Коллеги, кто хотел бы ко мне в групповую супервизию в 2026 году? По этой ссылке можно заполнить заявку.

Скоро появится место — кого-то пригласим уже в январе (действующая группа пн 13.30 - 15.00 мск, 2000 руб.)

Тех, кто заполнил форму, будем информировать и о других вариантах.

Считаю этот незамысловатый ролик важным. Сейчас записывала духоподъемный подкаст на эту тему для новогоднего марафона, участники получат его завтра.

Дорогие читатели канала!

Поздравляю с наступающим Новым годом.

Спасибо, что вы здесь. С нами — сила!

Признаки зрелого психического аппарата

Или Эго-компетенции, которые развиваются в группе

Задерживать реакцию на импульс. Расширять, обживать пространство между тем, что формирует заряд, и сбросом напряжения.

Когда импульс осознается — научиться проще, в случае бессознательного его ещё нужно расшифровать. На это требуется время, энергия группы и множество циклов взаимодействия с ней.

Успокаивать себя самостоятельно, регулировать возбуждение. Сначала группа выполняет роль вспомогательного Эго, позже мы интроецируем эту способность — у всей группы и у отдельных участников.

Способность терпеть фрустрацию. Выдерживать напряжение от неудовлетворенного желания, сохраняя мышление.

Вербализация аффекта. Создавать контейнеры в виде символов для проживания чувств.

Интерес к объектам. Тем, как они устроены и как можно с ними создавать связи. Видеть в них не только средство удовлетворения потребностей.

Что ещё? Есть идеи?

#малаягруппа

Открыт набор в психодинамическую группу для подростков.

Глубинная психотерапия, направленная на развитие эмоциональной компетентности, личностное созревание. Способность строить функциональные связи с внешней средой. Фундамент качества жизни.

Возраст: 14-17 лет.

Стоимость: 2000 руб./встреча. Пропуски оплачиваются.

Время: понедельник 18.30 - 20.00 мск. Еженедельно.

Онлайн. Zoom.

Старт: 23 марта.

Ведущая: Елена Александровна Золотова, клинический психолог, психотерапевт-психоаналитик, современный аналитик, групп-аналитик, член ЕАРПП.

Образование: Московский институт психоанализа, Санкт-Петербургская школа современного психоанализа, Институт психоанализа им.У.Уайта (США).

Перед группой проводятся индивидуальные встречи с ведущей. Стоимость подготовительных встреч: 2000 руб./30 минут.

Записаться можно у администратора @asiyafialka.

Просто напоминаю, что подростковый возраст — лучшее время для психотерапии. Защиты еще не такие ригидные, как у взрослых. Процесс идёт быстрее и эффективнее.

Если бы меня спросили, во что стоит вложиться— в очередного репетитора для школьника или курс групповой терапии, я бы выбрала второе. Зачем человеку знания, если он в депрессии, или не ладит людьми, не может найти пару, не выносит стресс, обязательства, занимается саморазрушением и т.д.

Часто слышу от клиентов психотерапевтов: «Как жаль, что все эти изменения происходят со мной только сейчас…»

И как хорошо, что нашим детям теперь не обязательно ждать 30, 40, 50 лет, чтобы начать жить не только с внешним комфортом, но и с внутренним.

А можно спросить совета, к кому обращаться с подростком?

Выше пост про набор в подростковую группу.

Также у нас в центре есть терапевты, которые работают с подростками индивидуально: https://groupmatrix.ru/individualnaya-psihoterapiya

Больше всего люди в отношениях (и терапевты при исполнении служебного долга) сопротивляются эмоциональной работе с агрессией. И это сопротивление бывает двух видов.

Первое — когда отказываются выносить агрессию тех, кто на самом деле их слабее, и иначе взаимодействовать пока не может.

И второе — малодушно цепляются за хорошие отношения там, где пора делать плохие, и это парадоксально их улучшит.

#заметкигрупповоготерапевта

Вредные советы родителям подростков:

Психические расстройства — это выдумка. Он у вас просто ленится. Надо заставить его учиться, быть активным и жизнерадостным.

