عالم👘 الـ ج ـمـال 👜
52.2K subscribers
326 photos
5 videos
1 file
1.01K links
Download Telegram
🛑الألم في أعلى البطن يحدث لأسباب كثيرة تعرف عليها

💢المغص وألم البطن شكوى شائعَة كثيرًا بينَ الأطفال والكبار. يسكنُ في أعلى البطن عددٌ من الأعضاء المهمّة، بما في ذلك الجزء العلويّ من الأمعاء والكبد والمرارَة والبنكرياس. صحيحٌ أنّ الكثير من أسباب ألم أعلى البطن لا تَستدعي القلق (كما في الغازات أو التهاب الأمعاء الفيروسي)، لكن يحتاجُ بعضها الآخر إلى عنايَة طبية

📌هناك العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى ألم أعلى البطن. وفي الكثير من الحالات، قد يُؤدي مرض إلى مرضٍ آخر. فقد تُؤدي القرحات مَثلاً إلى الإصابَة بعسر الهضم، أو قد تؤدي حُصيات المرارَة إلى خلل وَظيفة الكبدالألم في أعلى البطن يحدث لأسباب كثيرة تعرف عليها

🔘أسباب الألم في أعلى البطن

الغازات
عُسر الهضم
التهاب المعدة
الفيروسات البطنية
الألم العضلي
الحصيات المراريّة
مشاكل الكبد والبنكرياس
أسباب الألم في أعلى البطن

📌تَشمل أسباب الألم في أعلى البطن:

🔺الغازات
تتشكَّل الغازات بشكلٍ طبيعي في الجهاز الهَضمي، وهي قد تُسبب في حال تَراكمها بالشعور بالضّغط أو الانتفاخ أو الامتلاء.

يؤدي كل من العدوى أو الفيروسات أو الإسهال أو الإمساك لأن يُصبح ألم الإسهال شَديدًا.

ألم الغازات ليس حالة خطيرة عادة، وتُساعد الأدوية التي تَشتريها دون وَصفة على علاجه. كما يتعين عليك تجربَة الأكل بشكلٍ أبطأ كي لا تبتلع الهواء ولتحمي نفسك من أن يُصبح ألم الغازات أسوأ. كما يجب أن تتجنّب الأطعمَة التي تلاحظ تسبيبها للغازات عندك، مثل البروكلي أو الكرنب.

🔺عُسر الهضم
عُسر الهضم هو إحساس حارق في أعلى البطن، وفي الفم والحلق أحيانًا. وقد تشعر أيضًا كما لو أن الألم ينبعث من الصدر.

يحدثُ عُسر الهضم عادةً عندما يوجد الكثير من الحموض في المعدة، والذي قد يحدث بعدَ تناوُل الكثير من المأكولات الحمضية أو الدسمة. وقد ينجم عُسر الهضم عن القرحات أو ارتجاع الحمض أو حتى عن سَرطان المعدة.

تساعد الأدوية التي تَشتريها بدون وَصفة طبية جدًا في السيطرَة على عُسر الهضم المؤقّت. وتُساعدك معرفة سبب عُسر الهضم (مثل أطعمة مُعينة) على القيام بتغييرات صحيّة في أسلوب حياتك.

🔺التهاب المعدة
يسبب التهاب المعدة أن تُصبح بطانة المعدة مُتورمة ومؤلمة. يحدث التهاب المعدة الحاد لأجلٍ قصير، وبسبب عدوى جرثومية عادةً، كما يحدث عند الإصابة بجرثومة المعدة.الألم في أعلى البطن يحدث لأسباب كثيرة تعرف عليها

بينما يحدث التهاب المعدة المزمن لأجلٍ طويل، بسبب وجود شيء يخرش المعدة باستمرار، وتتضمن أسباب التهاب المعدة المُزمن:

🔺مرض كرون
🔺أمراض المناعَة الذاتية
🔺مرض الساركُويد
التحسسات
🔺العدوى الفيروسية عندَ ذوي الجهاز المناعيّ الضعيف

نستخدم المُضادات الحيوية لعلاج الالتهابات الجرثوميَّة. ويجب أن نعالج السبب الكامِن وراء الإصابَة بالتهاب المعدة المُزمن.

كما يُساعد تقليل حموضَة المعدة عَن طريق  تفادي تناوُل المأكولات الحمضية أو بالأدوية. كما تفيدك الأدوية المسكنة والأدوية التي تحمي بطانة المعدة.

🔺الفيروسات البطنية
التهاب المعدة والأمعاء مرض يحدث بسبب فيروس يُسبّب الإسهال والغثيان والتقيؤ، علاوة على الألم في أعلى البطن. كما قد يَشكو مرضى التهاب المعدة والأمعاء من الصّداع والآلام العضليّة ونقص الحيويّة.

يزول المرض من تلقاء نفسه عندَ مُعظم المرضى في غُضون أيامٍ قليلة. ويساعد تجنّب أكل وجبات ثَقيلة وشرب السوائل الصافية فقط على تفادي التقيؤ.

🔺الألم العضلي
تمتدّ الكثير من العضَلات إلى أعلى البطن. لذلك يمكن للألم الناجِم عن إصابات عضليّة بسيطة أو تشنجات أن يمتدّ إلى أعلى البطن.

يتحسّن هذا الألم بالمساج الناعم أو بالراحَة. كما يرتاح بعض الأشخاص عند استخدام ضمّادات باردة أو حارّة.

🔺الحصيات المراريّة
حصيات المرارة هي أجسام صَلبة تتكون من الكولسترول أو البيليروبين في المرارَة. لا تسبب الحصيات المرارية مَشاكل دائمًا، غير أنها تؤدّي إلى انسداد المجاري الصفراوية أحيانًا. ويُسبب هذا الانسداد ألمًا شَديدًا في الجزء العلوي الأيمن من البطن، بالإضافة إلى التقيؤ والتعب والإعياء.

يُعالج الطبيب الحصيات المراريّة في مُعظم الأحيان باستئصال المرارة، حيث يعيش الانسان بشكل معتاد من دون المرارة. أو قد يصف الطبيب أدوية تفتت الحصيات.

🔺مشاكل الكبد والبنكرياس
تعمل البنكرياس والكبد والمرارة مع بعضها للمُساعدة على الهضم. وتوجد جميع تلك الأعضاء في يمين أعلى البطن.

تسبب بعض أمراض الكبد، مثل التهاب الكبد، والتهاب البنكرياس ألماً في أعلى البطن. وقد يحدث الألم أيضًا بسبب سرطان الكبد أو البنكرياس أو المرارَة.

تعمد معالجة ألم أعلى البطن على علاج السبب الكامن 🔚


🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌من يعاني من الامساك بالشتاء ؟

خاصة في الشتاء تزاد نسبة الامساك في الجسم

ما هو السبب ؟
السبب قلة شرب الماء
جفاف الجسم

المشكلة مانحس بعطش لذلك اصلا ننسى شرب الماء احيانا
بالتالي صار امساك !

طبعا اول شغلة حيفكرون بيها هي الحبوب المسهلة و هذا شي غلط
لان الجسم حيصير بي امساك مزمن
لذلك لازم نعالج الموضوع عن طريق الاكل
يعني شنو ؟

الموضوع يحتاج الياف
يحتاج دهون صحية

🟠مصادر الالياف
شوفان لهذا خس لازم ندخلها لنظام اكلنا اليومي

🟠مصادر الدهون الصحية
زيت زيتون او المكسرات مثل لوز حلو او جوز عين جمل (جوز عظم)

#مثال_صحي
كوب حليب مع ملعقة زيت زيتون قبل نوم
٢٠ حبة لوز خام موزعه على طول اليوم
كيكة الشوفان
سلطات اللهانة بكل انواعها 🔚


🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2
Forwarded from اعلانات مدفوعة💸
⚠️قناة واتس مميزة ومتفاعلة🔥
#استشارات_زوجية👍
اضغط هنا 👈 ‏تابع قناة أسرار ونصائح السعادة الزوجية👩‍❤️‍👨 في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6Wwx06mYPP77oVFj2H

اضغط اشتراك🔔
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹 العناية بالبشرة مش خطوة وحدة ولا منتج واحد يغير كل شي..
رحلة تبدأ بالفهم الصح وتكمل بالاختيار الصح.

كثير نسمع 👇🏻
“بشرتي تعبت”
“حسيتها فقدت نضارتها”
“في خطوط خفيفة ما كانت موجودة”

والحقيقة إن البشرة مع الوقت تتأثر من التعب و التوتر و الشمس وقلة العناية ويقل إفراز الكولاجين اللي هو سر الشباب والنضارة.

الاهتمام يساعد البشرة إنها ترجع تشتغل من جديد و تعالجها من العمق.

▫️ تحفيز الكولاجين
▫️ تحسين ملمس البشرة
▫️ شد خفيف وطبيعي

و الأهم من كل شئ إن كل بشرة تختلف واللي يناسب غيرك ممكن ما يناسبك

💕💕💕

د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة .



🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll
❤‍🔥2😍1
حاسين ببشرتكم جافة و لا 🙂‍↕️ رطبوا كثير و اشربوا ميه كثيرر❤️


العيد جااية نبي نضاارة تولع 🔥
😚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1😍1
😍💵
عرض العيد
قناة فيها  6 الف مشتـــــرك..
فقط ب 350سعودي⭐️


تواصل معنا
💰

للاستفسار والتواصل
@wafadizayin
@Kleiig2_bot 👈 للمحظور &
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
للبــــــاحثين عن النصوص العميقة
والدرر الثمينــــة والمقاطع القصيرة ⁉️
كل جميل وجديد ومفيد تجده هنا 😇👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/qdtVwrJCot8zZWFk
🌺ــــــــــ♡•°•🍀•°•♡ــــــــــ🌺
💡حكـــــــــــم كتم الشهادة ونتـــــــــــائج كتمها على الشخص نفسة👇🏻
https://t.me/aitaqWem/55540
📟𓂃حفظ القُرآن بـــ التكرار
86k @hifzqurani
📟𓂃وصايا و أسرار حفظ القرآن
85k @Asrarquran
📟𓂃 البيان
73k @Albayanquran
📟𓂃 درر السلف
64k @SaidDorar
📟𓂃 طريق حفظ القُرآن
60k @Tadabarwahfaz
📟𓂃 فتاوي بن تيمية وبن القيم
58k @thamar4
📟𓂃البيت السعيد
57k @Thamar18
📟𓂃لتعلم الإنجليزية
53k @English259
📟𓂃 التعامل مع الاخرين
52k @faferodaeiat
📟𓂃طبيبك
52k @tabibgroup
📟𓂃 أهل الفردوس الأعلى
47k @jannah2015
📟𓂃 تفسير
47k @Tafseer2alSadi
📟𓂃دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ
46k @cfjfjkodod
📟𓂃 فطرة المسلم
46k @zaaad4
📟𓂃 نصائح
45k @FOREVVER1
📟𓂃 درر القول
45k @thamar21
📟𓂃 قول سديد
44k @aaaqa3
📟𓂃فيديوهات روعة
44k @thamar15
📟𓂃سنابل الخير
43k @sanabill
📟𓂃 ️إشــراقة الصبــاح ️
41k @aishraqat
📟𓂃 تدبرات قرآنية
41k @Efham_Aya
📟𓂃منبعك طيب
40k @alkalimaalttayiba
📟𓂃 سؤال وجوابه
40k @Thamar19
📟𓂃امك وابوك ثم البقية
39k @homidooooo
📟𓂃 مطبخك
34k @hawacook
📟𓂃 حضارة وتأريخ
33k @tarikh897
📟𓂃 نحو السعادة
31k @BSA3ADH
📟𓂃قصص و روايات 
30k @Qasas2
📟𓂃تفائل ولا تيأس
29k @BABATFAwI
📟𓂃 همس فتاه
27k @wwaaff
📟𓂃 دروس المسجد
26k @faferoelaallah
📟𓂃طبخي غير
26k @sky7la
📟𓂃 مدينة رسول الله
25k @masko
📟𓂃أسئلة اختبارات تجويد القرآن
24k @TajweedQuran7
📟𓂃صور رائعة وجميلة
21k @flashe
📟𓂃حالات واتس أب الرسمية
14k @vedeo_aslamy
📟𓂃 نبع الصور
14k @speelta
📟𓂃السيرة النبوية
14k @hareth_Al_shamri1
📟𓂃الصحة والتغذية
12k @sihatok
📟𓂃آية وترجمته بالانجليزي
11k @hareth_Al_shamri2
📟𓂃طبخ احترافي
11k @fononmatbakh
📟𓂃 نصح وارشاد
09k @jamil_sabbagh1
📟𓂃فيديوهات رائعة
08k @alhemyarix
📟𓂃 تدبر وتأمل
07k @tadabbur1
📟𓂃حديث شريف
03k @aslamm01
📟𓂃 اناقتك
10k @jamalok
📟𓂃الملتقى الدعوي للصم
12k @hareth_Al_shamri6
📟𓂃حفظ وإتقان القرآن الكريم
12k @islamyati1
📟𓂃مجموعة طبيب
12k @hareth_AI_shamri15
📟𓂃 رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ
19k @toheaven21
📟𓂃الروايات والقصص
20k @k_iss
📟𓂃 شفاء لما في الصدور
21k @shefaa22
📟𓂃 صوتيات رائعة
24k @faferoaudiolessons
📟𓂃 درر ابن عثيمين
27k @binothaymen
📟𓂃 المصلحون
27k @mosiehoon
📟𓂃تفسير القران الكريم
27k @AL_QURAN1133
📟𓂃 عيون الأدب
28k @phiIosop7
📟𓂃 مكتبة الطفل المسلم
29k @maktph
📟𓂃اسلاميات
29k @lSLAMlC_PlC
📟𓂃 صمت الكلام
30k @vv5vvv
📟𓂃شعر وهاجس
31k @F_15FF
📟𓂃 ابتسم ヅ
34k @t58500
📟𓂃تعليم أجمل الطبخات
34k @bhvbj
📟𓂃القــران أگســجين الروح ️
35k @Heart_oxyge_nn
.
📟𓂃 تربية مسلمة
38k @Muslimchild1
📟𓂃 زاد المسلم
39k @zaaad2
📟𓂃كفَـىٰ بربِّـكَ وكِيــلًا
40k @hob_allah1
📟𓂃أَهْل الْقُرْآنِ وَخَاصَّتُه
41k @qurraan
📟𓂃يوميات انثى
42k @ppawp
📟𓂃وجعلنا القرآن شفاء
42k @iistshfa2017
📟𓂃 لقلب مطمئن
43k @hearts2021
📟𓂃وصفات طبخ
43k @Chef_domooo3q8
📟𓂃كن متفائلًا وإيجابي
44k @knegabi
📟𓂃 روعة الصور
47k @PhOtHD
📟𓂃موسوعة كتب إلكترونية
50k @PDFnew
📟𓂃 تعلم حديث
50k @Talam_Hadith
📟𓂃 إحتراف الانجليزية
52k @Learn3English
📟𓂃 عالم الجمال
52k @gmalll
📟𓂃 رياضُ الصَّالحِين |||
52k @hadith_nabawi1
📟𓂃كن طموحـــًا
52k @jadadtmwhk
📟𓂃 اندر الصور
55k @sewr7
📟𓂃كوني زوجة مثالية
55k @aaii5599
📟𓂃انفض غبار الحزن
57k @F15FF
📟𓂃 عالم الطبخ
67k @thamar5850
📟𓂃 الإعجاز القرآني
68k @ijazQurany
📟𓂃 تعلم الانجليزية
78k @English_201
📟𓂃 صيدليه كامله في بيتك
84k @konuz2020
📟𓂃 التقويم الهجري
95k @aItaqWem
📟𓂃 الاسرة السعيدة
102k @thamar58500
📚هل صحيـــــــــــح أن من لم يصـــــــــــم ستة أيام من شوال لا يُعتبر من الأبرار👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/15012
🌺ــــــــــ♡•°•🍀•°•♡ــــــــــ🌺
للإشتراك في الدعم
@thamar911
Forwarded from د؏ــم مجلداﭢ الــســلام
هل تريد حفظ القرآن ولاتنساه ..؟❗️
هل تريد حفظ القرآن حفظاً متقنا ..
💎💎
https://t.me/addlist/KYBgrm-0TCNkY2Fk

🗂 👀 فيديوهات قصيرة،
📚وكتـــــب قيمة
👍💬نصائـــح زوجية،
🔍 واستشارات أسرية ،
https://t.me/addlist/KYBgrm-0TCNkY2Fk

☄️أول وأقوى القنوات على منصة التيلجرام🕯
https://t.me/addlist/KYBgrm-0TCNkY2Fk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[
https://t.me/lestat_alsalam]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💡سـتـة أنـواع ..
👈 عليهـا مدار محاب الخـلق🍂🍃
https://t.me/forsanAlsuna/73686

📚 لـولـا تـعـليـمُ الـلّٰـه إيّـ🫵ـاك
  مـا تـعـلَّـمـت..🔻🔻
https://t.me/hidayatqu/1179

💡الحكمـة من خلق المـ💧ـاء
 👈 بـلا لـون ولا طعـم ولا رائحـة💎
👇👇
https://t.me/addlist/hmVAdhPw85NmODM0

🫵أوقفوا تصوير بيوتكم وسياراتكم
   وأولادكم وطعامكم وفرحتكم..📵
   👈 ونعم الله عليكم لسببين✌️
🔻🔻
https://t.me/addlist/hmVAdhPw85NmODM0
Forwarded from الخليج🌐
👍 كتابتي اطلع عليها هنا❤️‍🔥
⌛️ https://t.me/ktabatiy ⬇️

🍭 لا تتضايق إذا قيل لك :
     👈⬇️ (( الله يهديك )) 👉➡️
https://t.me/Kitabh_X_Sorh/655


💧 أفضل علاج للسلامة 💡
    🎉 من وساوس الشيطان💥
https://t.me/addlist/hmVAdhPw85NmODM0


🗣️دعم قوائم الخليج الإسلاميّة «نهارية»
تـرحـب بــ🤝ـكم  @yeeeo🔴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from د؏ــم مجلداﭢ الــســلام
خطأ الإسراع في الإتيان للصلاة 🕌
https://t.me/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
🗂🗂🗂🗂
📊جداول وطرق الحفظ📖
https://t.me/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0

📣تفسير السعدي أجزاء
https://t.me/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0


💬 شرح التجويد والمخارج والنورنية👇
https://t.me/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0


💎لحفظ القرآن للرجال والنساء والأطفال مجانا💎💎
https://t.me/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0

📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها،وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله🤲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📮علاج نسيان القرآن الكريم👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/BrJOuZ3B4bRjNDk0
🔻🔻🔻
✎𓂃  85k @asrarquran  وصايا و أسرار حفظ القرآن
🌙
✎𓂃  78k @english_201  تعلم الإنجليزية
🌙
✎𓂃  68k @ijazqurany  ️الإعجاز القرآني بالصوَر
🌙
✎𓂃  60k @tadabarwahfaz  ❖ طريق حفظ القُرآن
🌙
✎𓂃  52k @hadith_nabawi1  ❂ رياضُ الصَّالحِين |||❂
🌙
✎𓂃  52k @gmalll  عالم الـ ج ـمـال
🌙
✎𓂃  47k @tafseer2alsadi  تفسير السعدي
🌙
✎𓂃  44k @thamar15  روائع الفيديو
🌙
✎𓂃  38k @muslimchild1  ❖ قناة الطفل المسلم
🌙
✎𓂃  35k @heart_oxyge_nn  القــران أگســجين الروح️
🌙
✎𓂃  33k @traanym  تــرانيــم ️ قــلــم
🌙
✎𓂃  29k @lslamlc_plc  صور إسلامية
🌙
✎𓂃  29k @roh_rohanea  للذاڪرين والذاڪرات
🌙
✎𓂃  27k @mosiehoon  ‏بطاقات ‏مُصلِحُون‌‏
🌙
✎𓂃  27k @binothaymen  تصاميم ابن عثيمين
🌙
✎𓂃  26k @sky7la  مطبخ حلا
🌙
✎𓂃  25k @ar_abcd  روائـع اللغـة العـربية
🌙
✎𓂃  22k @lilaa2018  كُن راقیاً
🌙
✎𓂃  21k @omt_eqra2  #اقرانحنامةاقرا
🌙
✎𓂃  21k @fekrawm3loma  | فڪرة | و | معــلومة | -^
🌙
✎𓂃  20k @clearsky10  بدايه جديده مع الله
🌙
✎𓂃  20k @fmokhtar22  | السعـــــادة | حياتنا | -^
🌙
✎𓂃  19k @rawaeyalkhawater  روائع الخواطر
🌙
✎𓂃  19k @elkhyrat  #فاستبقواالخيرات
🌙
✎𓂃  18k @egaby  | مقـــاطع | تحفيزية | -^
🌙
✎𓂃  16k @zaaad3  زاد السنن المهجورة
🌙
✎𓂃  16k @rasaei_emaratia  التاريخ الهجري
🌙
✎𓂃  15k @httbhtabon75  قناةبصمةداعية
🌙
✎𓂃  15k @mustarah  مُستَــراحُ القُلـــوبِ​​​​ ‏
🌙
✎𓂃  14k @ooooooo00001  متجر السعادة
🌙
✎𓂃  13k @almadinah_almonawwarah  قـنـاة المدينة الـنـبـويـة
🌙
✎𓂃  11k @sogiaalarowah  سُـقْــــيا الأرواح للصـــ
🌙
✎𓂃  05k @booooooo20  بــــــــ الحروف ــــــوح
🌙
✎𓂃  07k @baynoonanef  موسوعة سلاسل وفوائد البطائق ال
🌙
✎𓂃  12k @to_allah_1  فَذكِر
🌙
✎𓂃  14k @rbeeaalqolob  ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
🌙
✎𓂃  15k @jikojakk  ️ حياة القلوب في معرفة علام ا
🌙
✎𓂃  15k @zaaad6  زاد الأمة للدفاع عن السنة
🌙
✎𓂃  15k @alkhatal3raby22  | بوابة | الخط | العربي | -^
🌙
