#سیاست_های_زنانه
#خانوما #آقایون
❌پا توی کفش #خانواده_ها نکنید❌
🔵اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخترین لحظات زندگی مشترکتان باید به آن پایبند باشید، قانون #منع_توهین است. نه شما و نه شریک زندگیتان، حتی در بدترین لحظات و در اوج #عصبانیت هم حق ندارید به خانواده هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده هم به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید.
🔴اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرفهای #ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»، مگر در همه روزهایی که شریک زندگیتان خوشایندترین جملات را در مقابلتان به زبان میآورد به او #یادآوری میکنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟ پس بهخاطر عصبانیت، حرفی را نزنید که #حرمت_ها را از بین ببرد و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#خانوما #آقایون
❌پا توی کفش #خانواده_ها نکنید❌
🔵اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخترین لحظات زندگی مشترکتان باید به آن پایبند باشید، قانون #منع_توهین است. نه شما و نه شریک زندگیتان، حتی در بدترین لحظات و در اوج #عصبانیت هم حق ندارید به خانواده هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده هم به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید.
🔴اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرفهای #ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»، مگر در همه روزهایی که شریک زندگیتان خوشایندترین جملات را در مقابلتان به زبان میآورد به او #یادآوری میکنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟ پس بهخاطر عصبانیت، حرفی را نزنید که #حرمت_ها را از بین ببرد و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#سیاست_های_رفتاری
چیکار کنم شوهرم مطابق خواسته ی من عمل کنه⁉️
خانم های عزیز توجه کنید 👇
برای اینکه #مردتون رو مطابق بعضی خواسته هاتون عادت بدین اول باید خواسته هاتون رو به صورت #نیاز و با #ناز ازش بخواین ؛ نه به صورت #امر و تکلیف
🔺اگر انجام داد کلی #تشکر کنید تا برای انجام دوباره ی اون تشویق بشه و این طور تبدیل به یک #عادت میشه براش
❌اما اگه خواسته ی شما رو انجام نداد مثلا گفتید اومدنی ماست بخر نخرید اصلا #سرزنشش نکنید، چند روز بعد دوباره با حالت #نیاز خواستتون رو بگید
کلا مردا باید فقط #تشویق بشن
🚫سرزنش و غیره نتیجه عکس میده
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
چیکار کنم شوهرم مطابق خواسته ی من عمل کنه⁉️
خانم های عزیز توجه کنید 👇
برای اینکه #مردتون رو مطابق بعضی خواسته هاتون عادت بدین اول باید خواسته هاتون رو به صورت #نیاز و با #ناز ازش بخواین ؛ نه به صورت #امر و تکلیف
🔺اگر انجام داد کلی #تشکر کنید تا برای انجام دوباره ی اون تشویق بشه و این طور تبدیل به یک #عادت میشه براش
❌اما اگه خواسته ی شما رو انجام نداد مثلا گفتید اومدنی ماست بخر نخرید اصلا #سرزنشش نکنید، چند روز بعد دوباره با حالت #نیاز خواستتون رو بگید
کلا مردا باید فقط #تشویق بشن
🚫سرزنش و غیره نتیجه عکس میده
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#آقایون_بدونن
ما زنان وقتی عاشق می شویم همه ی قلب و وجودمان را به مرد محبوبمان می سپاریم آنگونه همه زیبایی ها و لذات دیگر در رابطه با او معنا می یابند .. اما شما مردان وقتی عاشق می شوید تنها قسمتی از قلب و وجود خود را در اختیار زن محبوبتان می گذارید .. بقیه را برای موفقیتها و کسب قدرتها و خودخواهی خود نگه می دارید.
حرفی نیست شاید اگر ما هم مرد بودیم چنین می کردیم اما آنچه از شما می خواهیم این است که آن قسمتی از قلبتان را که به ما سپردید دیگر ملعبه هوسبازی هایتان نکنید، ما به همان سهم هر چند کوچک .. اگر زلال و اطمینان بخش باشد قانعیم ...
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
ما زنان وقتی عاشق می شویم همه ی قلب و وجودمان را به مرد محبوبمان می سپاریم آنگونه همه زیبایی ها و لذات دیگر در رابطه با او معنا می یابند .. اما شما مردان وقتی عاشق می شوید تنها قسمتی از قلب و وجود خود را در اختیار زن محبوبتان می گذارید .. بقیه را برای موفقیتها و کسب قدرتها و خودخواهی خود نگه می دارید.
