#سیاست_های_رفتاری

#انتظارات_مردان_در_زندگی_از_همسرشان_چیست

🔴... ادامه..

16 – هرگز تصور نکن از قبل درباره هر حرفی که به تو می زنم فکر کرده ام. از این رو، مرا سرزنش نکن چرا حرفی زده ام که تو را عصبانی کرده است.
17 – نزد خانواده خودم و خانواده خودت و دوستانم از من بد گویی نکن.
18 – بیشتر مسایلی که بین من و تو می گذرد، محرمانه است؛ قرار نیست دیگران از آن مطلع باشند.
19 – وقتی با لحن پرتوقع حرف می زنی، چیزی جز این نمی شنوم که به اندازه کافی مفید نبوده ام و در را ضی کردن تو ناکام شده ام.
20 – تا زمانی که به طور مستقیم از تو درخواست توصیه نکرده ام، یعنی خواهان هیچ توصیه ای نیستم. توصیه هایی که در این جور مواقع می کنی باعث می شود احساس کنم می خواهی برای من تعیین تکلیف کنی.

ارسال مطالب بدون ذکر لینک ⛔ و حرام است .
https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#سیاست_های_رفتاری

✅توصیه هایی برای داشتن یک زندگی ایده آل (در 20 بخش)

8⃣بخش هشتم

❣از همسرتان بخواهید پنج ایراد و اشکال اساسی شما را بنویسد و سپس با یکدیگر آنها را تجزیه و تحلیل و رفع اشکال نمایید.

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@kargozaranekhoda
https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#سیاست_های_رفتاری

✅توصیه هایی برای داشتن یک زندگی ایده آل (در 20 بخش)

9⃣بخش نهم

❣فرزندان بعد از پیوند شما به وجود آمده اند پس آنها را مقدم بر خوشبختی خود ندانید.

❣هیچ وقت زندگی را در بن بست نبینید. همیشه یک راه خوب برای رهایی وجود دارد.

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@kargozaranekhoda
https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#روابط_زناشویی
🔴حتما این بحث رو دنبال کنید بسیار مهم است.

🔴 (در 11 بخش)
1⃣بخش اول

رابطه جنسی زن و مرد یکی از ارکان مهم روابط زناشویی میباشد.

که به جرئت می توان گفت بی توجهی و یا حتی کم توجهی به آن می تواند از عوامل فرو پاشی بنیان خانواده باشد.


چه بسا طبق آمار و تحقیقات انجام شده متاسفانه بی توجهی به این مسئله یکی دلایل مهم طلاق در ایران می باشد که از دلایل آن می توان به نبود آ گاهی کافی در این زمینه و گاه تفکرات غلط در مورد این نیاز ضروری بشر اشاره کرد..

از آنجا که تمایلات جنسی افراد مانند هر نیاز دیگر در انسان نیاز به پاسخ و برآورده شدن به گو نه ای صحیح دارد رعایت این موارد میتواند در بر آوردن این نیاز موثر و مفید واقع شود.

ادامه دارد ...

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
منبع:
@kargozaranekhoda
https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

🔴🔴
داستان بنر

⬆️⬆️⬆️

#خلاصه_روز_سوم_قرارعاشقی_چله_چهارم
صفحه اول

بسم الله الرحمن الرحیم
عرض سلام و ادب احترام خدمت شما عزیزان وبزرگواران درخدمتتون هستیم باسومین روز از چله چهارم قرار عاشقی🌹🌹🌹🌹

دوتا تکنیک خدمتتون عرض کردیم امروز می پردازیم به تکنیک سوم

✅👀 چگونه میتوان اززندگی خود راضی بود

🔴داشتن احساس خوب و رضایت اززندگی شامل دو قسمت

🔑 نسبت به خودتون یک تفکر سالم وصحیح داشته باشید .

