مجله گیچ-سبک‌زندگی‌سبز
304 subscribers
1.18K photos
238 videos
26 files
2.05K links
| گیچ، اولین مجله فارسی در زمینه #سبک_زندگی_سبز

www.gich.ir

| گیچ نام درخت است. نام‌های دیگر: گیرچ، گیویژ، یمیشان، زالزالک، ولیک و...

| مدیر مسئول: احسان میرزائی
| مدیر فنی: محسن محبی

|شماره ثبت: ۸۲۰۶۰

| مشاوره فرهنگی و محیط‌زیستی
@EhsanMirzaei
Download Telegram
Forwarded from توسعه فردی

🔰فرصت های کارآفرینی و ایده پردازی در حوزه کشاورزی

ورود به حوزه کارآفرینی کشاورزی و کشاورزی دانش بنیان

🔰مدرس :
آقای مهیار رفعتی

فعال کارآفرینی کشور در حوزه های کشاورزی، زیست فناوری، زیست شناسی و دارو

نماینده اتحادیه انجمن های علوم کشاورزی کشور

مدرس دوره های کارآفرینی و ایده پردازی

🔰 یکشنبه و دوشنبه ۲۵ و ۲۶ تیر ماه ۱۴۰۲
🔰ساعت ۱۸:۰۰ تا ۲۰:۰۰

⬅️شرکت در دوره برای عموم رایگان است.
⬅️این دوره همراه با صدور گواهی معتبر دو زبانه خواهد بود.

🔰 برای پیشرفت و موفقیت با "توسعه فردی" همراه بشید:

Join
@ToFardi
Join
@gicher
🌕 سازمان هواشناسی جهانی درباره شکسته شدن رکورد متوسط گرما در کره زمین اظهار نگرانی کرد.

🔹 آخرین یافته‌های این نهاد وابسته به سازمان ملل نشان می‌دهد ماه ژوئن که ده روز پیش به پایان رسید، گرمترین ماه تاریخ بود و متوسط دمای دنیا در ارتفاع دومتری سطح کره زمین به ۱۶/۸۸ درجه سانتی‌گراد رسید که بی‌سابقه است.

🔹 این گرما در ماه کنونی (ژوئیه) ادامه یافته است که معمولا گرم‌ترین ماه سال است.

🔹 علاوه بر این، گرم‌ترین دمای آب در اقیانوس اطلس شمالی ثبت شده و میزان یخ‌های قطبی در اقیانوس منجمد جنوبی به کمترین حد خود رسید.

🔹 به گفته دانشمندان ظهور دوباره پدیده ال‌نینیو و فعالیت‌های بشر سبب چنین افزایش دمایی است.

🔹 سازمان هواشناسی جهانی هشدار داد این تغییرات می‌توانند آثار بسیار وسیع و مخربی بر زیست‌بوم‌های کره زمین بگذارند. ‌ | بی‌بی‌سی

@gicher
‌‌
🌐 مطالب مرتبط:

🌐 https://gich.ir/category/green-lifestyle/green-community/global-warming-and-climate-change/


🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
🐻 حمله خرس قهوه‌ای به ۳ نفر در سراب!

🔰 به نقل از بی‌بی‌سی:

🔹براساس گزارش‌ها از ایران در حمله خرس قهوه‌ای، سه نفر از اهالی روستای سرد‌ها در شهرستان سراب، استان آذربایجان شرقی زخمی شدند.

🔹دو نفر تاکنون در بیمارستان بستری و یک نفر مرخص شده است.

🔹این ۳ نفر در شهرستان سراب در دامنه ارتفاعات بزقوش هدف حمله قرار گرفته که زادگاه خرس قهوه‌ای شناخته می‌شود.

🔹قربانیان شامل یک مرد ۵۳ ساله، یک فرد ۵۴ ساله و یک نوجوان ۱۴ ساله هستند.

🔹وضعیت نوجوان ۱۴ ساله که از ناحیه سینه زخمی شده،  وخیم گزارش و به مرکز استان اعزام شده است.

🔹گفته می‌شود که یک خرس قهوه‌ای همراه با دو توله‌اش از حدود یک ماه است که با نزدیک شدن به مزارع و باغ‌های این روستا به کشاورزان حمله و موجب ترس ساکنان می‌شود.