حرفی نیست شاید اگر ما هم مرد بودیم چنین می کردیم اما آنچه از شما می خواهیم این است که آن قسمتی از قلبتان را که به ما سپردید دیگر ملعبه هوسبازی هایتان نکنید، ما به همان سهم هر چند کوچک .. اگر زلال و اطمینان بخش باشد قانعیم ...
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#سیاست_های_زنانه
🔴 یه چیز خیلی جالب بین زن و شوهرا هست؛ اونم اینه که وقتی باهم صحبت میکنن
هیچوقت منظورشون رو نمیگن!!
یه چیز دیگه میگن، اونوقت انتظار دارن که طرف مقابل منظورشون رو بفهمه😐
🔺خواهشا.. لطفا..! خودتون هر #منظوری دارید بگید، دیگران علم غیب ندارن!
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🔴 یه چیز خیلی جالب بین زن و شوهرا هست؛ اونم اینه که وقتی باهم صحبت میکنن
هیچوقت منظورشون رو نمیگن!!
یه چیز دیگه میگن، اونوقت انتظار دارن که طرف مقابل منظورشون رو بفهمه😐
🔺خواهشا.. لطفا..! خودتون هر #منظوری دارید بگید، دیگران علم غیب ندارن!
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#حرفهای_خودمونی
#رابطه مثلِ یه بافتنی میمونه
دوتا رو
دوتا زیر ،
دوتا بوسه
دوتا قهر ،
رابطه مثل یه #بافتنی میمونه
هرچی بلند تر باشه
روحتُ ، زندگی و دلتُ #گرمتر میکنه ..
باید کلی #حواستُ جمعش کنی که یهو یه دونه دَر نره از دستت ؛
یه جا #گند نزنی به کلِ روزایِ قشنگتون ؛
با یه حواس پرتی یه #دروغ یه دل شکوندن ..
باید حواست حسابی #جمعش باشه
نذاری دونه به دونه باز بشه گره های رابطه
گره دست ها
چشم ها
دل ها
دونه یِ اول اگه باز شد و نگرفتی
باز شد و #بیخیالش شدی
فاتحه اشُ بخون ..
تا آخرش #شکافته میشه ..
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#رابطه مثلِ یه بافتنی میمونه
دوتا رو
دوتا زیر ،
دوتا بوسه
دوتا قهر ،
رابطه مثل یه #بافتنی میمونه
هرچی بلند تر باشه
روحتُ ، زندگی و دلتُ #گرمتر میکنه ..
باید کلی #حواستُ جمعش کنی که یهو یه دونه دَر نره از دستت ؛
یه جا #گند نزنی به کلِ روزایِ قشنگتون ؛
با یه حواس پرتی یه #دروغ یه دل شکوندن ..
باید حواست حسابی #جمعش باشه
نذاری دونه به دونه باز بشه گره های رابطه
گره دست ها
چشم ها
دل ها
دونه یِ اول اگه باز شد و نگرفتی
باز شد و #بیخیالش شدی
فاتحه اشُ بخون ..
تا آخرش #شکافته میشه ..
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#توصیه_های_قرار_عاشقی
لطفا وقتی همسرتون از سر کار میاد و خسته اس، سعی کنید با #خوشرویی برید به استقبالش...😍👌
👈حتی اگر حالتون خوب نیست، حتی اگر از چیزی ناراحتین یا خسته این...
همون موقع ورود شروع نکنید به آه و ناله کردن😤
بعضی خانوما تا همسرشون میاد برای اینکه #توجه همسر رو جلب کنن سریع میگن وااای چقد سردردم
چقد امروز کار کردم. چقد خسته شدم و.... 😣
اینارو بگید 👈 اما بعد از استراحت... بعد از غذا خوردن...
اینجوری همسرتون رو هم از خودتون دور نمیکنید😊
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
لطفا وقتی همسرتون از سر کار میاد و خسته اس، سعی کنید با #خوشرویی برید به استقبالش...😍👌
👈حتی اگر حالتون خوب نیست، حتی اگر از چیزی ناراحتین یا خسته این...
همون موقع ورود شروع نکنید به آه و ناله کردن😤
بعضی خانوما تا همسرشون میاد برای اینکه #توجه همسر رو جلب کنن سریع میگن وااای چقد سردردم
چقد امروز کار کردم. چقد خسته شدم و.... 😣
اینارو بگید 👈 اما بعد از استراحت... بعد از غذا خوردن...
اینجوری همسرتون رو هم از خودتون دور نمیکنید😊
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#سیاست_های_زنانه
❌ مواظب #حسادت های شوهرتان باشید
برای داشتن حس تفاهم با شوهرتان باید بدانید که او چه روحیه ای دارد. آیا #انتظار دارید از همکار شوهرتان تمجید کنید و او ناراحت نشود؟!!!
