Արշավի համար նախատեսված պարագաներ
1. Հագուստ
• Հարմարավետ սպորտային կամ քայլարշավային կոշիկներ
• Անձրևանոց կամ քամուց պաշտպանող բաճկոն
• Գլխարկ (արևից կամ ցրտից պաշտպանվելու համար)
• Պահեստային գուլպա
• Տաք վերնահագուստ (ժակետ)
• Արևային ակնոց
• Ուսապարկ
• Շերտավոր հագուստ (շապիկ, բարակ ջեմփր, բաճկոն՝ ըստ եղանակի)
⸻
2. Սնունդ և ջուր
• Ջուր (1.5–3 լ՝ ըստ քայլարշավի երկարության)
• Էներգետիկ սնունդ՝ չրեր, ընդեղեն, էներգետիկ բարեր, մրգեր
• Հեշտ տեղափոխվող հիմնական սնունդ՝ սենդվիչներ
⸻
3. Առաջին օգնության և առողջության պարագաներ
• Բազային առաջին օգնության հավաքածու՝ պլաստիր, ախտահանիչ, ցավազրկող և այլն
Եթե ձեր կարծիքով բան կա, որ բաց եմ թողել, կարող եք քոմենթներում գրել։ Շնորհակալ եմ
1. Հագուստ
• Հարմարավետ սպորտային կամ քայլարշավային կոշիկներ
• Անձրևանոց կամ քամուց պաշտպանող բաճկոն
• Գլխարկ (արևից կամ ցրտից պաշտպանվելու համար)
• Պահեստային գուլպա
• Տաք վերնահագուստ (ժակետ)
• Արևային ակնոց
• Ուսապարկ
• Շերտավոր հագուստ (շապիկ, բարակ ջեմփր, բաճկոն՝ ըստ եղանակի)
⸻
2. Սնունդ և ջուր
• Ջուր (1.5–3 լ՝ ըստ քայլարշավի երկարության)
• Էներգետիկ սնունդ՝ չրեր, ընդեղեն, էներգետիկ բարեր, մրգեր
• Հեշտ տեղափոխվող հիմնական սնունդ՝ սենդվիչներ
⸻
3. Առաջին օգնության և առողջության պարագաներ
• Բազային առաջին օգնության հավաքածու՝ պլաստիր, ախտահանիչ, ցավազրկող և այլն
Եթե ձեր կարծիքով բան կա, որ բաց եմ թողել, կարող եք քոմենթներում գրել։ Շնորհակալ եմ
❤20👍13
‼️‼️‼️‼️Ժողովուրդ ջան, բարև ձեզ։
Քանի որ արշավին մասնակցելու ցանկություն հայտնողների թիվը մոտ 10 անգամ գերազանցել է մեր սպասելիքները, որոշել ենք այն կազմակերպել մի քանի փուլով։
Այս պահի դրությամբ մասնակցելու են միայն այն մարդիկ, ումից երեկ երեկոյան հեռախոսահամար եմ վերցրել՝ խմբերը ձևավորելու նպատակով։ Մնացած բոլորի հետ կկապվեմ հաջորդ շաբաթվա ընթացքում։
Մի քանի ժամից կհստակեցնեմ վայրն ու ժամը։
Շնորհակալ եմ բոլորիդ ակտիվության համար )
Քանի որ արշավին մասնակցելու ցանկություն հայտնողների թիվը մոտ 10 անգամ գերազանցել է մեր սպասելիքները, որոշել ենք այն կազմակերպել մի քանի փուլով։
Այս պահի դրությամբ մասնակցելու են միայն այն մարդիկ, ումից երեկ երեկոյան հեռախոսահամար եմ վերցրել՝ խմբերը ձևավորելու նպատակով։ Մնացած բոլորի հետ կկապվեմ հաջորդ շաբաթվա ընթացքում։
Մի քանի ժամից կհստակեցնեմ վայրն ու ժամը։
Շնորհակալ եմ բոլորիդ ակտիվության համար )
❤46❤🔥6👍2
Հարգելիներս,
Ձեզ եմ ներկայացնում մայիսի 17-ի համար նախատեսված գրաֆիկը։ Մինչև անցնելը բուն նյութին, մեկ փոքրիկ խնդրանք՝ հանկարծ չուշանաք։
• 06:00 — Հավաքվում ենք Մատենադարանի մոտ
• 06:15 — Շարժվում ենք դեպի Վերնաշեն
• 08:30 — Հասնում ենք Վերնաշեն, մի փոքր հանգստանում
• 09:00 — Սկսում ենք քայլարշավը
• 12:00 — Հասնում ենք Սպիտակավոր և ճաշում
• 12:30 — Աղբահավաք
• 13:00 — Քննարկումներ Նժդեհի թեմայով
• 15:00 — Վերադարձ
• 17:30 — Հասնում ենք մեքենաների մոտ
• 19:30 — Երևանում ենք
Կապի համար 098905351 - Արթուր
Ձեզ եմ ներկայացնում մայիսի 17-ի համար նախատեսված գրաֆիկը։ Մինչև անցնելը բուն նյութին, մեկ փոքրիկ խնդրանք՝ հանկարծ չուշանաք։
• 06:00 — Հավաքվում ենք Մատենադարանի մոտ
• 06:15 — Շարժվում ենք դեպի Վերնաշեն
• 08:30 — Հասնում ենք Վերնաշեն, մի փոքր հանգստանում
