⚠️ عوارض رانندگی در طبیعت

✅ مجله گیچ احسان میرزائی: ورود مدیریت نشده و غیر مسئولانه‌ی برخی افراد در قالب گروه‌های دوستانه یا تورهای گردشگری سلامت و امنیت، تعادل و توازن زیست‌بوم‌ها و حتی معیشت و هنجارهای جوامع محلی را تهدید می‌کند؛

🔺 نگرانی‌ها زمانی بیشتر می‌شود که مسافران بدون در نظر گرفتن اصول و ضوابط اکوتوریسم یا گردشگری شرافتمندانه، مسئولانه و پایدار به اسم طبیعت‌گردی و طبیعت‌دوستی با خودرو تا حلق طبیعت رانندگی می‌کنند.

🔺 امری که باعث نگرانی و واکنش برخی از متخصصان حوزه‌‌ی گردشگری نیز شده است.

#گردشگری_شرافتمندانه

🔺 اینجا ۱۷ مورد از عوارض ورود خودر در طبیعت را آورده‌ایم

🌐 http://gich.ir/583/عوارض-رانندگی-در-طبیعت/

📡 @gicher

✅ راهکار‌های کاهش مصرف کیسه پلاستیکی

#گیچ،مجله #سبک_زندگی_سبز:

⚠️ استفاده بیش از حد از صنایع پلاستیک در زندگی روزمره و عدم بازیافت آن پس از مصرف، یکی از مشکلات جدی را پیش رو سیاره‌ی زمین قرار داده است.  

⚠️ بسیاری از زباله‌های پلاستیکی در دریا تخلیه می‌شود و به گفته سازمان صلح سبز هر یک دقیقه یک کامیون پر از زباله در دریا ریخته می‌شود.

🌐 https://gich.ir/1545/


📡 @gicher

‼️ مد گرایی در عرصه‌ی محیط‌زیست و حمایت حیوانات

✅ #گیچ مجله #سبک_زندگی_سبز:

🔰 فعالیت درست و اصولی در حمایت از حیوانات

🔰 حقوق حیوانات چیست؟

🔰 معیار سنجش فعال حقوق حیوانات بودن و اعطای چنین عنوانی چیست؟

🔰 نقش فضای مجازی در مد شدن فعالیت‌های محیط‌زیستی و حمایت از حیوانات

🔰 حامی سگ و گربه یا فعال حقوق حیوانات

🔰 چرا به این موضوع پر تنش و پر ابهام پرداختیم؟

🔰 پس این القاب و عناوین را چه سازمان یا شخص به افراد اعطا می‌کنند؟

🔰 مد پیش از این در جامعه تاثیر مثبتی نداشته

🔰 آیا مد می‌تواند به محیط‌زیست و حیوانات کمک کند؟

http://gich.ir/1959

📡 @gicher

نکات ایمنی خانه پیش از سفر

#گیچ مجله #سبک_زندگی_سبز، هانیه بوذری: 

🔹 ایرانیان در تعطیلات نوروز رکورد بیشترین حجم سفرهای داخلی را می‌شکنند؛ اما آیا تمام مسافران پیش از شروع سفر به نکات ایمنی خانه‌ی خود توجه دارند؟

🔹 نکاتی به ظاهر پیش پا افتاده و به کم اهمیت که رعایت آن می‌تواند جان و مال شهروندان را محفوظ نگه دارد؛ به همین دلیل مجله گیچ چند نکته و توصیه برای مسافران فراهم کرده تا در طول سفر آرامش خاطر داشته باشند.

🌐 http://gich.ir/1177

📡 @gicher

https://www.aparat.com/v/cGKuS
یک ویدئوی قدیمی تر از معرفی آشوراده: آشوراده نگین دریای مازندران(1393)

✅ اصول طبیعت‌گردی در بیابان و کویر

#گیچ، مجله #سبک_زندگی_سبز احسان میرزائی: 

🔹️ تجربه سفر به طبیعت (کویر، جنگل و…) می‌تواند یکی از تجربه‌های متفاوت و هیجان انگیز زندگی هر فرد باشد،

🔹 با شروع فصل پاییز و کاهش دمای هوا، شرایط برای رفتن به بیابان مساعد شده و تا پایان زمستان و حتی گاهی در بهار افراد در قالب تور‌های دوستانه یا تور آژانس‌ها به بیابان‌های معروف کشورمان مانند #مصر، #مرنجاب، #ورزنه و #شهداد سفر می‌کنند.