✔ اگر میخواهید همیشه در قلب شوهرتان جای داشته باشید هیچ گاه بیش از حد از مردی نزد او تعریف نکنید
🔺هیچوقت چیزهایی را که از دیگران یاد می گیرید با آب و تاب پیش او بازگو نکنید!
از کجا میدانید به غرور شوهرتان برنخورده است؟!
👈🏻گاهی بعضی از مردها #حسادت خود را پنهان می کنند و قدرت ابراز آن را ندارند، آنوقت دچار دردی درونی میشوند که پیامدهای آن خوشایند نیست.
✔️ شما باید متوجه این خصیصه مردها باشید.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
❌ مواظب #حسادت های شوهرتان باشید
برای داشتن حس تفاهم با شوهرتان باید بدانید که او چه روحیه ای دارد. آیا #انتظار دارید از همکار شوهرتان تمجید کنید و او ناراحت نشود؟!!!
✔ اگر میخواهید همیشه در قلب شوهرتان جای داشته باشید هیچ گاه بیش از حد از مردی نزد او تعریف نکنید
🔺هیچوقت چیزهایی را که از دیگران یاد می گیرید با آب و تاب پیش او بازگو نکنید!
از کجا میدانید به غرور شوهرتان برنخورده است؟!
👈🏻گاهی بعضی از مردها #حسادت خود را پنهان می کنند و قدرت ابراز آن را ندارند، آنوقت دچار دردی درونی میشوند که پیامدهای آن خوشایند نیست.
✔️ شما باید متوجه این خصیصه مردها باشید.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#سیاست_های_زنانه
«باورت را عوض کن نه همسرت»
آرون بک از روانشناسان معروف معتقد است که مهمترین علت مشکلات زناشویی وروابط انسانی، سوءتفاهم و خطاهای فکری و باورهای غیر منطقی است.
به اعتقاد او تفاوت در نحوه نگرش افراد باعث بروز اختلاف میان همسران می شود همچنین او معتقد است که یکی از مهمترین علل اختلافات زناشویی انتظارات متفاوت زن و شوهر از نقش یکدیگر در خانواده است.
گاهی باور های غیر منطقی شامل ارزشها و اعتقادات مذهبی، فرهنگی و خانوادگی است که در روش تربیتی از والدین و اطرافیان به فرد منتقل شده و طرفین هر کدام این باورها را با خود به خانه همسر آورده اند و این باورها را وحی منزل می دانند و به عنوان باورهای درست آنها را پذیرفته و خود را مجاب می کنند آنها را در زندگی زناشویی به کار ببندند. همین اصرار و پافشاری بر انجام این قبیل باورها زمینه ی اختلافات در روابط را فراهم می سازد.
دو نمونه از باورهای غیر منطقی که می توانند زندگی ما را نابود کنند:
ذهن خوانی: همسران باور دارند بدون نیاز به گفتن و اظهار کردن خواسته ها و انتظارات، طرف مقابل باید از احساسات، افکار و نیازهای آنها آگاهی داشته باشد و به آنها بها بدهد.
برچسب زنی: وقتی زن و شوهرها از عشق و شیفتگی فاصله می گیرند، هر حادثه دلسرد کننده ای برای توجیه برچسب زدن منفی به همسرشان کافی به نظر می رسد.
زدن برچسب منفی مثل: تو تنبلی، تحقیر کننده ای، نامهربانی، بی احساسی، بی ادبی، بی شخصیتی، بیماری و...... بعد از هر جر و بحثی بین همسران باعث می شود اعتماد به نفس طرف مقابل کاهش یافته و همسر او یک فرد ایرادگیر و ناسازگار تلقی شود که خود را بهتر از طرف مقابل می داند و مانع پیشرفت فرد مقابل می شود.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
«باورت را عوض کن نه همسرت»
آرون بک از روانشناسان معروف معتقد است که مهمترین علت مشکلات زناشویی وروابط انسانی، سوءتفاهم و خطاهای فکری و باورهای غیر منطقی است.
به اعتقاد او تفاوت در نحوه نگرش افراد باعث بروز اختلاف میان همسران می شود همچنین او معتقد است که یکی از مهمترین علل اختلافات زناشویی انتظارات متفاوت زن و شوهر از نقش یکدیگر در خانواده است.
