۳۶ روش برای سرمایه گذاری روی خودت:
1. غذای سالم بخور
2. آشپزی یاد بگیر
3. نظر دیگران برات مهم نباشه
4. ساعات خوابت رو تنظیم کن
5. نق زدن را تمام کن
6. زمانت رو بهتر مدیریت کن
7. بیشتر سفر کن
8. برای خودت برنامه روتین داشته باش
9. پولتو سرمایه گذاری کن
10. هر روز خودتو به چالش بکش
11. حواست به خرج کردنت باشه
12. موفقیت رو تصویرسازی کن
13. دیگران را ببخش
14. دنبال تایید دیگران نباش
15. یادداشت بنویس
16. پادکست گوش کن
17. دوستاتو عاقلانه انتخاب کن
18. برنامه های آموزشی نگاه کن
19. مطالب را آنلاین یاد بگیر
20. پس انداز داشته باش
21. کتاب بخون
22. با خانوادت خوب باش
23. از شر دوستای سمی خلاص شو
24. کسب و کارتو شروع کن
25. یه مربی برای خودت پیدا کن
26. یه زبان یاد بگیر
27. هدف گذاری کن
28. برنامه روزانه و هفتگی داشته باش
29. تمرین مدیتیشن کن
30. سپاسگزاری رو تمرین کن
31. برنامه زندگی تو تعیین کن
32. ورزش کن
33. مهارت های بیشتری یاد بگیر
34. نوشابه و الکل نخور
35. یک سرگرمی جدید پیدا کن
36. این مطلب رو ذخیره کن
Join → @Gilin_Gilin
1. غذای سالم بخور
2. آشپزی یاد بگیر
3. نظر دیگران برات مهم نباشه
4. ساعات خوابت رو تنظیم کن
5. نق زدن را تمام کن
6. زمانت رو بهتر مدیریت کن
7. بیشتر سفر کن
8. برای خودت برنامه روتین داشته باش
9. پولتو سرمایه گذاری کن
10. هر روز خودتو به چالش بکش
11. حواست به خرج کردنت باشه
12. موفقیت رو تصویرسازی کن
13. دیگران را ببخش
14. دنبال تایید دیگران نباش
15. یادداشت بنویس
16. پادکست گوش کن
17. دوستاتو عاقلانه انتخاب کن
18. برنامه های آموزشی نگاه کن
19. مطالب را آنلاین یاد بگیر
20. پس انداز داشته باش
21. کتاب بخون
22. با خانوادت خوب باش
23. از شر دوستای سمی خلاص شو
24. کسب و کارتو شروع کن
25. یه مربی برای خودت پیدا کن
26. یه زبان یاد بگیر
27. هدف گذاری کن
28. برنامه روزانه و هفتگی داشته باش
29. تمرین مدیتیشن کن
30. سپاسگزاری رو تمرین کن
31. برنامه زندگی تو تعیین کن
32. ورزش کن
33. مهارت های بیشتری یاد بگیر
34. نوشابه و الکل نخور
35. یک سرگرمی جدید پیدا کن
36. این مطلب رو ذخیره کن
Join → @Gilin_Gilin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نه تنها شجاعت مُسری است،
بلکه مهربانی هم مُسری است.
تا باشد ازاین سرایتها و حسادتها که انسان را هیچ پناهی جز انسان نیست و تسکین آدمیزاد، آدمیزاد است.
Join → @Gilin_Gilin
بلکه مهربانی هم مُسری است.
تا باشد ازاین سرایتها و حسادتها که انسان را هیچ پناهی جز انسان نیست و تسکین آدمیزاد، آدمیزاد است.
Join → @Gilin_Gilin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در چین سیستمی در بعضی از شرکتها نصب شده است که در صورتیکه کارمند از صندلی خود بلند بشود، توسط دوربین مدار بسته میزان دقایقی که فرد بر روی صندلی خود نیست محاسبه میشود و از میزان دستمزد ماهیانه او کم خواهد شد
Join → @Gilin_Gilin
Join → @Gilin_Gilin
جایی شنیدم که گفتن:
دختری خوبه برای ازدواج که به پدر و مادرش احترام بگذاره و تواضع داشته باشه
وقتی بهش فکر میکنم حرف به شدت درستیه
کسی که یاد نگرفته به پدر و مادرش احترام بگذاره قطعا با همسرش هم همینه :)
دختر و پسر هم نداره
چون بدون احترام نمیشه زندگی کرد
Join → @Gilin_Gilin
دختری خوبه برای ازدواج که به پدر و مادرش احترام بگذاره و تواضع داشته باشه
وقتی بهش فکر میکنم حرف به شدت درستیه
کسی که یاد نگرفته به پدر و مادرش احترام بگذاره قطعا با همسرش هم همینه :)
دختر و پسر هم نداره
چون بدون احترام نمیشه زندگی کرد
Join → @Gilin_Gilin
بوی هر چیزی رو که دوست داری عطرشم بخر:
آب دریا: مگاماره
پرتقال خونی: مارلی کالان
آناناس: اونتوس
صابون و تمیزی: مارلی پرسیوال
Join → @Gilin_Gilin
آب دریا: مگاماره
پرتقال خونی: مارلی کالان
آناناس: اونتوس
صابون و تمیزی: مارلی پرسیوال
Join → @Gilin_Gilin
پژوهشی جدید: مغز انسان درحال بزرگترشدن است
🔻طبق پژوهش جدید محققان «UC Davis Health»، مغز انسان درحال بزرگترشدن است. در این مطالعه، افرادی که در دهه ۷۰ میلادی به دنیا آمده بودند، نسبت به متولدین دهه ۳۰ میلادی، ۶.۶ درصد حجم مغز بیشتر و ۱۵ درصد سطح مغز بزرگتری داشتند.