🔹 اما چرا به #طبیعت می‌رویم، در طبیعت به دنبال چه هستیم و در نهایت توقع داریم از طبیعت چه چیزی به شهر و دیار خود ببریم؟!

🔰 در یادداشت زیر ۱۹ مورد از نکات مهم برای طبیعت‌گردی را مرور می‌کنیم:

🌐 http://gich.ir/1491/

📡 @gicher

☘ هر خانه و آشپزخانه یک گلدان سبزی

✍ احسان میرزائی: کمپین سبزی نوروز یک پیشنهاد فرهنگی-محیط زیستی است.

🔹 خوب است که نخبگان، کارشناسان و دوست‌داران طبیعت و محیط‌زیست نگاهی عمیق‌تر و دقیق‌تر به تاریخ و فرهنگ باستانی و اصیل ایران‌ زمین داشته باشند...

🔹 حفظ تعادل کفه‌های ترازو کار راحتی نیست؛ در کنار تلاش برای حفاظت از محیط‌زیست و طبیعت برای حفاظت و پاس‌داری از تاریخ و فرهنگ هم تلاش کنیم.
‌
🔻 سبز‌ه‌هایی که از میانه‌های دهه‌ی ۱۳۸۰ از کشور چین وارد ایران شد و ترویج سبزه مرکبات هر دو آفت نوروز هستند؛ مقابله با این دو آفت هوشیاری و هوشمندی می‌طلبد.

✅ پیشنهاد ما ساده و کوتاه، کاربردی و برگرفته از خرده فرهنگ‌های ایران است. این پیشنهاد ریشه‌های تاریخی و فرهنگی و با مبنای محیط‌زیستی دارد. پیشنهاد کمپین سبزه نوروز است.
‌
✅ سبزه‌ای که کاملا با فلسفه‌ی نوروز سنخیت دارد و با طبیعت سازگار است.

✅ ویژگی‌های سبزه: سبز است، ریشه دارد، جوانه زده است، خوراکی است، محصول کشاورزی است و...

✅ اما برخلاف رویه‌ی مخرب سال‌های اخیر پیشنهاد کمپین سبزی نوروز این است که در روز سیزده به‌در سبزه‌ها (سبزیجات) را به گلدانی بزرگ‌تر یا باغچه منتقل کرده و از آن استفاده خوراکی می‌کنیم.

✅ پیشنهاد ما سبزی‌کاری در خانه است که می‌توانید آموزش‌های لازم را در آدرس زیر بخوانید:

🌐 http://gich.ir/2002/

📡 @gicher

#کمپین_سبزی_نوروز #سبزی_نورور #سبزیکاری

🌐 مصاحبه‌ی اختصاصی اسکان‌نیوز در رابطه با کمپین سبزی نوروز

🔰 اگر شما واقعا پیگیر و دغدغه‌مند هستید و می‌خواهید آگاهی خود را در خصوص کمپین سبزی نوروز بیشتر کنید و به پاسخ پرسش‌های خود برسید توصیه می‌شود این مصاحبه را بخوانید:
http://www.eskannews.com/report/9231

📡 @gicher

✅ پس از یازده سال، دریچه‌های #سدمارون در #بهبهان اینگونه باز شد تا تالاب بین‌المللی و ۴۰۰هزار هکتاری #شادگان پس از مدت‌ها سیراب شود.

🔻چه خبری از این بهتر برای مردم جنوب خوزستان؛ از #ماهشهر، #صراخیه تا #هندیجان!

🇮🇷: @darvishnameh

✅ کاهش ردپای اکولوژیک در طبیعت‌گردی


#گیچ، مجله #سبک_زندگی_سبز، احسان میرزائی: 

🔹️ بدون شک حضور فردی یا گروهی در طبیعت فاقد ردپای محیط‌زیستی (Ecological footprint) نیست؛

🔹️ بنابراین برای کاهش آثار زیان‌بار حضور در #طبیعت و انجام سفر مسئولانه‌ای که منجر به #حمایت و #حفاظت از #پایداری، #تعادل، #توازن و #سلامت #محیط‌زیست و #جامعه‌ی_محلی شود باید اصولی را رعایت کنیم.