Расслабьтесь — статистика по суицидам вас не коснётся. Это про плохих людей.

И вообще: иметь суицидальные мысли в подростковом возрасте нормально. Само пройдет.

Давайте ему больше инструкций. И больше, ещё больше контроля! Нет, мало. Всё ещё недостаточно.

Хорошая психотерапия помогает сразу или никогда.

Она должна быть бесплатной или никакой.

Заставляйте его докладывать обо всём, что он обсуждает с психологом. И обязательно требуйте того же от психолога. Если этот жулик отказывается, ссылаясь на какую-то там конфиденциальность, значит, задумал что-то плохое.

Не вздумайте консультироваться с психиатром. Это сделает вас людьми второго сорта.

Таблетки, прописанные психиатром, делают человека овощем. Навсегда.

Если ребёнок плохо себя ведёт, не пытайтесь обратиться за помощью. Просто он в родственников пошёл, не в вас.

Если употребляет наркотики, не надо лечиться. Можно ведь поменять ему компанию. Это элементарно и эффективно.

Подросткам не может помогать длительная психотерапия, только короткая. Возможно, они даже ещё не люди.

Приходит ко мне недавно супервизантка и говорит:

— Я мало знаю современный психоанализ, училась в другом направлении. Сможете ли вы давать мне супервизии по Спотницу?

— Конечно. На самом деле не обязательно знать теорию Спотница. Можем заменить её цитатами из Достоевского или Евангелия. Получится одно и то же.

Я правда думаю, что неважно, как назвать движения души. Важно увидеть её детали, тонкие проявления и пути развития. Остаться зрячим и трезвым, когда пациент напускает тумана и сводит с ума.

Супервизия нужна, чтобы поправить зрение. Дать сил. И чудодейственную интервенцию в карман, как гостинец от бабушки.

Ипотека под 2% в психической экономике

Только что обсуждали с коллегами терапию подростков и родилась метафора: это время, когда инвестиции в психическое здоровье — как ипотека под 2%. Обхитрить психическую экономику можно только в этот момент. Потом будет в десять раз дороже и труднее.

Объясню.

Подростковый возраст — время великих мутаций и тектонических сдвигов.

Самый сенситивный возраст для психотерапии, окно возможностей, здесь можно с минимальными затратами компенсировать то, что не удалось в ранний период (каждому что-то не удалось с детьми, и мне тоже, это не наше, это групповое, не сметь себя винить, слышите?).

В пубертате творятся чудеса — прошлое оживает. Перинатальное, младенческое, тоддлеровское. Мать и отец — снова великие, обожаемые и ненавидимые доисторические боги.

От них хочется зависеть как никогда, и невозможно больно прощаться, ничего не вернуть из нашего сладкого теплого прошлого. И тогда рождается импульс отдалиться, разорвать, обесценить, резко и срочно стать автономным, потому что иначе не повзрослеть.

Этот конфликт порой бессознательный, но от этого только труднее.

На семейную систему обрушивается нарциссическая ярость, буря, обязательно предшествующая процессу сепарации-индивидуации.

Ярость разного сорта и в разной упаковке. Как негативизм, отстранение, тишина, равнодушие, импульсивность, отказ от еды, и наоборот — заедание, плохие друзья, отсутствие друзей, интересов, желаний, трудности в учебе, саморазрушение, невозможность выносить критику и вообще — любой стресс, чрезмерная агрессия или замкнутость и покорность. Всё это — формы жизни нарциссической ярости, которую придется научиться обрабатывать, чтобы стать зрелой личностью.

Для выполнения этой возрастной задачи хорошо работает лечение средой — групповая психотерапия.

В подростковой группе у Елены Золотовой осталось пять мест. Подать заявку.

Также приглашаем родителей подростков на консультации по любым вопросам, связанным с детьми. Пишите администратору @asiyafialka

Пограничное

… А в самом конце будет обнаружено банальное возбуждение нервной системы, которое переживалось как боль и, конечно, это возбуждение выбрало не ту форму разрядки. Потому что иначе контейнер с треском разваливался.

Теперь, когда группа столько лет подхватывала его в нужных местах и удерживала, контейнер окреп, и терапевт однажды отпускает меня на двухколесном велосипеде, совсем одного держать равновесие, и свист в ушах, и всё ещё выходит какая-то лажа, но руки вполне способны направлять руль.

По крайней мере — я уже не падаю в крапиву и не бросаю велосипед с моста. И не взрываю сами мосты, как раньше.

Я переполнен, но продолжаю движение по маршруту. Соединяю ненависть и любовь, не разрывая живую ткань психического пространства.

Расту.

#сказкиовоображаемыхпациентах

Елена Глубоковских

Как группа позволяет работать с глубинными пластами психики?

Важнейшая часть процесса групповой терапии — формирование и проработка переноса на группу-как-целое.

То, как разворачивается контакт с телом группы, может многое рассказать о человеке. Это бесценный источник информации о том, что происходило и в каком периоде развития.

Например, насколько он в первые месяцы жизни был переполнен враждебностью к ужасным преследующим чудовищам — голоду, холоду, и другому внешнему и внутреннему дискомфорту.

Как мать хотелось поглотить полностью и подчинить своей власти (уходит и приходит, а я жду эти вечные секунды на краю погибели).

Тревога, с которой группа пока не помогает справиться, толкает на то, чтобы агрессивно занимать в ней максимум пространства и всё же оставаться неудовлетворенным.

Другой случай: а можно ли вообще к прикасаться к матери? Можно ли ею пользоваться? Или это безнадёжно и лучше рассчитывать на автономию?

Здесь группа может восприниматься как пустая, слабая и бесполезная. Не она для меня, а я для неё. Только на мне тут всё и держится.

Если мать переполнялась тревогой при попытках ребенка сепарироваться, группа может ощущаться как нечто, делающее меня инфантильным, зависимым, подконтрольным. Группа хочет моей деградации, использует меня для своего удовольствия и выгоды.

Если мать приближалась только для того, чтобы помещать в ребёнка собственные токсичные переживания, на группу может формироваться проекция как на опасное место, где меня «заразят депрессией».

Это довольно грубые, простые примеры. В реальности всё более объёмно, многозначно и имеет множество тонких оттенков.

#малаягруппа

Елена Глубоковских

Ещё про мертвую мать.

Она соблазнят ребёнка застрять на оральной стадии, сохранить нарциссическое слияние с ней.

Создает с ребенком подгруппу против отца (не обязательно против буквального биологического, а против символического - того, что сепарирует).

Источник опустошающей, инцестуозной жадности мертвой матери в отношениях с ребёнком — ей трудно отказаться от удовольствия и власти.

Берёт, потому что есть что взять. Потому что может. Потому что никто не видит и ничего никогда не докажет. Я мать. Я святое. Это просто забота. Руки прочь.

В прошлых поколениях мертвых матерей останавливала суровая голодная реальность. Надо было выживать. У них по большей части не было физической возможности заполнять собой бытие ребёнка, которому пора сепарироваться.

Сегодня эта преграда исчезла.

Между тем: клинические последствия гиперопеки тяжелее, чем последствия гипоопеки.

Елена Глубоковских

Зависимость от опустошения

Есть такая первобытная форма зависимости — от опустошения. Деньги всегда потрачены под ноль, измучать себя делами, привести к истощению. Причина: избыток денег, сил, времени или любой другой энергии (аффекта) ощущается как атака, нападение, смертельная угроза внутри. Тревога заставляет избавляться, сбрасывать, опустошаться.

Это младенческая форма самостоятельного снятия напряжения, которое ощущается как токсичное. Потому что тот, кто должен был помочь с ним справиться, когда-то вовремя не пришёл.

#довербальное

Елена Глубоковских

Елена, сейчас от вашего имени мошенники писали мне в личку с предложением оплатить ваш тренинг. С этого аккаунта