This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👨🎤 Певец Хабиб вышел на сцену «АмурФест.Лето» в Хабаровске
На фестивале «АмурФест.Лето» выступил популярный певец Хабиб, сообщает телеграм-канал «Репортер Хабаровск».
Артист вышел к зрителям с концертной программой на одной из площадок фестиваля. Судя по кадрам из соцсетей, публики собралось много — летний вечер в городе прошел в режиме песен, толпы и телефонов над головами.
Вам нравится этот певец? 👍🏻/👎🏻
На фестивале «АмурФест.Лето» выступил популярный певец Хабиб, сообщает телеграм-канал «Репортер Хабаровск».
Артист вышел к зрителям с концертной программой на одной из площадок фестиваля. Судя по кадрам из соцсетей, публики собралось много — летний вечер в городе прошел в режиме песен, толпы и телефонов над головами.
Вам нравится этот певец? 👍🏻/👎🏻
❤1👍1🥰1👏1
Сегодня не доверяйте малознакомым людям и действуйте, опираясь на свое мнение, руководствуясь своими принципами и правилами. Удачи!
Завтра будет теплый день. Ваше внимание и забота к близким принесут им радость. Проявите терпение и нежность.
Ваш день будет полон продуктивности. Ожидаются значительные результаты и успехи. Сосредоточьтесь на своих целях.
Завтра вас ждёт успешный день. Ваша настойчивость и трудолюбие принесут плоды. Не бойтесь брать на себя ответственность и достигать новых вершин.
Ваш день будет наполнен лучезарными моментами. Улыбки и смех будут сопровождать вас весь день. Делитесь своим светом с миром.
Завтра будет серьезный день. Ожидаются важные дела и решения. Сосредоточьтесь на своих задачах и проявите ответственность.
Ваш день будет полон незабываемых впечатлений. Яркие моменты и приятные сюрпризы оставят в памяти тёплые воспоминания.
Завтра будет волшебный день. Ожидайте приятных сюрпризов и неожиданных подарков судьбы. Откройтесь для чудес.
Завтра возможны грустные моменты. Однако не переживайте слишком сильно. Ваша поддержка и любовь близких помогут вам справиться с любыми трудностями.
Ваш день будет наполнен классическими событиями. Ожидаются привычные дела и обязанности. Наслаждайтесь спокойствием и размеренностью.
Завтра будет смелый день. Ваши смелые решения и действия помогут вам достичь успеха. Не бойтесь рисковать и принимать важные решения.
Ваш день будет наполнен мечтами и фантазиями. Завтра вы сможете визуализировать свои цели и мечты. Наслаждайтесь этим процессом.
Завтра вы почувствуете прилив вдохновения. Ваши идеи будут высоко оценены. Не бойтесь делиться своими мыслями и воплощать их в жизнь.
Поставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Главные новости Хабаровска и Хабаровского края на сегодня, 14 июля 2026 года, сосредоточены вокруг надвигающегося циклона, инфраструктурного развития и знаковых решений властей. Регион живет в режиме повышенного внимания из-за прогнозов синоптиков, но при этом активно решает насущные экономические и социальные задачи.
Ниже собран свежий честный дайджест ключевых событий этих суток в краевой столице и районах.
🌪️ Погода и ЧС: Тайфун «Бави» и борьба на севере
Штормовое предупреждение: На Хабаровский край надвигаются мощные отголоски экс-супертайфуна «Бави». Синоптики прогнозируют сильные ливни, грозы и шквалистый ветер. Жителям и туристам рекомендовано соблюдать осторожность.
Ликвидация последствий в Хабаровске: На утреннем совещании мэр Сергей Кравчук жестко раскритиковал текущие темпы устранения последствий недавних ливней. Коммунальным службам и УК поручено немедленно перейти на усиленный режим и привести в порядок дворовые ливневки.
Лесные пожары: В Аяно-Майском районе из-за сухих гроз действуют 14 очагов лесных пожаров. Опасности для населенных пунктов нет, но краевые власти экстренно перебрасывают на помощь местным спасателям Комсомольское авиаотделение.
🏙️ Инфраструктура и городская среда
Культурный прорыв: Губернатор Дмитрий Демешин проверил ход работ на площадке за площадью Славы, где построют новое здание Дальневосточного художественного музея (ДВХМ). Процедуры госэкспертизы завершаются, власти и генподрядчик ищут возможности для дополнительного финансирования, чтобы ускорить стройку.
Оперативное спасение дорог: После недавнего паводка, отрезавшего от дорожного сообщения пять сел Хабаровского района (включая Бычиху и Казакевичево), дорожники под личным контролем Демешина в рекордные сроки восстановили проезд. Вместо трех запланированных водопропускных труб оперативно установили семь.
Экономический рост столицы: Мэрия отчиталась об итогах первого полугодия 2026 года. В Хабаровске фиксируют уверенный рост оборота розничной торговли и общепита, а также введение в эксплуатацию 161 тысячи кв. метров жилья. Сергей Кравчук поручил начать подготовку к вхождению города в новые нацпроекты на 2027 год.
🎖️ События в районах края и бьюти/IT-сфера
Юбилей на Амгуни: Район имени Полины Осипенко отметил вековой юбилей. На набережной в честь праздника торжественно подняли Государственный флаг на новом 18-метровом флагштоке.
Губернатор во Владимировке: В рамках поездки Дмитрий Демешин осмотрел школу в селе Владимировка, где учатся всего 14 детей, отметив, что право на качественные условия образования имеет каждый ребенок, независимо от удаленности поселения.
Взрывной интерес к БПЛА: Более 900 молодых людей из Хабаровского края уже подали заявки на службу по контракту в войсках беспилотных систем. Особую активность проявляют местные геймеры, для которых это шанс применить навыки управления в реальном IT-секторе и логистике.
Триумф юных хабаровчан: Документальный фильм семьи Кузнецовых о четырехдневной детской экспедиции по реке Нимакан в Верхнебуреинском районе признан лучшим на престижном конкурсе «Дальний Восток — Земля приключений». Музыку к ленте дети сгенерировали с помощью нейросетей.
Ниже собран свежий честный дайджест ключевых событий этих суток в краевой столице и районах.
🌪️ Погода и ЧС: Тайфун «Бави» и борьба на севере
Штормовое предупреждение: На Хабаровский край надвигаются мощные отголоски экс-супертайфуна «Бави». Синоптики прогнозируют сильные ливни, грозы и шквалистый ветер. Жителям и туристам рекомендовано соблюдать осторожность.