🔻به باور محققان، این افزایش اندازه در مغز انسان میتواند نشاندهنده بهبود سلامت مغز باشد و باعث کاهش خطر ابتلا به زوال عقل با افزایش سن شود.
Join → @Gilin_Gilin
🔻طبق پژوهش جدید محققان «UC Davis Health»، مغز انسان درحال بزرگترشدن است. در این مطالعه، افرادی که در دهه ۷۰ میلادی به دنیا آمده بودند، نسبت به متولدین دهه ۳۰ میلادی، ۶.۶ درصد حجم مغز بیشتر و ۱۵ درصد سطح مغز بزرگتری داشتند.
🔻به باور محققان، این افزایش اندازه در مغز انسان میتواند نشاندهنده بهبود سلامت مغز باشد و باعث کاهش خطر ابتلا به زوال عقل با افزایش سن شود.
Join → @Gilin_Gilin
۱۲ و ۱۴ فروردین به سمت چالوس نمیتوانید بروید
🔻رئیس پلیس راه: مسیر چالوس - تهران روزهای ۱۲ و ۱۴ فروردین یکطرفه خواهد بود و مسیر فقط از شمال به جنوب باز است.
Join → @Gilin_Gilin
🔻رئیس پلیس راه: مسیر چالوس - تهران روزهای ۱۲ و ۱۴ فروردین یکطرفه خواهد بود و مسیر فقط از شمال به جنوب باز است.
Join → @Gilin_Gilin
نیم ساعته از حق بودن این پست هعی بهش نگاه میکنم هعی قهقهه میزنم. آخه مَرد بمیرم واسه اون نگاهت. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Join → @Gilin_Gilin
Join → @Gilin_Gilin
نوشته بود:
حتی قویترین و جدیترین و مستقلترین آدمی که میشناسی هم تهش ته دلش یه آدم امن میخواد یه آدمی که بهوقت خستگی بغلش کنه یه آدمی که به وقت دلتنگی بهش خوبیهاشو یادآوری کنه، یه آدمی که به وقت تردید بهش بگه: "اگه حال دلت خوبه، تصمیم درستی گرفتی."
Join → @Gilin_Gilin
حتی قویترین و جدیترین و مستقلترین آدمی که میشناسی هم تهش ته دلش یه آدم امن میخواد یه آدمی که بهوقت خستگی بغلش کنه یه آدمی که به وقت دلتنگی بهش خوبیهاشو یادآوری کنه، یه آدمی که به وقت تردید بهش بگه: "اگه حال دلت خوبه، تصمیم درستی گرفتی."
Join → @Gilin_Gilin
توی واگن متروی لندن، شعر گروس عبدلمالکیان رو دیدم:
آخرین پرنده را هم رها کردهام
اما هنوز غمگینم
چیزی
در این قفس خالی هست
که آزاد نمیشود
Join → @Gilin_Gilin
آخرین پرنده را هم رها کردهام
اما هنوز غمگینم
چیزی
در این قفس خالی هست
که آزاد نمیشود
Join → @Gilin_Gilin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
احتمالا اکثر پدر و مادرها این رو تجربه کردن:
وقتی بچه میوفته، برای اینکه بفهمه شدت گریهش باید چقدر باشه، به صورت مامان باباش نگاه میکنه !👀
وقتی مامان یا بابا بخاطر ترس یا اضطراب خودشون، خیلی ناراحتن یا بیش از حد واکنش نشون میدن، بچه هم اون احساس رو میگیره و ممکنه بیشتر ناراحت بشه !
در واقع والدینن که به بچه کمک میکنن احساساتش رو کنترل کنه. بنابراین، اگه واکنش ما شدید باشه، مغز کودک به جای دریافت پیام آرامش و مراقبت، اضطراب یا احساسات منفی رو ثبت میکنه !😊
Join → @Gilin_Gilin
وقتی بچه میوفته، برای اینکه بفهمه شدت گریهش باید چقدر باشه، به صورت مامان باباش نگاه میکنه !👀
وقتی مامان یا بابا بخاطر ترس یا اضطراب خودشون، خیلی ناراحتن یا بیش از حد واکنش نشون میدن، بچه هم اون احساس رو میگیره و ممکنه بیشتر ناراحت بشه !
در واقع والدینن که به بچه کمک میکنن احساساتش رو کنترل کنه. بنابراین، اگه واکنش ما شدید باشه، مغز کودک به جای دریافت پیام آرامش و مراقبت، اضطراب یا احساسات منفی رو ثبت میکنه !😊
Join → @Gilin_Gilin