• 09:00 — Սկսում ենք քայլարշավը
• 12:00 — Հասնում ենք Սպիտակավոր և ճաշում
• 12:30 — Աղբահավաք
• 13:00 — Քննարկումներ Նժդեհի թեմայով
• 15:00 — Վերադարձ
• 17:30 — Հասնում ենք մեքենաների մոտ
• 19:30 — Երևանում ենք
Կապի համար 098905351 - Արթուր
❤33👍2🔥2🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Բարի երեկո։ Եկել եմ՝ մի հատ էլ խնդրեմ, որ վաղը չուշանաք։😁
❤33👍6
«Գիտակից արշավներ»
Կարելի է արձանագրել մի պարզ ու միաժամանակ կարևոր փաստ՝ անփորձ լինելով փորձեցինք կազմակերպել մի արշավ, որը կլիներ ոչ միայն նայելու, այլև վերապրելու, վերհիշելու, սովորելու և վերարժևորելու փորձ։
Անկեղծ ասած՝ չէի պատկերացնում, որ արշավի վիդեոն հրապարակելուց հետո այդքան մարդ կգրի ու կցանկանա մասնակցել։ Խոսքը հարյուրավոր մարդկանց մասին է։ Երբեք չէի կարող պատկերացնել, որ Հայաստանում կարող է լինել մի բան, երբ անկախ տարիքից մարդիկ կկիսեն նույն հետաքրքրությունները և այն արժեքները, որոնց մասին մենք տարիներ շարունակ փորձել ենք խոսել։
Այսպիսով, շնորհավորում եմ բոլորիդ և բոլորիս, քանի որ այսօր սկիզբ դրեցինք «Գիտակից արշավների» մեկնարկին։ Շնորհակալ եմ բոլոր մասնակիցներին այս աննկարագրելի էներգիայի, ջերմության ու ներգրավվածության համար։
Մենք հզոր ենք։
Կարելի է արձանագրել մի պարզ ու միաժամանակ կարևոր փաստ՝ անփորձ լինելով փորձեցինք կազմակերպել մի արշավ, որը կլիներ ոչ միայն նայելու, այլև վերապրելու, վերհիշելու, սովորելու և վերարժևորելու փորձ։
Անկեղծ ասած՝ չէի պատկերացնում, որ արշավի վիդեոն հրապարակելուց հետո այդքան մարդ կգրի ու կցանկանա մասնակցել։ Խոսքը հարյուրավոր մարդկանց մասին է։ Երբեք չէի կարող պատկերացնել, որ Հայաստանում կարող է լինել մի բան, երբ անկախ տարիքից մարդիկ կկիսեն նույն հետաքրքրությունները և այն արժեքները, որոնց մասին մենք տարիներ շարունակ փորձել ենք խոսել։
Այսպիսով, շնորհավորում եմ բոլորիդ և բոլորիս, քանի որ այսօր սկիզբ դրեցինք «Գիտակից արշավների» մեկնարկին։ Շնորհակալ եմ բոլոր մասնակիցներին այս աննկարագրելի էներգիայի, ջերմության ու ներգրավվածության համար։
Մենք հզոր ենք։
❤73🔥5❤🔥1
Ժողովուրդ ջան, մեր երեկվա դասախոսություն-քննարկումը անցկացրեց Կորյուն Մուրադյանը։ Երևի հիշում եք, մի քանի անգամ ասել եմ, որ մենք շարժվելու ենք ըստ Կորյունի գրած գրքի սցենարի։ Հետևաբար խորհուրդ եմ տալիս հնարավորության դեպքում անպայման ձեռք բերել և կարդալ այդ գիրքը։ @Koryun8889
❤25👍4❤🔥2🤗2
Կորյունի հետ քննարկումից հետո ձեզ ներկայացրինք Մհերին՝ «Ուսանողի Տուն» և «Հզոր Միտք» կազմակերպությունների հիմնադրին։ Նա ձեզ մանրամասն ներկայացրեց իր գործունեությունը և նախաձեռնությունները։ Եթե ցանկանում եք ավելի խորությամբ ծանոթանալ նրա կատարած աշխատանքին, կարող եք կապ հաստատել նրա հետ այս հղման միջոցով։ @Mher_MkrtchyanTT
❤30👍1
Ո՞ր տարում հիմնադրվեց Երևանը։
Anonymous Quiz
11%
մ.թ.ա. 783
11%
մ.թ.ա. 784
68%
մ.թ.ա. 782
10%
մ.թ.ա. 785
❤13
❤9
Ո՞րն է Երևանի ամենամեծ զբոսայգին։
Anonymous Quiz
12%
Կոմիտասի
1%
Դիանա Աբգարի
0%
Միսակ Մանուշյան
87%
Հաղթանակի
❤12
Ի՞նչ է պատկերված Երևանի քաղաքապետարանի լոգոյում։
Anonymous Quiz
7%
Աքաղաղ
5%
Վագր
75%
Առյուծ
12%
Հայկական գամփռ
❤8
Ո՞րն է ձեր սիրած սպորտաձևը
Anonymous Poll
19%
Ֆորմուլա 1
23%
Շախմար
31%
Բողոքելը
8%
Կյոռլինգ
25%
Ձեր տարբերակը քոմենթներում
❤8