروز

تا دلتون بخواد پولدار گرسنه دیدم
تحصیل کرده بیشعور دیدم
خوشگل بی شخصیت دیدم
فقط آدم بودن و انسانیت داشتن مهمه رفیق

جهان هستی به اونی که واقعا هستی جواب میده
نه اونی که تظاهر میکنی هستی
تو نمیتونی فرکانس رو جعل کنی

@golden_miind 💡

⭕️ خرما افسردگی را ازبین میبرد ، مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامشتان شده و غصه را کاهش می دهد