نکات ایمنی خانه پیش از سفر

#گیچ مجله #سبک_زندگی_سبز، هانیه بوذری: 

🔹 ایرانیان در تعطیلات نوروز رکورد بیشترین حجم سفرهای داخلی را می‌شکنند؛ اما آیا تمام مسافران پیش از شروع سفر به نکات ایمنی خانه‌ی خود توجه دارند؟

🔹 نکاتی به ظاهر پیش پا افتاده و به کم اهمیت که رعایت آن می‌تواند جان و مال شهروندان را محفوظ نگه دارد؛ به همین دلیل مجله گیچ چند نکته و توصیه برای مسافران فراهم کرده تا در طول سفر آرامش خاطر داشته باشند.

🌐 http://gich.ir/1177

📡 @gicher

https://www.aparat.com/v/cGKuS
یک ویدئوی قدیمی تر از معرفی آشوراده: آشوراده نگین دریای مازندران(1393)

✅ اصول طبیعت‌گردی در بیابان و کویر

#گیچ، مجله #سبک_زندگی_سبز احسان میرزائی: 

🔹️ تجربه سفر به طبیعت (کویر، جنگل و…) می‌تواند یکی از تجربه‌های متفاوت و هیجان انگیز زندگی هر فرد باشد،

🔹 با شروع فصل پاییز و کاهش دمای هوا، شرایط برای رفتن به بیابان مساعد شده و تا پایان زمستان و حتی گاهی در بهار افراد در قالب تور‌های دوستانه یا تور آژانس‌ها به بیابان‌های معروف کشورمان مانند #مصر، #مرنجاب، #ورزنه و #شهداد سفر می‌کنند.

🔹 اما چرا به #طبیعت می‌رویم، در طبیعت به دنبال چه هستیم و در نهایت توقع داریم از طبیعت چه چیزی به شهر و دیار خود ببریم؟!

🔰 در یادداشت زیر ۱۹ مورد از نکات مهم برای طبیعت‌گردی را مرور می‌کنیم:

🌐 http://gich.ir/1491/

📡 @gicher

☘ هر خانه و آشپزخانه یک گلدان سبزی

✍ احسان میرزائی: کمپین سبزی نوروز یک پیشنهاد فرهنگی-محیط زیستی است.

🔹 خوب است که نخبگان، کارشناسان و دوست‌داران طبیعت و محیط‌زیست نگاهی عمیق‌تر و دقیق‌تر به تاریخ و فرهنگ باستانی و اصیل ایران‌ زمین داشته باشند...

🔹 حفظ تعادل کفه‌های ترازو کار راحتی نیست؛ در کنار تلاش برای حفاظت از محیط‌زیست و طبیعت برای حفاظت و پاس‌داری از تاریخ و فرهنگ هم تلاش کنیم.
‌
🔻 سبز‌ه‌هایی که از میانه‌های دهه‌ی ۱۳۸۰ از کشور چین وارد ایران شد و ترویج سبزه مرکبات هر دو آفت نوروز هستند؛ مقابله با این دو آفت هوشیاری و هوشمندی می‌طلبد.

✅ پیشنهاد ما ساده و کوتاه، کاربردی و برگرفته از خرده فرهنگ‌های ایران است. این پیشنهاد ریشه‌های تاریخی و فرهنگی و با مبنای محیط‌زیستی دارد. پیشنهاد کمپین سبزه نوروز است.
‌
✅ سبزه‌ای که کاملا با فلسفه‌ی نوروز سنخیت دارد و با طبیعت سازگار است.

✅ ویژگی‌های سبزه: سبز است، ریشه دارد، جوانه زده است، خوراکی است، محصول کشاورزی است و...

✅ اما برخلاف رویه‌ی مخرب سال‌های اخیر پیشنهاد کمپین سبزی نوروز این است که در روز سیزده به‌در سبزه‌ها (سبزیجات) را به گلدانی بزرگ‌تر یا باغچه منتقل کرده و از آن استفاده خوراکی می‌کنیم.

✅ پیشنهاد ما سبزی‌کاری در خانه است که می‌توانید آموزش‌های لازم را در آدرس زیر بخوانید:

🌐 http://gich.ir/2002/

📡 @gicher

#کمپین_سبزی_نوروز #سبزی_نورور #سبزیکاری

🌐 مصاحبه‌ی اختصاصی اسکان‌نیوز در رابطه با کمپین سبزی نوروز

🔰 اگر شما واقعا پیگیر و دغدغه‌مند هستید و می‌خواهید آگاهی خود را در خصوص کمپین سبزی نوروز بیشتر کنید و به پاسخ پرسش‌های خود برسید توصیه می‌شود این مصاحبه را بخوانید:
http://www.eskannews.com/report/9231

📡 @gicher

✅ پس از یازده سال، دریچه‌های #سدمارون در #بهبهان اینگونه باز شد تا تالاب بین‌المللی و ۴۰۰هزار هکتاری #شادگان پس از مدت‌ها سیراب شود.