Ликвидация последствий в Хабаровске: На утреннем совещании мэр Сергей Кравчук жестко раскритиковал текущие темпы устранения последствий недавних ливней. Коммунальным службам и УК поручено немедленно перейти на усиленный режим и привести в порядок дворовые ливневки.
Лесные пожары: В Аяно-Майском районе из-за сухих гроз действуют 14 очагов лесных пожаров. Опасности для населенных пунктов нет, но краевые власти экстренно перебрасывают на помощь местным спасателям Комсомольское авиаотделение.
🏙️ Инфраструктура и городская среда
Культурный прорыв: Губернатор Дмитрий Демешин проверил ход работ на площадке за площадью Славы, где построют новое здание Дальневосточного художественного музея (ДВХМ). Процедуры госэкспертизы завершаются, власти и генподрядчик ищут возможности для дополнительного финансирования, чтобы ускорить стройку.
Оперативное спасение дорог: После недавнего паводка, отрезавшего от дорожного сообщения пять сел Хабаровского района (включая Бычиху и Казакевичево), дорожники под личным контролем Демешина в рекордные сроки восстановили проезд. Вместо трех запланированных водопропускных труб оперативно установили семь.
Экономический рост столицы: Мэрия отчиталась об итогах первого полугодия 2026 года. В Хабаровске фиксируют уверенный рост оборота розничной торговли и общепита, а также введение в эксплуатацию 161 тысячи кв. метров жилья. Сергей Кравчук поручил начать подготовку к вхождению города в новые нацпроекты на 2027 год.
🎖️ События в районах края и бьюти/IT-сфера
Юбилей на Амгуни: Район имени Полины Осипенко отметил вековой юбилей. На набережной в честь праздника торжественно подняли Государственный флаг на новом 18-метровом флагштоке.
Губернатор во Владимировке: В рамках поездки Дмитрий Демешин осмотрел школу в селе Владимировка, где учатся всего 14 детей, отметив, что право на качественные условия образования имеет каждый ребенок, независимо от удаленности поселения.
Взрывной интерес к БПЛА: Более 900 молодых людей из Хабаровского края уже подали заявки на службу по контракту в войсках беспилотных систем. Особую активность проявляют местные геймеры, для которых это шанс применить навыки управления в реальном IT-секторе и логистике.
Триумф юных хабаровчан: Документальный фильм семьи Кузнецовых о четырехдневной детской экспедиции по реке Нимакан в Верхнебуреинском районе признан лучшим на престижном конкурсе «Дальний Восток — Земля приключений». Музыку к ленте дети сгенерировали с помощью нейросетей.
Смородина, кстати, не просто вкусная — она еще и мощный природный антидепрессант. В ягодах содержатся витамины групп A, C, E и B, а также фосфор, кальций, пектин и другие вещества, которые укрепляют организм.
А вы любите смородину?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Мы сделали это! Честный обзор на безлимитную BBQ-вечеринку в ресторане VOLNA 🥩
Друзья, если вы думали, стоит ли идти на BBQ-вечера на террасе @volnarest, то наш вердикт: однозначно ДА! Мы провели субботу 11 июля именно там, и это было просто невероятно. Делимся горячими впечатлениями и небольшим обзорчиком, пока эмоции еще свежи.
🍖 Мясо, которое тает во рту:
Шеф-повар Егор Хаймурзин устроил настоящее кулинарное шоу на открытом огне. Безлимитная станция — это опасное удовольствие для тех, кто на диете, потому что остановиться невозможно! Рёбра на углях с дымком, нежнейшее пастрами, сочные колбаски и куриное филе... Всё это дополнялось крутыми авторскими соусами, свежими салатами и гарнирами. Формат «бери сколько хочешь» отработал на все 100%.
🍺 Атмосфера и напитки:
Закат над Амуром, теплый летний ветер, бокал холодного безлимитного пенного от «Балтики» в руке и качающий DJ-сет — идеальное комбо для субботнего вечера. Терраса VOLNA сейчас, пожалуй, лучшее место для встреч в городе.
🎤 Развлечения и комфорт:
Ведущий Сергей Левченко зажег это лето своим настроением, скучать не пришлось никому. Отдельный лайк за фотографа — теперь ждем красивые кадры на фоне заката!
👼 Лайфхак для родителей:
Мы безумно оценили бонус с бесплатной детской комнатой «Островок» (работала до 22:00). Сдали детей в надежные руки, а сами наконец-то расслабились, пообщались и насладились вечером без забот.
Это были идеальные 7000 рублей, инвестированные в свои летние воспоминания. Мест, кстати, было всего 30, так что следите за анонсами ресторана и бронируйте заранее — такие тусовки разлетаются мигом!
📲 Телефон для будущих броней: +7 (914) 370-40-67 🧡
#volnarest
Друзья, если вы думали, стоит ли идти на BBQ-вечера на террасе @volnarest, то наш вердикт: однозначно ДА! Мы провели субботу 11 июля именно там, и это было просто невероятно. Делимся горячими впечатлениями и небольшим обзорчиком, пока эмоции еще свежи.
🍖 Мясо, которое тает во рту:
Шеф-повар Егор Хаймурзин устроил настоящее кулинарное шоу на открытом огне. Безлимитная станция — это опасное удовольствие для тех, кто на диете, потому что остановиться невозможно! Рёбра на углях с дымком, нежнейшее пастрами, сочные колбаски и куриное филе... Всё это дополнялось крутыми авторскими соусами, свежими салатами и гарнирами. Формат «бери сколько хочешь» отработал на все 100%.
🍺 Атмосфера и напитки:
Закат над Амуром, теплый летний ветер, бокал холодного безлимитного пенного от «Балтики» в руке и качающий DJ-сет — идеальное комбо для субботнего вечера. Терраса VOLNA сейчас, пожалуй, лучшее место для встреч в городе.
🎤 Развлечения и комфорт:
Ведущий Сергей Левченко зажег это лето своим настроением, скучать не пришлось никому. Отдельный лайк за фотографа — теперь ждем красивые кадры на фоне заката!
👼 Лайфхак для родителей:
Мы безумно оценили бонус с бесплатной детской комнатой «Островок» (работала до 22:00). Сдали детей в надежные руки, а сами наконец-то расслабились, пообщались и насладились вечером без забот.
Это были идеальные 7000 рублей, инвестированные в свои летние воспоминания. Мест, кстати, было всего 30, так что следите за анонсами ресторана и бронируйте заранее — такие тусовки разлетаются мигом!
📲 Телефон для будущих броней: +7 (914) 370-40-67 🧡
#volnarest
❤2👍1🔥1
Сегодня, звезды обещают интересный и необычный день. На некоторых нахлынет озарение.