✎𓂃  16k @alishraq  ‏بطاقات الإشراق الدعوي
🌙
✎𓂃  17k @qq_pc  فتاوى العلماء
🌙
✎𓂃  18k @zaaad5 
🌙
✎𓂃  19k @book55556  فنجان قهوة ️ وڪتاب
🌙
✎𓂃  19k @fatimaa19984  ✶ ...... لأمي ..... ✶
🌙
✎𓂃  20k @bethratkhjr_ch  خرائط ذهنية
🌙
✎𓂃  20k @knozel3elm  كنـــ الــعلــــم ـــوز
🌙
✎𓂃  21k @upteers  حقيبة السعادة
🌙
✎𓂃  21k @tafser55  المختصر في تفسير القران الڪر
🌙
✎𓂃  24k @tsamimy  تأملات Reflections
🌙
✎𓂃  25k @khsho3  الخشوع في الصلاة
🌙
✎𓂃  26k @noorania_tjoid_1111  النورانية الجزرية التجويد تحفة
🌙
✎𓂃  27k @message_of_day  رسالة اليوم
🌙
✎𓂃  27k @wwaaff  همسة فتاة
🌙
✎𓂃  29k @asrar_s  •❀ أســرار الســعادة ❀•
🌙
✎𓂃  31k @f_15ff  هاجس الشعر
🌙
✎𓂃  34k @t58500  ابتسم للحياة تبتسم لك
🌙
✎𓂃  37k @house4you  إلى ربات البيوت
🌙
✎𓂃  43k @hearts2021  ♡ قلوب مطمئنة ♡
🌙
✎𓂃  45k @gasas1  قصص علمتني الحياة
🌙
✎𓂃  50k @talam_hadith  تعلم حديث
🌙
✎𓂃  52k @tabibgroup  🩺 طبيب 🩺
🌙
✎𓂃  55k @aaii5599  نصائح للزوجة
🌙
✎𓂃  64k @saiddorar  دُرَرَ مِنْ أقوال السَلَف
🌙
✎𓂃  73k @albayanquran  ❁ البيانُ لــ تدبُرِ القُرآن
🌙
✎𓂃  83k @kotob_islamic  مليون كتــاب إسـلامي
🌙
✎𓂃  86k @hifzqurani  حفظ القُرآن بـــ التكرار
🌙
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[https://t.me/lestat_alsalam]
خمسُ آياتٍ تختصر أمراض القلوب 👇🏻👇🏻
[https://t.me/addlist/KYBgrm-0TCNkY2Fk]
🔻🔻🔻
🌦أسرار الزواج الناجح
102k ☞ @thamar58500
🌦كلمات مؤثرة
90k ☞ @ramk898
🌦وصايا و أسرار حفظ القرآن
85k ☞ @asrarquran
🌦العمل بالآيات
73k ☞ @albayanquran
🌦خواطر محبي رسول الله
71k ☞ @bo7moheb
🌦الإعجاز القرآني
68k ☞ @ijazqurany
🌦من أقوال السلف
64k ☞ @saiddorar
🌦أقوال أبن تيمية وأبن القيم
58k ☞ @thamar4
🌦صور من الصعب التقاطها
55k ☞ @sewr7
🌦❂ رياضُُ الصَّالحِين |||❂
52k ☞ @hadith_nabawi1
🌦المكتبة الذهبية
50k ☞ @pdfnew
🌦عـالـم الـكـتـب pdf
49k ☞ @kutubworld
🌦تـطـويـر الـذات والـمـهـارات الـ
48k ☞ @alnafs2
🌦اصدقاء بلا حدود
46k ☞ @sourakhatira
🌦دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ
46k ☞ @cfjfjkodod
🌦درروخواطر
45k ☞ @alhayaatuhilwa
🌦نصائح للزوج
45k ☞ @forevver1
🌦رقة قــلــم
44k ☞ @aaaqa3
🌦هذه سنة نبيـﷺـكم
43k ☞ @sounat_anabi
🌦روائع من سنة النبي
43k ☞ @ansar113
🌦يوميات امرأة
42k ☞ @ppawp
🌦((صِبْغَةَ اللَّهِ ً ))
41k ☞ @algwere
🌦اهل القران وخاصته
41k ☞ @qurraan
🌦مرشدة نفسية
40k ☞ @dohaahmed6
🌦سؤال وجواب
40k ☞ @thamar19
🌦كن أنت التغيير
39k ☞ @mohamedom291
🌦مودة ورحمة
35k ☞ @goodwoman
🌦الوافي في الإملاء والصرف
33k ☞ @wafi22
🌦للغالية على قلبي
32k ☞ @mom_my_life2019
🌦باب السعادة
31k ☞ @bsa3adh
🌦أغرَد بِصَمـت
30k ☞ @vv5vvv
🌦للذاڪرين والذاڪرات
29k ☞ @roh_rohanea
🌦ويزيدنا القرآن خشوعا
28k ☞ @guraan
🌦تعلم التركية معنا
28k ☞ @turkiye_arabic
🌦همسات انثويه(امرأة متميزة)
26k ☞ @moslamawoman
🌦رقائق للقلوب
24k ☞ @abutrkeshmmre999
🌦رسائل السلف
23k ☞ @love_baba_mama
🌦روائع الكتب للجميع
23k ☞ @kotob4all
🌦قناة فتاوى المرأة
23k ☞ @fatwa_feqh
🌦وقفة مع النفس
26k ☞ @waqfa
🌦الـگَــلـِمُ الـطَّـ❀ـيِّـب
27k ☞ @al_kalim_al_taieb111
🌦رؤوس أقلام أدبية
28k ☞ @phiiosop7
🌦باب التفاؤل
29k ☞ @babatfawi
🌦حكم عظيمة وأقوال مأثورة
29k ☞ @judgment_sayings
🌦كل يوم معلومة تفيدك
30k ☞ @arabic_world
🌦صور وتصاميم
31k ☞ @eermm88
🌦دليلك لصحة ورشاقة جسمك
32k ☞ @rihanna80
🌦مطبخ حواء
34k ☞ @hawacook
🌦إعراب القرآن الكريم وبيانه
36k ☞ @eraabqu
🌦لمسـات راقيـة
39k ☞ @lemasat
🌦الكلمة الطيبة
40k ☞ @alkalimaalttayiba
🌦كفَـىٰ بربِّـكَ وكِيــلًا
40k ☞ @hob_allah1
🌦لطائف قرآنية
41k ☞ @efham_aya
🌦صحتي هي حياتي
41k ☞ @myhealthlife
🌦الأملُ باللّه
42k ☞ @kafaaya_alro7
🌦صحـــــــتك تهـــــمـنا
43k ☞ @medical_35
🌦كن إيجابي
44k ☞ @knegabi
🌦أقوال من ذهب
45k ☞ @thamar21
🌦درب النجاح
45k ☞ @darbalnagah
🌦زاد الطفل المسلم
46k ☞ @zaaad4
🌦جدد حياتك
46k ☞ @renewyourlive
🌦صور عالية الجودة
47k ☞ @phothd
🌦كلمات راقت لي
48k ☞ @miskjanaa
🌦روائع الكلام
50k ☞ @basheeralzazai
🌦أفضل الخلطات الطبيعية
52k ☞ @gmalll
🌦أغرد بصمت
55k ☞ @alsharabin
🌦حكم وعبارات جميلة
57k ☞ @f15ff
🌦❖ طريق حفظ القُرآن
60k ☞ @tadabarwahfaz
🌦سلطات منعشة
67k ☞ @thamar5850
🌦خواطرمن ذهب
69k ☞ @goold2009
🌦تفسير كلمات القرآن
72k ☞ @akhlakaslamea
🌦حالات وتصاميم مميزة️
75k ☞ @efl1_team
🌦حفظ القرآن بالتكرار
86k ☞ @hifzqurani
🌦التقويم الهجري
95k ☞ @aitaqwem
🌦﮼فوائد ﮼و ﮼فرائد
223k ☞ @fwayiid
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[https://t.me/lestat_alsalam]