خنده چگونه باعث شفای بدن می شود؟
وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماری " آنكيلو اسپونديليتيس " مبتلاست اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره ای درد جانكاه از دنيا برود.
كازينز اتاقی در يک هتل گرفت و هر فيلم خنده داری را كه می توانست پيدا كند كرايه كرد.
او بارها و بارها نشست و اين فيلم ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد. پس از شش ماه خنده درمانی ای كه خودش برای خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بیماری او كاملا درمان شده و هيچ اثری از آن نيست...!
اين امر توضيح می دهد كه چرا آدم های شاد به ندرت بيمار می شوند و خیلی جوان به نظر میرسند در حالی كه کسانی كه مدام گله و شكايت می كنند اغلب اوقات بيمار هستند...!
📘 زبان بدن
✍🏻 جو ناوارو
پروکسی
@golbarghandmade
وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماری " آنكيلو اسپونديليتيس " مبتلاست اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره ای درد جانكاه از دنيا برود.
كازينز اتاقی در يک هتل گرفت و هر فيلم خنده داری را كه می توانست پيدا كند كرايه كرد.
او بارها و بارها نشست و اين فيلم ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد. پس از شش ماه خنده درمانی ای كه خودش برای خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بیماری او كاملا درمان شده و هيچ اثری از آن نيست...!
اين امر توضيح می دهد كه چرا آدم های شاد به ندرت بيمار می شوند و خیلی جوان به نظر میرسند در حالی كه کسانی كه مدام گله و شكايت می كنند اغلب اوقات بيمار هستند...!
📘 زبان بدن
✍🏻 جو ناوارو
پروکسی
@golbarghandmade
پروکسی
@golbarghandmade
به ازاء هر دقيقه عصبانيت، شصت ثانيه شادی را از دست ميدهيد! برای دیگران از خداوند در خواست خیر داشته باشید. قانون کارما میگوید: هر نیتی که میکنیم و یا هر عملی که انجام میدهیم، دست به دست چرخیده و همانند آن به خودمان باز میگردد! نیتی که میکنیم باعث تابش انرژی به جهان هستی میشود که پس از مدتی، دیر یا زود آن را دریافت خواهیم کرد. در نتیجه از امروز می کوشیم که حتی افکار و نیّات خود را کنترل کرده و آنها را به سمت و سوی مثبت سوق دهیم. مــا همیشه از افکار منفی چه در مورد خود و چه در مورد دیگران دوری می کنیم.
@golbarghandmade
@golbarghandmade
بعضی آدمای زندگیمون دقیقا مثل
آدمیه که توی فانوس دریایی مجبور به کشیک دادن و نگهبانیه و یه جورایی خودش توش زندانی شده،
هیچ‌وقت نمی‌فهمه چطور از نظر ملوان‌ها و کشتی‌‌دارها دیدن نور کوچیک فانوس وسط دریا امیدبخش و دلگرم کننده است.
ولی ما که میدونیم وجود این آدما چقدر مهمه واسمون :)
پروکسی
پروکسی
@golbarghandmade
آدمیه که توی فانوس دریایی مجبور به کشیک دادن و نگهبانیه و یه جورایی خودش توش زندانی شده،
هیچ‌وقت نمی‌فهمه چطور از نظر ملوان‌ها و کشتی‌‌دارها دیدن نور کوچیک فانوس وسط دریا امیدبخش و دلگرم کننده است.
ولی ما که میدونیم وجود این آدما چقدر مهمه واسمون :)
پروکسی
پروکسی
@golbarghandmade
اشتباهات متداول در چت کردن :
اشتباه اول ، از ویس دادن خیلی کم استفاده میکنیم صدا ، لحن و احساس مارو بهتر منتقل میکنه و کمتر ایجاد سوتفاهم میکنه
اشتباه دوم ، از ایموجی کمتر استفاده میکنی یا فقط از استیکر استفاده میکنی و منظورت به مخاطب به درستی منتقل نمیشه
اشتباه سوم ، پیام فرد رو به موقع جواب نمیدی یعنی کلا همیشه چسبیدی به گوشی و بیکار و بی برنامه هستی یا خیلی دیر جواب میدی و بی تفاوتی ، هردو موجب عدم جذابیت میشه
اشتباه چهارم ، سوال های زیادی میپرسی مثل بازجو ها مدام میخوای یا چکش کنی یا رفتارهاش رو کنترل کنی و مکالمه رو یک طرفه میکنی
اشتباه پنجم ، ساعت ها چت میکنی و مکالمه رو کسل کننده و خسته کننده پیش میبری ، بیشتر از نیم ساعت ممکنه مکالمه نوشتاری غیر جذاب بشه
اشتباه ششم ، مدام میپرسی چرا جواب نمیدی ؟چرا سین نمیکنی ؟ این پیام ها نشانه اضطراب درونی خودته و فرد مقابل رو هم ممکنه کلافه کنه که به حریمش احترام نمیذاری و توقع در دسترس بودن همیشگی داری
پروکسی
@golbarghabdmade
اشتباه اول ، از ویس دادن خیلی کم استفاده میکنیم صدا ، لحن و احساس مارو بهتر منتقل میکنه و کمتر ایجاد سوتفاهم میکنه
اشتباه دوم ، از ایموجی کمتر استفاده میکنی یا فقط از استیکر استفاده میکنی و منظورت به مخاطب به درستی منتقل نمیشه
اشتباه سوم ، پیام فرد رو به موقع جواب نمیدی یعنی کلا همیشه چسبیدی به گوشی و بیکار و بی برنامه هستی یا خیلی دیر جواب میدی و بی تفاوتی ، هردو موجب عدم جذابیت میشه
اشتباه چهارم ، سوال های زیادی میپرسی مثل بازجو ها مدام میخوای یا چکش کنی یا رفتارهاش رو کنترل کنی و مکالمه رو یک طرفه میکنی
اشتباه پنجم ، ساعت ها چت میکنی و مکالمه رو کسل کننده و خسته کننده پیش میبری ، بیشتر از نیم ساعت ممکنه مکالمه نوشتاری غیر جذاب بشه
اشتباه ششم ، مدام میپرسی چرا جواب نمیدی ؟چرا سین نمیکنی ؟ این پیام ها نشانه اضطراب درونی خودته و فرد مقابل رو هم ممکنه کلافه کنه که به حریمش احترام نمیذاری و توقع در دسترس بودن همیشگی داری
پروکسی
@golbarghabdmade
حقایقی راجب عشق که نمیدونستی
• فقط 4 دقیقه طول میکشه که شما عاشق کسی بشید و وقتی دو عاشق به چشم های هم خیره میشن ضربان قلبشون همزمان میشه
• عاشق شدن باعث گرمای بدن میشه و به بهبود حافظه کمک میکنه.
• نگاه کردن به عکس کسی که دوسش دارید درد رو تا 44 درصد کاهش میده
• عشق به بدن کمک میکنه که با بیماری ها مبارزه کنه چون تولید اندورفین رو بالا میبره و سیستم ایمنی بدن تقویت میشه
• عشق باعث میشه هورمون های اکسی توسین و اندورفین تولید بشه و در نتیجه باعث کاهش استرس میشه
پروکسی
@golbarghandmade
• فقط 4 دقیقه طول میکشه که شما عاشق کسی بشید و وقتی دو عاشق به چشم های هم خیره میشن ضربان قلبشون همزمان میشه
• عاشق شدن باعث گرمای بدن میشه و به بهبود حافظه کمک میکنه.
• نگاه کردن به عکس کسی که دوسش دارید درد رو تا 44 درصد کاهش میده
• عشق به بدن کمک میکنه که با بیماری ها مبارزه کنه چون تولید اندورفین رو بالا میبره و سیستم ایمنی بدن تقویت میشه
• عشق باعث میشه هورمون های اکسی توسین و اندورفین تولید بشه و در نتیجه باعث کاهش استرس میشه
پروکسی
@golbarghandmade
در زبان اسپانیایی "Querencia" یعنی جایی که احساس امنیت میکنی؛ « یه جایی مثل اتاقت تو خونه، یا یه گوشه‌ی دنج که آرومت میکنه... یا بغل کسی که دوستش داری »
پروکسی
پروکسی
@golbarghandmade
پروکسی
پروکسی
@golbarghandmade
اگه کسی از اشتباهتون ساده میگذره
به این معنی نیست که اشتباهتون کوچیکه یا دلشو نشکسته دلیلش اینه که وجودِ شما واسه اون آدم خیلی مهم تر از غرور و دل شکستگی خودشه....
به این معنیه که دوستتون داره، براش مهمید و میخواد او زندگیش باشید، آدما رو به نقطه ای نرسونید که بی‌خیالِ وجودتون بشن، از علاقه ی آدما سو استفاده نکنید.
پروکسی
@golbarghandmade
به این معنی نیست که اشتباهتون کوچیکه یا دلشو نشکسته دلیلش اینه که وجودِ شما واسه اون آدم خیلی مهم تر از غرور و دل شکستگی خودشه....
به این معنیه که دوستتون داره، براش مهمید و میخواد او زندگیش باشید، آدما رو به نقطه ای نرسونید که بی‌خیالِ وجودتون بشن، از علاقه ی آدما سو استفاده نکنید.
پروکسی
@golbarghandmade
صبح، نفسش حق است
به هر بهانه بیدارت میکند
که روز تازه را شروع کنی
به نوری، عطر چای و صبحانه ای، صدای گنجشکی
هر چه هست زندگیست و زیبا
@golbarghandmade
به هر بهانه بیدارت میکند
که روز تازه را شروع کنی
به نوری، عطر چای و صبحانه ای، صدای گنجشکی
هر چه هست زندگیست و زیبا
@golbarghandmade
جوانی با دوچرخه اش به پیرزنی برخورد کرد، به جای عذرخواهی و کمک کردن به پیر زن شروع کرد به خندیدن و مسخره کردن؛ سپس راهش را ادامه داد و رفت پیرزن صدایش زد و گفت: چیزی از تو افتاده است... جوان به سرعت برگشت و شروع به جستجو نمود. پیرزن به او گفت: مروت و مردانگی ات به زمین افتاد، هرگز آنرا نخواهی یافت...! زندگی اگر خالی از ادب و احساس و احترام و اخلاق باشد، هیچ ارزشی ندارد... زندگی حکایت قدیمی کوهستان است! صدا می کنی و می شنوی؛ پس به نیکی صدا کن، تا به نیکی به تو پاسخ دهد.
@golbarghandmade
@golbarghandmade
اگر منتظر روزی کامل و عالی باشیم
هرگز چنین روزی از راه نخواهد رسید
روز عالی را ما می سازیم
از همان لحظه طلوع
تا آخرین دم غروب
پروکسی
پروکسی
@golbarghandmade
هرگز چنین روزی از راه نخواهد رسید
روز عالی را ما می سازیم
از همان لحظه طلوع
تا آخرین دم غروب
پروکسی
پروکسی
@golbarghandmade