Ваши блестящие мысли приведут к успеху. Завтра – идеальный день для новых начинаний и воплощения смелых идей.
Завтра будет серьезный день. Ожидаются важные дела и решения. Сосредоточьтесь на своих задачах и проявите ответственность.
Ваш день будет наполнен лучезарными моментами. Улыбки и смех будут сопровождать вас весь день. Делитесь своим светом с миром.
Успех будет сопутствовать вам во всех начинаниях. Ваша уверенность и решительность помогут преодолеть любые преграды. Двигайтесь к своей цели.
Ваши смелые поступки приведут к успеху. Завтра будет день, когда вы сможете преодолеть все трудности. Действуйте решительно.
Завтра будет вдохновляющий день. Ваша креативность и новые идеи будут в центре внимания. Делитесь своими мыслями и вдохновляйте окружающих.
Завтра будет мечтательный день. Ваши мысли будут витать в облаках. Позвольте себе помечтать и планировать будущее.
Завтра будет волшебный день. Ожидайте приятных сюрпризов и неожиданных подарков судьбы. Откройтесь для чудес.
Завтра вас ждёт блестящий день. Ваши идеи и решения будут успешными. Используйте этот день для реализации своих планов.
Грусть может посетить вас завтра. Но не забывайте, что за каждым дождем следует солнце. Ваши близкие всегда рядом, чтобы поддержать вас.
Завтра будет классический день. Все пройдет спокойно и предсказуемо. Наслаждайтесь стабильностью и гармонией.
Завтра будет прекрасный день. Ожидаются хорошие новости и приятные события. Наслаждайтесь каждым моментом и делитесь радостью с окружающими.
Поставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
🌊 Амурский меридиан: Честные новости Хабаровска на 15 июля 2026 года
Главная тема дня в Хабаровске — это объявление режима повышенной готовности из-за приближающегося мощного циклона и остатков супертайфуна. Краевая столица и южные районы края готовятся к удару стихии, пока власти держат под жестким контролем гидрологическую обстановку.
⛈️ Внимание: Регион в режиме повышенной готовности
Тайфун «Бави» несет аномальные ливни 🌀
На Хабаровский край обрушились отголоски супертайфуна, бушевавшего в Китае. Синоптики прогнозируют интенсивные грозовые дожди и шквалистый ветер с порывами до 18–23 м/с. МЧС убедительно просит хабаровчан отказаться от выездов на рыбалку, охоту и лесных прогулок.
Реки Амурского бассейна выходят из берегов 📈
Поймы рек Бурея, Кия, Кур и Амгунь уже подтоплены на глубину до 1,4 метра. В ближайшие двое суток гидрологи ожидают дополнительный подъем воды еще на 1–1,5 метра. Муниципальные службы проверяют системы оповещения и готовят аварийные бригады.
Оперативный дорожный контроль 🛣️
Губернатор Дмитрий Демешин взял под личный надзор ликвидацию последствий паводков на местных трассах. После недавнего размыва дороги Красная Речка — Казакевичево дорожники оперативно восстановили сквозной проезд, увеличив число водопропускных труб до семи.
⭐ Главное в крае: События и экономика
Новое здание для шедевров искусства 🏛️
Глава региона Дмитрий Демешин проверил площадку за площадью Славы, где начнется строительство нового корпуса Дальневосточного художественного музея. Власти совместно с подрядчиком «Бамтоннельстрой-Мост» согласовали план прохождения госэкспертизы и ищут возможности для досрочной сдачи объекта.
Юбилей на севере региона ✈️
Район имени Полины Осипенко отметил вековой юбилей. Губернатор посетил отдаленные поселения и заявил, что у края «нет окраин». В районе активно тиражируют эффективный опыт объединения лесничества, лесного хозяйства и авиабазы охраны лесов для борьбы с пожарами.
Санавиация бьет рекорды по спасению 🚁
С начала года специалисты центра медицины катастроф совершили 289 вылетов, эвакуировав 421 пациента из труднодоступных районов (Охотск, Ванино, Ульчский район). Общий налет воздушных судов превысил 1270 часов. На эти цели выделено более 1 млрд рублей.
Финансовые аппетиты хабаровчан 💳
Аналитики опубликовали свежие данные: средняя «зарплата мечты» в Хабаровске составила 187 425 рублей в месяц. При этом мужчины хотят зарабатывать около 198 тысяч, а женщины — в районе 170 тысяч рублей.
✨ Атмосфера и погода
В Хабаровске сегодня пасмурно, до +26 °C. Дожди будут усиливаться ближе к вечеру.
Проведите этот экватор лета в безопасности и уюте! ☕
Главная тема дня в Хабаровске — это объявление режима повышенной готовности из-за приближающегося мощного циклона и остатков супертайфуна. Краевая столица и южные районы края готовятся к удару стихии, пока власти держат под жестким контролем гидрологическую обстановку.
⛈️ Внимание: Регион в режиме повышенной готовности
Тайфун «Бави» несет аномальные ливни 🌀
На Хабаровский край обрушились отголоски супертайфуна, бушевавшего в Китае. Синоптики прогнозируют интенсивные грозовые дожди и шквалистый ветер с порывами до 18–23 м/с. МЧС убедительно просит хабаровчан отказаться от выездов на рыбалку, охоту и лесных прогулок.
Реки Амурского бассейна выходят из берегов 📈
Поймы рек Бурея, Кия, Кур и Амгунь уже подтоплены на глубину до 1,4 метра. В ближайшие двое суток гидрологи ожидают дополнительный подъем воды еще на 1–1,5 метра. Муниципальные службы проверяют системы оповещения и готовят аварийные бригады.
Оперативный дорожный контроль 🛣️
Губернатор Дмитрий Демешин взял под личный надзор ликвидацию последствий паводков на местных трассах. После недавнего размыва дороги Красная Речка — Казакевичево дорожники оперативно восстановили сквозной проезд, увеличив число водопропускных труб до семи.
⭐ Главное в крае: События и экономика
Новое здание для шедевров искусства 🏛️
Глава региона Дмитрий Демешин проверил площадку за площадью Славы, где начнется строительство нового корпуса Дальневосточного художественного музея. Власти совместно с подрядчиком «Бамтоннельстрой-Мост» согласовали план прохождения госэкспертизы и ищут возможности для досрочной сдачи объекта.
Юбилей на севере региона ✈️
Район имени Полины Осипенко отметил вековой юбилей. Губернатор посетил отдаленные поселения и заявил, что у края «нет окраин». В районе активно тиражируют эффективный опыт объединения лесничества, лесного хозяйства и авиабазы охраны лесов для борьбы с пожарами.
