Sorry

Я вернусь в ближайшее время, обещаю

Здравствуй, все верно! Надеюсь, что ты не против, если я отвечу публично, если тебе некомфортно, то пост могу удалить.

Я очень тебя понимаю, для меня тревога это наверное то, что уже стало частью моей жизни? Как-то сказала, что мой организм просто ищет повод лишний раз потревожиться хахаха. И это нормально, испытывать тревогу, мы все люди, мы все имеем переживания и тревоги. Тревога может появиться из-за чувства ответственности, из-за неопределенности, из-за незнания, даже из-за приятного предвкушения. И иногда это правда выматывает, потому что, как вы и сказали, к повседневным обязанностям и активностям прибавляется груз тревоги. Живя в постоянной тревоге и в overthinking‘е я научилась это обращать в действия, так я с этим справляюсь. Меня успокаивает, когда все мои ребята находятся на виду, или когда они все в хорошем настроении. Наверно не очень здорово, но я стараюсь не оставлять себе время тревожиться, когда я чувствую тревогу, я иду и что-то делаю: танцую, рисую, неважно. А иногда просто достаточно зайти в галерею, в пинтерест, и спустить фокус на воспоминания и на любимых людей.

Take care!!

Я так скучала, если честно

Я обещаю, что постараюсь на следующей неделе выйти в эфир