🔹روستائیان گفته‌اند موضوع را به مسؤلان خبرداده‌اند ولی رسیدگی نشده است. ‌| بی‌بی‌سی

@gicher
‌‌
🌐 مطالب مرتبط:

🌐 https://gich.ir

🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
Forwarded from توسعه فردی
🔰 نقش فناوری های نوآورانه در مقابله و مدیریت کانون های گرد و غبار

✅️یکصد و بیست و نهمین نشست علمی-تخصصی با عنوان" نقش فناوری های نوآورانه در مقابله و مدیریت کانون های گرد و غبار " برگزار می شود.

🕘زمان: سه شنبه ۲۷ تیر ماه ۱۴۰۲، از ساعت ۹:۰۰ الی ۱۱:۳۰

🌐 تالار مجازی نشست:

http://connect.mporg.ir/cdrf


🔰 برای پیشرفت و موفقیت با "توسعه فردی" همراه بشید:

Join
@ToFardi
Join
@gicher
Forwarded from توسعه فردی
🔰 ایلان ماسک تایید کرد که توییتر رسما به X تغییر نام خواهد داد. وبسایت توییتر هم به x.com هدایت می شود./ ایسنا

🔰 برای پیشرفت و موفقیت با "توسعه فردی" همراه بشید:

Join
@ToFardi
Join
@gicher
🔴غذای فوق فراوری شده دوراهی فلسفه‌ی گیاه‌خواری
‌‌

@gicher

🔰مجله گیچ به نقل از یورونیوز:

🔹وقتی مصرف مواد غذایی فوق فراوری شده توسط وگان‌ها برای سلامتی خودشان و زمین مضر است. این یکی از نتایج مطالعاتی است که به تازگی توسط کارشناسان بریتانیایی منتشر شده.

🔹این مطالعات نشان داده که برخی برگرهای تولید شده به عنوان جایگزین برگرهای گوشتی، ۳ برابر بیشتر از یک بسته چیپس سیب‌زمینی نمک دارد. ‌ | گیچ

@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐
https://gich.ir/8558

#نیش_خط: طی سالیان گذشته نسبت به شفاف نبودن ردپای اکولوژیک محصولات فراوری شده‌ی جایگزین گوشت و... بارها انتقاد کرده بودیم، احتمالا باید شاخه جدیدی از گیاه‌خواری را ایجاد کرد که پیروان آن نتوانند ادعای رژیم غذایی محیط‌زیستی داشته باشند.

🟢 مجله گیچ:

📡
https://t.me/gicher
📡
https://ble.ir/gicher
📡
https://iGap.net/gicher
📡
https://eitaa.com/gicher
📡
https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
Forwarded from توسعه فردی
سخنرانی استاد مصطفی ملکیان با عنوانِ «معنویت و سلامت روان از منظر آموزش و تحصیل کودکان»

«معنویت، آموزش و سلامتِ روان» عنوانِ دومین پیش‌نشستِ چهارمین جایزه سالانه‌یِ الفبای فرداست که به موضوعِ «پیوستگیِ حق بر تحصیل و سلامتِ روان» اختصاص خواهد یافت.

جایزه‌ی سالانه‌ی الفبای فردا هر ساله همزمان با روز جهانی حقوق کودک (۲۹ آبان ماه) از سوی دارالاکرام و کمیسیون حقوق بشر اسلامی برگزار می‌شود. در این نشست مصطفی ملکیان و محمدحسن ضیایی‌فر از دو منظر متفاوت به نسبت میان معنویت و سلامت روان کودکان خواهند پرداخت.

🔹زمان: دوشنبه ۹ مرداد ۱۴۰۲، ساعت ۱۷ تا ۱۹

🔹آدرس نشست حضوری: سید خندان، ابتدای سهرودی شمالی، کوچه سلطانی(قرقاول سابق)، پلاک ۲، کمیسیون حقوق بشر اسلامی، سالن جلسات.

🌐مشاهده آنلاین:
http://alefbayefarda.ir/award4-2/

شرکت در این برنامه برای عموم آزاد است.