#گردشگری_شرافتمندانه

🔹️ در این پست مواردی به همراه لینک‌های مرتبط آورده‌ایم:

🌐 http://gich.ir


📡 @gicher

✅ #کمپین_سبزی_نوروز
🌐 http://gich.ir/2002

✅ معرفی و پیشنهاد کمپین فرهنگی محیط‌زیستی سبزی نوروز در تلویزیون، برنامه فرمول یک

✅ لینک‌های مفید مرتبط:

🌐 http://gich.ir/973/آموزش-سبزیکاری-در-خانه/

🌐 http://gich.ir/1710/آموزش-تولید-ورمی-کمپوست/

🌐 http://gich.ir/1231/تاثیر-سبک-زندگی-در-انتشار-کربن/

🌐 http://gich.ir/587/آموزش-تولید-کمپوست-در-خانه

🌐 http://gich.ir/1414/پنج-ایده-برای-کشت-سبزیجات-در-خانه/

📡 @gicher

اشتباهات رایج در CPR :

به بخشی از این اشتباهات رایج که ممکن است، خیلی از شما نیز دیده باشید می پردازیم.

امیدواریم خوانندگان این مطلب تا حد امکان این موارد را لحاظ کنند:

تاخیر در شروع احیا : به محض پی بردن به عدم پاسخ بیمار و بدون نبض بودن بیمار، فشردن قفسه سینه شروع نمی شود و منتظر جمع شدن تیم احیا می شوند تا با دستور پزشک شروع به احیا کنند. این کار بسیار نادرست است و به قیمت جان بیمار تمام می شود. هر یک دقیقه تاخیر در CPR تا ۱۹ درصد احتمال بقا را کاهش می دهد.


عدم قرار دادن بیمار روی تخت مخصوص CPR: معمولا بیمار را روی همان تخت احیا می کنند، در حالی که بیمار باید روی یک سطح صاف و سخت قرار گیرد، در غیر این صورت فشار و عمق مناسب، کاملا بر قفسه سینه بیمار اعمال نمی شود.

خم شدن آرنج های احیاگر و عدم تسلط کامل بر بیمار: این عامل باعث خستگی زود هنگام احیاگر و همچنین عدم وارد آمدن فشار کافی بر قفسه سینه بیمار می شود. باید کاملا بر بیمار تسلط داشته و آرنج ها صاف باشند ، همچنین احیاگر کاملا بر بیمار عمود و ۹۰ درجه باشد.

گره نکردن دستان بر روی هم: و متعاقب آن فشار انگشتان بر دنده های مجاور وشکستگی آن ها. هرچند شکستن دنده در هنگام CPR اجتناب ناپذیر است ، اما باید تا حد امکان از شدت آن کم کرد. دست ها باید گره کرده روی هم باشد و دست غالب زیرین ، همچنین با سینه کف دست بر موضع فشار وارد کنیم.

هایپر ونتیله کردن بیمار: گاها و یا اکثرا می بینیم شخصی که با آمبوبگ ونتیله می کند ، به سرعت و با حجم زیاد ونتیله می نماید و غافل از اینکه این کار نتیجه عکس دارد ، زیرا باعث باروترومای ریه می شود و یا اینکه سیکل ۳۰:۲ را در هنگامی که بیمار اینتوبه شده است اجرا می کنند. در صورتی که بیمار ،لوله گذاری داخل تراشه شده است،باید هر ۶ الی ۸ ثانیه بدون هماهنگی با فشردن قفسه سینه یک بار ونتیله کرد.

تماشای شوک: هیچ گزارشی از تاثیر بلافاصه شوک مبنی بر نبض دار شدن بیمار یا برگشت حداقل ریتم مناسب برای بقا وجود ندارد. اصول کار به این صورت است،پس از شوک ، بلافاصه فشردن قفسه سینه شروع شود و ۵ سیکل ۳۰:۲ یا مدت زمان ۲ دقیقه CPR انجام شود و بعد از آن به مدت حداکثر ۱۰ ثانیه ریتم چک شود و درصورت شوک‌ایبل بودن ریتم ، شوک داده شود در غیر این صورت سیکل های CPR ادامه می یابد.