🔑🔑 سعی کنید موارد زیبایی تو زندگیتون اتفاق بیافته تعجب نکنید خیلی از اتفاقات قشنگ به دست خودتون میوفته مثل چی ؟ مثلا روز جمعه است؛ تعطیل ، تو خونه هیچ کاری ام ندارید دو حالت داره میتونید همش بگیرید بخوابید😌 میتونید مثلا زمانتونو تو خونه صرف کنید 🏡حالا بچرخید واسه خودتون بعضی های میگن آخر هفتست می خواییم فلان و فلان کنیم تمام کارهای رو که در طول هفته نکردند می خوان جمع کنند برای روز جمعه
میتونید از اون روز یه روز قشنگ خاطره ساز درست کنید🏄🏇⚽🗻

پاشید برید بیرون، گردش، تفریح، کوه، طبیعت و لذت ببرید و بشه یکی از روزهای قشنگ زندگیتون زمانی که خودتون خودتنو موفق می بینید احساس خرسندی می کنید با بکار بردن این ده تا روشی که خدمتتون عرض می کنم مطمئن باشید احساس خوبی پیدا می کنید.😊😊😊

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#خلاصه_روز_سوم_قرارعاشقی_چله_چهارم
صفحه دوم

1⃣همیشه سوال کنید
هر وقت که تلاش شما بی نتیجه می شه از خودتون سوال کنید که چگونه این کار و هدف های اصلی شما تو زندگیتون سازگاره
چه طوری میشه اونه بهتر، سریع تر ، آسان تر و جالب تر انجامش داد.


✅2⃣نا امید نشید نسبت به دیگران و خودتون مشتاق باشید و تصور نکنید فقط یک راه تو زندگی وجود داره. راه های زیادی را می شه انتخاب و امتحان کرد تا شکست می خورید سریع نا امید نشید از یه راه دیگه وارد بشید یه مسیر دیگه انتخاب کنید زود فکر نکنید که دیگه تموم شد دیگه به آخر خط رسیدم نه با هر شکستی می تونید یه پله ی به پیروزی نزدیک تر بشین
چرا اینو می گم؟ببینید شما مثلا ده بار برای رسیدن به یک هدف دارید یه راه رو میرید به شکست می خورید میشه یه پله نزدیک شدن به پیروزی، چرا؟ چون یک راه خط خورد پس از این راه نمیشه راه دوم را انتخاب میکنی راه سوم و بلاخره نزدیک میشی به اون مسیری که به قولی به هدفتون میرسه اون مسیر براتون نزدیک تر میشه با خط خوردن چند تا راهی که اشتباهه.


✅3⃣ضعف خود را باور کنیم با این تفکر که فقط خودتون تو زندگی مشکل دارین خودتون رو فریب ندین همه مشکل دارن اینکه بعضی ها میان میشینن مشاوره گریه می کنن ناراحتی می کنن مشاوره می کنن و میگن که من بدبختم من بیچاره ام هیچ کس مثل من نیست نه عزیزم همه مشکل دارن و اصلا نمیشه گفت انسان بدون مشکل وجود نداره و: هر که در این بزم مقرب تر است
جام بلا بیشترش می دهند
مشکلو همه دارن حالا بعضی مشکلات آزمایشه امتحانه بعضی مشکلات برای کفاره گناهانه بعضی مشکلات به دست خودمون ایجاد میشه بعضی مشکلاتو خودمون درستش می کنیم و به وجودشون میاریم به جای اینکه به ضعف های خودتون غلبه کنید سعی کنید با اون ها دوست باشید هی تلاش نکنید که نشون بدید که ضعف ندارید با ضعف های وجودیتون دوست بشین و باهاش کنار بیایین مثلا یکی بیماره 😇
یکی خدای نکرده نقص عضو داره♿
یکی با فقر دست به گریبانه
هرکسی به هر حال یک نوع مشکلی تو زندگیش هست سعی کنید با اون دوست بشید 👬👬👬
و سعی کنید که از باب رفاقت👥 👥اون مشکلتون رو با اون ضعفتون حل کنید نگاه مثبت به همه چی داشته باشید همه چی رو با عینک بد بینی نگاه نکنید وقتی مثلا من نقص عضوی♿ ♿♿♿♿دارم فرض مثال نا بینا هستم باهاش رفیق بشم بیام یه جور دیگه از یه باب دیگه از یه طریق دیگه به قولی به خواسته هام دست پیدا کنم ببینید کسانی که از نعمت بینایی به دور هستند و این نعمت را ندارند حواس دیگشون قوی تر میشه حس لامسشون حس شنوایی حس بویایی قوی تر میشه.

