Look❗️ Сегодня мы вас познакомим с базовыми законами подбора луков. Внимательно читайте и сохраняйте!
⠀
👉🏻 Базовые вещи - это вещи в едином стиле, чаще в нейтральных цветах (обычно это беж, коричневый, серый, чёрный, белый), но иногда как базу используют и яркие цвета.
👉🏻 Все базовые вещи идеально между собой сочетаются. Поэтому можно смело доставать их из шкафа!
👉🏻 Если вещь сложная (сложного кроя или с акцентными элементами - например, рюшами), то попробуйте посочетать с вещами простого кроя без акцентов.
👉🏻 Если образ, на ваш взгляд, выглядит мрачно (все черное, серое и тд), поэкспериментируйте с принтованными колготками (даже с леопардом, зеброй и тд). Но даже в полностью чёрном или сером можно выглядеть стильно, если выбирать разные фактуры (кожа, шёлк, шерсть, джинс).
👉🏻 Добавляйте аксессуары!
⠀
#ГКстиль

Что вы чувствуете, когда другие со слезами на глазах превозмогают себя, борются со своими страхами и идут к своим целям?
⠀
Наш проект позволяет девушкам встретиться с самими собой, со своими ограничивающими убеждениями и представлениями о себе - и это не всегда радостно, скорее даже наоборот. Зато потом начинается новая жизнь☝️.
Реальные истории с реальными судьбами❤️

#откройсебязаново

Соскучились? 😉 Мы - да! Поэтому приготовили для вас пламенный привет от нашего шеф-повара @dmitribaranik. Смотрим видео, сохраняем ингредиенты для овощного пирога:
⠀
1) Йогурт греческий 200гр
2) Помидоры черри 300гр
3) Чеснок 1 шт
4) Лук порей 1 шт
5) Топинамбур 150гр
6) Тыква 300гр
7) Цукини 300гр
8) Нут 500гр
9) Лимон 1шт
10) Фило тесто
11) Кунжут 100гр
12) Сыр творожный – 250 г.
⠀
Уверены, что вы по достоинству оцените наше блюдо.

#бородатаякухня

Не пропусти!

@olegapelfeld и @dmitribaranik поделились невероятно вкусным и полезным рецептом Хлебцов😎.

#бородатаякухня

Тема полезных свойств воды давно раскрыта, но мы знаем: с Напитком Алоэ от Herbalife Nutrition она ещё полезнее!

▫️Поддерживает ЖКТ
▫️Стимулирует работу пищеварительной системы
▫️Даёт 35% суточной нормы витамина В3

Всего 3 колпачка Растительного Напитка утром — и можно забыть о дискомфорте!

А теперь и со вкусом Манго! 🥭

#опродукте

Как замотивировать себя похудеть?

Часто бывает, что между желанием похудеть и реальными достижениями — целая пропасть. Через силу сбросить лишний вес и изменить образ жизни практически невозможно.

Сегодня вы узнаете, как правильно мотивировать себя на похудение, чтобы оно было эффективным и стабильным.

А расскажет об этом врач-психотерапевт Вячеслав Захаров @dokzakharov

#ГКпсихология

​​Прекрасный мужчина - прекрасный мотиватор💪🏻
⠀ ⠀
Алексей Ягудин - олимпийский чемпион по фигурному катанию. Мотиватор и вдохновитель нашего проекта. Каждую девушку он поддерживает по особенному - со всей теплотой.
⠀ ⠀
На все проблемы Алексей смотрит с мужской точки зрения и именно это помогает ему правильно направлять героинь и открывать их заново!
⠀ ⠀
Не пропусти новые серии преображений в 💫ГАЛЕРЕЯ КРАСОТЫ💫!

💫Я ПРИВЕТСТВУЮ ВАС НА СВОЁМ КАНАЛЕ «ГАЛЕРЕЯ КРАСОТЫ»💫
Меня зовут Тамара Амирджанян, консультант по питанию и здоровому образу жизни!
Работаю в сотрудничестве с компанией Herbalife Nutrition!

Тут вы найдёте много интересной информации!

- невероятные реальные истории преображения, с реальными участниками проекта #откройсебязаново

- спорт #ГКспорт

- вкусная и полезная кухня #бородатаякухня

- вкусные и полезные рецепты #ГКрецепты

- психология питания #ГКпсихология

- стиль и красота #ГКстиль

- результаты ДО/ПОСЛЕ #допосле

- о продуктах Herbalife Nutrition #опродукте

- рубрика "Это интересно" #этоинтересно


Хотите личную консультацию по питанию? Пишите @amirdtoma, отвечу всем!

Здоровые отношения

Что такое здоровые отношения: отсутствие абьюза, конфликтов и противоречий или творческое равновесие?

Разобраться поможет врач-психотерапевт Вячеслав Захаров.
Спойлер: хорошо и легко в отношениях должно быть обоим, а не только одному партнеру.

#ГКпсихология