Артём GO HARD
1.9K subscribers
684 photos
337 videos
40 links
Газ жмём! Бизнес делаем! Семью радуем! Лэтсгоу 🚀
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Соскучился уже по 46й 🫠
Скоро буду по снежку поливать… 😌❄️
🔥15👍2
https://youtu.be/H8oub4eYJJY?si=LzUDOmeTb6kGPEDB

Люблю я уличный рэп. Хотя сам вроде не жил во всех этих сюжетах, но всё равно мне близко.
Жил на районе этих сюжетов, но слава богу обошло меня
❤‍🔥2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как же скучно 🫠

Последние 2 недели внедряю 4 привычки:
- подсчет калорий
- интервальное голодание
- тренировки 3 р/нед
- чтение 15 минут
- японский 15 минут

Скучнее всего проходят последние 2 пункта)) Я прям засыпаю каждый раз, но поэтому и всего по 15 минут сделал.
Чтобы у меня не было варианта слиться. Он конечно есть всегда, но надеюсь не сдамся.

п.с. на видео - тесты по алфавиту Японскому. На сегодня мой Японский - это решение тестов 15 минут подряд.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍82
Японским я занимался 3 месяца. И каждое занятие было пздц «через силу». Мозг саботирует, ибо это так же сложно как изучать ссаную математику или химию в школе.

А теперь я еще и не занимался уже пол года. И прикиньте насколько мне стрёмно что я тогда жестко трудился, много выучил, а щас забыл бОльшую часть…

Но вернулся к изучению, потому что очень хочу знать Японский. Хочу с местными на их языке трындеть 😌

Но пока мне стрёмно возобновлять занятия с Ватару (мой препод). Хочу ежедневными занятиями за месяц восполнить пробелы. И потом уже с ним вместе заниматься!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🥰2🔥1
Вы бы знали как я крехтю когда пресс качаю… 🤣🤣

Или как мне не по себе, когда прошу документ с КБЖУ блюд в кафе))

Но это пофиг, ибо я решил так жить до конца жизни.

А раз так - то смысл стесняться?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12❤‍🔥2🔥1
Мало кто знает, но мы в GO HARD строим бренд одежды.
Это не мерч, это именно бренд одежды.

То есть материалы просто офигительные, а лекала - нагло спи*жены у супер-дорогих брендов + доработаны!

На ощупь вещи просто бомбические. И сидят обалденно!

Чтобы освободить склад - делаем на 1 день скидку 20% на Футболки и Лонги по промокоду : СВОИ

https://gohardwear.ru
🔥8
Это моя сотая попытка выработать привычку читать книги.

Зачем мне это?

1) Чтобы я более красиво говорил на камеру. И в целом для поднятия эрудированности
2) Чтобы в моей голове было больше вариантов для решений по жизни
3) Чтобы дети видели пример во мне и любили чтение
4) Чтобы стать лучшей версией себя. Как предприниматель, муж, сын, брат и тд.

Вот сейчас читаю книгу о том, как мелкие ежедневные привычки конкретно меняют жизнь. Как изменить плохие и взрастить полезные привычки.
🔥127👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очередная привычка в процессе внедрения.

2 недели делал по 20 отжиманий 4 подхода. Сегодня по 22. Мелкими шажками к мощному Артёму! 💪
👍205🫡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3👍1
4я машина уже дома 😌
2🔥1