Forwarded from برنامه ناشناس.
https://t.me/ghoghayepoch/4410
داداشششش ودفففففف یار در خانه و اینا تشنه لبان میگردن چرا
پس خود مهدیس چیهههه
تازه یه سالم نه کمتر
رتبش قشنگ ب پزشکی دانشگاه خوب میرسیدددد
https://t.me/ghoghayepoch/4410
داداشششش ودفففففف یار در خانه و اینا تشنه لبان میگردن چرا
پس خود مهدیس چیهههه
تازه یه سالم نه کمتر
رتبش قشنگ ب پزشکی دانشگاه خوب میرسیدددد
بیاین تعریف کنم امروز چیشد
بعد کنکور،
وقتی میخواستم انتخاب رشته کنم، بلاگرایی که دانشجو رشته مورد علاقم بودن رو دنبال کردم.
استوریایی که از خودشون و دانشگاه و رشته گذاشته بودن رو نگاه کردم تا با دید بازتری تصمیم بگیرم.
یه دانشجو دارو مشهد بود که خیلیی از پیجش خوشم میومد و سال آخر بود.
اونموقعی که استوریاشو نگاه میکردم اصلا فکر نمیکردم امروز تو تریا دانشکده ببینمش:))
خیلی کیوتت بودد
بغلش کردم گفتم پیجتون بهم انگیزه داد و وارد این رشته شدم.
لبخند زد و خیلی بوسی بوسی.🥲
بعد کنکور،
وقتی میخواستم انتخاب رشته کنم، بلاگرایی که دانشجو رشته مورد علاقم بودن رو دنبال کردم.
استوریایی که از خودشون و دانشگاه و رشته گذاشته بودن رو نگاه کردم تا با دید بازتری تصمیم بگیرم.
یه دانشجو دارو مشهد بود که خیلیی از پیجش خوشم میومد و سال آخر بود.
اونموقعی که استوریاشو نگاه میکردم اصلا فکر نمیکردم امروز تو تریا دانشکده ببینمش:))
خیلی کیوتت بودد
بغلش کردم گفتم پیجتون بهم انگیزه داد و وارد این رشته شدم.
لبخند زد و خیلی بوسی بوسی.🥲
Forwarded from آکادمی مشاوره غوغا 💊
💘• مانعی به اسم کمال گرایی :
کمالگرایی یعنی فکر کردن به اهداف بزرگ اما غیر قابل دسترس، یعنی دیدگاه ما این باشه که یا کاری کامل و بی نقص انجام میشه یا کلا انجام داده نمیشه.
• و اما راه حل :
1- به جای پافشاری روی تصمیم اولیه، منعطف باشیم و گاهی مسیر رو تغییر بدیم.
2- به جای انتظار برای یه فرصت عالی و رویایی، گام های کوچیک برداریم و حریص نباشیم.
3- به جای اینکه به انجام بی نقص کارها فکر کنیم، توانایی ها و استعدادهامون رو بشناسیم.
4- و بپذیریم که همیشه همه چیز طبق برنامه پیش نمیره و بعضی چیزهارو نمی‌تونیم کنترل کنیم.
5- وقت و انرژی خود را بیشتر به کاری اختصاص دهیم که روی نتیجه‌ی نهایی تأثیرگذارتر باشد.
6- فقط به مقصد فکر نکنیم و از مسیر لذت ببریم.
7- به‌جای اینکه چشممان را روی واقعیت ببندیم، از اشتباهات‌مان درس بگیریم.
8- بدانیم که اهمیت کارِ درحال‌انجام فقط به زمان حال محدود می‌شود و برای همیشه ادامه نخواهد داشت.
درمان کمال گرایی تدریجی است و با تمرین‌های مختلف انجام می‌شود، اما بیشتر مانند ترک عادتی بد است و اگر حواسمان نباشد، ممکن است دوباره دچارش شویم. بنابراین از هر چیزی که کمالگرایی شما را تقویت می‌کند اجتناب کنید.
@ghoghayepoch
کمالگرایی یعنی فکر کردن به اهداف بزرگ اما غیر قابل دسترس، یعنی دیدگاه ما این باشه که یا کاری کامل و بی نقص انجام میشه یا کلا انجام داده نمیشه.
• و اما راه حل :
1- به جای پافشاری روی تصمیم اولیه، منعطف باشیم و گاهی مسیر رو تغییر بدیم.
2- به جای انتظار برای یه فرصت عالی و رویایی، گام های کوچیک برداریم و حریص نباشیم.
3- به جای اینکه به انجام بی نقص کارها فکر کنیم، توانایی ها و استعدادهامون رو بشناسیم.
