#خلاصه_روز_بیست_و_چهارم_قرار_عاشقی
صفحه 4

✅نکته چهارم: در برخورد با اون ها با نشاط باشید:

🔴 در روابط با خانواده همسر وهمینطور باخود همسر وتمام مردم سعی کنید تبسم ونشاط رافراموش نکنید شادابی ظاهری انسان رادرذهن وقلب دیگران دوست داشتنی می کند یک لبخند خالصانه موجب ترشح ماده ای موسوم ب اندروین میشه ونیروی سرشارازشادمانی رادرتمام بدن ایجاد می کند واین شادمانی خوب باعث انتشار انرژی مثبت در فضای اطرافمون میشه

🔴وهمین طور وقتی با افراد دست می دین این ارتباط جسمانی فضایی اکنده از مهر ومحبت برای یک گفت وشنود دوستانه ایجاد می کنه وشما باحالات چهره تون می تونید نشون بدید

🔴از ملاقات با انها خوش حالید واین طوری رابطه صمیمانه برای ارتباط بهتر پایه گذاری میشه پس سعی کنید وقتی که پیششون می رید یا خونه تون میان یا کنارشون هستید یک چهره بانشاطی داشته باشید

ان شاالله هرجا هستید شاد باشید،دلتون شاد باشه،لبتون خندون باشه،عزیزانی که امشب به مکان های زیارتی میرن، فرداکسانی که میرن به مسجد جمکران ،قم مشرف میشن،کسانیکه مشهد مشرف میشن یا مشهدی های عزیز یا کسانی که کربلا هستند یاهرجایی از دنیا هستند امشب رابه نیت ولادت اقا به جاهای زیارتی یا فرداهمین طور میرن بنده راازدعای خیرتون فراموش نکنید وعزیزانی که ملتمسین دعاتون هستند

✅چه اونایی که بیمار هستند یا کسانی که بیمار دارند در خونه شون ،جوان هایی که دم بختند،اونایی که می خواهند ازدواج بکنند ولی شرایط براشون فراهم نمی شه عرضم به حضورتون که برای پدرومادرهایی که فرزند جوان دارند دعا کنید برای سربازها دعا کنید اونایی که غریبند ،کسانی که خارج از کشورند دعا کنید خلاصه امشب هروقت سیم تون وصل شد برای اونایی که التماس دعا دارند وحاجتی دارند گرفتاری دارند یادتتون نره امیدوار م همگی موفق ومویدباشید التماس دعایاعلی مددخدانگهدار

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ارسال مطالب بدون ذکر لینک ⛔
@ghararasheghi2

#تمرین

#هفت_دقیقه_پنجم

بسم الله الرحمن الرحیم 💫
اهالی خوب قرار عاشقی سلاااااااااااام

🌷 امیدوارم که ایام به کامتون باشه

4روزه داریم تمرین میکنیم.
🔴 توجه کنید که هر روز 7 دقیقه به کارهای روز قبل اضافه کنید.
در پایان این هفت روز کلا میشه 49 دقیقه در 24 ساعت که فکر نمیکنم وقت زیادی باشه برای کمک به خودمون 😊😉


✅5 -هر روز 7 دقیقه را به بررسی کارهای عقب افتاده و نگران‌کننده اختصاص دهید و برای انجام آن‌ها برنامه‌ریزی کنید.

🔴 مثال
من چند تا لباس دارم که درزهاش باز شده و چند هفته است فرصت نکردم بدوزم،

امروز حتما بین برنامه هام اونها رو انجام میدم،

🔴یا خیلی وقته میخوام یه چکاب آزمایش برم ولی وقت نمیشه!
از امروز کارهای فردامو انجام میدم که اول صبح بتونم برم آزمایش.

🔴 و هزارن کار عقب مونده دیگه که ما خانومها الی ماشالله داریم😁😁😁😊😉
🔴برنامه‌ریزی تون رو روی کاغذ بنویسید و عکسشو در گروه بزاین.

📢📢📢📢منتظر انجام تمرینات در سوپر گروه هستم

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ارسال مطالب بدون ذکر لینک ⛔
@ghararasheghi2

🔴🔴توضیحات استاد مظاهری برای نحوه انجام چله ها

برای دوستانی که تازه وارد شدند
⬇️⬇️

#سیاست_های_رفتاری

مردان با کارهایشان دوست داشتن را بیان می کنند

👁‍🗨مثل تمیز کردن خانه یا حیاط

👁‍🗨 بیرون بردن زباله،

👁‍🗨خرید کردن یا زیباکردن خانه.

@ghararasheghi2

#حرف_خودمونی
#تلنگر

🔴یه گل کاکتوس قشنگ تو خونه ام داشتم،اوایل بهش میرسیدم،قشنگ بود و جون دار،کم کم فهمیدم با همه بوته هام فرق داره،خیلی قوی بود،صبور بود،اگه چند روز بهش نور و آب نمیدادم هیچ تغییری نمیکرد،

🔴منم واسه همین خیلی حواسم بهش نبود به خیال اینکه خیلی قویه و چیزیش نمیشه،
هر گلی که خراب میشد میگفتم کاکتوسه چقدر خوبه هیچیش نمیشه اما بازم بهش رسیدگی نمیکردم...
تا اینکه یه روز که رفتم سراغش دیدم خیلی وقته که خشک شده،ریشه اش از بین رفته بود و فقط ساقه هاش ظاهراشو حفظ کرده بود،قوی ترین گل ام و از دست دادم چون فکر کردم قویه و مقاوم...

📢📢مواظب قوی ترین های زندگی امون باشیم ما از بین رفتنشونو نمیفهمیم

📢📢 چون همیشه یه ظاهر خوب دارند،همیشه حامی اند،پشتت بهشون گرمه...
اما بهشون رسیدگی نمیکنیم،تا اینکه یه روز میفهمی قوی ها هم از بین میرن

https://telegram.me/ghararasheghi2

#سیاست_های_رفتاری

@ghararasheghi1
آقایان
@ghararasheghi2
بانوان

#تقدیم_به_عشقم

یڪ تبسم نـــ😊ــاز
یڪ دنیــــــا عشــ❤️ـــق

یڪ جهان زیبـــــایی
تقــــــــدیـــــم به تو که بهترینی

خدا قوت کوه استوارم

@ghararasheghi2

#روز_بیست_و_پنجم_قرار_عاشقی

🔴بسم الله الرحمن الرحیم 💫

🌷🌷اهالی خوب و مهربان قرارعاشقی سلاااااااااااام

یه متن جالب یه جا خوندم برای شما هم ارسال میکنم ⬇️⬇️

✅وقتی " عزت نفس " داری کینه نمی ورزی،

همه را به یک اندازه دوست داری،
خجالت نمی کشی،
خود را باور داری،
خشمگین نمی شوی،
و همیشه مهربان هستی ...
" انسان صاحب عزت نفس " حرص نمی خورد،
همه چیز را کافی می داند،
حسد نمی ورزد،
و خود را لایق می داند ...
کسی که " عزت نفس" دارد،
نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد،
زیرا شادکامی را در درون خویش می جوید و می یابد ...
"عزت نفس" باعث می شود،
برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران نداشته باشید،
زیرا خوب می دانید هر انسان تحفه الهی است ...
✅" انسان صاحب عزت نفس" همه را دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهد ورزید ..

🔴 حالا با هم گوش میکنیم به رهنمود های استاد خوبمون سرکار خانم #مظاهری

⬇️⬇️⬇️

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ارسال مطالب بدون ذکر لینک ⛔
@ghararasheghi2

#تمرین

#هفت_دقیقه_ششم

بسم الله الرحمن الرحیم 💫
اهالی خوب قرار عاشقی سلاااااااااااام

🌷ازتون به خاطر انجام تمرینات قبلی و ارسال در گروه تاثیرات بسیار بسیار تشکر میکنم.

وقتی میبینم مطالب مفیده و استفاده میشه انگیزه بیشتری برای نوشتن پیدا میکنم 😉

امیدوارم بتونم کمک کنم تا چراغی بر سر راه زندگی تک تک تون قرار بگیره 🙏

🔴و اما تمرین روز ششم

✅مجددا تاکید میکنم که هر روز 7 دقیقه رو به تمرین های روز های قبلی اضافه کنید .
که مجموعه اینها میشه 49 دقیقه ،که شما باید هر روز این تمرینات رو تکرار کنید.

🔴بعد یه مدت کوتاه دیگه براتون عادت میشه و حس خوبی که بهتون میده باعث شروع یک روز عالی میشه😍😍😍😍


✅6-هر روز 7 دقیقه به کار مورد علاقه خود بپردازید؛
✅موسیقی
✅نوشتن
✅کتاب خوندن
✅یا ...هر کاری که دوست دارین....


🔴به عنوان مثال

✅موسیقی مورد علاقه خودتون رو گوش کنین

✅ تصاویر خوشایندی زندگی‌ یا عزیزانتان را تماشا کنین

✅، به یادداشتی مورد علاقه نگاه بیندازید

✅یا هر کار دیگه ای که حس خوبی به شما می‌ده😍😍

✅حتی میشه هفت دقیقه بی بهونه همسرتون رو در آغوش بگیرید 😉🙈

🔴🔴🔴اون حس خوب خیلی مهمه

منتظر انجام تمرینات و ارسال تاثیرات در سوپر گروه تاثیرات قرارعاشقی هستم😉

لبیک یا سیدتی:
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا اکیدا اکیدا ممنوع ⛔
@ghararasheghi2

💚صبحت بخیر آقای من آقای دلتنگی

💚صبحت بخیر آقای من آقای تنهایی

💚من دور افتادم ازت اما تو نزدیکی

💚امروزم و با تو شروع کردم که اینجایی
@ghararasheghi1
@ghararasheghi2

#تقدیم_به_عشقم

تو به تنهایی

برایم یک جمعیتی

به تنهایی یک شهری

یک کشوری

و من به اندازه ی چند میلیون نفر

به تو وابسته ام😉
@ghararasheghi1

تو یک پروانه ای٬
پرواز کن امروز....
گذر کن از میان سختی و
اندیشه ی دیروز....
کنون آغاز کن ٬ پرواز رویا را....
که شادت میکند ٬
امروز و فردا را.‌‌‌.
@ghararasheghi1
@ghararasheghi2

#سیاست_های_رفتاری

چه بسیارند کسانی که همیشه حرف می زنند بی آنکه چیزی بگویند

و چه کم اند کسانی که حرف نمی زنند اما بسیار می گویند

@ghararasheghi1
@ghararasheghi2

#تمرین

#هفت_دقیقه_هفتم

بسم الله الرحمن الرحيم 🌷

اهالی خوب و مهربان قرارعاشقی سلاااااااااااام

🔴وقتتون بخیر
امیدوارم که ایام به کامتون باشه وچرخ روزگار بر وفق مرادتون بچرخه🙏😍

رسیدیم به هفت دقیقه آخر

✅7-هر روز 7 دقیقه به صحبت و تبادل نظر با عزیزانتان بپردازید،

✅می‌توانید با آن‌ها تماس بگیرید، ✅پیام بدهید،
✅گل بفرستید یا
✅به صحبت کردن با آن‌ها بپردازید.

🔴در مورد مشکلات روزمره با هم تبادل نظر کنید،
🔴دلخوری ها رو نزارین بمونه و کینه بشه.

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ارسال مطالب بدون ذکر لینک ⛔
@ghararasheghi2

#تمرین

#هفت_دقیقه_هفتم
🔴مثال.

امروز صبح همسرم یه حرفی به من زد که خیلی ناراحت شدم. دلم شکست ولی هیچی نگفتم ،از صبح تا حالا از فکرم بیرون نمیشه .

🔴 چیکار کنم.؟؟😔

✅اول که بهتون بگم، بحث و جدل و دعوا ممنوع ⛔️

✅تو دلت نگه ندار و مسائل رو برای خودت بزرگ نکن.!

✅راه اول :
میتونی بعد از چند ساعت که گذشت یه پیامک بهش بزنی
اول با کلمات محبت امیز شروع کن.
🔴عزیز دلم.......
🔴مهربونم......
یا.... بعد موردی که دلخورت کرده رو با زبون خوش و محبت آمیز بنویس.و پیامک کن.

✅راه دوم
وقتی از سر کار برگشت،خستگیش در اومد،غذا خورد. و آرامش گرفت

بازم با زبان آرام و محبت آمیز و کلمات عاشقانه موضوع رو مطرح کنید و حلش کنید.

🌷🌷این موارد برای همه اطرافیان تون صدق میکنه.

🙏 نذارید مسئله های کوچیک زندگی براتون معضل بشه و ذهنتون رو به خودش مشغول کنه.

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ارسال مطالب بدون ذکر لینک ⛔
@ghararasheghi2

📢📢📢
توجه بفرمایید
تمرینات 49 دقیقه در روز رو به صورت کامل خدمتتون عرض کردیم.

🔴 حتما باید اجرا کنید.
اگه میخواید به سمت زندگی ایده آل قدم بردارین حتما اجرا کنید.

با #تمرین
#هفت_دقیقه

روزهای قبلی رو پیدا کنید
فردا 10 صبح منتظر گزارش انجام تمرینات در سوپر گروه تاثیرات قرارعاشقی هستم.

🔴این صوت مربوط به اولین روز از اولین چله قرار عاشقی است
که درباره آب یاسین هم کاملا توضیح دادند
برای دوستان تازه وارد ارسال میکنم که بتونن رشته کار رو به دست بگیرند
⬇️⬇️⬇️

🔴🔴توضیحات استاد مظاهری برای نحوه انجام چله ها

برای دوستانی که تازه وارد شدند
⬇️⬇️