تجویز سرم به بیمار به صورت شوت:
به دنبال هر تزریق ۲۰ سی سی سرم نمکی داده می شود یعنی معادل ۳۰۰ قطره اما باید توجه کرد در احیای قلبی، سرم بصورت Free ممنوع است زیرا قلب توانایی پمپاژ ندارد لذا حجم زیاد در داخل دهلیز راست جمع می شود و به دنبال آن پرفیوژن کرونر ها کم می شود.

@jenabhealth

🔻قطع 116 اصله بلوط در "منطقه حفاظت شده اشترانکوه" لرستان

🔹به گزارش #اسکان_نیوز، مناطق حفاظت شده این روزها بیش از پیش مورد دست اندازی متخلفان قرار می گیرد. حالا که زمین گران شده و فالیت های گردشگری بی ضابطه مورد استقبال اقشار پردرآمد قرار گرفته است همه به دنبال ویلاسازی در مناطق بکر وزیبای طبیعی هستند تا پول بر پول بگذارند.

🔹در حالی که فعالان محیط زیست لرستان خبر از قطع 116 اصله درخت بلوط در "منطقه حفاظت شده اشترانکوه می دهند مدیراین منطقه می گوید که این قلع و قمع، اتفاق جدیدی نبوده و چند ماه پیش رخ داده است.

🔹احسان پارسا فعال محیط زیست لرستان در اینباره به اسکان نيوز می گوید: « محلی که در آن 116 اصله درخت قطع شده با محیط بانی، تنها 3 یا 4 کیلومتر فاصله دارد. چطور می شود محیط بان ها در آن منطقه صدای اره برقی یا تبر را نشنیده اند؟ در 3 کیلومتری محیط بانی با اره برقی یا تبر، آن همه درخت را قطع کرده اند و محیط بان ها صدای آنها را نشنیده اند. مگر امکان دارد؟ مگر اینکه کسی در آنجا نبوده باشد.»

جزییات بیشتر:
👉 eskannews.com/news/17644

@eskannews_com

✅ نشست‌های مجازی #گیچ در اینستاگرام

🔰 گفت‌و‌گوی زنده با موضوع:
#گردشگری، جامعه محلی و #طبیعت

🔰 واکاوی مسائل پیش آمده در جزایری چون #هرمز، مارو، #لاوان و...

🔹 میهمان امشب: امین صالح بک، عکاس طبیعت و فعال در حوزه گردشگری

🕤 امشب ساعت ۹:۳۰ در صفحه‌ی اینستاگرام گیچ:

https://www.instagram.com/gich.ir

#گردشگری_شرافتمندانه

🔴 این گفت‌‌وگو تا چند دقیقه‌ی دیگر به طور زنده شروع می‌شود...

✅ نشست‌های مجازی #گیچ در اینستاگرام

🔰 گفت‌و‌گوی زنده با موضوع:
#گردشگری، جامعه محلی و #طبیعت

🔰 بیان تجربیات و مشاهدات سفر به نوار ساحلی جنوب کشور و جزایر #هرمز و...

🔹 میهمان امشب: آناهیتا حقیقی (آناپلو)، گردشگر و حامی حیوانات

🕤 امشب ساعت ۹:۳۰ در صفحه‌ی اینستاگرام گیچ:

https://www.instagram.com/gich.ir

#گردشگری_شرافتمندانه

✅ گفت‌وگوی آزاد

✅ امشب ساعت ۲۱:۳۰

🔰 امشب در خصوص چند موضوع فرهنگی، محیط‌زیستی و گردشگری با هم صحبت می‌کنیم...

👌 شما هم می‌توانید طی ۵ دقیقه دیدگاه و نظر خود را در لایو مشترک اینستاگرام مطرح کنید:

instagram.com/gich.ir

👆در اینستاگرام مجله #گیچ👆

✅ اصول #سبزگرا

✍ دکتر #ناصر_کرمی:

باید از یک جایی شروع کرد؛ کجا در دست‌رس‌تر و‌ ممکن‌تر از خانواده و فامیل؟پیشگام سبزگرایی در میان بستگان و فامیل باش...

👇 بیشتر بخوانید:

🌐 gich.ir