Клуб психологической поддержки «ПОРЦИЯ ВДОХНОВЕНИЯ»
176 subscribers
1.74K photos
298 videos
39 links
🌿 Забота о своем внутреннем мире так же важна, как и уход за физическим здоровьем. Мой опыт и знания помогут вам разобраться в себе, найти гармонию и понять себя лучше☘️
Download Telegram
Самая важная
😄🥹😌🙂🙃😍🥰🧐
в мире – это верность себе и своим ценностям.


Если для женщины важно доверять мужу, хранить ему верность и даже в принципе ни на кого не смотреть, потому что она уже выбрала его, то она не сможет жить с тем, для кого норма развлекаться на стороне.

✔️ Если для мужчины важна верность спорту и своему телу – он не сможет жить с женщиной, которая любит поспать и покушать. Или наоборот)

➡️ Если для женщины важен её сын, она всю жизнь положила на него и считает его своей собственностью – она никогда не отдаст его невестке, какой бы золотой та не была)

Любые отношения и пары будут долгоиграющими, если у обоих совпадают понятия верности и ценностей. ❤️
Оба могут не терпеть измен. Или считать нормальным погулять на стороне.
Здесь вопрос не в морали, что правильно, а что нет.

Вопрос в том, чтобы найти того, с кем совпадёшь по ключевым моментам.
❤️ Тогда жизнь будет в радости, а не в бесконечных страданиях от несовпадения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сядьте удобно. Сосредоточиться и пустить свой расслабляющий взгляд в центр происходящего на видео. Мягко наблюдать за цветными шариками на леске. Дышите не принуждено. Глубокий вдох и медленный легкий выдох. Чувствуете как наступает расслабление по телу снаружи и внутри? Сохраните это видео и практикуйте, когда надо переключить внимание и расслабиться. Отпустить эмоции и погрузиться в легкое состояние. Приятного расслабления 🕊️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня у моей приятельницы Веронички день рождение. Я посветила ей стих 🌺

Вероничка чтож настал твой день!!!
Будь счастлива родная,
Высот тебе вселенских всех достич,
Средь радостей и счастей
В семье гармонии всегда,
Пусть радую детишки
Растут и балуют тебя твои сладкие малышки!
Автор Евгения Алексеева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌺🌺
…Доброе утро — это не просто
начало дня, это новая глава,
которую ты пишешь с первыми
лучами солнца. Это возможность
начать с чистого листа, наполнить
мир добротой, светом и
маленькими радостями, которые
сделают день особенным — для
тебя и для тех, кто рядом…

🎀Доброго утра, всем! 🎀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☕️🌷 Встречайте каждое утро с улыбкой. Воспринимайте новый день как еще один особый подарок от вашего Создателя, еще одну прекрасную возможность завершить то, что вы не смогли завершить вчера.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хороший день начинается с хороших мыслей и приятных дел. Пусть у вас будет все именно так!
🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🪶🪶
…Чтoбы твopить, мало yметь —
нaдо еще вepить в cебя…

🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лучшее лекарство от всех недугов — это Любовь, Внимание и Тепло...
Пусть все это будет в жизни каждого из Вас!

❤️🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем добрый предновогодний вечерок 🚗🔴🎄
Какие у кого будут салаты на новогоднем столе?Поделитесь рецептами 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Дорогие мои подписчики, наступает новый год, и это время для новых начинаний, целей и мечтаний. Позвольте себе быть открытыми к переменам, расти и развиваться каждый день. Помните, что ваш путь - это ваше искусство, и только вы решаете, каким его создать.

Не бойтесь идти вперед, даже если путь кажется сложным. Доверьтесь своему внутреннему голосу, который подсказывает вам верное направление. И помните, что подсознание играет большую роль в нашей жизни, так что уделите время укреплению своего внутреннего мира.

Пусть новый год будет полон радости, достижений и вдохновения. Заботьтесь о своем внутреннем созидательном художнике и пусть ваш жизненный путь будет ярким и запоминающимся. С новым годом! 🎉🌟"
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всех с наступающим Новым годом🌲🌲🌲🎅
🎄Праздник в душе создает ощущение праздника вокруг.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Посвятите этот день красоте: красивым мыслям, красивой улыбке из глубины души, красивым разговорам, красивым пейзажам, красивым эмоциям и впечатлениям!

Замечайте красоту вокруг: в людях, в природе и в обычных на первых взгляд вещах. Окружайте себя красотой! 🦋

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы 😍🥰😀🥰🧐
счастливым, не нужны миллионы, дворцы и яхты))

Нужно в каждый момент времени выбирать чувствовать себя счастливым!

Вот прямо сейчас спросите себя – что я сейчас чувствую? Радость и любовь или страдание и нехватку?
И если второе, то зачем я выбираю это чувствовать? Что мне это даёт?

❤️Наши чувства – это то, чем мы можем управлять. Событиями вокруг и другими людьми – нет, а вот своими мыслями и чувствами – да.

