Услышала в инсте отрывок из фильма:
"Терапия работает только тогда, когда у нас есть искреннее желание познать себя такими какие мы есть, а не такими, какими нам хотелось бы быть". И это, по-моему, лучшее объяснение работы тандема психолог + клиент.
Когда я пошла в терапию, у меня была наивная фантазия о том, что я сейчас быстренько за год поборю всех своих демонов, вылечусь от своих недостатков и вся такая обновленная выпорхну в новую жизнь. Ну что ж 😆 Идёт уже четвёртый год (суммарно) и только сейчас мы с моими демонами начинаем немножко уживаться.
"Недостатки" трансформируются в особенности личности, с которыми вы наконец-то разрешаете себе просто жить, и самое сложное в этом процессе - понять, прожить и смириться с тем, что другие имеют право и будут вас НЕ выбирать сколько бы вы не старались прятать эти особенности и контролировать себя (привет, тревожники).
Когда не сопротивляешься сам себе и понемногу разрешаешь быть неидельным - освобождается много энергии.
Я свою в итоге потратила на спорт и учёбу, нашла в себе силы сесть за руль и в принципе чувствую много энергии на какие-либо действия, кроме лежания на диване и просмотра сериалов. Всем неверующим в психологию - шах и мат, атеисты 😁
"Терапия работает только тогда, когда у нас есть искреннее желание познать себя такими какие мы есть, а не такими, какими нам хотелось бы быть". И это, по-моему, лучшее объяснение работы тандема психолог + клиент.
Когда я пошла в терапию, у меня была наивная фантазия о том, что я сейчас быстренько за год поборю всех своих демонов, вылечусь от своих недостатков и вся такая обновленная выпорхну в новую жизнь. Ну что ж 😆 Идёт уже четвёртый год (суммарно) и только сейчас мы с моими демонами начинаем немножко уживаться.
"Недостатки" трансформируются в особенности личности, с которыми вы наконец-то разрешаете себе просто жить, и самое сложное в этом процессе - понять, прожить и смириться с тем, что другие имеют право и будут вас НЕ выбирать сколько бы вы не старались прятать эти особенности и контролировать себя (привет, тревожники).
Когда не сопротивляешься сам себе и понемногу разрешаешь быть неидельным - освобождается много энергии.
Я свою в итоге потратила на спорт и учёбу, нашла в себе силы сесть за руль и в принципе чувствую много энергии на какие-либо действия, кроме лежания на диване и просмотра сериалов. Всем неверующим в психологию - шах и мат, атеисты 😁
❤🔥12✍1💯1
Действительно ли никто никому ничего не должен?
Вчера общаясь с психологом, затронули интересную тему, от которой мне подожгло жопу. По следам этой темы решила спросить у вас, пусть вас тут и не много:
как вы относитесь к слову должен/должна? Вкладываете ли вы в это слово негативные смыслы? Как вы слышите фразу "Я должен/должна поддержать друга в беде"? И правда ли, что никто никому ничего не должен?
Интересно послушать как у других )
Вчера общаясь с психологом, затронули интересную тему, от которой мне подожгло жопу. По следам этой темы решила спросить у вас, пусть вас тут и не много:
как вы относитесь к слову должен/должна? Вкладываете ли вы в это слово негативные смыслы? Как вы слышите фразу "Я должен/должна поддержать друга в беде"? И правда ли, что никто никому ничего не должен?
Интересно послушать как у других )
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Из пяти сотен сохранённых трендов и перенаправленных друг другу рилсов со словами "Надо повторить обязательно" осилили только этот. Не быть нам блоhерами 😄
🆒3💘3❤🔥1
Неочевидный и немного пугающий непрошенный совет:
Если вы принадлежите к категории людей, которые боятся что-то начинать потому, что "не умею" и "не знаю как" - учитесь на историях про серийных маньяков🫨 Не в смысле учитесь убивать, а обратите внимание на то, что с первого раза ни у одного из них не получалось. Но благодаря своей упертости и жажде получения желаемого, каждый серийник ОБУЧАЕТСЯ, прежде чем обретает свой уникальный почерк.
*Вот к такому выводу пришла ваша фанатка трукрайма после просмотра очередной передачи 😁
Если вы принадлежите к категории людей, которые боятся что-то начинать потому, что "не умею" и "не знаю как" - учитесь на историях про серийных маньяков
*Вот к такому выводу пришла ваша фанатка трукрайма после просмотра очередной передачи 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤓4🤔3👌1
Вы замечали, какого это - разговаривать с человеком, который на 100% уверен в том, что все вокруг понимают его с первого слова и главное - уверен в том, что он во всем прав?