🔻چه خبری از این بهتر برای مردم جنوب خوزستان؛ از #ماهشهر، #صراخیه تا #هندیجان!

🇮🇷: @darvishnameh

✅ کاهش ردپای اکولوژیک در طبیعت‌گردی


#گیچ، مجله #سبک_زندگی_سبز، احسان میرزائی: 

🔹️ بدون شک حضور فردی یا گروهی در طبیعت فاقد ردپای محیط‌زیستی (Ecological footprint) نیست؛

🔹️ بنابراین برای کاهش آثار زیان‌بار حضور در #طبیعت و انجام سفر مسئولانه‌ای که منجر به #حمایت و #حفاظت از #پایداری، #تعادل، #توازن و #سلامت #محیط‌زیست و #جامعه‌ی_محلی شود باید اصولی را رعایت کنیم.

#گردشگری_شرافتمندانه

🔹️ در این پست مواردی به همراه لینک‌های مرتبط آورده‌ایم:

🌐 http://gich.ir


📡 @gicher

✅ #کمپین_سبزی_نوروز
🌐 http://gich.ir/2002

✅ معرفی و پیشنهاد کمپین فرهنگی محیط‌زیستی سبزی نوروز در تلویزیون، برنامه فرمول یک

✅ لینک‌های مفید مرتبط:

🌐 http://gich.ir/973/آموزش-سبزیکاری-در-خانه/

🌐 http://gich.ir/1710/آموزش-تولید-ورمی-کمپوست/

🌐 http://gich.ir/1231/تاثیر-سبک-زندگی-در-انتشار-کربن/

🌐 http://gich.ir/587/آموزش-تولید-کمپوست-در-خانه

🌐 http://gich.ir/1414/پنج-ایده-برای-کشت-سبزیجات-در-خانه/

📡 @gicher

اشتباهات رایج در CPR :

به بخشی از این اشتباهات رایج که ممکن است، خیلی از شما نیز دیده باشید می پردازیم.

امیدواریم خوانندگان این مطلب تا حد امکان این موارد را لحاظ کنند:

تاخیر در شروع احیا : به محض پی بردن به عدم پاسخ بیمار و بدون نبض بودن بیمار، فشردن قفسه سینه شروع نمی شود و منتظر جمع شدن تیم احیا می شوند تا با دستور پزشک شروع به احیا کنند. این کار بسیار نادرست است و به قیمت جان بیمار تمام می شود. هر یک دقیقه تاخیر در CPR تا ۱۹ درصد احتمال بقا را کاهش می دهد.


عدم قرار دادن بیمار روی تخت مخصوص CPR: معمولا بیمار را روی همان تخت احیا می کنند، در حالی که بیمار باید روی یک سطح صاف و سخت قرار گیرد، در غیر این صورت فشار و عمق مناسب، کاملا بر قفسه سینه بیمار اعمال نمی شود.

خم شدن آرنج های احیاگر و عدم تسلط کامل بر بیمار: این عامل باعث خستگی زود هنگام احیاگر و همچنین عدم وارد آمدن فشار کافی بر قفسه سینه بیمار می شود. باید کاملا بر بیمار تسلط داشته و آرنج ها صاف باشند ، همچنین احیاگر کاملا بر بیمار عمود و ۹۰ درجه باشد.

گره نکردن دستان بر روی هم: و متعاقب آن فشار انگشتان بر دنده های مجاور وشکستگی آن ها. هرچند شکستن دنده در هنگام CPR اجتناب ناپذیر است ، اما باید تا حد امکان از شدت آن کم کرد. دست ها باید گره کرده روی هم باشد و دست غالب زیرین ، همچنین با سینه کف دست بر موضع فشار وارد کنیم.

هایپر ونتیله کردن بیمار: گاها و یا اکثرا می بینیم شخصی که با آمبوبگ ونتیله می کند ، به سرعت و با حجم زیاد ونتیله می نماید و غافل از اینکه این کار نتیجه عکس دارد ، زیرا باعث باروترومای ریه می شود و یا اینکه سیکل ۳۰:۲ را در هنگامی که بیمار اینتوبه شده است اجرا می کنند. در صورتی که بیمار ،لوله گذاری داخل تراشه شده است،باید هر ۶ الی ۸ ثانیه بدون هماهنگی با فشردن قفسه سینه یک بار ونتیله کرد.

