🌞Лето – время отпусков и приключений! Но как провести его без ущерба для здоровья? 🤔 Отвечает заведующий отделения медицинской профилактики ГКБ №13, врач общей практики Кирилл Глибко. 🌿💼

Доктор дал ценные советы, как быстро отреагировать на проявление различных негативных симптомов в отпуске, что взять с собой в аптечку и каких правил питания придерживаться, чтобы не испортить себе отдых! 💪💦

Полный материал читайте по ссылке: https://niioz.ru/moskovskaya-meditsina/gazeta-moskovskaya-meditsina-cito/zdorovaya-moskva/v-otpusk-vo-vseoruzhii-/?sphrase_id=149152

☝️Важно заботиться о своем здоровье и выбирать надежные медицинские учреждения! 💪🏥 Нашей героине удалось исправить ошибку первой операции, проведенной в Испании по удалению шишки на стопе. Благодаря рекомендациям друзей и внимательному подходу специалистов во втором ортопедическом отделении пациентке проведена операция, результат которой ее полностью удовлетворил🌟💉 Ее реабилитация проходит успешно, благодаря поддержке наших докторов и позитивному настрою пациентки ! 🌿💖
📌Помните, что здоровье – это самое ценное, поэтому не стесняйтесь обращаться за консультацией и помощью к квалифицированным врачам. 📚👩
🧑‍⚕️Ждем Ваши вопросы в комментариях!

🗓️ 6 июля - Международный День Кардиолога!! 🎉👩

Сердечно поздравляем наших дорогих докторов кардиологического профиля с наступающим профессиональным праздником! 🩺💖

Ваши знания и опыт, честное отношение к делу, которому вы служите, спасают жизни наших пациентов, восстанавливают здоровье и дарят надежду…

Пусть ваши руки всегда будут уверенными, а сердца – открытыми для добра и сострадания! ❤️🤲

Желаем вам крепкого здоровья, радости и удовлетворения от результата вашей нелегкой работы.

Пусть ваш труд будет вознагражден благополучием и признательностью пациентов.

С праздником, дорогие доктора! 🎉🩺🌟 #кардиолог #медицина #праздник

🏛️🏅 В мэрии столицы состоялось награждение московских медицинских работников, приуроченное к прошедшему в июне Дню медицинского работника. Медалей Луки Крымского удостоены 23 специалиста крупнейших столичных клиник, среди них заведующая Консультативно-диагностическим центром ГКБ 13, врач-ревматолог Вакуленко Ольга Юрьевна. 🌟

👩‍⚕️🎖️ Коллектив больницы от души поздравляет коллегу со столь высокой оценкой ее профессиональной деятельности и почетной наградой! 💐 Желаем достижения новых профессиональных высот, здоровья и неиссякаемой энергии! 💪🌿

☀️В Москве стоит аномальная жара. Каждый день погода бьет рекорды. Собрали для вас полезные материалы от профессионалов столичного здравоохранения

☁️ Здесь вы найдете рекомендации специалистов о том, как оказать первую помощь при тепловом ударе, как вести себя в жару, что делать при термических поражениях кожи:

➡️«В отпуск во всеоружии» (заведующий отделением медицинской профилактики Городской клинической больницы № 13, врач общей практики Кирилл Глибко);

➡️«Горячая пора» (руководитель ожогового центра НИИ скорой помощи имени Н. В. Склифосовского Алексей Сачков);

➡️«Как вести себя в жару» (заведующий оргметодотделом по терапии НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента, кандидат медицинских наук Дмитрий Драгунов).

#московскаямедицина #ЖаравМоскве #аномальнаяжара #термическийожог #обезвоживание #терапевт #ВОП

🌞 Жаркая погода - отличная возможность надеть наконец легкие платья👗 и открытую обувь 👡! Но не всем она доступна из-за "шишек" на стопах. 🦶Откуда берутся пресловутые "шишки" и какие варианты избавления от них предлагает современная медицина - рассказывает на канале Москва 24 Заведующий 1 ортопедическим отделением ГКБ №13, кмн Левон Гагикович Макинян.
🎥Смотрите сюжет по ссылке: https://www.m24.ru/shows1/137/706567

🌞 Здоровье и Солнце: Витамин D vs Фотодерматит 🌞

Солнце — не только источник света и тепла, но и важный катализатор для выработки витамина D, который крайне необходим для поддержания нашего иммунитета ☀️💊 Однако, стоит помнить о рисках, связанных с длительным пребыванием на солнце, таких как фотодерматит или аллергия на солнце. 🚨

Фотодерматит — это реакция кожи на солнечные лучи, которая может проявляться в виде:

🔴Локальных покраснений
🔥Кожного зуда или жжения
🎨Изменения пигментации
❄️Шелушения кожи
Эти симптомы могут возникать сразу при контакте с ультрафиолетом или даже через несколько часов после. В группе риска находятся люди со светлой кожей, маленькие дети, беременные и кормящие женщины, а также те, у кого в семье уже были случаи фотодерматита. 🧑‍🤝‍🧑👶

Для профилактики фотоаллергии важно:

🕒Ограничить время на солнце
🚫🍾Избегать использования средств с содержанием спирта
🧴Регулярно использовать солнцезащитные средства

🌞 Правила безопасного загара

Время на солнце: Ограничьте время на солнце в часы его наименьшей активности — раннее утро и поздний вечер. ⏰
Защита от прямых лучей: Используйте тенты / зонтики для защиты от прямого попадания солнечных лучей. 🏖
Одежда: Носите свободную одежду из натуральных материалов, которые позволяют коже "дышать". 👕👚
Солнцезащитные средства: Регулярно применяйте гипоаллергенные солнцезащитные крема с высоким уровнем защиты от УФ-лучей. 🧴
Косметика и парфюмерия: Избегайте нанесения на кожу увлажняющих кремов или парфюма перед выходом на солнце. 💄🚫


Наслаждайтесь солнцем и получайте необходимый витамин D, минимизируя риски для здоровья.