Санавиация бьет рекорды по спасению 🚁
С начала года специалисты центра медицины катастроф совершили 289 вылетов, эвакуировав 421 пациента из труднодоступных районов (Охотск, Ванино, Ульчский район). Общий налет воздушных судов превысил 1270 часов. На эти цели выделено более 1 млрд рублей.
Финансовые аппетиты хабаровчан 💳
Аналитики опубликовали свежие данные: средняя «зарплата мечты» в Хабаровске составила 187 425 рублей в месяц. При этом мужчины хотят зарабатывать около 198 тысяч, а женщины — в районе 170 тысяч рублей.
✨ Атмосфера и погода
В Хабаровске сегодня пасмурно, до +26 °C. Дожди будут усиливаться ближе к вечеру.
Проведите этот экватор лета в безопасности и уюте! ☕
🐳2💯1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Старт строительства первого в России технопарка «Амур», объединенного с креативным кластером, стал заметным событием для всего Хабаровского края. На площадке работали местные журналисты, вышло несколько материалов.
Думаю, что проект может стать эффективной моделью развития технологического и креативного бизнеса в регионах.
#помогаембизнесу
#креативвсеяруси
Видео: ТК «Хабаровск»
Думаю, что проект может стать эффективной моделью развития технологического и креативного бизнеса в регионах.
#помогаембизнесу
#креативвсеяруси
Видео: ТК «Хабаровск»
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кофе с Fanta — новый летний напиток, который завирусился в соцсетях. Рецепт простой: банка холодной газировки, 1-2 шота эспрессо и кубики льда. По словам дегустаторов, вкус напоминает конфету-шипучку и отлично освежает в жару.
Бамбл-кофе теперь в прошлом😏
Бамбл-кофе теперь в прошлом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всего можно будет выловить несколько разных фигурок: волка и зайца из «Ну, погоди!», Карлсона, героев из «Простоквашино», «Умки», «Приключений Пети и Волка» и «Оранжевой коровы».
Легендарно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Друзья, встречаемся на воркшопе «ИИ-инструменты, которые увеличат продажи без дополнительного найма»
Разберем , как использовать ИИ в продажах на практических задачах: работа с переписками, анализ звонков, подготовка коммерческих предложений, расчёты, помощь продавьцу в реальном времени и поиск точек роста в процессе продаж.
Вы получите готовые решения: помощника по переписке, анализатор звонков, инструмент для подготовки КП и другие ИИ-инструменты, которые можно адаптировать под ваши задачи.
Также мы разберём ваши вопросы и создадим решения для них прямо на встрече.
Отдельно обсудим, как использовать ИИ для создания контента: где он действительно помогает, а где не дает результата.
Вы получите рабочие промпты, примеры сценариев и понимание, какие задачи можно решить уже сейчас
Спикер:
Лидер ии-студии «Нейровсё» и агентства интернет-рекламы «Можновсё»
Создатель продукта «Гении для продаж» (ии-сотрудники для отделов продаж)
Опыт в маркетинге, рекламе и продажах более 18 лет
Количество мест ограничено.
Бесплатно для резидентов сообщества🤝
Регистрация : 89242086988
Разберем , как использовать ИИ в продажах на практических задачах: работа с переписками, анализ звонков, подготовка коммерческих предложений, расчёты, помощь продавьцу в реальном времени и поиск точек роста в процессе продаж.
Вы получите готовые решения: помощника по переписке, анализатор звонков, инструмент для подготовки КП и другие ИИ-инструменты, которые можно адаптировать под ваши задачи.
Также мы разберём ваши вопросы и создадим решения для них прямо на встрече.
Отдельно обсудим, как использовать ИИ для создания контента: где он действительно помогает, а где не дает результата.
Вы получите рабочие промпты, примеры сценариев и понимание, какие задачи можно решить уже сейчас
Спикер:
Лидер ии-студии «Нейровсё» и агентства интернет-рекламы «Можновсё»
Создатель продукта «Гении для продаж» (ии-сотрудники для отделов продаж)
Опыт в маркетинге, рекламе и продажах более 18 лет
Количество мест ограничено.
Бесплатно для резидентов сообщества
Регистрация : 89242086988
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Идеальный тартар из лосося с авокадо: фирменный рецепт от редакции 🥑🐟
Это изысканное, нежное и ресторанное блюдо готовится дома всего за 15 минут. Секрет идеального тартара — в безупречной свежести рыбы, правильной нарезке кубиком и балансе заправки.
🛒 Что понадобится (на 2 порции):
Слабосоленый или свежий лосось (семга, форель) — 200 г
Спелое авокадо (сорт Хасс — идеальный выбор) — 1 шт.
Красный лук (или лук-шалот) — 1/2 мелкой луковицы
Огурец свежий (для хрустящей текстуры, по желанию) — 1/2 шт.
Лимонный сок (или сок лайма) — 1 ч. ложка
Для пикантной заправки:
Соевый соус — 1 ст. ложка
Оливковое масло (Extra Virgin) — 1 ст. ложка
Зернистая горчица — 1 ч. ложка
Свежемолотый черный перец — по вкусу
Кунжут и микрозелень — для красивой подачи
👩🍳 Пошаговое приготовление:
Шаг 1: Нарезка рыбы
Нарежьте лосось мелким кубиком (примерно 5х5 мм). Важно резать именно острым ножом, а не превращать рыбу в фарш блендером.
Шаг 2: Основа из авокадо
Очистите авокадо и нарежьте точно таким же кубиком, как и рыбу. Сразу же сбрызните его лимонным соком, чтобы мякоть не потемнела и сохранила красивый ярко-зеленый цвет. Если используете огурец, снимите с него кожуру, удалите ложкой водянистые семена и тоже мелко нарежьте.
Шаг 3: Пикантный акцент
Максимально мелко нашинкуйте красный лук. Смешайте в отдельной емкости все ингредиенты для заправки: соевый соус, масло и горчицу.
Шаг 4: Сборка блюда
В одной миске смешайте лосось и лук, добавьте половину заправки. Во второй миске соедините авокадо и огурец.
Шаг 5: Эстетичная подача ✨
Возьмите кулинарное кольцо и выложите блюдо слоями на красивую плоскую тарелку:
Нижний слой — авокадо с огурцом (слегка утрамбуйте ложкой).
Верхний слой — заправленный лосось.
Аккуратно снимите кольцо. Сверху полейте оставшейся заправкой, украсьте щепоткой кунжута и веточками микрозелени.
Подавайте сразу же с теплыми хрустящими гренками из багета или чипсами нори!
#КухняАмура
Это изысканное, нежное и ресторанное блюдо готовится дома всего за 15 минут. Секрет идеального тартара — в безупречной свежести рыбы, правильной нарезке кубиком и балансе заправки.