🔰 برای پیشرفت و موفقیت با "توسعه فردی" همراه بشید:

Join
@ToFardi
Join
@gicher
Forwarded from توسعه فردی
سخنرانی استاد مصطفی ملکیان با عنوانِ «معنویت و سلامت روان از منظر آموزش و تحصیل کودکان»

«معنویت، آموزش و سلامتِ روان» عنوانِ دومین پیش‌نشستِ چهارمین جایزه سالانه‌یِ الفبای فرداست که به موضوعِ «پیوستگیِ حق بر تحصیل و سلامتِ روان» اختصاص خواهد یافت.

جایزه‌ی سالانه‌ی الفبای فردا هر ساله همزمان با روز جهانی حقوق کودک (۲۹ آبان ماه) از سوی دارالاکرام و کمیسیون حقوق بشر اسلامی برگزار می‌شود. در این نشست مصطفی ملکیان و محمدحسن ضیایی‌فر از دو منظر متفاوت به نسبت میان معنویت و سلامت روان کودکان خواهند پرداخت.

🔹زمان: دوشنبه ۹ مرداد ۱۴۰۲، ساعت ۱۷ تا ۱۹

🔹آدرس نشست حضوری: سید خندان، ابتدای سهرودی شمالی، کوچه سلطانی(قرقاول سابق)، پلاک ۲، کمیسیون حقوق بشر اسلامی، سالن جلسات.

🌐مشاهده آنلاین:
http://alefbayefarda.ir/award4-2/

شرکت در این برنامه برای عموم آزاد است.

🔰 برای پیشرفت و موفقیت با "توسعه فردی" همراه بشید:

Join
@ToFardi
Join
@gicher
👌سالم‌ترین و مغذی‌ترین گیاه خوراکی جهان چیست؟


🔰مجله گیچ به نقل از یورونیوز:

🔹 کلم بروکلی، آووکادو، دانه چیا یا پرتقال، کدام یک برای بدن مفیدتر است؟

🔹محققان دانشگاه ویلیام پاترسون در نیوجرسی در جستجوی سالم‌ترین ماده غذایی جهان، ۴۱ نوع میوه و سبزیجات را مورد بررسی قرار دادند و با یکدیگر مقایسه کردند.

🔹شاید شما هم از شنیدن نتیجه این تحقیقات شگفت زده شوید، چون حتی اگر باغچه‌ای نداشته باشید می‌توانید این سبزی را پرورش دهید و از خوردن آن لذت ببرید.‌ | گیچ

@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐
https://gich.ir/8588

#نیش_خط: لطفا پس از خواندن این مطلب در مصرف این نوع از سبزی زیاده‌روی نکنید.

🟢 مجله گیچ:

📡
https://t.me/gicher
📡
https://ble.ir/gicher
📡
https://iGap.net/gicher
📡
https://eitaa.com/gicher
📡
https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
🔰 "علف‌چشمه" غذای دانایان و فرزانگان

آشنایی با گیاه ترتیزک آبی یا علف چشمه

@gicher

🔰علف چشمه، بلمک، آب تره، بولاغ اوتی، تره تیزک آبی (نام علمی: Nasturtium)

🔹نام یک سرده از تیره شب‌بویان است و مردم از آن به عنوان گیاه درمانی استفاده می‌کنند.

🔹فقط در چشمه‌های آب شیرین رشد می‌کند و ریشه آن در خاک نرم شده‌است. ریشه این گیاه را خشک کرده و برای درمان کلیه استفاده می‌کنند.

🔹این گیاه در مناطق آذربایجان شرقی و غربی، اصفهان و چهار محال بختیاری و به طور کلی در مناطقی که دارای چشمه‌های آب شیرین است در ایران می‌توان یافت.

🔹از اواسط بهار رشد می‌کند و در اواسط تابستان گل می‌دهد و گل‌هایش به رنگ سفید است.

🔹این گیاه دارای مزه تند است و بیشتر افراد محلی از آن به عنوان سبزی در میان‌وعده‌ها استفاده می‌کنند. به همین دلیل که درون آب چشمه رشد می‌کند به آن علف چشمه هم می‌گویند. ‌| مجله گیچ

@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب:

🌐
https://gich.ir/8597

#نیش_خط: برخی به ترتیزک "شاهی" می‌گویند، در هرصورت این گیاه "علف چشمه" با آن "شاهی" رایج در سبزی خوردن تفاوت دارد.

🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
🔴مسیر دوچرخه می‌سازیم تا منتها‌الیه حلقوم شهروندان...
‌‌

@gicher

🔰مجله گیچ احسان‌ میرزائی:

🔹نه به آن شور و بزرگ‌نمایی رسانه‌ای جناب دکتر حناچی و شهرداران ایشان که کم مانده بود مسیر دوچرخه‌ را از حلقوم تا منتهاالیه شهروندان عبور دهند و نه به جناب زاکانی و شهردارانش که ۱۸۰درجه برخلاف جهت حرکت کرده و اقدام به تخریب مسیرهای دوچرخه می‌کند!

🔹نه به آن شهردار روشن‌فکر! و تحصیل‌کرده و دوچرخه سوار و نه به این شهردار که در اتوبوس سوپرانقلابی‌ها نشسته وچنین خردمندانه و حکیمانه افسار امور شهر را در دست گرفته و می‌تازاند.

🔹معلوم است شهرداری که دستور تغییر کاربری خانه اندیشمندان را بدهد در راستای مخالفت با هر تفکری غیر از آنچه در اتوبوس به ایشان تبیین شده، حتی حاضر است میلیاردها تومان بیت‌المال که از گلوی مردم بریده شده را در چشم بهم‌زدنی نیست و نابود کند!

🔹آقای حناچی، شما که آن دوره حتی بدون ورق زدن مطالعات ارزیابی و امکان‌سنجی مسیر یکپارچه دوچرخه سواری تهران (که خود شهرداری با پرداخت کلی پول به پیمانکار آن را در سال۱۳۸۸ تهیه کرده بود) اصرار به ایجاد مسیر دوچرخه تا منتهاالیه حلق مردم داشتید، روی چه حسابی وارد این کارزار شدید و میلیاردها پول مردم را چنین زمین زدید؟! من همان موقع هم مخالف رفتار احساسی و غیر مسئولانه‌ اما آگاهانه‌ی شما بودم، اما دریغ از عده‌ای که خود را کنشگر محیط‌زیست و مطالبه گر حقوق شهروندی و مروج دوچرخه سواری می‌نامیدند و اما از تفکر انتقادی عاجز بودند!

🔹جناب زاکانی، خوب که شما رییس جمهور نشدید، تصور آنکه چه چیزهایی را تغییر کاربری می‌دادید و چه سازمان‌ها و صنایعی را تخریب می‌کردید برایم سخت است. آقای شهردار در دروس تبیینی شما آیا سرفصلی با عنوان حقوق شهروندی و پاسداشت بیت‌المال بوده؟!

🔹گویا جنابتان (زیردستان) صرفا در کلاس کپی و پیست کردن المان‌های شهری از شیخ‌نشین حاشیه‌ی خلیج فارس تشریف داشتید که البته آن و بسیاری موارد دیگر آن هم چیزی جز اسراف بیت‌المال مال نبوده و نیست.

🔹آقایان و خانم‌های شورای شهر چه در دوره قبل و چه امروز هم گویا به اسم شهروند تهران هستند اما اینکه رسما در چه فضایی و چه شرایطی زندگی می‌کنند، خدا داند.

🔹آقایان این رویه که در پیش گرفته‌اید، چه از مسیر دوچرخه‌سواری خیابان کریم‌خان که نزدیک سه دهه پول ملت را در آن به زمین زدید و چه کارزار احداث مسیر دوچرخه در کل تهران و چه جهاد تخریب آن‌ مسیرها غیر قانونی بوده و جز رو سیاهی در تاریخ چیزی ندارد.

#احسان_میرزائی
شنبه - ۱۴ - مرداد - ۱۴۰۲
#تهران ۲۰:۲۶


@gicher
‌‌
🌐 این مطلب در اینستاگرام:

🌐 https://www.instagram.com/p/Cvkg6NcMWns/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

#نیش_خط: خوشا آن "کنش‌گر دوچرخه سواری" که صدایش در نمی‌آید!

🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌

#شهرداری #حقوق_شهروندی
از خبرنگاری اصیل تا خبرکِشی قبیح! | به مناسبت روز خبرنگار


مجله گیچ، احسان میرزائی:

🔹 حالا باید تقسیم‌بندی جدیدی برای خبرنگاران تعریف کنیم. برخی خبرنگار خاکستری، برخی خبرنگار زرد و عده‌ی کمی خبرنگار اصیل هستند.