4- و بپذیریم که همیشه همه چیز طبق برنامه پیش نمیره و بعضی چیزهارو نمی‌تونیم کنترل کنیم.
5- وقت و انرژی خود را بیشتر به کاری اختصاص دهیم که روی نتیجه‌ی نهایی تأثیرگذارتر باشد.
6- فقط به مقصد فکر نکنیم و از مسیر لذت ببریم.
7- به‌جای اینکه چشممان را روی واقعیت ببندیم، از اشتباهات‌مان درس بگیریم.
8- بدانیم که اهمیت کارِ درحال‌انجام فقط به زمان حال محدود می‌شود و برای همیشه ادامه نخواهد داشت.
درمان کمال گرایی تدریجی است و با تمرین‌های مختلف انجام می‌شود، اما بیشتر مانند ترک عادتی بد است و اگر حواسمان نباشد، ممکن است دوباره دچارش شویم. بنابراین از هر چیزی که کمالگرایی شما را تقویت می‌کند اجتناب کنید.
@ghoghayepoch
هنوزم صبح ها که زود بیدار میشم استرس کنکور همراهمه.
حس میکنم باید بلند شم برم سالن مطالعه و تست بزنم.
بعد یهو یادم میاد عه:)) تموم شده. کابوسه.
استرس زمان رو دارم و زودتر از آلارمم بیدار میشم..
این کنکور لعنتی با روان ما چه کرد! 🚶🏽♀
حس میکنم باید بلند شم برم سالن مطالعه و تست بزنم.
بعد یهو یادم میاد عه:)) تموم شده. کابوسه.
استرس زمان رو دارم و زودتر از آلارمم بیدار میشم..
این کنکور لعنتی با روان ما چه کرد! 🚶🏽♀
Forwarded from برنامه ناشناس.
سلام مهدیس ، مرسی ازت بخاطر کانال قشنگ و مفیدت ❤️
من میتونم بپرسم سال کنکورت روزی چند ساعت میخوابیدی؟ و اینکه آیا ظهرا میخوابیدی؟ من صبحمو با انگیزه شروع میکنم ، همینکه میرم سراغ کتابام خوابم میگیره ، میشه براش راهکار بدی؟
سلام مهدیس ، مرسی ازت بخاطر کانال قشنگ و مفیدت ❤️
من میتونم بپرسم سال کنکورت روزی چند ساعت میخوابیدی؟ و اینکه آیا ظهرا میخوابیدی؟ من صبحمو با انگیزه شروع میکنم ، همینکه میرم سراغ کتابام خوابم میگیره ، میشه براش راهکار بدی؟
سلام روزت خوش
از ساعت ۱۲ میخوابیدم تا ۶ صبح تقریبا
عصر هم نیم ساعت خواب عصرگاهی.
راهکارم قانون ۵ ثانیه است
یعنی از خواب که بیدار شدی، ۵ ثانیه وقت داری بری سر درس..
درس رو زودتر شروع کن
یعنی استارت درس خوندن رو به بعدا موکول نکن
استارتش رو بزن مثلا یه ربع بخون بعد برو صبحانه بخور
اینطوری ذهنت درگیر میمونه و برمیگردی سراغ کتاب
از ساعت ۱۲ میخوابیدم تا ۶ صبح تقریبا
عصر هم نیم ساعت خواب عصرگاهی.
راهکارم قانون ۵ ثانیه است
یعنی از خواب که بیدار شدی، ۵ ثانیه وقت داری بری سر درس..
درس رو زودتر شروع کن
یعنی استارت درس خوندن رو به بعدا موکول نکن
استارتش رو بزن مثلا یه ربع بخون بعد برو صبحانه بخور
اینطوری ذهنت درگیر میمونه و برمیگردی سراغ کتاب
👩🏻🔬 اولین جلسه شیمی عملی
واکنش سولفوریک اسید با قند
اون سیاهی که تولید شده، زغاله (کربن).
درواقع از قند به زغال رسیدیم:)
بسییی جذاب و شیریننن✨
#آزمایشگاه
واکنش سولفوریک اسید با قند
اون سیاهی که تولید شده، زغاله (کربن).
درواقع از قند به زغال رسیدیم:)
بسییی جذاب و شیریننن✨
#آزمایشگاه
حاشیه هم میتونه درسی باشه هم غیر درسی
مثلا یکسری درگیری های ارتباطی
رقابت های منفی
فضای مجازی
اعتیاد به تلگرام، اینستاگرام
درسی هم مثلا اینکه
« از این شاخه به اون شاخه نپرید»
فلانی میگه این دبیر خوبه، دیگری میگه نه خوب نیست.. وقتی شما انتخابش کردین، دیگه اهمیت ندین
«خودتونو با بقیه مقایسه نکنید»
به نظرم بهترین معیاری که باهاش بفهمی روندت درسته یا نه
پیشرفت نسبت به روز قبله!
