This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видеогайд по турникам завтра в 16:00😈
А вот и гайд на турники💪🏻
https://www.youtube.com/watch?v=fqWm47sLebE&t=1s&ab_channel=derzko69
https://www.youtube.com/watch?v=fqWm47sLebE&t=1s&ab_channel=derzko69
YouTube
ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69
twitch - https://www.twitch.tv/derzko69
tg - https://t.me/gigaderzko69
vk - https://vk.com/gigaderzko69
discord - https://discord.com/invite/derzko69
0:00 Вступление
0:19 Разминка + программы тренировок
0:54 Выбор ширины хвата
1:23 Выбор типа хвата
1:41…
tg - https://t.me/gigaderzko69
vk - https://vk.com/gigaderzko69
discord - https://discord.com/invite/derzko69
0:00 Вступление
0:19 Разминка + программы тренировок
0:54 Выбор ширины хвата
1:23 Выбор типа хвата
1:41…
Как вам стрим с палатой?😜
Если захотите, то мы можем устроить реванш в кс😈
Вот ссылочка на фриков - https://t.me/palata6070
Если захотите, то мы можем устроить реванш в кс😈
Вот ссылочка на фриков - https://t.me/palata6070