Почему вы выбираете чувствовать страдание и боль?
Почему вы не хотите чувствовать радость и любовь? Что мешает?

📌Не надо здесь валить на других людей, мол вот он сделал плохо или она меня расстроила.
Люди могут совершать любые поступки. А вот как реагировать на них – это ваш личный выбор.

Чтобы быть счастливой, выбирайте в каждый момент времени чувствовать себя счастливой. Делайте то, что лично вам для этого нужно, что вы можете сделать. 🎥

А говорить «вот у меня нет яхт и дворцов, я не могу быть счастливой» - это оставаться в позиции жертвы, где страдания, нехватка и борьба.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄Доброе утро... Всего лишь два слова,
Но говорить бы их снова и снова!
С доброй улыбкой и сердцем открытым
Эти слова от души говорите!..

ДОБРОЕ УТРО... 🛷🤩🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📌Успех каждый понимает по-своему.

Для кого-то это рост по карьерной лестнице, для кого-то "дом – полная чаша", для кого-то возможность свободно перемещаться и жить не по графику.

За любой «успех» мы платим трудом, временем, усилиями, здоровьем, отношениями с близкими.

▪️Успех не равен счастью.

Нет смысла стремиться к нему, если тебя это не вдохновляет.

Достойная жизнь не та, в которой есть что-то невероятное, а та, которая становиться ценной, потому что ты себя ей посвящаешь.
📌Притча "Эхо"

Папа с сыном пошли однажды в горы.
Сын, ударившись о камень, непроизвольно крикнул:
- А-а-а-а-а-а!

И с удивлением слышит:
- А-а-а-а-а-а!

Мальчик спросил:
- Кто ты?

А ему в ответ:
- Кто ты?

Разозлившись от такого ответа, мальчик крикнул:
- Трус!

А ему в ответ:
- Трус!

Мальчик спрашивает у отца:
- Что происходит?
Отец улыбнулся и говорит:
- Слушай меня внимательно, - и крикнул горе:
- Я тебя уважаю!

Ему в ответ:
- Я тебя уважаю!

- Ты лучший.
Ему отвечают:
- Ты лучший.

Мальчик оставался в удивлении, и потом папа ему объяснил:
- Это явление называют «эхо» но, по правде, это называется жизнь…

- Она тебе всегда отдаёт всё, что ты говоришь и делаешь.
"Дорогие друзья! Сегодня, в преддверии Рождества, хочу пожелать вам и вашим близким искреннего счастья, тепла и уюта. Пусть этот день наполнится радостью, добротой и любовью. Пусть каждый из нас найдет в себе силы быть добрым, щедрым и заботливым по отношению к окружающим. Пусть Рождество принесет в наши сердца свет и мир. Счастливого Рождества, друзья! 🎄 #Рождество #Праздник #Добро"
КАК ДАВНО И ОТКУДА ПОЯВИЛАСЬ
В ПРАВОСЛАВИИ ТРАДИЦИЯ
РОЖДЕСТВЕНСКОЙ ЕЛКИ?
Обычай ставить в домах ель в праздник Рождества Христова предание связывает с именем апостола Германии св. Бонифация (VIII в.).
Рассказывая язычникам о Рождестве Христовом, он срубил дуб, по-священный богу грома Тору, чтобы показать бессилие языческих богов. Дуб, падая, повалил несколько деревьев, кроме ели. Бонифатий назвал ель деревом Младенца Христа.
В России установление елки восходит ко времени правления Петра
I. Православная церковь праздновала начало новолетия 1 сентября в память победы, одержанной Константином Великим над Максенти-ем в 312 г.
1700 год в России отметили дважды. Сначала 1 сентября. А 20 декабря 1699 г. Петр I указом «о праздновании нового года» приказал перенести начало года на 1 января и украсить дома «сосновыми, ело-выми и можжевеловыми ветвями; в знак веселья друг друга обязательно поздравлять с новым годом».
Новый обычай приживался с трудом. Еще в начале XIX в. елки ставились только в домах петербургских немцев. Повсеместным украшением елка стала только в конце 19-го столетия.
С началом гонений на Православие в немилость попала и рожде-ственская елка. Но вот 28 декабря 1935 г. в газете «Правда» появилась статья «Давайте организуем к Новому году детям хорошую елку!» Это был период «безбожной пятилетки» (1932-1937). Активно создавали обряды для новых праздников, чтобы полностью отменить православные праздники. На вершине елки вместо Вифлеемской зведы по-явилась звезда пятиконечная.
Минули десятилетия. Миллионы детей вновь над украшенной елкой увидели путеводную звезду Вифлеема. А под ней - Богомла-денца, Который родился для того, чтобы для нас окончилась духовная ночь.
Иеромонах Иов (Гумеров)
"С Рождеством, дорогие подписчики! Пусть этот светлый праздник принесет в ваши дома радость, тепло и уют. Пусть каждый из вас окружен любовью близких, и каждый момент наполнен волшебством праздника. Счастья, мира и добра вам и вашим близким в этот волшебный Рождественский день! 🌟🎄"