گاهی باور های غیر منطقی شامل ارزشها و اعتقادات مذهبی، فرهنگی و خانوادگی است که در روش تربیتی از والدین و اطرافیان به فرد منتقل شده و طرفین هر کدام این باورها را با خود به خانه همسر آورده اند و این باورها را وحی منزل می دانند و به عنوان باورهای درست آنها را پذیرفته و خود را مجاب می کنند آنها را در زندگی زناشویی به کار ببندند. همین اصرار و پافشاری بر انجام این قبیل باورها زمینه ی اختلافات در روابط را فراهم می سازد.
دو نمونه از باورهای غیر منطقی که می توانند زندگی ما را نابود کنند:
ذهن خوانی: همسران باور دارند بدون نیاز به گفتن و اظهار کردن خواسته ها و انتظارات، طرف مقابل باید از احساسات، افکار و نیازهای آنها آگاهی داشته باشد و به آنها بها بدهد.
برچسب زنی: وقتی زن و شوهرها از عشق و شیفتگی فاصله می گیرند، هر حادثه دلسرد کننده ای برای توجیه برچسب زدن منفی به همسرشان کافی به نظر می رسد.
زدن برچسب منفی مثل: تو تنبلی، تحقیر کننده ای، نامهربانی، بی احساسی، بی ادبی، بی شخصیتی، بیماری و...... بعد از هر جر و بحثی بین همسران باعث می شود اعتماد به نفس طرف مقابل کاهش یافته و همسر او یک فرد ایرادگیر و ناسازگار تلقی شود که خود را بهتر از طرف مقابل می داند و مانع پیشرفت فرد مقابل می شود.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#کلیپ 🎥
⁉️چگونه رنجشتان را بیان کنید
بدون آنکه به همسرتان آسیب بزنید.
#دکتر_گاتمن
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
⁉️چگونه رنجشتان را بیان کنید
بدون آنکه به همسرتان آسیب بزنید.
#دکتر_گاتمن
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
اگر مردی حس کنــد که شما می خواهیــد در مورد اشتباهات یا کمبود های او قضاوت کنیــد هیچوقت با شما حرف نخواهــد زد و به حرفهایتان هم گوش نخواهــد داد.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#ویژه_مجردین
🔰 تفاوت ها را قبل از ازدواج خوب ببینید
زندگی کردن زیر یک سقف یک واقعیت است و با شخصیت های واقعی زن و شوهر سر و کار دارید و جایی برای رویا پردازی نیست
شناخت درست از درک تفاوت ها و شباهت های، بین دختر و پسر و خانواده های کمک می کند تا با شناخت از این تفاوت ها با دید باز تر و آگاهانه تر تصمیم گیری کنید. در تصمیم گیری قبل از ازدواج باید به تفاوت ها و بعد از ازدواج بیشتر به شباهت هایشان اهمیت داد زیرا توجه به تفاوتها، به انتخاب عاقلانه کمک می کند و اهمیت دادن به شباهت ها بعد از ازدواج، موجب محکم شدن ارتباط و صمیمیت زن و شوهر می شود. متاسفانه این روند در بین افراد جوان در آستانه ازدواج و افراد متاهل برعکس است یعنی فرد قبل از ازدواج در دریای از احساسات و دلباختگی غرق می شود و بعد از ازدواج خود را در بین ناکامی ها و تفاوت های بسیار، ناامید و خسته می بینند.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🔰 تفاوت ها را قبل از ازدواج خوب ببینید
زندگی کردن زیر یک سقف یک واقعیت است و با شخصیت های واقعی زن و شوهر سر و کار دارید و جایی برای رویا پردازی نیست
شناخت درست از درک تفاوت ها و شباهت های، بین دختر و پسر و خانواده های کمک می کند تا با شناخت از این تفاوت ها با دید باز تر و آگاهانه تر تصمیم گیری کنید. در تصمیم گیری قبل از ازدواج باید به تفاوت ها و بعد از ازدواج بیشتر به شباهت هایشان اهمیت داد زیرا توجه به تفاوتها، به انتخاب عاقلانه کمک می کند و اهمیت دادن به شباهت ها بعد از ازدواج، موجب محکم شدن ارتباط و صمیمیت زن و شوهر می شود. متاسفانه این روند در بین افراد جوان در آستانه ازدواج و افراد متاهل برعکس است یعنی فرد قبل از ازدواج در دریای از احساسات و دلباختگی غرق می شود و بعد از ازدواج خود را در بین ناکامی ها و تفاوت های بسیار، ناامید و خسته می بینند.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#آقایون_بدونن
⚠️لطفا همیشه همسرتان را به این شش نفر ترجیح دهید
1⃣ #فرزندانتان
به طور کلی،اگر وقت گذاشتن برای فرزندتان به معنی صرف وقت کمتری برای همسرتان است،پس وقت آن رسیده که تجدید نظر کنید و همسرتان را در اولویت قرار دهید.