تماشای شوک: هیچ گزارشی از تاثیر بلافاصه شوک مبنی بر نبض دار شدن بیمار یا برگشت حداقل ریتم مناسب برای بقا وجود ندارد. اصول کار به این صورت است،پس از شوک ، بلافاصه فشردن قفسه سینه شروع شود و ۵ سیکل ۳۰:۲ یا مدت زمان ۲ دقیقه CPR انجام شود و بعد از آن به مدت حداکثر ۱۰ ثانیه ریتم چک شود و درصورت شوک‌ایبل بودن ریتم ، شوک داده شود در غیر این صورت سیکل های CPR ادامه می یابد.

تجویز سرم به بیمار به صورت شوت:
به دنبال هر تزریق ۲۰ سی سی سرم نمکی داده می شود یعنی معادل ۳۰۰ قطره اما باید توجه کرد در احیای قلبی، سرم بصورت Free ممنوع است زیرا قلب توانایی پمپاژ ندارد لذا حجم زیاد در داخل دهلیز راست جمع می شود و به دنبال آن پرفیوژن کرونر ها کم می شود.

@jenabhealth

🔻قطع 116 اصله بلوط در "منطقه حفاظت شده اشترانکوه" لرستان

🔹به گزارش #اسکان_نیوز، مناطق حفاظت شده این روزها بیش از پیش مورد دست اندازی متخلفان قرار می گیرد. حالا که زمین گران شده و فالیت های گردشگری بی ضابطه مورد استقبال اقشار پردرآمد قرار گرفته است همه به دنبال ویلاسازی در مناطق بکر وزیبای طبیعی هستند تا پول بر پول بگذارند.

🔹در حالی که فعالان محیط زیست لرستان خبر از قطع 116 اصله درخت بلوط در "منطقه حفاظت شده اشترانکوه می دهند مدیراین منطقه می گوید که این قلع و قمع، اتفاق جدیدی نبوده و چند ماه پیش رخ داده است.

🔹احسان پارسا فعال محیط زیست لرستان در اینباره به اسکان نيوز می گوید: « محلی که در آن 116 اصله درخت قطع شده با محیط بانی، تنها 3 یا 4 کیلومتر فاصله دارد. چطور می شود محیط بان ها در آن منطقه صدای اره برقی یا تبر را نشنیده اند؟ در 3 کیلومتری محیط بانی با اره برقی یا تبر، آن همه درخت را قطع کرده اند و محیط بان ها صدای آنها را نشنیده اند. مگر امکان دارد؟ مگر اینکه کسی در آنجا نبوده باشد.»

جزییات بیشتر:
👉 eskannews.com/news/17644

@eskannews_com

✅ نشست‌های مجازی #گیچ در اینستاگرام

🔰 گفت‌و‌گوی زنده با موضوع:
#گردشگری، جامعه محلی و #طبیعت

🔰 واکاوی مسائل پیش آمده در جزایری چون #هرمز، مارو، #لاوان و...

🔹 میهمان امشب: امین صالح بک، عکاس طبیعت و فعال در حوزه گردشگری

🕤 امشب ساعت ۹:۳۰ در صفحه‌ی اینستاگرام گیچ:

https://www.instagram.com/gich.ir

#گردشگری_شرافتمندانه

🔴 این گفت‌‌وگو تا چند دقیقه‌ی دیگر به طور زنده شروع می‌شود...

✅ نشست‌های مجازی #گیچ در اینستاگرام

🔰 گفت‌و‌گوی زنده با موضوع:
#گردشگری، جامعه محلی و #طبیعت

🔰 بیان تجربیات و مشاهدات سفر به نوار ساحلی جنوب کشور و جزایر #هرمز و...

🔹 میهمان امشب: آناهیتا حقیقی (آناپلو)، گردشگر و حامی حیوانات

🕤 امشب ساعت ۹:۳۰ در صفحه‌ی اینستاگرام گیچ:

https://www.instagram.com/gich.ir

#گردشگری_شرافتمندانه

✅ گفت‌وگوی آزاد

✅ امشب ساعت ۲۱:۳۰

🔰 امشب در خصوص چند موضوع فرهنگی، محیط‌زیستی و گردشگری با هم صحبت می‌کنیم...

👌 شما هم می‌توانید طی ۵ دقیقه دیدگاه و نظر خود را در لایو مشترک اینستاگرام مطرح کنید:

instagram.com/gich.ir

👆در اینستاگرام مجله #گیچ👆

✅ اصول #سبزگرا

✍ دکتر #ناصر_کرمی:

باید از یک جایی شروع کرد؛ کجا در دست‌رس‌تر و‌ ممکن‌تر از خانواده و فامیل؟پیشگام سبزگرایی در میان بستگان و فامیل باش...

