🌞 Здоровье и Солнце: Витамин D vs Фотодерматит 🌞

Солнце — не только источник света и тепла, но и важный катализатор для выработки витамина D, который крайне необходим для поддержания нашего иммунитета ☀️💊 Однако, стоит помнить о рисках, связанных с длительным пребыванием на солнце, таких как фотодерматит или аллергия на солнце. 🚨

Фотодерматит — это реакция кожи на солнечные лучи, которая может проявляться в виде:

🔴Локальных покраснений
🔥Кожного зуда или жжения
🎨Изменения пигментации
❄️Шелушения кожи
Эти симптомы могут возникать сразу при контакте с ультрафиолетом или даже через несколько часов после. В группе риска находятся люди со светлой кожей, маленькие дети, беременные и кормящие женщины, а также те, у кого в семье уже были случаи фотодерматита. 🧑‍🤝‍🧑👶

Для профилактики фотоаллергии важно:

🕒Ограничить время на солнце
🚫🍾Избегать использования средств с содержанием спирта
🧴Регулярно использовать солнцезащитные средства

🌞 Правила безопасного загара

Время на солнце: Ограничьте время на солнце в часы его наименьшей активности — раннее утро и поздний вечер. ⏰
Защита от прямых лучей: Используйте тенты / зонтики для защиты от прямого попадания солнечных лучей. 🏖
Одежда: Носите свободную одежду из натуральных материалов, которые позволяют коже "дышать". 👕👚
Солнцезащитные средства: Регулярно применяйте гипоаллергенные солнцезащитные крема с высоким уровнем защиты от УФ-лучей. 🧴
Косметика и парфюмерия: Избегайте нанесения на кожу увлажняющих кремов или парфюма перед выходом на солнце. 💄🚫


Наслаждайтесь солнцем и получайте необходимый витамин D, минимизируя риски для здоровья.

🧠Аневризма головного мозга - это аномальный «сосудистый карман», в который проникает кровь, увеличивая его размер и оказывая давление на окружающие структуры мозга. Риск разрыва аневризмы и кровоизлияния увеличивается по мере ее роста.

🚨 Самое важное - своевременное обнаружение заболевания и оперативное лечение для предотвращения возможных осложнений. В нашем отделении ренгенохирургических методов диагностики лечения проводятся необходимые процедуры.

👩‍⚕️ Клинический случай 86-летней пациентки комментирует заведующий отделением, кмн Чувараян Григорий Асватурович.

📈 Статистика показывает, что разрыв аневризмы головного мозга - опасное состояние, которое может привести к инсульту или смерти. Современные методы диагностики и лечения повышают шансы на успешное восстановление.💪🏥

🌡 Питание в Жару: Как сохранить Энергию и Бодрость 🌡

Как правильно питаться, чтобы оставаться бодрыми и активными даже в самую жару! Вот несколько советов:

Перераспределение приемов пищи: Постарайтесь завтракать рано и ужинать поздно, чтобы основные калории были получены в прохладное время суток. 🍽🕖
Горячие напитки для охлаждения: горячий чай поможет вам остыть, так как способствует испарению пота. 🍵
Калий для поддержки сердца: Употребляйте продукты богатые калием: картошка, бананы и кунжут🥔🍌
Кисломолочные продукты вместо мяса: Легкие кисломолочные продукты помогут избежать перегрева и обеспечат необходимыми аминокислотами. 🥛
Зерновые крупы для энергии: Начните день с каши, чтобы запастись энергией для летних приключений. 🌾
Избегайте мороженого и ледяных напитков: Они могут усилить жажду.
Ограничьте йод и стимуляторы: Избегайте продуктов, которые замедляют пищеварение и повышают температуру тела.

Правильный питьевой режим: Пейте воду слегка подкисленную лимонным соком, и добавляйте немного соли.

🩺 Дорогие врачи-гинекологи!
Поздравляем вас с профессиональным праздником !
Ваша ежедневная ответственная работа
требует не только глубоких медицинских знаний и опыта, но и чуткости, эмпатии и высочайшего профессионализма.
На вас лежит ответственность не только за женское здоровье , но и за семейное благополучие!!
Спасибо вам за ваш труд, заботу и преданность своему делу.

Пусть ваши пациентки будут здоровы и благодарны, а вы чувствуете гордость за выбранную профессию. С праздником, дорогие коллеги! 🌸💪🩺"

🏥👩‍⚕️🌟 На ресурсах проекта «Москва - Столица здоровья» сегодня поздравление врачей-гинекологов с профессиональным праздником!

🎙👨‍⚕️ Экспресс интервью с доктором медицинских наук, хирургом, акушером-гинекологом ГКБ 13 - Алексеем Валентиновичем Мироновым: https://t.me/msz_msk/2046

⚠️🌡 Длительная изматывающая жара становится опасной для организма, причем не только для сердечников.

📌Как влияют долгодержащиеся и экстремально высокие (для средней полосы) температуры на здоровье людей, как можно снизить риски, изданию «Московский комсомолец» рассказал врач-кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий отделением кардиологии 1 Альфред Равилевич Богданов.

