ناراحت باش، اما بلد باش زیاد توی تاریکی فرو نری.
ناامید باش، ولی بلد باش سرش آرزوهاتو از دست ندی.
بی‌حوصله باش، اما بلد باش بخاطرش از برنامه‌ها عقب نمونی.
یه جاهایی تنفس لازمه دیگه، مگه نه؟
بزن کنار، یه استراحتی به خودت بده، نذار همه چیز برات تکراری و خسته‌کننده بشه؛
فقط یادت نره که نباید تو تاریکی ات غرق بشی، فقط انرژی بگیر و زود برگرد تو مسیر.

سال ها خودتو عذاب میدی تا در نگاه دیگران بالا بری، بعد که همین دیگران رو از نزدیک میشناسی، میفهمی که چقدر به خودت ظلم کردی و به خاطر کسانی خودتو رنج دادی که خودشون پر از عیب و ایراد و کمبودن. لطفا خودتو زندگی کن و بخاطر خودت تلاش کن تا شرمنده خودت نشی
- سپهرخدابنده

خودت رو اذیت نکن. نترس. فکر هم نکن. تهش بالاخره یه چیزی میشه دیگه، درست میشه، بهتر میشه. یه کاری میکنی. غصه الکی نخور؛ فایده نداره. فکر کردن و اذیت شدن و ترسیدن و غصه خوردن هیچ فایده ای نداره. قدم بزن، بهتر میشی. تو تنها نیستی که از موضوعی رنج میبری. همه آدما در همین لحظه از موضوعی رنج میبرن.

هیچکس برات خودت نمیشه، دوسش داشته باش، اذیتش نکن، درکش کن، با بقیه مقایسش نکن، بخاطر اشتباهاتش سرزنشش نکن، تو بی حوصلگی ها همدمش باش، تو تنهایی مراقبش باش، اون جز تو کسی رو نداره، حواست بهش باشه.

من معتقدم خدا تو اوج خستگی و ناامیدی تو زندگی تاریک و دل خستت یجوری نور میفرسته که با نورش قلبت رو گرم کنه.
#شبتون_بخیر

چه زیبا میگه :
«و تظُنُّ أنها النِّهایة ثم یُصلِحُ الله کلَّ شیٔ»
و گمان میکنی که پایان است،
سپس خداوند همه چیز را درست می کند.
#صبحتون_بخیر

انرژی زنانه 👆

فعال سازی انرژی زنانه

#فایل_اموزشی_مهم

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

🔰🔰  پکیج رایگان👇
@Admiin_moj
اگر رابطتت سرد شده
مثل روزهای اول نیست
خیانت دیدی
اگر هیچ چی خوشحالت نمیکنه
فقط ۵ دقیقه فایل های روانشناسی فقط بزار و گوش کن
حالت دگرگون میشه 👇👇
https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO

احیا طلاق عاطفی☝️

با شجاعت تمام راه خودتو برو، ما هیچوقت جایی رو امضا نکردیم که همه اطرافیان از عقاید و سبک زندگیمون راضی باشن.

در لحظات تاریکی و رنج نگران نباش، با آن مبارزه نکن، نخواه که زودتر بگذرد مجبورش نکن برود، فقط اجازه بده اتفاق بیوفتد، سخت است اما صبور باش، به کائنات اعتماد کن به وقتش خودش خواهد رفت زندگی یک جریان است هیچ چیزی یکسان نمی ماند به تو می گویم هیچ چیزی در زندگیت اشتباهی رخ نمی دهد همه چیز برای خوبی و خیریت تو رخ می دهد حتی اگر ظاهری تلخ داشته باشد

اگه اون آدم میتونه بدون تو زندگی کنه، تو چرا نتونی؟ اگه اون آدم میتونه بی تفاوت باشه تو چرا نتونی؟ اگه اون آدم میتونه به تو فکر نکنه تو چرا نتونی؟ تو هم میتونی، باید بتونی ...!

یکی از حساس‌ترین چیزها برای هرکس چهره و صدا و بدنشه، اینقدر راحت و بی‌ملاحظه ایراد از شکل و بدن کسی نگیرید، شما یه جمله میگی یادت میره ولی طرف مثل کارد میخوره تو قلبش بماند که اصلا به من و شما مربوط نیست.

الهي اِلي مَن تَكِلُني..؟
اِلي قَريبٍ فَيَقطَعُني؟ام اِلي بَعيدٍ فَيَتَجَهَّمُني؟
ام الی المستضعفین

خدایا مرا به که واگذار می کنی؟
به نزدیکان که مرا رها کنند
یا به بیگانگان که با من به ترش رویی برخورد کنند..؟
یا به انان که مرا ضعیف و ناتوان خواهند ....

#فرازی_از_دعای_عرفه

یه جا خدا در نهایت همدردی میگه :
" وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ "
و ما میدانیم سینه‌ات تنگ می‌شود
از آنچه می‌گویند ...
یعنی فک کن اون لحظه هم که دلت از همه‌ی آدما میگیره خدا حسش میکنه .
#شبتون_بخیر

«لا أحدَ غیراللّٰه یُوفی بالوَعود»
هیچ کس جز خدا
به وعده‌هایش عمل نمی‌کند...

#صبحتون_بخیر

فرد بی عزت نفس👆
با فرد با عزت نفس فرقش چیه ؟

#فایل_اموزشی_مهم

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

🔰🔰  پکیج رایگان👇
@Admiin_moj

میخوااااای ازت حمایت کنه
میخوای فرمول رابطه یاد بگیری
میخوای رها بشی از بی ارزشی

🛑فقط ۵ دقیقه فایل های روانشناسی فقط بزار و گوش کن
حالت دگرگون میشه 👇👇
https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO

فعال شدن انرژی درونی ☝️

هر چقدر هم رابطتون با یه سریا نزدیک باشه این چیزا رو برای همیشه پیش خودتون نگه دارید :
- مشکلات زندگیت
- رازهایی که دوست نداری کسی بفهمه
- قدم های بعدیت
- نقاط ضعفت
- رابطه ی عاطفیت
- هدفت

همه مان افرادی معمولی هستیم.خسته کننده ایم،شگفت انگیزیم. همه مان خجالتی هستیم، شجاعیم، قهرمانیم، بی پناهیم، فقط به روزش بستگی دارد!

گاهی لازمه یه چیزایی رو از زندگیت دور کنی تا زندگیت رو نجات بدی، یه عادت بد و ترک کنی، یه لباس افتضاح بندازی دور، یه سری غذا رو دیگه نخوری، یه برنامه تلویزیونی رو دیگه نگاه نکنی، یه سری از شبکه های اجتماعیت رو دیلیت کنی، یه سری رو انفالو و بلاک کنی، بعضی از آدما رو از زندگیت پرت کنی بیرون.