وقتی هرروز از خودت یه ورژن خفن تر میسازی،
انگیزه میگیری و ادامه میدی.
مثلا یکسری درگیری های ارتباطی
رقابت های منفی
فضای مجازی
اعتیاد به تلگرام، اینستاگرام
درسی هم مثلا اینکه
« از این شاخه به اون شاخه نپرید»
فلانی میگه این دبیر خوبه، دیگری میگه نه خوب نیست.. وقتی شما انتخابش کردین، دیگه اهمیت ندین
«خودتونو با بقیه مقایسه نکنید»
به نظرم بهترین معیاری که باهاش بفهمی روندت درسته یا نه
پیشرفت نسبت به روز قبله!
وقتی هرروز از خودت یه ورژن خفن تر میسازی،
انگیزه میگیری و ادامه میدی.
Forwarded from برنامه ناشناس.
کییییی سال کنکورش میره عروسییییی
این ۲ شب حدود ۶.۷ ساعت از درس افتادممممم
عروسی پسرخالمه گاددددد
کییییی سال کنکورش میره عروسییییی
این ۲ شب حدود ۶.۷ ساعت از درس افتادممممم
عروسی پسرخالمه گاددددد
منم سال کنکورم رفتم عروسی و مهمونی
اما حساب شده بود.
کنکوری قرار نیست زندونی باشه که:))
من درصورتیکه برنامم رو کامل انجام میدادم، به عنوان جایزه برای رفع خستگی میرفتم.
اگه جات بودم برنامه ام رو یجوری میچیدم که بدون عذاب وجدان به عروسی برسم و بعدش هم قوی تر درس بخونم
اما حساب شده بود.
کنکوری قرار نیست زندونی باشه که:))
من درصورتیکه برنامم رو کامل انجام میدادم، به عنوان جایزه برای رفع خستگی میرفتم.
اگه جات بودم برنامه ام رو یجوری میچیدم که بدون عذاب وجدان به عروسی برسم و بعدش هم قوی تر درس بخونم
Forwarded from برنامه ناشناس.
مهدیس به خودت تو مشاوره از ۱۰چند میدی
به نظر خودت یه دانش اموزتو میتونی باعث پیشرفتش بشی
میدونم شاید سوالام چرته ولی میخوام راجب خودت از زبون خودت بشنوم
مهدیس به خودت تو مشاوره از ۱۰چند میدی
به نظر خودت یه دانش اموزتو میتونی باعث پیشرفتش بشی
میدونم شاید سوالام چرته ولی میخوام راجب خودت از زبون خودت بشنوم
خودم ک خیلی درست نیس نظر بدم در مورد خودم🌚
اما واقعا وقتی باعث پیشرفت کسی میشم حس خوبی میگیرم.
امشب چک کردم یکی از بچه ها از روزی ۸ ساعت و ۸٠ تست شروع کرده بود
امشب ۱۳ ساعت و ۱۳٠ تست
خیلی خوشحال شدم حقیقتا:)))
شده که واقعا فکر کنم و ببینم مشکل از کجاست چیکار باید کرد که دانش آموز پیشرفت کنه؟!
مشاوره دادن، منبع حال خوبه و لذت میبرم از اینکه میتونم به بقیه کمک کنم
اما واقعا وقتی باعث پیشرفت کسی میشم حس خوبی میگیرم.
امشب چک کردم یکی از بچه ها از روزی ۸ ساعت و ۸٠ تست شروع کرده بود
امشب ۱۳ ساعت و ۱۳٠ تست
خیلی خوشحال شدم حقیقتا:)))
شده که واقعا فکر کنم و ببینم مشکل از کجاست چیکار باید کرد که دانش آموز پیشرفت کنه؟!
مشاوره دادن، منبع حال خوبه و لذت میبرم از اینکه میتونم به بقیه کمک کنم
خبر که فعلا دانشگاه میرم و در تلاشم در کنارش علاوه بر مشاوره
به بقیه وجه های زندگیم بیشتر برسم.
من چون المپیادی بودم یکسری از درسامون مثل بافت شناسی، بیولوژی و شیمی عمومی رو قبلا از رفرنس خوندم.
سر این کلاسا مطالب برام تکراریه و دارم دنبال ی کار جایگزین میکردم
به بقیه وجه های زندگیم بیشتر برسم.
من چون المپیادی بودم یکسری از درسامون مثل بافت شناسی، بیولوژی و شیمی عمومی رو قبلا از رفرنس خوندم.
سر این کلاسا مطالب برام تکراریه و دارم دنبال ی کار جایگزین میکردم