🔹 خبرنگاری با توجه به اصول و الزاماتی که دارد هنر است. با توجه به‌ کاهش شان این شغل سخت در کشور شایسته است این روز را به خبرکِش‌ها تبریک بگوییم.

🔹 مدیران کوتوله عامل ترویج رویه‌های جعلی و فساد و رواج خبرکشی در سازمان‌ها هستند.‌ | گیچ

@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐 https://gich.ir/8607


🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
🔴 نه به اسراف غذا و نان

لطفا منتشر کنید...
@gicher
مجله گیچ احسان میرزائی:

🔹هر روز رکورد میانگین دمای هوای زمین در نقاط مختلف جهان شکسته میشه، طی روزهای گذشته جنگل‌‌ها در نقاط مختلف جهان در کام آتش سوختند، منابع آب آشامیدنی روز به روز کمتر می‌شود و ما همچنان غذا را اسراف می‌کنیم.

🔹طوری که گویا ما در ایران قصد داریم در بدترین شرایط اقلیمی هم تا آخرین دانه‌ی گندم و برنج را اسراف کنیم و دور بریزیم.

🔹اسرافی بی رحمانه در حد جنایت جنگی، چراکه به زودی نسل‌های بعد و حتی خودمان باید تاوان این رویه‌ی جعلی را به سختی بدهیم!
@gicher
🔹امروز که صدای تبل جنگ اقلیمی رساتر به گوش می‌رسد ما در مقاومتی تاریخی در برابر سبک زندگی سبز با قدرت بیشتری در شیپور اسراف نان و غذا می‌دمیم!

🔹کافی‌ست با دقت بیشتری به ظرف غذای اطرافیان خود نگاه کنیم، به دانه‌های برنج رها شده کف ظرف، به تکه‌های گوشت، به حبوبات و سبزیجات و تکه‌های نانی که از سفره مستقیم به مخزن زباله سرازیر می‌شوند.

🔹کافی‌ست هنگام عبور از میوه فروشی و تره‌بار به نزدیک‌ترین مخزن زباله نگاه کنید تا انبوهی از سبزیجات و صیفی‌جات و میوه را ببینید که یا گندیده یا به خاطر ریز و نافرم بودن دور ریخته شده‌اند.

🔹ما ایرانی‌ها کی قرار است دست از پر خوری برداریم، کی قرار است به اندازه بخریم، به اندازه بپزیم، به اندازه بخوریم و به درستی از مواد غذایی در یخچال نگهداری کنیم؟!

🔹عکس‌هایی که می‌بینید (اینستاگرام مجله گیچ) سند تلاش من و دو نفر از همکارانم برای کاشتن بذر #نه_به_اسراف_غذا در دل برخی از همکاران دیگر است. من رسالت محیط‌زیستی خودم را در هر شرایطی انجام می‌دهم، اما یک دست هیچوقت صدا نداشته و یک دست هیچ‌وقت نمی‌تواند جلوی کوبیدن تبل‌ها و دمیدن در شیپور‌ها را بگیرد.

🔹ما چطور می‌توانیم در حالی که به درجه‌ی ذوب در تابستان رسیدیم و پاییز و زمستان به خاطره‌ای برایمان تبدیل شده همچنان نسبت به اسراف غذا و نان و محصولات کشاورزی و باغی بی‌اعتنا باشیم؟!
@gicher
🔹بیایید از کمپین‌های خانوادگی کوچک شروع کنیم، در جمع دوستان و همکاران ارزش غذا و نان را احیا کنیم، بیایید به همدیگه کمک کنیم تا خردمندانه به استقبال آینده‌ی بسیار سخت اقلیمی برویم.

🔹دیدگاه و ایده و پیشنهاد خودتون رو همینجا بنویسید...

🔴‌راهکارهای کاهش اسراف غذا و نان:
https://gich.ir.ir/3195

https://gich.ir.ir/4426

پ‌ن: غذا و نان گرداوری شده را برای یکی از روستاییان ارسال می‌کنم تا خوراک مرغ و خروس‌ها شود.


#مجله_گیچ #احسان_میرزائی #سبک_زندگی_سبز
یکشنبه - ۲۹ - مرداد - ۱۴۰۲
#تهران ۱۴:۰۰


‌‌
🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
راهکارهایی برای کاهش هدر رفت غذا
‌‌

مجله گیچ gich.ir احسان میرزائی:
🔹 فائو: “…سالانه در ایران ۳۵میلیون تن غذا، میوه و سبزیجات سالم روانه‌ی سطل زباله می‌شود. در حالی که این مقدار غذا ۱۵میلیون نفر را از گرسنگی نجات می‌دهد” (فائو-۱۱خرداد۱۳۹۵)

🔹 معاون بهداشت وزیر بهداشت: “۳۰٪مردم ایران گرسنه‌اند و نان برای خوردن ندارند” ( ۱شهریور۱۳۹۵)

🔹فراموش نکنیم که چگونگی تامین نیازهای خوراکی (پیگیری و آگاهی از ردپای محیط زیستی)، خریداری و نگه‌داری آن در انبار و یخچال‌؛ کنترل و مدیریت میزان مصرف انواع خوراکی‌ها و غذاها برای تامین نیاز حقیقی بدن به انرژی و پیشگیری از اسراف و دور ریز غذا و انواع محصولات کشاورزی و باغی در راستای بهبود حال طبیعت و نجات زمین، بر تغییر رژیم یا سبک غذایی نخستینگی دارد.

🔰 در این پست بیش از ۳۰ راهکار ساده و کاربردی برای کاهش دور ریز تمام خوراکی‌های خام و پخته را در خانه آورده‌ایم، لطفا بخوانید و منتشر کنید...‌ | گیچ

@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐 https://gich.ir/3195



🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌


‌#گیچ_رژیم_غذایی
🍞راهکاری جلوگیری از اسراف نان

⚠️مسئله جدیه، وارد ادرس پیوست بشید و عمق فاجعه نان رو ببینید و لطفا این پیام رو منتشر کنید...


🟢مجله گیچ احسان میرزائی: در اسراف نان و مصرف نان رکورد دار جهان هستیم. حدود ۹٫۳میلیون تن نان سالانه در کشور مصرف و حدود ۱۰ درصد دور ریخته می‌شود. (yjc.ir-آبان۱۳۹۴)

🟢دلایل مختلفی برای دور ریختن نان وجود دارد. برخی رفتار و عادت‌های اشتباه در زندگی است. برخی به کیفیت آرد و شیوه تهیه خمیر و پخت نان بر می گردد.‌

🟢پس نباید دست روی دست گذاشت؛ باید برای تحقق اهداف سبک زندگی سبز تلاش کرد. در ادامه راهکارهای پیشگیری از اسراف نان به تفکیک مطرح کردیم و توضیح دادیم.

🔹گام نخست، جلوگیری از اسراف نان با تغییر تفکر!

🔹گام دوم، جلوگیری از اسراف نان در فرآیند کشت گندم؛

🔹گام سوم، جلوگیری از اسراف نان در فرآیند تولید آرد؛

🔹گام چهارم، جلوگیری از اسراف نان در نانوایی؛

🔹گام پنجم، جلوگیری از اسراف، نان در خانه؛

۱.حداقل یک بار نان خانگی بپزیم؛

۲.نان بی کیفیت نخریم؛
‌.
.
.

۱۰.تعامل با نانوایی هایی که نان کامل و سلامت پخت می‌‎کنند.

۱۱.در خوردن نان زیاده روی نکنیم.



🔰 مجله رو باز کن، بخون، نظر بده، منتشر کن‌‌ | گیچ

@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐 https://gich.ir/4426


🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌


مجله #گیچ، #سبک_زندگی_سبز




👇              👇                👇
راهکارهایی برای کاهش هدر رفت غذا
‌‌

مجله گیچ gich.ir احسان میرزائی:
🔹 فائو: “…سالانه در ایران ۳۵میلیون تن غذا، میوه و سبزیجات سالم روانه‌ی سطل زباله می‌شود. در حالی که این مقدار غذا ۱۵میلیون نفر را از گرسنگی نجات می‌دهد” (فائو-۱۱خرداد۱۳۹۵)

🔹 معاون بهداشت وزیر بهداشت: “۳۰٪مردم ایران گرسنه‌اند و نان برای خوردن ندارند” ( ۱شهریور۱۳۹۵)

🔹فراموش نکنیم که چگونگی تامین نیازهای خوراکی (پیگیری و آگاهی از ردپای محیط زیستی)، خریداری و نگه‌داری آن در انبار و یخچال‌؛ کنترل و مدیریت میزان مصرف انواع خوراکی‌ها و غذاها برای تامین نیاز حقیقی بدن به انرژی و پیشگیری از اسراف و دور ریز غذا و انواع محصولات کشاورزی و باغی در راستای بهبود حال طبیعت و نجات زمین، بر تغییر رژیم یا سبک غذایی نخستینگی دارد.