🧠Аневризма головного мозга - это аномальный «сосудистый карман», в который проникает кровь, увеличивая его размер и оказывая давление на окружающие структуры мозга. Риск разрыва аневризмы и кровоизлияния увеличивается по мере ее роста.

🚨 Самое важное - своевременное обнаружение заболевания и оперативное лечение для предотвращения возможных осложнений. В нашем отделении ренгенохирургических методов диагностики лечения проводятся необходимые процедуры.

👩‍⚕️ Клинический случай 86-летней пациентки комментирует заведующий отделением, кмн Чувараян Григорий Асватурович.

📈 Статистика показывает, что разрыв аневризмы головного мозга - опасное состояние, которое может привести к инсульту или смерти. Современные методы диагностики и лечения повышают шансы на успешное восстановление.💪🏥

🌡 Питание в Жару: Как сохранить Энергию и Бодрость 🌡

Как правильно питаться, чтобы оставаться бодрыми и активными даже в самую жару! Вот несколько советов:

Перераспределение приемов пищи: Постарайтесь завтракать рано и ужинать поздно, чтобы основные калории были получены в прохладное время суток. 🍽🕖
Горячие напитки для охлаждения: горячий чай поможет вам остыть, так как способствует испарению пота. 🍵
Калий для поддержки сердца: Употребляйте продукты богатые калием: картошка, бананы и кунжут🥔🍌
Кисломолочные продукты вместо мяса: Легкие кисломолочные продукты помогут избежать перегрева и обеспечат необходимыми аминокислотами. 🥛
Зерновые крупы для энергии: Начните день с каши, чтобы запастись энергией для летних приключений. 🌾
Избегайте мороженого и ледяных напитков: Они могут усилить жажду.
Ограничьте йод и стимуляторы: Избегайте продуктов, которые замедляют пищеварение и повышают температуру тела.

Правильный питьевой режим: Пейте воду слегка подкисленную лимонным соком, и добавляйте немного соли.

🩺 Дорогие врачи-гинекологи!
Поздравляем вас с профессиональным праздником !
Ваша ежедневная ответственная работа
требует не только глубоких медицинских знаний и опыта, но и чуткости, эмпатии и высочайшего профессионализма.
На вас лежит ответственность не только за женское здоровье , но и за семейное благополучие!!
Спасибо вам за ваш труд, заботу и преданность своему делу.

Пусть ваши пациентки будут здоровы и благодарны, а вы чувствуете гордость за выбранную профессию. С праздником, дорогие коллеги! 🌸💪🩺"

🏥👩‍⚕️🌟 На ресурсах проекта «Москва - Столица здоровья» сегодня поздравление врачей-гинекологов с профессиональным праздником!

🎙👨‍⚕️ Экспресс интервью с доктором медицинских наук, хирургом, акушером-гинекологом ГКБ 13 - Алексеем Валентиновичем Мироновым: https://t.me/msz_msk/2046

⚠️🌡 Длительная изматывающая жара становится опасной для организма, причем не только для сердечников.

📌Как влияют долгодержащиеся и экстремально высокие (для средней полосы) температуры на здоровье людей, как можно снизить риски, изданию «Московский комсомолец» рассказал врач-кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий отделением кардиологии 1 Альфред Равилевич Богданов.

Полный материал читайте по ссылке: https://www.mk.ru/social/2024/07/15/vrach-rasskazal-o-skrytykh-gibelnykh-riskakh-ot-dolgoy-zhary.html

🧠⚡️ Патологическое состояние головного мозга в результате острого нарушения кровотока или инсульт - коварное заболевание, симптомы которого необходимо знать каждому!
⏰Время от начала развития ишемического инсульта до госпитализации определяет тактику лечения. Если пациент в течение нескольких часов доставлен в больницу, обследован и запущен процесс лечения, то есть все шансы на максимальное восстановление! 🏥

‼️ВНИМАНИЕ!! Если признаки инсульта у человека появились на непродолжительное время, в любом случае требуется экстренная медицинская помощь!
🔬Без диагностики и лечения инсульт непредсказуем — он может привести к инвалидизации или смерти человека.
⚠️ О типах инсульта, его грамотной диагностики и о методах лечения заболевания рассказывают 👩‍⚕️Заведующая неврологическим отделением для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения, врач-невролог 1 квалификационной категории Валентина Владимировна Мурашева и 🧑‍⚕️Заведующий ОРИТ № 3, врач-анестезиолог-реаниматолог Александр Сергеевич Лебедев.

✨ Уважаемые пациенты! Огромное вам спасибо за добрые искренние слова в адрес наших докторов! У них действительно «золотые руки» и открытые сердца! 💛

🗣️Ваши отзывы - самая важная оценка труда всего медицинского и немедицинского персонала нашей больницы! 🌟👏
Мы всегда с вниманием относимся к вашему мнению, к вашим предложениям и пожеланиям! 🤝

📅 24 июля на канале «Москва - столица здоровья» состоится онлайн интервью с врачом - хирургом , заведующим отделением гнойной хирургии № 2 ГКБ №13 Пуладом Шах-Заровичем Левалем.
Направить свои вопросы можно спикеру под нашим постом !! 🗣