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#خلاصه_روز_سوم_قرارعاشقی_چله_چهارم
صفحه سوم

✅4⃣بیاموزیم مغز انسان مانند همه اعضای بدن نیاز به تقویت داره 💬
اگر در پی آموختن موارد جدید نباشین حتما مغز شما ساکن میمونه و ذهن تحرک خودشو از دست میده

⭕ هر روز در حال یادگیری باشید هر روز یعنی فکر نکنید امروز را استراحت کنم امروز دیگه نمیخواد مطالعه کنم هر روز دنبال کشف یک چیز جدید باشید

⭕هر روز دنبال یادگرفتن یک مساله جدید باشید انسانی که فکر میکنه کاملا عاقل و بالغه دیگه همه چی خوبه میدونه نیاز به یادگیری نداره اون روز روز مرگشه روز آخره زندگیشه چرا؟چون احساس میکنه دیگه کامل شده و هیچ چیزی رو نیاز نداره یادبگیره نیاز به یادگیری و نیاز به پرسیدن و نیاز به آموختن نداره اون روز روز آخر زندگیشه چون شما تا لحظه ی آخر هم نیازمند یادگرفتنید

⭕انیشتین بزرگترین دانشمند جهان بود بعد از مرگش مغزش رو بررسی کردند که ببینن چقدر از مغزش استفاده شده آدمی که اینقدره عالمه اینقدره دانشمنده اینقدره چیزهای مخالف و میدونه اینقدره کشفیات مختلفو داره این آدم چقدر از مغزش استفاده شده ده درصد%من چی من؟
اگه مغزم بررسی بشه چقدر ازش استفاده شده پس بهتره از این نعمتی که خدا در اختیارمون قرار داده استفاده کنید

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#خلاصه_روز_سوم_قرارعاشقی_چله_چهارم
صفحه چهارم

✅5⃣انتظار چیزی رو نداشته باشین منتظر بهترین ها باشین دوتا جمله ی متفاوته ها انتظار چیزی رو نداشته باشین منتظر بهترین ها باشین

⭕ آیا این دو جمله متضاد یک دیگرند ؟

خیر ،این جملات به این معناست که فرصت های بی نظیر زندگی با فکر💬 به آینده و موارد دیگه از دست ندید. انتظار چیزی رو نداشته باشید منتظر بهترین ها باشید
باز با خودت تکرار کن انتظار چیزی رو نداشته باشید منتظر بهترین ها باشید این جملات به این معناست که فرصت های بی نظیر با فکر به آینده و موارد دیگه از دست ندین
این و بنویس 📒✏یه جا داشته باش

⭕ یه فرصتی جلو پات قرار گرفته
⭕ یه اتفاق خاصی افتاده و فرصتی که شاید کم اتفاق بیوفته هی نشین بررسیش کن حالا آینده چی میشه اون فرصتو از دست نده


ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#خلاصه_روز_سوم_قرارعاشقی_چله_چهارم
صفحه پنجم

✅6⃣به خودتون دروغ نگید دروغ گفتن به خود بدترین نوع اهانت و بی احترامی مواردی که به خودتون دروغ گفتید✏ یادداشت کنید ✏و سعی کنید اونا را تصحیح کنید به طور مثال دیگه تظاهر نمیکنم که ولخرجی کردم 👠👡👜👗💰درسته