👇 بیشتر بخوانید:

🌐 gich.ir

✅ نشست‌های فرهنگی-محیط‌زیستی #گیچ

🔰 گفت‌و‌گوی زنده با موضوع:
پویش ملی "سین هشتم"

🔰 معرفی پویش، الزامات راه اندازی چنین پویشی، اهداف و...

🔹 میهمان امشب: پدرام پرویزی، مدیر اجرایی پویش ملی سین هشتم...

🕤 دوشنبه ۱۳ اسفند ساعت ۹:۳۰ شب در صفحه‌ی اینستاگرام گیچ:

https://www.instagram.com/gich.ir

#گردشگری_شرافتمندانه
📡 @gharaaresabz
📡 @zaminonline
📡 @gicher
📡 @sin8tom

سخنان احمدی لاشکی نماینده مازندران در مجلس، درباره "خطرساز بودن انتقال آب خزر " را بشنوید و ایمان بیاورید که تعهد و شرافت هنوز در این کشور هست...

#نه_به_انتقال_آب_دریای_خزر #کمپین_مخالفین_انتقال_آب_خزر_به_کویر #خزر_در_خطر_است #خزر #کاسپین

@Zaminonline🌿 🌍
زمین آنلاین

🙂درود
سپاس که با مجله گیچ همراه هستید💐
‌
💯 ما داوطلبانه و مستقل در حوزه‌ی فرهنگ و محیط زیست فعالیت می‌کنیم.

#سبک_زندگی_سبز
#گردشگری_شرافتمندانه
‌
✅ تلاش ما تولید محتوای علمی، منطقی، منصفانه و دست اول است.

🕤 نشست‌های گیچ را هر شب ساعت ۲۱:۳۰ در لایو اینستاگرام دنبال کنید.
🌐 instagram.com/gich.ir

✅ دارای پروانه انتشار و شماره ثبت۸۲۰۶۰ از وزارت فرهنگ...
🌐 gich.ir

ارادتمند شما

#احسان_میرزائی
کنش‌گر محیط‌زیست و مدیر مسئول مجله #گیچ

📡 @gicher

معاون امور جنگل سازمان جنگل‌ها در گفت‌وگو با #اسکان_نیوز تاکید کرد:

🔻مجوزی برای اجرای"طرح انتقال آب خزر به کویر" نداده‌ایم!

🔹در حالی که حسن روحانی در سفر به سمنان اعلام کرده مشکلات محیط زیستی "طرح انتقال آب خزر به کویر" حل شده و این طرح اجرایی می شود، عباسعلی نوبخت ،معاون امور جنگل سازمان جنگل هامراتع وآبخیزداری کشور می‌گوید نه مجوزی برای این طرح از سوی این معاونت صادر شده و نه اساسا نظری در اینباره پرسیده شده است.

🔹 این درحالی است که 63 کیلومتر از طرح انتقال آب خزر به کویر از قلب جنگل های هیرکانی ایران در شمال کشور عبور می کند و اجرای این طرح آثار زیانبار و تخریب های جبران ناشدنی را به این جنگل ها وارد خواهد کرد.

🔹نوبخت افزود:« در پاسخ به سوال شما با صراحت می گویم از آنجایی که عرصه های منابع طبیعی جزو انفال محسوب شده و جنگل های شمال کشور نیز، یک میراث کهن منحصر به فرد است، لذا طبق فرمایشات مقام معظم رهبری، هرگونه تعرض به جنگل‌های کشور حتی اگر برای ساخت حوزه علمیه باشد،ممنوع بوده و معاونت امور جنگل نیز تابع فرمایشات معظم له است.»

جزئیات بیشتر :
👉 eskannews.com/news/17983

@eskannews_com

✅ نشست‌های فرهنگی-محیط‌زیستی #گیچ

🔰 گفت‌و‌گوی زنده با موضوع:
👈 #آلودگی_نوری

🔰 آلودگی نوری از جمله آلودگی‌هایی است که کمتر به آن پرداخته شده، در این گفت‌و‌گو از یک متخصص آلودگی نوری دعوت کردیم تا در خصوص این معضل جدی برای ما بگه تا با ابعاد مختلف این مسئله بیشتر آشنا بشیم...

🔹 میهمان امشب: سید حامد میرزاخلیل، متخصص آلودگی نوری

🕤 سه‌شنبه ۱۴ اسفند ساعت ۹:۳۰ شب در لایو صفحه‌ی اینستاگرام گیچ:

👇
https://www.instagram.com/gich.ir
👆


📡 @gharaaresabz
📡 @zaminonline
📡 @gicher