🛒 Что понадобится (на 2 порции):
Слабосоленый или свежий лосось (семга, форель) — 200 г
Спелое авокадо (сорт Хасс — идеальный выбор) — 1 шт.
Красный лук (или лук-шалот) — 1/2 мелкой луковицы
Огурец свежий (для хрустящей текстуры, по желанию) — 1/2 шт.
Лимонный сок (или сок лайма) — 1 ч. ложка
Для пикантной заправки:
Соевый соус — 1 ст. ложка
Оливковое масло (Extra Virgin) — 1 ст. ложка
Зернистая горчица — 1 ч. ложка
Свежемолотый черный перец — по вкусу
Кунжут и микрозелень — для красивой подачи
👩🍳 Пошаговое приготовление:
Шаг 1: Нарезка рыбы
Нарежьте лосось мелким кубиком (примерно 5х5 мм). Важно резать именно острым ножом, а не превращать рыбу в фарш блендером.
Шаг 2: Основа из авокадо
Очистите авокадо и нарежьте точно таким же кубиком, как и рыбу. Сразу же сбрызните его лимонным соком, чтобы мякоть не потемнела и сохранила красивый ярко-зеленый цвет. Если используете огурец, снимите с него кожуру, удалите ложкой водянистые семена и тоже мелко нарежьте.
Шаг 3: Пикантный акцент
Максимально мелко нашинкуйте красный лук. Смешайте в отдельной емкости все ингредиенты для заправки: соевый соус, масло и горчицу.
Шаг 4: Сборка блюда
В одной миске смешайте лосось и лук, добавьте половину заправки. Во второй миске соедините авокадо и огурец.
Шаг 5: Эстетичная подача ✨
Возьмите кулинарное кольцо и выложите блюдо слоями на красивую плоскую тарелку:
Нижний слой — авокадо с огурцом (слегка утрамбуйте ложкой).
Верхний слой — заправленный лосось.
Аккуратно снимите кольцо. Сверху полейте оставшейся заправкой, украсьте щепоткой кунжута и веточками микрозелени.
Подавайте сразу же с теплыми хрустящими гренками из багета или чипсами нори!
#КухняАмура
🥂 Розовое шампанское во флаконе: Обзор легендарной «Розовой Молекулы» Zarkoperfume 090.09
Если бы у беззаботности, летнего свидания и искрящегося смеха был свой запах, они бы точно пахли Zarkoperfume PINK MOLéCULE 090.09. Этот парфюм бьет все рекорды по популярности, и сегодня мы разберем, почему его хочет каждая вторая, и стоит ли инвестировать в этот флакон.
🧬 В чем его феномен? Анатомия аромата
Датский парфюмер Зарко Альманн Павлов совершил революцию. Он полностью убрал из пирамиды средние ноты (ноты сердца). Аромат построен на трехмерной секретной молекуле 090.09, которая раскрывается индивидуально на каждом человеке, смешиваясь с естественным запахом кожи.
Старт: Искристое, холодное розовое шампанское, спелый сладкий абрикос и легкий флер черной бузины. При нанесении вы буквально физически чувствуете эти покалывающие пузырьки в носу!
База: Нежные взбитые сливки, благородное черное дерево (махагони) и мягкие древесные аккорды.
Переход от ягодно-алкогольной свежести к теплой, дорогой сливочной базе звучит невероятно контрастно и стильно.
⚖️ Честный обзор: Плюсы и минусы
За что мы его обожаем (Плюсы):
Абсолютный хит комплиментов. Мужчины и прохожие на улице реагируют на него моментально. Он пахнет ухоженностью, чистотой и легким кокетством.
Универсальность. Идеален на лето и весну, но на морозе зимой выдает потрясающий хрустальный, «звенящий» шлейф. Подходит под любой образ — от джинсов с белой футболкой до летящего вечернего платья.
Никакой тяжести. В нем нет удушающего мускуса или приторной сладости. Он минеральный, свежий и диффузный.
К чему нужно быть готовым (Минусы):
Капризность посадки. Как и любая молекула, на ком-то он сидит идеальным десертом, а на ком-то может уйти в «мыльные» или излишне древесные ноты.
Стойкость. На горячей коже верхние искристые ноты шампанского слетают за 3–4 часа, оставляя близкий к телу древесно-сливочный шлейф. На одежде и волосах держится до суток
🔔 Рекомендация канала
Брать или не брать? Наш вердикт — однозначно брать, если вы ищете парфюм-антидепрессант. Это чистый гормон радости во флаконе, который мгновенно поднимает настроение. Он не обязывает вас быть строгой или драматичной — он создан для того, чтобы кайфовать от жизни.
💡 Совет от редакции: никогда не покупайте молекулярный парфюм вслепую по отзывам. Обязательно нанесите его на запястье в магазине (например, в ЛЭТУАЛЬ или Рив Гош) и погуляйте с ним пару часов, чтобы увидеть чистую магию раскрытия именно на вашей коже!
Кто уже знаком с «Розовой Молекулой»? Делитесь в комментариях, чем она пахнет именно вам — шампанским или абрикосовым садом? 👇
#ВкусХабаровска
Если бы у беззаботности, летнего свидания и искрящегося смеха был свой запах, они бы точно пахли Zarkoperfume PINK MOLéCULE 090.09. Этот парфюм бьет все рекорды по популярности, и сегодня мы разберем, почему его хочет каждая вторая, и стоит ли инвестировать в этот флакон.
🧬 В чем его феномен? Анатомия аромата
Датский парфюмер Зарко Альманн Павлов совершил революцию. Он полностью убрал из пирамиды средние ноты (ноты сердца). Аромат построен на трехмерной секретной молекуле 090.09, которая раскрывается индивидуально на каждом человеке, смешиваясь с естественным запахом кожи.
Старт: Искристое, холодное розовое шампанское, спелый сладкий абрикос и легкий флер черной бузины. При нанесении вы буквально физически чувствуете эти покалывающие пузырьки в носу!
База: Нежные взбитые сливки, благородное черное дерево (махагони) и мягкие древесные аккорды.
Переход от ягодно-алкогольной свежести к теплой, дорогой сливочной базе звучит невероятно контрастно и стильно.
⚖️ Честный обзор: Плюсы и минусы
За что мы его обожаем (Плюсы):
Абсолютный хит комплиментов. Мужчины и прохожие на улице реагируют на него моментально. Он пахнет ухоженностью, чистотой и легким кокетством.
Универсальность. Идеален на лето и весну, но на морозе зимой выдает потрясающий хрустальный, «звенящий» шлейф. Подходит под любой образ — от джинсов с белой футболкой до летящего вечернего платья.