✅7⃣اون چیزی رو که میخوایم رشد کنه پرورش بدید بیشتر افراد به خودشون می گن گل های رز زندگی کجاست ؟🌹🌹

در حالی که هر روز وقت خودشونو صرف کاشتن و پرورش علف های هرز می کنن شما هر چیزی رو بکارید برداشت می کنید شایدهمیشه دنبال این باشید که بهترین هارو تو زندگی داشته باشید و جزو آرزو هاتون باشه ولی در حد آرزو باقی میمونه هیچ وقت به خودتون زحمت نمیدید که تلاش بکنید بهترین ها رو تو زندگیتون بکارید و همیشه هم از این ناراحتید وگلایه داریدکه چرا زندگی من حاصلش و دست مایش علف های هرزه ،چون خودت کاشتی
گندم از گندم بروید 🌾🌾🌾
جو ز جو🌿🌿🌿

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#خلاصه_روز_سوم_قرارعاشقی_چله_چهارم
صفحه ششم

✅8⃣در گذشته زندگی نکنید
⭕ اینو باور داشته باشید که نمیشه گذشته رو تغییر داد مواردی که در زمان حال نیاز به تغییر دارن تغییر بدید

⭕گذشته گذشت گفته امیر المومنینه ها گذشته گذشت آینده خواهد آمد امروز را دریابیدگذشته رفت

📢آی اونایی که تو گذشته زندگی می کنید
📢آی اونایی که نمی دونم اتفاقاتی که تو گذشته براتون اتفاق افتاده همیشه تو ذهنتون مرور می کنید و با گذشته تلختون زندگی می کنید

📢آی اونایی که نصف بیشتر افسردگی تون به خاطر گذشته است گذشته را بریزید دور شما وقتی یه غذایی درست کردی یه مقدارش تو یخچال موند بعد این غذا خراب شد کپک زد از بین رفت اون غذا رو چکار میکنید هی میشینی نگاش میکنی ناراحتی میکنی نه میریزی دور اگر یه میوه آوردی گذاشتی جلوت مثلا خوردی یانصفش موند پوستش موند یا اینو گذاشتی کنار بعد این پوستو چکار میکنی نگه می داری هی نگاه میکنی حسرت میخوری که این توش میوه 🍌🍌بوده یا نه میریزی دور گذشته رو بریزید دور خاطرات تلخ رو بریز دور اتفاقات گذشته رو حذف کن حسرت ها رو بریز دور که ای کاش اون روز اون فرصتو ازش استفاده می کردم حالو دریابید الانتونو به خاطر گذشته خراب نکنید.

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#خلاصه_روز_سوم_قرارعاشقی_چله_چهارم
صفحه هفتم

✅9⃣شکایت نکنید وقت خودتونو باگله مندی چیزایی مثل آب و هوا و مردم و اقتصادو خیلی ازاین چیزا که روزمره تو دهن مردم میچرخه که نمیتونی اون هارو تغییر بدی بی نتیجه هدر ندید در مواردی تمرکز بکنید که میتونید اونارو کنترل کنید مثلا چه چیزی میخونی چقدر میخندی کجا میری چکار میکنین و به چی فکر میکنی اینا چیزایی که شما میتونید روشون کنترل داشته باشید روی فکرت میتونید کنترل داشته باشیی که به چیز قشنگ فکر کنیی یا عصاب خورد کن این که چه کاری انجام میدی روی اون میتونی کنترل داشته باشی روی مردم روی حرف مردم گرما و سرما نیمدونم اقتصاد و سیاست این چیزها نمیتونی کنترل داشته باشی ولی کاری رو که خودت انجام میدی میتونی کنترل داشته باشی و بایک گل بهار نمیشه هر کسی اگر روی خودش کنترل داشته باشه دنیا بهشت میشه این به خاطر اینه که ما همش میخواییم دیگران را کنترل بکنیم اصلا به خودمون نگاه نمیکنیم فکر میکنیم خودنون بی عیب و نقصیم اگر هر مشکلی هست دور و اطرافمون تو خودت بدون مشکل باش مطمئن باش که 80% مشکلات بر میگرده به خودمون 20%بر میگرده به مردم و اطرافیان حالا شرایطی که توش داریم زندگی می کنیم 80% مال خودمونه ولی نخ اصلا نمیبینیمش .

✅0⃣1⃣ مقاوم باشیم شما میدونید که چه مواردی براتون مناسبه پس شروع کنید و در رسیدن به هدف مقاوم باشید
بنده دیگه عرضی ندارم برای همتون آرزوی سلامتی و موفقیت دارم

ازهمتون التماس دعا دارم یا علی مدد خدا نگهدار

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#تقدیم_به_عشقم

از من مپرس تو را چقدر دوست دارم..
اگر بگویم به اندازه دنیا..
نیست...
من تو را به اندازه یک قطره آب دوست دارم..
وقتی محتاجش شدی..
میفهمی!

@ghararasheghi2

#تقدیم_به_عشقم

عالیجناب شعرهایم،
بهترینم
روشنی زندگیم

رو به راهی.....؟

@ghararasheghi2

#تلنگر

📢معذرت خواهی

❌شکستن غرور نیست

👌نمایش شعور است.

@ghararasheghi2

پسرم ...دخترم..
عروسم ...دامادم
نوه هاى قشنگم
جمعه است
من تنهام
سرى به من ميزنيد ؟؟؟؟؟؟

📢📢مراقب باشید خیلی زود دیر میشه!
وقتی تلفنش فقط زنگ بزنه ......
@ghararasheghi2

#تمرین_سوم_چله_چهارم

🔔✍ ﻫﻔﺖ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ

1️⃣ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ.

2️⃣ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ.

🔴ﻋﺪﻡ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ 2ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ:
🔻 ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ
🔻 ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺿﻌﻒ ﻭﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ

3️⃣ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ.

ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ. ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻛﻤﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ، ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻣﻬﻤﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ.

4️⃣ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ.

5️⃣ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ.

6️⃣ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ.

7️⃣ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ. لبخند ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ.

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

😍😍😍😍😍

مژده به اهالی خوب قرار عاشقی


✅هفته آشتی با خدا تموم شد😉
مطمئنم که همتون از این هفته استفاده کردین 😉

🌹اگه هم تازه به جمع ما پیوستید حتما مطالب هفته قبل رو مطالعه و اجرا کنید 🌷

از فردا تمرینات جدیدی رو در چله شروع میکنیم که زندگی هممون رو تحت تاثیر میزاره😍😍😍

حتما دنبال کنید و به دوستانتون اطلاع بدین
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
http://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMp-U6rU_V-HQ

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است
https://telegram.me/ghararasheghi2

اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

"دعای شبانه"
الهی
امروزمان گذشت
فردایمان را با گذشت و مهربانیت
شیرین و مصفا کن
ما به مهربانیت محتاجیم
دستمان را بگیر🙏

شبتون خوش و سراسر ارامش🌹

@ghararasheghi2

#تقدیم_به_عشقم
الهی❤️

همین الان زنگ خونت روبزنن
وبگن...سلام

منم خوشبختی🌺🍃
اومدم خونت،

ومیخوام تاابدبمونم....

تمام لحظاتت سبز و پراز آرامش و نشاط ❤️
@ghararasheghi2

سلام دوستان
اول هفته تون
پرازافکارمثبت
امروزتون شاد
لحظه هاتون قشنگ
زندگیتون پربرکت
عاقبتتون تابناک
دستاتون
سرشارازنعمت
وروزگارتون
پرازموفقیت
@ghararasheghi2