glow inside – Telegram

glow inside

5.36K subscribers

432 photos

102 videos

394 links

Все, что так любят девочки:
• мотивация и саморазвитие
• косметика и образы
• фитнес и пп

По рекламе: @Nickky_27

Download Telegram

About

Blog

Apps

Platform

5.36K subscribers

🤗

Чистые волосы надолго – это просто

🔴Реже трогай волосы
🔴Наноси шампунь на корни, а кондиционер и маску на длину
🔴Не заворачивай в полотенчик надолго, хватит 5 минут
🔴Меняй наволочку чаще
🔴Не забывай промывать расческу раз в 2 недели

🦄

А ты часто моешь волосы?

🔥 — Да, постоянно
❤️‍🔥 — Неа, редко

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥37❤‍🔥9

891 views17:10

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

❤️

Милая, лови туториал на милый бантик из волос, который сможет сделать каждая

❤️‍🔥

— Если хочешь больше причесок

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥16🔥2

753 views15:10

🤩МИЛАЯ, ПЕРЕСТАНЬ ЭТО ДЕЛАТЬ!

🔴 Горбатиться
🔴Давить прыщи
🔴Ложиться спать после 0:00
🔴Думать о плохом
🔴Недооценивать себя
🔴Употреблять много вредной пищи

🤔

А ты делаешь что-то из этого списка?

🔥

—

Да, но больше не буду

❤️‍🔥

—

Делала, но редко

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥31🔥24

945 views17:10

🤔

Почему у тебя секутся волосы

1️⃣Часто сушишь горячим феном или гладишь утюжком
2️⃣Можешь забыть про термозащиту
3️⃣Спишь с мокрой головой
4️⃣Постоянно собираешь тугие хвосты и пучки
5️⃣Редко подравниваешь кончики

❤️‍🔥

— Если нашла причину, почему у тебя секутся волосы

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥31💘3

783 views10:00

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🤗

Девочки, а у тебя есть такая же лпшка?)

🔥 — Да, есть
❤️‍🔥 — Неа, у меня такой подруги нет

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥29❤‍🔥15

886 views12:04

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🤩

это очень прикольное чувство

🤔

А вы чувствуете свободу летом?

🔥 — Да, чувствую
❤️‍🔥 — Неа

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥32❤‍🔥3

828 views09:55

😊 Даа, раньше было хорошо, а сейчас утро начинается с тик тока(

🔥

— жиза

❤️‍🔥

— а у меня нет)

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥76❤‍🔥10🥰1

1.11K views11:10

ЖИЗАА

😐

у кого тоже так?)

❤️‍🔥

— у меня

🔥

— не у меня)

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥52🔥7💘5

1.18K views11:11

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

❤️ я очень сильно люблю смотреть на закаты у моря, а вы?

❤️‍🔥

— Я тоже)

🔥

— А я не была на море..

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥54🔥24

1.22K views17:00

❤️

Милая, эти хитрости сделают тебя сразу ухоженной:

🔴Слегка розовые щёки.
🔴Брови, уложенные наверх.
🔴Сияние в уголках глаз.
🔴Гладкий хвост или аккуратный пучок.
🔴Капля аромата за ушами.

💃

Воспользуешься советами?)

🔥 — Обязательно
❤️‍🔥 — Неа

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥27❤‍🔥7

1.03K views12:31

💞

💞

💞

нужно кушать для длинных и здоровых волос:

🔴

Лосось, семена чиа, яйца, скумбрия

🔴питание кожи головы, стимуляция кровотока фолликулов

🔴

Говядина, чечевица, шпинат, печень

🔴

против выпадения, для роста волос

🔴

Тыквенные семечки, морковь, цитрусовые, перец

🔴

защита от ломкости, синтез коллагена, регулирование выработки кожного сала

🔴

Печень, бразильский орех, морепродукты, яйца

🔴

укрепление структуры волос

🤗

Милая, а ты хочешь иметь длинные волосы?)

❤️‍🔥

— Да, хочу

🔥

— Неа, мне короткие нравятся

🤩

Эстетик GiRL

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥14🔥4

858 views12:16

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

✨

Милая, лови туториал на красивую укладку волос!

А тебе нравится такая прическа?

❤️‍🔥 — Да, очень красиво
🔥 — Неа, как то не очень :(

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥13🔥5💘2

656 views15:48

❤️Милая, вот несколько советов как изменить свою жизнь в лучшую сторону:

🔴Спи 8-9 часов в день
🔴Пей ежедневно 0,5 - 1,5 л воды
🔴Гуляй каждый день
🔴Найди для себя хобби, которое будет тебе приносить удовольствие
🔴Кушай ежедневно что-то полезное (это могут быть любые фрукты или овощи)
🔴Начни заниматься пилатесом, йогой или спортом, хотя бы несколько раз в неделю
🔴Читай книги каждый день, хотя бы по 5-10 минут

❤️

— если хотела бы чтобы это все легко далось тебе

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥13💘2🥰1

771 views17:10

📎- как идеально провести это лето?
☆˚┈₊ ୨ ˖ ┈ ˚. ⁺ ★ ⁺ .° ┈ ˖ ୧ ₊┈°☆

🌸

Интересновое — твои интересные фактики и неземная красота

🌸

зависимая от внешности — Подберем тебе уходи за кожей

🌸

техногерл — научим тебя красиво редактировать свои фоточки

🌸

девчонки, как? — канал твоей старшей сестры

💙

попасть в такую подборку можно здесь

💙

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥2💘1

774 views16:10

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🦄Девочки, держите ещё 1 туториал на стрелки

Умеешь рисовать стрелки?

❤️‍🔥 — да, я очень красиво рисую стрелки
🔥 — нет, но я активно тренируюсь

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥10🔥2

884 views17:10

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

💃

Учимся рисовать стрелки

❤️Милая, а ты умеешь их рисовать?

❤️‍🔥 — Да, умею
🔥 — Неа, пока учусь

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥6🔥5

770 views08:30

Милая, вот

2️⃣

мифа про уход за

💞

💞

💞

💞

💞

Миф:

🖐SPF нужно наносить за 20 минут до выхода, чтобы он начал работать🖖

Правда:

➡️

Фильтры в SPF-средствах работают сразу же после нанесения. Выждать 10-20 минут нужно только для того, чтобы макияж, который вы нанесете сверху, не скатался

Миф:

🖐

Чем больше сыворотки я нанесу на лицо, тем сильнее она сработает

🖖

Правда:

➡️

Кожа может усвоить ограниченное количество активных веществ. Избыток средства приведет лишь к перерасходу, к возможному раздражению или скатыванию средства

🤗

А ты раньше знала, эти мифы про уход?)

❤️‍🔥

— Неа, даже не догадывалась

🔥

— Да, знала

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥21🔥8

954 views10:07

♍️

🅰️

♍️

сиять в школе?

1️⃣Следи за питанием, не потребляй много жидкости и соленой пищи. Не стоит есть после 21:00

2️⃣Делай тренировку от отеков вечером и утром перед школой

3️⃣Потрать время на укладку, ее можно сделать с вечера, а можно и утром на утюжок/фен

4️⃣Подбери образ, он должен быть комфортен и красивым для тебя. Обязательно погладь форму и почисти от шерсти/волос

5️⃣Не забывай про духи
+ сделай гигиенический маникюр

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

💘15

896 views17:10

💌

Твоя уютная вечерняя рутина

🔴Смени одежду на любимую пижаму
🔴Насладись чашечкой чая или какао
🔴Подведи итоги дня и запланируй дела на завтрашний день
🔴Включи расслабляющую музыку
🔴Проведи вечерние процедуры по уходу за телом
🔴Сделай небольшую гимнастику
🔴Почитай интересную книгу

Во сколько планируешь лечь спать сегодня? Я в 23:00

😘

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

💅6💘1

812 views16:00

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🦄

А у тебя с подругой есть такой мем?

❤️‍🔥 — да, даже несколько

🔥 — есть один)

📢 glow inside

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥18💔3

758 views08:34