Галерея КРАСОТЫАрТома
87 subscribers
277 photos
93 videos
8 links
Канал о здоровье и красоте, питании и спорте

Каждому подписчику бесплатная консультация по правильному питанию, пишите: @amirdtoma
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Геркулесовая каша с фруктами на миндальном молоке

@maxlyzo делится рецептом идеального летнего завтрака. А летнего - потому что фруктового!

Ингредиенты:

▫️Геркулес – 50 г
▫️Молоко миндальное – 200 мл
▫️Овсяно-яблочный напиток от Herbalife Nutrition – 1 м. л.
▫️Напиток Алоэ от Herbalife Nutrition – 1 колпачок
▫️Протеиновый коктейль Формула 1 «Клубника» от Herbalife Nutrition – 1 м. л.
▫️Банан – 30 г
▫️Клубника – 30 г
▫️Миндаль – 10 г

Крупу отварить в молоке, добавить Овсяно-яблочный напиток, Напиток Алоэ, Формулу 1 «Клубника» и перемешать. Украсить рубленым бананом, клубникой и миндалём.

Мы не будем рассказывать, как это вкусно. Лучше попробуйте приготовить сами! А затем возвращайтесь в комментарии, чтобы поделиться впечатлениями🥰

#бородатаякухня
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завтрак с @tina_karol 💕

Красота требует встреч! Именно поэтому в гостях у @maxlyzo обворожительная красотка Тина Кароль.

Макс коллекционирует завтраки, и Тина пообещала поделиться любимым рецептом.
Это будет омлет с... а вот ингредиенты пока оставим в тайне. Смотрите сами 😉

Кстати, украинская певица и телеведущая придерживается инсулиновой диеты. И она реально работает: только посмотрите на потрясающую фигуру Тины!

Что нужно есть, чтобы выглядеть так же, а какие продукты Кароль сразу отправляет в урну? Все ответы вы найдете в видео ▶️

#бородатаякухня
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Красота требует встреч. Самый инстаграмный чай по рецепту @tina_karol

Любите творчество Тины Кароль?

Ее песни воодушевляют и согревают даже в самые холодные будни ❤️

Прямо как ароматный кедровый чай, рецепт которого Тина показала нашему @maxlyzo.

Смотрите видео и повторяйте. То самое новогоднее настроение вам обеспечено ☕️

#бородатаякухня