Полный материал читайте по ссылке: https://www.mk.ru/social/2024/07/15/vrach-rasskazal-o-skrytykh-gibelnykh-riskakh-ot-dolgoy-zhary.html

🧠⚡️ Патологическое состояние головного мозга в результате острого нарушения кровотока или инсульт - коварное заболевание, симптомы которого необходимо знать каждому!
⏰Время от начала развития ишемического инсульта до госпитализации определяет тактику лечения. Если пациент в течение нескольких часов доставлен в больницу, обследован и запущен процесс лечения, то есть все шансы на максимальное восстановление! 🏥

‼️ВНИМАНИЕ!! Если признаки инсульта у человека появились на непродолжительное время, в любом случае требуется экстренная медицинская помощь!
🔬Без диагностики и лечения инсульт непредсказуем — он может привести к инвалидизации или смерти человека.
⚠️ О типах инсульта, его грамотной диагностики и о методах лечения заболевания рассказывают 👩‍⚕️Заведующая неврологическим отделением для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения, врач-невролог 1 квалификационной категории Валентина Владимировна Мурашева и 🧑‍⚕️Заведующий ОРИТ № 3, врач-анестезиолог-реаниматолог Александр Сергеевич Лебедев.

✨ Уважаемые пациенты! Огромное вам спасибо за добрые искренние слова в адрес наших докторов! У них действительно «золотые руки» и открытые сердца! 💛

🗣️Ваши отзывы - самая важная оценка труда всего медицинского и немедицинского персонала нашей больницы! 🌟👏
Мы всегда с вниманием относимся к вашему мнению, к вашим предложениям и пожеланиям! 🤝

📅 24 июля на канале «Москва - столица здоровья» состоится онлайн интервью с врачом - хирургом , заведующим отделением гнойной хирургии № 2 ГКБ №13 Пуладом Шах-Заровичем Левалем.
Направить свои вопросы можно спикеру под нашим постом !! 🗣

🌟Физиотерапия: ключ к восстановлению!🌟

В современной медицине физиотерапия занимает одно из ведущих мест в реабилитации пациентов после травм, операций и в период восстановления после различных заболеваний. 🏥✨

Процедуры физиолечения:
🔹 Стимулируют естественные процессы регенерации в организме 🌱
🔹 Улучшают метаболизм ⚡️
🔹 Способствуют лучшему кровообращению ❤️
🔹 Поддерживают работу нервной системы 🧠

👩‍⚕️Подробно о возможностях проведения физиолечения в нашей больнице рассказывает врач физической реабилитационной медицины Ольга Борисовна Авдеева.

Берегите себя и свое здоровье! 💪💖

🌍 Гепатит: что нужно знать каждому!

Гепатит — это воспаление печени, которое может быть вызвано вирусами, токсинами, алкоголем или аутоиммунными заболеваниями. Каждый из нас может столкнуться с этой проблемой, поэтому важно знать факты и статистику! 📊

🔹 По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 350 миллионов человек в мире живут с хроническим гепатитом B и C.
- Каждые 30 секунд в мире умирает один человек от заболеваний, связанных с гепатитом. 😔
- В 2019 году гепатит стал причиной 1,1 миллиона смертей, что сопоставимо с количеством людей, погибших от туберкулеза и ВИЧ.

🔹 Типы гепатита:
- Гепатит A: вирусный гепатит, передается через загрязненные продукты и воду. Обычно не вызывает хронических форм.
- Гепатит B: передается через кровь и биологические жидкости. Может привести к хроническим заболеваниям печени.
- Гепатит C: в основном передается через кровь. Хронический гепатит C может привести к циррозу и раку печени.
- Гепатит D: зависит от наличия вируса гепатита B.
- Гепатит E: часто встречается в развивающихся странах, передается через воду.

🔹 Профилактика:
- Вакцинация против гепатита A и B — один из самых эффективных способов защиты! 💉
- Соблюдение правил гигиены и осторожность при контакте с кровью и биологическими жидкостями.
- Ограничение употребления алкоголя и регулярное обследование печени.

Берегите свое здоровье и здоровье близких! Если у вас есть подозрения на гепатит, не откладывайте визит к врачу! 💪❤️

#Гепатит #Здоровье #Профилактика #Статистика #Вакцинация #ЗаботьтесьОСебе

🌍✨ Сегодня в столице начал работу Форум «Здоровое общество»– ведущая площадка для диалога о здоровье и благополучии! 💬💚

🗓️ В течение двух дней в Москве участники будут обсуждать, как увеличить продолжительность здоровой жизни, укрепить ментальное благополучие и создать благоприятную окружающую среду. 🌱🏙️

📢 Онлайн-трансляции пленарного заседания и других мероприятий деловой программы будут доступны на сайте Форума в разделе «Программа» и в сообществе Вконтакте проекта «Здоровое общество».

👨‍⚕️Заведующий отделением гнойной хирургии № 2 ГКБ13 Пулад Шах-Зарович Леваль отвечает на вопросы подписчиков на канале "Москва - столица здоровья".

🎥Смотрите выпуск по ссылке: https://vk.com/video-132821842_456240022?list=792be2690a7ec197ff