🔰 در این پست بیش از ۳۰ راهکار ساده و کاربردی برای کاهش دور ریز تمام خوراکی‌های خام و پخته را در خانه آورده‌ایم، لطفا بخوانید و منتشر کنید...‌ | گیچ

@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐 https://gich.ir/3195



🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌


‌#گیچ_رژیم_غذایی
۱۱ اصل اخلاقی و حرفه‌ای کارمندی


🔰 مجله گیچ gich.ir احسان میرزائی:

🔹اصول اخلاقی و حرفه‌ای کارمندی بخشی از ۱۷ سال تجربه‌ی کار نویسنده است که می‌توانید از آن به عنوان مانیفست کارمندی بهره ببرید.‌ | گیچ

@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐
https://gich.ir/8464

#نیش_خط: قابل توجه کوتوله‌های سازمانی؛ گهی پشت به زین و گهی زین به پشت...

🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
🔴 هشدار وقوع سیل در گیلان

آماده‌باش مدیریت بحران در گیلان | تردد در مسیر رودخانه‌ها ممنوع

🔰مدیرکل مدیریت بحران گیلان:

🔹تیم واکنش سریع ستاد مدیریت بحران استان فعال شده است و فرمانداران در حالت آماده‌باش هستند.

🔹از تردد مردم در مسیر رودخانه‌ها و اتراق در حریم و بستر رودخانه ها جلوگیری می‌شود.

🔹احتمال بارش ۸۰ تا ۱۰۰ میلیمتری امروز و فردا وجود دارد.‌ | ایسنا

@gicher
‌‌

🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
Forwarded from توسعه فردی
روزنامه نگاری محیط زیست: تولید محتوای روزنامه، سایت و شبکه‌های اجتماعی

مدرس: دکتر احسان محمدی

تاریخ شروع: ۹ آبان  ماه ۱۴۰۲

پیوند ثبت نام در این دوره:
http://Mata.ihcs.ac.ir/event/fa/event/666


🔰 برای پیشرفت و موفقیت با "توسعه فردی" همراه بشید:

Join
@ToFardi
Join
@gicher
🔰 بررسی وضعیت گروه‌های خانوادگی و دوستی

🔹 دوران گذار از سنت به مدرنیته و بازگشت به رویه‌های پیشین به کمک فناورهای جدید

مجله گیچ احسان میرزائی:

🔹 گروه های خانوادگی و گروه‌های دوستی نقش مهمی در زندگی افراد ایفا می کنند.

🔹این گروه‌ها می‌توانند منبع حمایت، عشق و دوستی باشند.

🔹 گروه‌های خانوادگی و دوستی به افراد کمک می‌کنند تا مهارت‌های عاطفی، اجتماعی و حل مسئله خود را تقویت کنند و توسعه دهند.

🔹 ...ظهور و توسعه‌ی شبکه‌های اجتماعی مانند tagged و Orkut و شبکه‌های ارتباطی مانند یاهو مسنجر و… به مرور افراد را یکی پس از دیگری از سطح کوچه‌ها جمع کرد و به مانند کشتی‌های عظیم اقیانوس پیما در چت‌روم‌ها و… به گل نشاند.

🔹 این دوران فرصتی بود تا نوجوانان تیر سرکش کنجکاوی خود را به سوی اهدافی فراتر از کوچه و محله، شهر و استان و حتی کشور خود رها کنند. فرصتی برای مواجهه با تمام ممنوعه‌های دینی، فرهنگی و اجتماعی... | گیچ

@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐 https://gich.ir/8681

#نیش_خط: معاشرت سالم، مستمر و مفید داشته باشیم تا رستگار شویم...

🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