اگر در شرایطی قرار گرفتید که مجبور شدید بین #حمایت از فرزندتان و حمایت از همسرتان یکی را انتخاب کنید،همسرتان را برگزینید.
2⃣ #زنان_مجازی
استفاده از پورنوگرافی به عنوان جایگزین روابط #صمیمی حقیقی با همسرتان،این قدرت را دارد که به روابط شما به شیوههای گوناگونی آسیب بزند؛میتواند #رضایت شما از ظاهر همسرتان را کم کند.
3⃣ #یک_زن_دیگر
البته نیازی به گفتن ندارد اما بسیارند کسانی که این نکتهی ظاهرا ساده را فراموش میکنند،پس ارزش یادآوری کردن را دارد.
هیچ زن دیگری را نباید به همسرتان ترجیح دهید.
یعنی به بهترین دوست دختر دوران بچگیتان چیزهایی را نگویید که به همسرتان نمیگویید!
مراقب زمانهایی با یک زن دیگر میگذرانید باشید،چون حتی روابط ساده و به دور از گناه با زنان دیگر،گاهی میتواند بدون اینکه بفهمید از #کنترل تان خارج شود.
4⃣ #مادرتان
هیچ کدام از اعضای #خانواده تان نباید،نسبت به همسرتان در اولویت باشند.
به عنوان یک شوهر،این وظیفهی شماست که طرف ِ همسرتان باشید،فرقی هم نمیکند چه کسی در مقابل او قرار گرفته است (حتی مادرتان).
این رویکرد نیاز به #تلاش دارد و شاید لازم باشد توافقاتی را با خود تمرین کنید تا عمیقا به این درک و باور برسید که با همسرتان در یک تیم باشید.
5⃣ #دوستان
شما نباید بعد از ازدواج،ارتباط با دوستان خود را #قطع کنید،اما باید بدانید که هیچ رابطهای (هر چقدر قدیمی و صمیمی) نباید ارزشی بیشتر از رابطهی شما با همسرتان داشته باشد.
6⃣ #دوستان_مجازی
زمانهای طولانی گوشی به دست نشستن و چت کردن،کار سادهای است.
این باعث میشود #زمان ارزشمندی را که میتوانید در کنار همسرتان بگذرانید از دست بدهید.
مطمئنا سپری کردن لحظات در کنار همسرتان بسیار مهمتر و زیباتر از وقت گذاشتن برای آنهایی است که حتی نقش کوچکی هم در زندگیتان ندارند.
مراقب باشید،دوستان مجازیتان،توجه و انرژیتان را #جذب نکنند!
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
⚠️لطفا همیشه همسرتان را به این شش نفر ترجیح دهید
1⃣ #فرزندانتان
به طور کلی،اگر وقت گذاشتن برای فرزندتان به معنی صرف وقت کمتری برای همسرتان است،پس وقت آن رسیده که تجدید نظر کنید و همسرتان را در اولویت قرار دهید.
اگر در شرایطی قرار گرفتید که مجبور شدید بین #حمایت از فرزندتان و حمایت از همسرتان یکی را انتخاب کنید،همسرتان را برگزینید.
2⃣ #زنان_مجازی
استفاده از پورنوگرافی به عنوان جایگزین روابط #صمیمی حقیقی با همسرتان،این قدرت را دارد که به روابط شما به شیوههای گوناگونی آسیب بزند؛میتواند #رضایت شما از ظاهر همسرتان را کم کند.
3⃣ #یک_زن_دیگر
البته نیازی به گفتن ندارد اما بسیارند کسانی که این نکتهی ظاهرا ساده را فراموش میکنند،پس ارزش یادآوری کردن را دارد.
هیچ زن دیگری را نباید به همسرتان ترجیح دهید.
یعنی به بهترین دوست دختر دوران بچگیتان چیزهایی را نگویید که به همسرتان نمیگویید!
مراقب زمانهایی با یک زن دیگر میگذرانید باشید،چون حتی روابط ساده و به دور از گناه با زنان دیگر،گاهی میتواند بدون اینکه بفهمید از #کنترل تان خارج شود.
4⃣ #مادرتان
هیچ کدام از اعضای #خانواده تان نباید،نسبت به همسرتان در اولویت باشند.
به عنوان یک شوهر،این وظیفهی شماست که طرف ِ همسرتان باشید،فرقی هم نمیکند چه کسی در مقابل او قرار گرفته است (حتی مادرتان).
این رویکرد نیاز به #تلاش دارد و شاید لازم باشد توافقاتی را با خود تمرین کنید تا عمیقا به این درک و باور برسید که با همسرتان در یک تیم باشید.
5⃣ #دوستان
شما نباید بعد از ازدواج،ارتباط با دوستان خود را #قطع کنید،اما باید بدانید که هیچ رابطهای (هر چقدر قدیمی و صمیمی) نباید ارزشی بیشتر از رابطهی شما با همسرتان داشته باشد.
6⃣ #دوستان_مجازی
زمانهای طولانی گوشی به دست نشستن و چت کردن،کار سادهای است.
این باعث میشود #زمان ارزشمندی را که میتوانید در کنار همسرتان بگذرانید از دست بدهید.
مطمئنا سپری کردن لحظات در کنار همسرتان بسیار مهمتر و زیباتر از وقت گذاشتن برای آنهایی است که حتی نقش کوچکی هم در زندگیتان ندارند.
مراقب باشید،دوستان مجازیتان،توجه و انرژیتان را #جذب نکنند!
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#خانوما_بدونن
برای رابطه عاطفیتان کاری کنید !
☑️ #کدورت ها را اعلام کنید :
به عنوان مثال :
دیروز که خونه داییم اینطوری باهام صحبت کردی حس کردم برات ارزش زیادی ندارم،لطفا دفعه بعد اگر خواستی بهم تذکری بدی جلوی بقیه نباشد
☑️ موقع اعلام کدورتها حاشیه نرید و مسائل قدیمیتر حتی مرتبط را پیش نکشید.
به ویژه مردان از مواجهه با این حجم بحث به هم میریزند و نمیتوانند به نتیجه برسند.
فقط به موضوع اصلي اشاره كنيد .
خوشبختی رااگاهانه بیافرینیم
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
برای رابطه عاطفیتان کاری کنید !
☑️ #کدورت ها را اعلام کنید :
به عنوان مثال :
دیروز که خونه داییم اینطوری باهام صحبت کردی حس کردم برات ارزش زیادی ندارم،لطفا دفعه بعد اگر خواستی بهم تذکری بدی جلوی بقیه نباشد
☑️ موقع اعلام کدورتها حاشیه نرید و مسائل قدیمیتر حتی مرتبط را پیش نکشید.
به ویژه مردان از مواجهه با این حجم بحث به هم میریزند و نمیتوانند به نتیجه برسند.
فقط به موضوع اصلي اشاره كنيد .
خوشبختی رااگاهانه بیافرینیم
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #ببینید
🎀 چگونگی رفتار با مردی که
با زنهای دیگر رابطه دارد!!!
🎤 #دكتر_فرهنگ
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🎀 چگونگی رفتار با مردی که
با زنهای دیگر رابطه دارد!!!
🎤 #دكتر_فرهنگ
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#حرف_خودمونی
به خاطر ۳ چیز هیچ گاه کسی را مسخره نکن:
۱_چهره ۲_والدین ۳_زادگاه
چون انسان هیچگاه حق انتخابی در مورد آنها ندارد.
》به زیبایی ات نناز
تو خلقش نکرده ای…
و
به اصل و نسبت افتخار نکن
تو انتخابش نکرده ای…!
اگه می توانی
[به اخلاق]
[مَنِش]
[و انسانیتت بناز]
چون خودت هستی که آن را
می سازی…
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
به خاطر ۳ چیز هیچ گاه کسی را مسخره نکن:
۱_چهره ۲_والدین ۳_زادگاه
چون انسان هیچگاه حق انتخابی در مورد آنها ندارد.
》به زیبایی ات نناز
تو خلقش نکرده ای…
و
به اصل و نسبت افتخار نکن
تو انتخابش نکرده ای…!
اگه می توانی
[به اخلاق]
[مَنِش]
[و انسانیتت بناز]
چون خودت هستی که آن را
می سازی…
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#حرف_خودمونی
استادی میگفت:
صبحها که دکمه های لباسم را می بندم,
به این فکر میکنم که
چه کسی آنها را باز خواهد کرد؟
خودم یا مرده شور؟!
دنیا همین قدر غیر قابل پیش بینی است..
به آنهائى که دوستشان دارید,
بی بهانه بگوئيد :"دوستت دارم."
بگوئيد: در این دنیای شلوغ,
سنجاقشان کرده اید به دلتان.
بگوئيد: گاهی فرصت با هم بودنمان
کوتاهتر از عمر شکوفه هاست.
بگوئيد: بودن ها را قدر بدانيم،
نبودن ها همين نزديكى است...
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
استادی میگفت:
صبحها که دکمه های لباسم را می بندم,
به این فکر میکنم که
چه کسی آنها را باز خواهد کرد؟
خودم یا مرده شور؟!
دنیا همین قدر غیر قابل پیش بینی است..
به آنهائى که دوستشان دارید,
بی بهانه بگوئيد :"دوستت دارم."
بگوئيد: در این دنیای شلوغ,
سنجاقشان کرده اید به دلتان.
بگوئيد: گاهی فرصت با هم بودنمان
کوتاهتر از عمر شکوفه هاست.
بگوئيد: بودن ها را قدر بدانيم،
نبودن ها همين نزديكى است...
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#هردو_بخوانیم
به قولِ بابام،
عشق،
آینه نیست که طرفت خندید تو هم بخندی..
اخم کرد تو هم سگرمه هاتو بکشی تویِ هم..
رابطه آینه نیست که خوب بود خوبی کنی،
اگه بد بود تو بدتر بشی..
عشق یعنی ایثار،
یعنی فداکاری،
عاشق که بشی باید یاد بگیری یه جایی اگه اون کوتاه اومد،
یه جایی هم تو بایستی کوتاه بیای..
دو تا #من با هم نمیشن #ما ..!
یه وقتایی لازمه اگه اون من بود،
تو بشی نیم من،
جای دوری نمیره..!
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
به قولِ بابام،
عشق،
آینه نیست که طرفت خندید تو هم بخندی..
اخم کرد تو هم سگرمه هاتو بکشی تویِ هم..
رابطه آینه نیست که خوب بود خوبی کنی،
اگه بد بود تو بدتر بشی..
عشق یعنی ایثار،
یعنی فداکاری،
عاشق که بشی باید یاد بگیری یه جایی اگه اون کوتاه اومد،
یه جایی هم تو بایستی کوتاه بیای..
دو تا #من با هم نمیشن #ما ..!
یه وقتایی لازمه اگه اون من بود،
تو بشی نیم من،
جای دوری نمیره..!
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#هیچوقت_به_همسرت_این_حرفها_را_نزن🚫
امان از زنهای که به جنس مرد این جملات را میگویند👇👇
📛تو نیاز به مشاور داری باید بریم پیش روانشناسی ببینه تو چیزیت نیست
📛چرا عین دیوونه ها رفتار میکنی
⚠️اینجور حرفها رو به جنس مرد نزنید وگرنه باید منتظر متلاشی شدن زندگیتان باشید
👈اگر مرد شما یک مسئله یا مشکلی دارد که احتیاج به روانکاو دارد به هیچ وجه به او نگویید "بیا بریم پیش روانکاو" بلکه شما خودتان به روانکاو مراجعه کنید و از او #راه_حل بگیرید به هیچ عنوان مرد و یا حتی پسر 5 ساله تون را به مشاور نبرید
📚 بخشی از سخنان دکتر شاهین فرهنگ
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
امان از زنهای که به جنس مرد این جملات را میگویند👇👇
📛تو نیاز به مشاور داری باید بریم پیش روانشناسی ببینه تو چیزیت نیست
📛چرا عین دیوونه ها رفتار میکنی
⚠️اینجور حرفها رو به جنس مرد نزنید وگرنه باید منتظر متلاشی شدن زندگیتان باشید
👈اگر مرد شما یک مسئله یا مشکلی دارد که احتیاج به روانکاو دارد به هیچ وجه به او نگویید "بیا بریم پیش روانکاو" بلکه شما خودتان به روانکاو مراجعه کنید و از او #راه_حل بگیرید به هیچ عنوان مرد و یا حتی پسر 5 ساله تون را به مشاور نبرید
📚 بخشی از سخنان دکتر شاهین فرهنگ
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#سیاست_های_زنانه
🔵با لباس راحتی جلو مادرشوهرتون اینا ظاهر نشین.بذارین یکم رودربایستی بینتون بمونه
✅هیچوقت ارزش کارتونو با جملاتی مثل نه بابا کاری نداشت٬یا وظیفه بود پایین نیارین.یه لبخند مهربون کافیه😊
🔷👌آدم هرچی پرتذکرتر⬅️بی تأثیرتر
پس به موقع چیزی رو گوشزد کنین.☝️هرچی بیشتر بگین تاثیرش کمتره
👌وقتی شوهرتون تو جمع داره صحبت میکنه بهش توجه کنین و طوری که متوجه بشه حرفاشو تایید کنین
❇️اگر شوهرتون قدر کار کردنتو نمیدونه بیشتر کاراتونو بذارین وقتی خونس انجام بدین تا به چشم خستگیتونو ببینه!
🔵همیشه چندتا لباس راحت و یا لباس خواب برا موقع خوابتون داشته باشین و حتما جلو شوهرتون عوض کنین.موهاتونو شونه بزنین و کرم مرطوب کننده به دست و پاتون بزنین.
بذارین باور کنه که کنار یه ملکه میخوابه👸
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🔵با لباس راحتی جلو مادرشوهرتون اینا ظاهر نشین.بذارین یکم رودربایستی بینتون بمونه
✅هیچوقت ارزش کارتونو با جملاتی مثل نه بابا کاری نداشت٬یا وظیفه بود پایین نیارین.یه لبخند مهربون کافیه😊
🔷👌آدم هرچی پرتذکرتر⬅️بی تأثیرتر
پس به موقع چیزی رو گوشزد کنین.☝️هرچی بیشتر بگین تاثیرش کمتره
👌وقتی شوهرتون تو جمع داره صحبت میکنه بهش توجه کنین و طوری که متوجه بشه حرفاشو تایید کنین
❇️اگر شوهرتون قدر کار کردنتو نمیدونه بیشتر کاراتونو بذارین وقتی خونس انجام بدین تا به چشم خستگیتونو ببینه!
🔵همیشه چندتا لباس راحت و یا لباس خواب برا موقع خوابتون داشته باشین و حتما جلو شوهرتون عوض کنین.موهاتونو شونه بزنین و کرم مرطوب کننده به دست و پاتون بزنین.
بذارین باور کنه که کنار یه ملکه میخوابه👸
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#توصیه_های_قرار_عاشقی
بهترین چیزی که یه زن میتونه به یه مرد بده اعتماد به نفسه
و بدترین چیزی که ازش بگیره غرورشه.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
بهترین چیزی که یه زن میتونه به یه مرد بده اعتماد به نفسه
و بدترین چیزی که ازش بگیره غرورشه.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
#توصیه_های_قرار_عاشقی
🔴بعضی از ماها، البته فقط بعضی هامون، نمیدونم چرا اینقدر بد اخلاقیم؟؟؟؟
✔️یه چیزی بگم؟
🔴میدونی چرا شوهرت بعد از کار دیر میاد خونه؟!
👈چون حوصله غر زدن و اخم تو رو نداره!😳
🔴میدونی چرا شوهرت بد دهن میشه و سگرمه هاش همیشه تو همه؟؟
‼چون انرژی مثبت از صورت خندان تو نمیگیره!😳😳😳
🔴میدونی چرا همش سردرد میشی و باید واسه خوابیدنم قرص آرام بخش بخوری؟؟؟
👈چون به جای لبخند همیشه اخم تو صورتته!!!😳😳😳
⁉قبول نداری بیا یه ازمایش با هم انجام بدیم.
🔴 از همین الان فقط ده دقیقه اخم کن! غیر ممکنه سردرد نشی!!
🔴 حالا یه دقیقه با صدای بلند بخند ( نترس کسی بهت نمیگه دیوونه!😐)
حالا ببین چه انرژی مثبتی وجودت رو میگیره.
پس از امروز تصمیم بگیر خوش اخلاق بشی🙏
‼😊لبخند 😊اجباری شد
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw
🔴بعضی از ماها، البته فقط بعضی هامون، نمیدونم چرا اینقدر بد اخلاقیم؟؟؟؟
✔️یه چیزی بگم؟
🔴میدونی چرا شوهرت بعد از کار دیر میاد خونه؟!
👈چون حوصله غر زدن و اخم تو رو نداره!😳
🔴میدونی چرا شوهرت بد دهن میشه و سگرمه هاش همیشه تو همه؟؟
‼چون انرژی مثبت از صورت خندان تو نمیگیره!😳😳😳
🔴میدونی چرا همش سردرد میشی و باید واسه خوابیدنم قرص آرام بخش بخوری؟؟؟
👈چون به جای لبخند همیشه اخم تو صورتته!!!😳😳😳
⁉قبول نداری بیا یه ازمایش با هم انجام بدیم.
🔴 از همین الان فقط ده دقیقه اخم کن! غیر ممکنه سردرد نشی!!
🔴 حالا یه دقیقه با صدای بلند بخند ( نترس کسی بهت نمیگه دیوونه!😐)
حالا ببین چه انرژی مثبتی وجودت رو میگیره.
پس از امروز تصمیم بگیر خوش اخلاق بشی🙏
‼😊لبخند 😊اجباری شد
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw