#حرفهای_خودمونی
👈 خلاصه ی آرامش 👉

♦️حرف زدن کمتر، عمل بیشتر
💓حرص کمتر، بخشش بیشتر
♦️نگرانی کمتر، خواب بیشتر
💓رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر
♦️عصبانیت کمتر، خنده بیشتر

@ghararasheghi2

#سیاست_های_زنانه

تا جایی که می توانید خود را نسبت به شوهرتان علاقمند نشان دهید چراکه آقایون به دنبال همسری هستند که به آنها علاقه داشته و مجذوبشان باشند.

@ghararasheghi2

#سیاست_های_رفتاری

از نبخشیدن اشتباه احساس افتخار نکن.

هیچ گاه نگذار کار به جایی برسد که همسرت تو را فردی قدر نشناس و بی معرفت بداند.

@ghararasheghi2

#سیاست_های_زنانه

چنانچه درآمدی دارید و برای زندگی هزینه می كنید ،
آن را بازگو نكنید

و درمصرف آن طبل جداگانه نزنید.

@ghararasheghi2

#تلنگــــر


به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ

#تقدیم_به_عشقم


شب ِ این خونه پر از احساسِ
دل ِ من به داشتنت می‌نازه
اگه تـــو باشی کنارم دستام
دستِ خالی خونه رو میسازه 💞

@ghararasheghi2

#تقدیم_به_عشقم


خوش بختی یعنی:
هر صبح که چشماتو باز میکنی صورت خوابالوی عشقتو ببینی! 😍

@ghararasheghi2

#تقدیم_به_عشقم


به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ

🔴🔴🔴🔴
کلید دسترسی آسان به ده روز اول چله چهارم

🔴🔴🔴🔴
کلید دسترسی آسان به ده روز دوم چله چهارم

🌹🌹🌹🌹🌹🌹

#لیست مطالب کانال 🌷

#روز_بیست_و_دوم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

بسم الله الرحمن الرحیم عرض

قرارعاشقی ها سلاااااااااااام
روزتون بخیر 🌷
دلتون شاد🌷
لبهاتون خندون 🌷 انشاالله

دوست خوب من توجه داشته باشید که چله چهارم قرارعاشقی و چله از پیله تا پروانگی مکمل هم هستند و هر دو رو اجرا کنید 😍

✅ﺍﮔﺮ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯽ...
ﺍﻗﯿﺎﻧﻮﺱ ﺑﺎﺵ،

✅ﺍﮔﺮ ﻧﻪ ﺩﺭﯾﺎ ﺑﺎﺵ!
✅ﺍﮔﺮ ﻧﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﺑﺎﺵ!!
✅ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﯽ ﯾﮏ ﺭﻭﺩ ﮐﻮﭼﮏ ﺑﺎﺵ؛

❌❌ﺍﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﻣﺮﺩﺍﺏ ﻧﺸﻮ...

✅ﻧﻬﺮﯼ ﺑﺎﺵ ﺟﺎﺭﯼ، ﺯﻻﻝ ﻭ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻭ ﺑﺎ ﺟﻮﺷﺶ ﺯﯾﺒﺎﯾﺖ

✅ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﻫﺪﯾﻪ ﮐﻦ...

✅ﻭﻗﺘﯽ ﺟﺎﺭﯼ ﺑﺎﺷﯽ، ﻫﻢ ﺯﻧﺪﻩﺍﯼ ﻭ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﺪﻫﯽ...

❓ﺳﺒﺰﻩﻫﺎﯼ ﮐﻨﺎﺭ ﺭﻭﺩ ﺭﺍ ﺩﯾﺪﻩﺍﯼ؟

✅ﭼﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﭼﺸﻢ ﺭﺍ ﻧﻮﺍﺯﺵ ﻣﯿﺪهد ﻭ ﻣﺎﻭﺭﺍﯼ ﺁﻥ ﭘﺮﻭﺍﻧﻪﻫﺎﯼ ﻟﻄﯿﻒ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ...

✅ﺍﯾﻨﻬﺎ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﻭ ﺳﺨﺎﻭﺕ ﻧﻬﺮ ﮐﻮﭼﮏ، ﺍﻣﺎ ﺟﺎﺭﯼ ﺍﺳﺖ...

💟ﭘﺲ ﮐﻮﭼﮏ ﺑﺎﺵ، ﺍﻣﺎ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﻮ...

حالا با هم گوش میکنیم به رهنمود های استاد خوبمون سرکار خانم #مظاهری
⬇️⬇️⬇️
ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است

http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

‍ #چله_چهارم

جلسه بیست_و_دوم

کپی اکیداً ⛔️⛔️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤
http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ

#متن_روز_بیست_و_دوم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
صفحه اول
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

بسم الله الرحمن الرحیم🌸
💐عرض سلام و ادب و احترام خدمت شما عزیزان و بزرگواران💐

درخدمتون هستم با بیست و دومین روز از چله قرار عاشقی

خوب جلسه قبل چجوری بود🤔
تمرین لبخند😊رو اول صبح چندنفر انجام دادند🤔 کیاراضی بودند🤔بعضی ها اومده بودن و تاثیرش رو تو گروه تاثیرات عنوان کرده بودند و گفتند خیلی خوب بود😇 روزمون باروزهای دیگه متفاوت بود..
بقیه هم انجام بدن مطمئن باشند بی نتیجه نیست ونتایجش رو تو گروه تاثیرات عنوان کنند😊

اگر خاطرتون باشه آخرین تمرین پیله تا پروانگی "رهایی"بود🙃 که مال دوران کودکی بود👶

خوب اینم خیلیا پیاده کردن و خیلی راضی بودن و خاطرات تلخ از دوران کودکی داشتند والحمدالله یه درصد زیادی از خاطرات تلخ رو فراموش کردند و انرژی بیشتری گرفتند و افسردگیشون کمتر شد...

خوب میپردازیم به بیست و دومین روز ادامه همون رهایی پیله تاپروانگی هست، منتها برای بعد از ازدواج👫🙈

چون بعضی ها ممکنه تو دوران کودکی ممکنه هیچ مشکلی نداشته باشند و عدیده مشکلات برگرده به دوران بعد از ازدواج و نیاز نباشه خاطرات کودکی رو فراموش کنند چون سرتاسر خوشیه😍😊 پس...میپردازیم به روز بیست و دوم که ادامه همون رهایی هست...
رها شوید....
ولی اینبار برای دوران بعدازازدواج...😉

خوب خیلیا تو چله ها شرکت کردند و الحمدالله مشکلاتشون کم شد و زندگی ها بهبود پیدا کرد و ماخیلی خوشحالیم 😇 ولی...گاها میان عنوان میکنند که من الان باشوهرم خیلی خوبم و خیلی ارامش دارم و خیلی خوشبختیم😇😍😊 ولی خاطرات بد اوایل ازدواج رو چه کنم😢 اونا خیلی ازارم میده😑

میخوایم این جلسه دراین مورد صحبت کنیم🤗
ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است

http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#متن_روز_بیست_و_دوم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
صفحه دوم
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

دوتا دفتر بردار!📒📕حتما لازم نیست نو و 100برگ و..باشه که بخواد بخری!⛔️

تو اون دفتر شروع کن به نوشتن خاطرات تلخت از اول ازدواج تا الان ریز به ریز...
فکر کن و بنویس...حتی اگه خیلی ناراحتت میکنه😓

تا ننویسی نمیتونی بریزیشون دور...مثله اینکه خونت پر از آشغاله و کثیفه و مبخوای خونه رو تمیز کنی تا جمع نکنی این خونه تمیز نمیشه! باید جمعشون کنی و بریزیشون دور..

✅پس دفتر رو بردار و حتی اگه یاداوری این خاطرات برات سخته دونه دونه این خاطرات رو مینویسی! اگر حتی بغض گلوت رو گرفت و خواستی گریه کنی،عیب نداره...گریه کن😭تا اروم بشی...
بنویس خاطرات رو📝

وقتی تموم شد؛ این دفتر رو ببند

حالا میخوای بندازیش رودخونه...

میخوای ببریش جایی دوردست دفنش کنی...

میخوای بسوزونیش...

هررر کاری دوست داری بکن ولی بریزش دووور!!

یعنی این دفتر جلوی چشمت نباشه👀⛔️

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است

http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#متن_روز_بیست_و_دوم_قرار_عاشقی_چله_چهارم
صفحه سوم

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
✅دفتر دوم
تماااام خاطرات قشنگت رو☺️😍😇 از دوران اول ازدواج تاالان رو بنویس...

حتی اوناییکه زندگیشون سرتاسر گریه و سختی و بی تابی و استرس و نگرانی بوده؛ قطعا خاطرات قشنگی تو زندگیشون هست🙃😎 حتی درحدیک صفحه...

بنویس...📝

از اول آشنایی با همسرت تا الان رو بنویس...😇👫💝
حتی بعد از قرار عاشقی😍
چون بعداز قرار عاشقی حتما مشکلاتت حل شده و خاطراتت بیشتر شده😍💃
همه رو بنویس...بعد که نوشتی بذار جلوی دستت...
نیاز نیست کسی ببینه فقط خودت بدونی کجاست🤗😎 ولی دم دست باشه

ببینید این داروی شماست! دوای درد شماست!! هررر رووووز بااااید بخونید

هررر روووز باید مرورش کنید

بعد از یه مدتی...حالا خودت مدت رو تعیین کن🤔میتوای ده روز باشه...یک ماه باشه🤔 بعد از یه مدتی نیاز نیست هرروز بخونی..هروقت ناراحت بودی یا هروقت توخودت بودی،هروقت دلت گرفته بود...😔🙄

این دفتر رو بیار جلوت و شروع کن به خوندن😚
ببین چقدر آروم میشی😝بعداز زمانی که برای خودت تعیین میکنی،هرکسی به نسبت افسردگی و به نسبت ناراحتی و بهم ریختگیش این بازه زمانی رو معین کنه!
یکی زیاد افسرده نیست..فقط گاهی خاطرات تلخ میاد توذهنش که همین درحده دوهفته ، ده روز کافیه..✋
ولی بعضیا هستن که همش دارن با خاطرات تلخ زندگی میکنن..بهتره یک ماه دوماه این دفتر رو بخونه
دقت کنید🗣بعضی خاطرات رو دارید میخونید حتی ناخودآگاه لبخند میاد رولبتون و ناخوداگاه میخندین😄😄😄😕

پس دفتر خاطرات قشنگ رو نگه دارید و مرتب بخونید و مرورش کنید و بعد از مدتی که حالتون بهتر شد بذارید کنار و هرازگاهی که بهم ریخته و ناراحت بودید بیاریدش و مجددا بخونیدش😎😇😄

این باعث میشه به مرور زمان خاطرات تلخ از ذهنتون پاک میشه و خاطرات قشنگ تو ذهنتون هک میشه ک دیگه هروقت میخواید خاطرات رو مرور کنید میرید سراغ خاطرات شیرینتون❤️😋

انشالله زندگیتون سرشار از خاطرات قشنگ و سرشار از آرامش باشه🙏

براتون آرزوی سلامتی و موفقیت دارم🌺
التماس دعا🙏
یا علی مدد🤗
خدانگهدار💐🌸🌹

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است

http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

بسم الله الرحمن الرحیم 💫
#قرآن صفحه #سیصد_و_هشتاد
⬇️⬇️⬇

#حدیث_روز


امام صادق (ع) :
هر یک از شما برای خروج قائم باید خود را آماده کند.

📚بحالانوار،ج۵۲،ص۳۶۶

@ghararasheghi2

🌹ذکر روز جمعه صد مرتبه🌹


به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