Сука, как тяжело! 20 минут спорили с коллегой, прежде чем до него дошло, что то, что он говорит и то, что он потом пишет в графике - НЕ СОВПАДАЕТ.
Сто раз я спросила "Я правильно понимаю, что надо так?". Сто раз мне ответили "Не правильно".
А потом прислали график... именно в таком виде, в каком я поняла изначально! Это что за выступления вашего мастера?!
Рубрика "Подожгло жопу" открыта. Делитесь от чего вам подожгло сегодня 😁
Сука, как тяжело! 20 минут спорили с коллегой, прежде чем до него дошло, что то, что он говорит и то, что он потом пишет в графике - НЕ СОВПАДАЕТ.
Сто раз я спросила "Я правильно понимаю, что надо так?". Сто раз мне ответили "Не правильно".
А потом прислали график... именно в таком виде, в каком я поняла изначально! Это что за выступления вашего мастера?!
Рубрика "Подожгло жопу" открыта. Делитесь от чего вам подожгло сегодня 😁
🙈4💯3⚡1💩1
Я давно задавалась вопросом, почему мне так тяжело вползать во что-то новое.
Будь то обучение чему либо, или отношения, или какие-то новинки в мире IT/ гаджетов/ прочей такой мракобесии.
В этом году я наконец-то отследила как мой мозг реагирует на новое и это пизда, простите мой французский.
Исследуемое мною направление - это я и вождение:
1. Машина была куплена в июне этого года, до августа она стояла под окнами дома или на ней ездили все, но только не я 😁 Потому что я отрицала факт покупки (да, да, за свои же деньги) и сопротивлялась, как могла.
2. В сентябре я все же сажусь за руль. Оры, истерики, слезы, гнев и сигналы водителей, чувство невероятного стыда, желание всё кинуть, ежедневный договор с самой собой, жалость к себе, злость на себя, торги с собой, жуткая невнимательность, так как сил хватало смотреть только вперед. Под горячую руку попадали друзья, которые учили меня водить и видели все эти сопли.
3. Через 1,5 месяца новые нейронные связи позволили перестать истерить и начать замечать на дороге то, чего в упор не видела до этого. Еще через месяц заметила у себя отсутствие паники даже в нестандартных ситуациях, стыд больше не накрывает с головой, скорее любая ошибка вызывает мысль "Так, тут надо бы уточнить кто не прав", реакция вполне себе хорошая, но еще есть над чем поработать😄 Пешеходы живы, я жива!
И так мой мозг реагирует на любое новое, проходя через все стадии: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие 😄
А теперь представьте, как мне тяжело на боксе. Там мозг делает так:🤪 🤪 ВСЕГДА.
Будь то обучение чему либо, или отношения, или какие-то новинки в мире IT/ гаджетов/ прочей такой мракобесии.
В этом году я наконец-то отследила как мой мозг реагирует на новое и это пизда, простите мой французский.
Исследуемое мною направление - это я и вождение:
1. Машина была куплена в июне этого года, до августа она стояла под окнами дома или на ней ездили все, но только не я 😁 Потому что я отрицала факт покупки (да, да, за свои же деньги) и сопротивлялась, как могла.
2. В сентябре я все же сажусь за руль. Оры, истерики, слезы, гнев и сигналы водителей, чувство невероятного стыда, желание всё кинуть, ежедневный договор с самой собой, жалость к себе, злость на себя, торги с собой, жуткая невнимательность, так как сил хватало смотреть только вперед. Под горячую руку попадали друзья, которые учили меня водить и видели все эти сопли.
3. Через 1,5 месяца новые нейронные связи позволили перестать истерить и начать замечать на дороге то, чего в упор не видела до этого. Еще через месяц заметила у себя отсутствие паники даже в нестандартных ситуациях, стыд больше не накрывает с головой, скорее любая ошибка вызывает мысль "Так, тут надо бы уточнить кто не прав", реакция вполне себе хорошая, но еще есть над чем поработать
И так мой мозг реагирует на любое новое, проходя через все стадии: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие 😄
А теперь представьте, как мне тяжело на боксе. Там мозг делает так:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌4💯2🤔1
Попытка изменить кого-то - это высокомерие
Какую только неприятную правду не узнаешь о самой себе. Сильно нравится, что реакция на такие вещи меняется с
"Чё блин?! Я высокомерная? Да я, блин, вообще белая и пушистая! 😠"
на
"Бл@ть, неприятненько такое слышать конечно. Ну окЭй, понаблюдаем 🤔"
Какую только неприятную правду не узнаешь о самой себе. Сильно нравится, что реакция на такие вещи меняется с
"Чё блин?! Я высокомерная? Да я, блин, вообще белая и пушистая! 😠"
на
"Бл@ть, неприятненько такое слышать конечно. Ну окЭй, понаблюдаем 🤔"
🙈3🤪1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Куда лить водичку?
Знаете, очень сложно признавать свою беспомощность, но покупка автомобиля научила не бояться быть тупой и задавать глупые вопросы.
А вообще я девчонка потешная и это спасает 😂
P.S. я много матерюсь, но если это кому-то не нравится, то вы должны знать одно - мне похуй😃
Знаете, очень сложно признавать свою беспомощность, но покупка автомобиля научила не бояться быть тупой и задавать глупые вопросы.
А вообще я девчонка потешная и это спасает 😂
P.S. я много матерюсь, но если это кому-то не нравится, то вы должны знать одно - мне похуй
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7🤪4🤓2🙉1
Вы заметили? Подорожало ВООБЩЕ ВСЁ! Вас не бесит?
🗿Про НДС уже, наверное, все знают - вырос с 20 до 22%, что естественно отразилось на цене большинства товаров
🚘 В МО для машин с наименее мощным двигателем (до 100 л.с) налог поднялся на 40% (с 10руб до 14руб с каждой л.с.)
🗑 Про утиль/сбор тоже, думаю, уже все слышали
⛽️ Стоит ли упоминать о росте цен на бензин?
🏠 Тарифы ЖКУ с 1го января тоже подросли, и подрастут еще разок 1 октября 🫠
😮💨 Сигареты, стики и жижи для вейпов подорожали в среднем на 20 руб
📱Мобильная связь подорожала от 100 до 200 руб за тариф
🚇 Проезд в метро по карте-тройка подорожал с 67 руб до 75 руб, по банковской карте с 74 руб до 83 руб
🚆Электричка от Павловского-Посада до МСК стоила 268 руб, стала 295 руб.
💁🏼♀️И это я ещё не пользуюсь бьюти-услугами. ДевАчки, что там по ценам?
На сколько подросла зарплата? Правильно - на ноль целых, ноль десятых.
Это я к чему всё - ни помереть, ни замуж выйти! Слишком дорогие мероприятия. Так что держимся. И откладываем на дом в глуши
*почти всю инфу взяла из статьи с РБК
🗿Про НДС уже, наверное, все знают - вырос с 20 до 22%, что естественно отразилось на цене большинства товаров
🚘 В МО для машин с наименее мощным двигателем (до 100 л.с) налог поднялся на 40% (с 10руб до 14руб с каждой л.с.)
🗑 Про утиль/сбор тоже, думаю, уже все слышали
⛽️ Стоит ли упоминать о росте цен на бензин?
🏠 Тарифы ЖКУ с 1го января тоже подросли, и подрастут еще разок 1 октября 🫠
😮💨 Сигареты, стики и жижи для вейпов подорожали в среднем на 20 руб
📱Мобильная связь подорожала от 100 до 200 руб за тариф
🚇 Проезд в метро по карте-тройка подорожал с 67 руб до 75 руб, по банковской карте с 74 руб до 83 руб
🚆Электричка от Павловского-Посада до МСК стоила 268 руб, стала 295 руб.
💁🏼♀️И это я ещё не пользуюсь бьюти-услугами. ДевАчки, что там по ценам?
На сколько подросла зарплата? Правильно - на ноль целых, ноль десятых.
Это я к чему всё - ни помереть, ни замуж выйти! Слишком дорогие мероприятия. Так что держимся. И откладываем на дом в глуши
*почти всю инфу взяла из статьи с РБК
😭6💯3
Поистине божественным подарком считаю сегодня поздравление с Днем рождения от САМОГО МАЭСТРО, его величества Дмитрия Юрьевича Маликова!
Кто-то скажет ИИ или фотошоп, а я скажу🖕вы не правы
Напросилась ли я сама на поздравление? Естественно! 😂
Отменяет ли этот факт мой щенячий восторг? Конечно нет
В общем Дмитрий Юрьевич как был крашем в детстве, так до сих пор и остаётся ❤️
С днем рождения меня 🥂
Кто-то скажет ИИ или фотошоп, а я скажу🖕вы не правы
Напросилась ли я сама на поздравление? Естественно! 😂
Отменяет ли этот факт мой щенячий восторг? Конечно нет
В общем Дмитрий Юрьевич как был крашем в детстве, так до сих пор и остаётся ❤️
С днем рождения меня 🥂
❤🔥16😍3🐳1