Никакой тяжести. В нем нет удушающего мускуса или приторной сладости. Он минеральный, свежий и диффузный.
К чему нужно быть готовым (Минусы):
Капризность посадки. Как и любая молекула, на ком-то он сидит идеальным десертом, а на ком-то может уйти в «мыльные» или излишне древесные ноты.
Стойкость. На горячей коже верхние искристые ноты шампанского слетают за 3–4 часа, оставляя близкий к телу древесно-сливочный шлейф. На одежде и волосах держится до суток
🔔 Рекомендация канала
Брать или не брать? Наш вердикт — однозначно брать, если вы ищете парфюм-антидепрессант. Это чистый гормон радости во флаконе, который мгновенно поднимает настроение. Он не обязывает вас быть строгой или драматичной — он создан для того, чтобы кайфовать от жизни.
💡 Совет от редакции: никогда не покупайте молекулярный парфюм вслепую по отзывам. Обязательно нанесите его на запястье в магазине (например, в ЛЭТУАЛЬ или Рив Гош) и погуляйте с ним пару часов, чтобы увидеть чистую магию раскрытия именно на вашей коже!
Кто уже знаком с «Розовой Молекулой»? Делитесь в комментариях, чем она пахнет именно вам — шампанским или абрикосовым садом? 👇
#ВкусХабаровска
❤1🔥1🥰1
🌿 Бренд дня: Разбираем БАДы Solaray (Solar). Стоит ли им доверять?
Если вы хоть раз выбирали витамины на маркетплейсах или в аптеках, то стопроцентно видели эти баночки с узнаваемым ярким радужным логотипом 🌈 Solaray (в России бренд часто называют просто Solar).
Сегодня мы без лишней рекламы разберем, заслужена ли их популярность, и стоит ли тратить на них деньги. Спойлер: бренд производит добавки уже более 50 лет (с 1973 года) в США и стабильно держит планку премиум-качества.
➕ Главные плюсы (Почему мы их рекомендуем):
Биодоступность на максимум 🎯 Solaray не экономят на сырье. Если это магний, то в форме отлично усваиваемого цитрата или малата, а не дешевого оксида, который просто выведет организм. Если это цинк — то хелатный. Организм усваивает их добавки моментально и без побочных эффектов для ЖКТ.
Жесткое лабораторное тестирование 🔬 Каждая партия сырья проходит проверку в собственных лабораториях бренда на отсутствие тяжелых металлов, пестицидов и гербицидов. Компания имеет высочайший рейтинг надежности от независимых аудиторов (например, Labdoor).
Инновационные формулы 🧠 Они одними из первых внедрили концепцию Timed-Release (капсулы с постепенным высвобождением вещества), что идеально для витамина С или витаминов группы B — организм получает их дозированно в течение всего дня, а не за один раз.
Чистый состав 🌱 Бренд использует вегетарианские капсулы, избегает лишней химии, искусственных красителей и большинства распространенных аллергенов.
➖ Минусы, о которых нужно знать:
Ценовая политика 💰 Это не самый бюджетный масс-маркет. Качество стоит денег, поэтому за баночку хорошего комплекса придется заплатить ощутимую сумму.
Риск нарваться на подделку ⚠️ Из-за огромной популярности бренда на маркетплейсах (Ozon, Wildberries) появилось много неофициальных продавцов. Всегда проверяйте коды маркировки «Честный Знак» и запрашивайте сертификаты у продавцов перед покупкой.
Специфический вкус некоторых позиций 👅 Поскольку Solaray активно использует в составах натуральные концентрированные травы и растительные экстракты, их жевательные или порошковые формы могут иметь специфический, природный травяной привкус.
🔔 Топ-3 продукта от Solaray, которые точно работают:
Solaray Magnesium Citrate (Цитрат магния) — спасение для нервной системы, качественного сна и против судорог в мышцах.
Solaray Vitamin D3 + K2 — идеальная синергия двух витаминов для укрепления костей, иммунитета и правильного усвоения кальция.
Solaray Super Bio Vitamin C (с биофлавоноидами) — благодаря постепенному высвобождению не раздражает желудок и мощно поддерживает иммунитет.
⚖️ Вердикт канала
Брать однозначно. Если ваш бюджет позволяет выбрать между локальным аптечным брендом «из масс-маркета» и Solaray — выбирайте второй. Это инвестиция в работающие, чистые компоненты, которые гарантированно дадут эффект, а не просто пройдут транзитом через ваш организм.
Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со специалистом и сдайте базовые анализы! 🩺
А вы пробовали добавки от Solaray? Поделитесь своими любимыми баночками в комментариях! 👇
#ЗдоровыйХабаровск
Если вы хоть раз выбирали витамины на маркетплейсах или в аптеках, то стопроцентно видели эти баночки с узнаваемым ярким радужным логотипом 🌈 Solaray (в России бренд часто называют просто Solar).
Сегодня мы без лишней рекламы разберем, заслужена ли их популярность, и стоит ли тратить на них деньги. Спойлер: бренд производит добавки уже более 50 лет (с 1973 года) в США и стабильно держит планку премиум-качества.
➕ Главные плюсы (Почему мы их рекомендуем):
Биодоступность на максимум 🎯 Solaray не экономят на сырье. Если это магний, то в форме отлично усваиваемого цитрата или малата, а не дешевого оксида, который просто выведет организм. Если это цинк — то хелатный. Организм усваивает их добавки моментально и без побочных эффектов для ЖКТ.
Жесткое лабораторное тестирование 🔬 Каждая партия сырья проходит проверку в собственных лабораториях бренда на отсутствие тяжелых металлов, пестицидов и гербицидов. Компания имеет высочайший рейтинг надежности от независимых аудиторов (например, Labdoor).
Инновационные формулы 🧠 Они одними из первых внедрили концепцию Timed-Release (капсулы с постепенным высвобождением вещества), что идеально для витамина С или витаминов группы B — организм получает их дозированно в течение всего дня, а не за один раз.
Чистый состав 🌱 Бренд использует вегетарианские капсулы, избегает лишней химии, искусственных красителей и большинства распространенных аллергенов.
➖ Минусы, о которых нужно знать:
Ценовая политика 💰 Это не самый бюджетный масс-маркет. Качество стоит денег, поэтому за баночку хорошего комплекса придется заплатить ощутимую сумму.
Риск нарваться на подделку ⚠️ Из-за огромной популярности бренда на маркетплейсах (Ozon, Wildberries) появилось много неофициальных продавцов. Всегда проверяйте коды маркировки «Честный Знак» и запрашивайте сертификаты у продавцов перед покупкой.
Специфический вкус некоторых позиций 👅 Поскольку Solaray активно использует в составах натуральные концентрированные травы и растительные экстракты, их жевательные или порошковые формы могут иметь специфический, природный травяной привкус.
🔔 Топ-3 продукта от Solaray, которые точно работают:
Solaray Magnesium Citrate (Цитрат магния) — спасение для нервной системы, качественного сна и против судорог в мышцах.
Solaray Vitamin D3 + K2 — идеальная синергия двух витаминов для укрепления костей, иммунитета и правильного усвоения кальция.
Solaray Super Bio Vitamin C (с биофлавоноидами) — благодаря постепенному высвобождению не раздражает желудок и мощно поддерживает иммунитет.
⚖️ Вердикт канала
Брать однозначно. Если ваш бюджет позволяет выбрать между локальным аптечным брендом «из масс-маркета» и Solaray — выбирайте второй. Это инвестиция в работающие, чистые компоненты, которые гарантированно дадут эффект, а не просто пройдут транзитом через ваш организм.
Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со специалистом и сдайте базовые анализы! 🩺
А вы пробовали добавки от Solaray? Поделитесь своими любимыми баночками в комментариях! 👇
#ЗдоровыйХабаровск
🚨 Шок-контент: Лосины + блузки из нулевых снова в тренде. Достаем старые запасы?
Девочки, держитесь крепче, но мода циклична настолько, что иногда становится страшно. Помните, как в начале 2000-х мы фанатели от Кристины Агилеры, Пэрис Хилтон и героинь сериала «Клуб»? Так вот, главное комбо той эпохи официально вернулось на улицы.
Да-да, речь про сочетание коротких лосин (или капри по колено) и облегающих, слегка легкомысленных блузок. Тех самых — со сборками, рюшами, летящими завязками или полупрозрачных, в духе эстетики инди-слиз и Y2K.
Сначала, когда дизайнеры выкатили это на подиумы, все покрутили пальцем у виска. Мол, «ну уж нет, этот ужас мы больше не наденем». Но посмотрите на стритстайл сегодня: инфлюенсеры поголовно переоделись в обтягивающий низ и летящий верх. И знаете что? Это выглядит чертовски стильно, если знать один секрет.
💡 Как носить это СЕЙЧАС, а не 20 лет назад:
Никакого люрекса и дешевого блеска. Лосины выбираем плотные, матовые. Никаких прозрачных тканей, которые просвечивают на солнце. Отлично смотрятся велосипедки или капри чуть ниже колена.
Игра контрастов. Вместо ультра-облегающей микро-блузки круто взять чуть свободную блузу из шифона, с глубоким вырезом на завязках или мужскую сорочку, застегнутую на одну пуговицу на груди. Тело дышит, образ выглядит дорого.
Правильная обувь — наше всё. Забудьте про балетки с круглым носом из прошлого! Сюда просятся либо массивные кроссовки на грубой подошве с высокими носками, либо, наоборот, дерзкие мюли / минималистичные босоножки на небольшом каблуке-рюмочке (kitten heel).
Аксессуары решают. Очки-маски, прямоугольные сумки-багеты подмышку и многослойные цепочки добавят того самого правильного лоска.
Честно, после засилья оверсайза и одинаковых худи, в которых мы все выглядели как уютные облачка, этот тренд — чистый секс и женственность. Он подчеркивает фигуру, открывает ноги и заставляет держать осанку.
Ну что, признавайтесь в комментариях: как вам камбэк? Будем носить или оставим это воспоминание в дембельских альбомах нашей юности? 👇 Поделитесь, у кого в шкафу еще жива та самая блузка?
#ХабаровскСтиль
Девочки, держитесь крепче, но мода циклична настолько, что иногда становится страшно. Помните, как в начале 2000-х мы фанатели от Кристины Агилеры, Пэрис Хилтон и героинь сериала «Клуб»? Так вот, главное комбо той эпохи официально вернулось на улицы.
Да-да, речь про сочетание коротких лосин (или капри по колено) и облегающих, слегка легкомысленных блузок. Тех самых — со сборками, рюшами, летящими завязками или полупрозрачных, в духе эстетики инди-слиз и Y2K.
Сначала, когда дизайнеры выкатили это на подиумы, все покрутили пальцем у виска. Мол, «ну уж нет, этот ужас мы больше не наденем». Но посмотрите на стритстайл сегодня: инфлюенсеры поголовно переоделись в обтягивающий низ и летящий верх. И знаете что? Это выглядит чертовски стильно, если знать один секрет.
💡 Как носить это СЕЙЧАС, а не 20 лет назад:
Никакого люрекса и дешевого блеска. Лосины выбираем плотные, матовые. Никаких прозрачных тканей, которые просвечивают на солнце. Отлично смотрятся велосипедки или капри чуть ниже колена.
Игра контрастов. Вместо ультра-облегающей микро-блузки круто взять чуть свободную блузу из шифона, с глубоким вырезом на завязках или мужскую сорочку, застегнутую на одну пуговицу на груди. Тело дышит, образ выглядит дорого.
Правильная обувь — наше всё. Забудьте про балетки с круглым носом из прошлого! Сюда просятся либо массивные кроссовки на грубой подошве с высокими носками, либо, наоборот, дерзкие мюли / минималистичные босоножки на небольшом каблуке-рюмочке (kitten heel).
Аксессуары решают. Очки-маски, прямоугольные сумки-багеты подмышку и многослойные цепочки добавят того самого правильного лоска.
Честно, после засилья оверсайза и одинаковых худи, в которых мы все выглядели как уютные облачка, этот тренд — чистый секс и женственность. Он подчеркивает фигуру, открывает ноги и заставляет держать осанку.
Ну что, признавайтесь в комментариях: как вам камбэк? Будем носить или оставим это воспоминание в дембельских альбомах нашей юности? 👇 Поделитесь, у кого в шкафу еще жива та самая блузка?
#ХабаровскСтиль
💦 Сливаем лишнее: 3 аптечных хита против отеков для идеальной сушки
Когда цель — избавиться от «залитости», важно действовать бережно. Забудьте про жесткие химические диуретики, которые вымывают калий и сажают почки. Наш выбор — натуральные травы и мягкие лимфодренажные составы.
1. Бруснивер 🍃 (Растительный сбор)
Это комбинированный фитосбор на основе листьев брусники, толокнянки, череды и зверобоя. Он способствует выведению лишней жидкости, обладает противовоспалительным эффектом, мягко поддерживая почечную систему.
Как пользоваться: Готовится в виде настоя из фильтр-пакетов, залитых кипятком, с последующим настаиванием и отжимом. Применяется в теплом виде, обычно в течение курса продолжительностью 1–3 недели.
2. Ортосифон тычиночный 🍵 (Почечный чай)
Популярное средство на сушке. Его преимущество — калийсберегающий эффект. Ортосифон помогает выводить лишние хлориды и мочевую кислоту, способствуя сохранению уровня калия, что важно для работы сердца и упругости мышц.
Как пользоваться: Используется в виде настоя из фильтр-пакетов или измельченных листьев, залитых кипятком, с последующим настаиванием, например, на водяной бане или в термосе. Обычно принимается в теплом виде перед едой, курсом в 2–3 недели.
3. Лимфомиозот 💧 (Капли для разгона лимфы)
Гомеопатический препарат, работающий напрямую с лимфатической системой. Он направлен на запуск обмена веществ, улучшение тканевого дренажа и устранение застоя лимфы.
Как пользоваться: Принимается внутрь, предварительно растворив капли в воде, обычно за 15–20 минут до еды. Курс приема для дренажного эффекта составляет от нескольких дней до нескольких недель.
⚠️ Важный совет от редакции:
Чтобы средства сработали на 100%, пейте достаточное количество чистой воды. Когда организму не хватает влаги, он начинает запасать ее в тканях еще сильнее, провоцируя новые отеки. И не забывайте двигаться — лимфа разгоняется только во время мышечной активности!
Перед применением любых аптечных препаратов обязательно ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом, так как имеются противопоказания (например, индивидуальная непереносимость или проблемы с почками).
#ЛайфхакОтРедакции
Когда цель — избавиться от «залитости», важно действовать бережно. Забудьте про жесткие химические диуретики, которые вымывают калий и сажают почки. Наш выбор — натуральные травы и мягкие лимфодренажные составы.
1. Бруснивер 🍃 (Растительный сбор)
Это комбинированный фитосбор на основе листьев брусники, толокнянки, череды и зверобоя. Он способствует выведению лишней жидкости, обладает противовоспалительным эффектом, мягко поддерживая почечную систему.
Как пользоваться: Готовится в виде настоя из фильтр-пакетов, залитых кипятком, с последующим настаиванием и отжимом. Применяется в теплом виде, обычно в течение курса продолжительностью 1–3 недели.
2. Ортосифон тычиночный 🍵 (Почечный чай)
Популярное средство на сушке. Его преимущество — калийсберегающий эффект. Ортосифон помогает выводить лишние хлориды и мочевую кислоту, способствуя сохранению уровня калия, что важно для работы сердца и упругости мышц.
Как пользоваться: Используется в виде настоя из фильтр-пакетов или измельченных листьев, залитых кипятком, с последующим настаиванием, например, на водяной бане или в термосе. Обычно принимается в теплом виде перед едой, курсом в 2–3 недели.
3. Лимфомиозот 💧 (Капли для разгона лимфы)
Гомеопатический препарат, работающий напрямую с лимфатической системой. Он направлен на запуск обмена веществ, улучшение тканевого дренажа и устранение застоя лимфы.
Как пользоваться: Принимается внутрь, предварительно растворив капли в воде, обычно за 15–20 минут до еды. Курс приема для дренажного эффекта составляет от нескольких дней до нескольких недель.
⚠️ Важный совет от редакции:
Чтобы средства сработали на 100%, пейте достаточное количество чистой воды. Когда организму не хватает влаги, он начинает запасать ее в тканях еще сильнее, провоцируя новые отеки. И не забывайте двигаться — лимфа разгоняется только во время мышечной активности!
Перед применением любых аптечных препаратов обязательно ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом, так как имеются противопоказания (например, индивидуальная непереносимость или проблемы с почками).
#ЛайфхакОтРедакции
👍2❤🔥1
Масштабная практика йоги на стадионе «Авангард»☄️
Хабаровск ! Такого ещё не было!
Представь🫠
Ты на стадионе делаешь практику вместе с 200 другими людьми. Мощная энергетика, лето, солнце, ЗОЖ, и ты часть этого события
Всё на самом высоком уровне. Тебе помогают сразу 6 тренеров
Уровень подготовки любой🪷
С собой коврик для практики, вода, головной убор
Стоимость:
1000 ₽ с человека
1500 ₽ за двоих
*количество мест ограничено
Инфо/резерв 89622981711 @revtiukhaa
Разогреем и так горячее лето
☀️☀️☀️
Хабаровск ! Такого ещё не было!
Представь🫠
Ты на стадионе делаешь практику вместе с 200 другими людьми. Мощная энергетика, лето, солнце, ЗОЖ, и ты часть этого события
Всё на самом высоком уровне. Тебе помогают сразу 6 тренеров
Это то самое мероприятие которое ты запомнишь надолго, потому что:
️ - будет нереально мощная энергия в общем поле
-️ классные эмоции и новые знакомства
️ - проработка каждого уголка в твоём теле и достижение глубокого состояния йоги
️ -стрессоустойчивое состояние сразу на год вперёд
Уровень подготовки любой🪷
С собой коврик для практики, вода, головной убор
Стоимость:
1000 ₽ с человека
1500 ₽ за двоих
*количество мест ограничено
Программа
9:30 регистрация, размещение
10:00 открытие мероприятия
10:15 практика
11:30 шавасана
Инфо/резерв 89622981711 @revtiukhaa
Разогреем и так горячее лето
☀️☀️☀️
👍1🔥1
Forwarded from «ИГРАЙ ...» | Киберспорт
Внимание, бойцы!
Грядёт событие, которое объединит виртуальные баталии и реальные способности — Фиджитал-турнир по легендарной игре «Мир танков» и танковому двоеборью!
Турнир пройдёт в два эпических этапа:
11-12 ИЮЛЯ 2026 года
Формат турнира: «3 НА 3»
Уровень машин:🔟
19 ИЮЛЯ 2026 года
Время: 12:00
Место проведения: МДЦ улица Шевченко, 7а
🦸♂️ 🧙♂️ 🧙♂️ 🧙♂️ 🧙♂️ 🧙♂️ РУБЛЕЙ!
ВАС БУДУТ ЖДАТЬ:
Для участия в отборочных этапах необходима регистрация команды
👉 [https://forms.yandex.ru/u/6a1fa3bee010db438d4d489e]👈
Количество мест НЕОГРАНИЧЕННО
Заполните форму, подтвердите участие — и вперёд, к победе!
Танки – это не просто игра.
Это – история объединяющая семьи, а также былое прошлое с реальностью!
Прими участие в Фиджитал-турнире и стань частью легенды!
До встречи на полях сражений, командиры!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM